Graine de Métamorphose

#71 Félix Radu : Êtes-vous à l’étroit dans votre vie ?

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Félix Radu comédien et auteur belge. Nous avons besoin des mots, de comprendre leur signification, leur portée et leur pouvoir. Surtout quand ils invoquent l’amour, le hasard, l’amitié ou le temps. Qu’on les écrive ou qu’on les dise, sont-ils le reflet de notre personnalité ? Comment les cultiver au service de nos émotions ? Nous explorerons ces réponses avec Félix Radu. Il se plaît à jongler avec les mots aussi bien sur scène, qu'à la télévision ou à la radio. Le tout, souvent avec humour et forcément avec sincérité. Devenu récemment l’ambassadeur français du Petit Prince, 2023 marque la publication de son nouvel ouvrage : “Rose & Massimo”. Une œuvre théâtrale parue aux Éditions Fayard qui est déjà portée sur scène Épisode #71

Quelques-unes des questions à Félix Radu :

• Pour toutes les personnes qui se reconnaissent dans cette intensité avec leurs émotions, quel conseil pourrais-tu leur donner pour ne plus avoir peur d'être dans le "trop" ?
• Comment vivre sereinement son romantisme en 2023 et sans se sentir en décalage ?
• Qu’est-ce qui fait que tu te sentes personnellement touché par le Petit Prince, oeuvre majeure d’Antoine de Saint Exupéry ?
• Quelle est la posture à entretenir selon toi pour ne pas se fermer à l'inconnu et à l’inattendu que nous réserve la vie ?
• Comment adoucir et surmonter les épreuves ?

Qui est mon invité du jour Félix Radu :

#70 Claire Van Den Broek d'Obrenan : Trouver une contraception adaptée à mon bien être

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Claire Van Den Broek d’Obrenan, naturopathe, biologiste et auteure. Pillules, stérilets, préservatifs, on s’est tous et toutes un jour creusé la tête pour trouver la contraception idéale, la plus fiable, la moins gênante et la plus adaptée à nos besoins. Chaque personne a sa réponse et beaucoup la cherchent toujours. Sur le marché, l’offre est presque infinie, ce qui rend le choix compliqué. Chaque solution a ses défauts et comme le rappelle Claire Van Den Broek d’Obrenan, aucune n’est efficace à 100%. Aujourd'hui, nous allons en apprendre plus sur notre corps, sur le fonctionnement de la fertilité et comment la maîtriser en douceur. Épisode #70

Quelques-unes des questions à Claire Van Den Broek d’Obrenan :

• Comment savoir quelle solution est la bonne pour moi ?
• Peux-tu nous parler des mécanismes de la fertilité féminine ?
• Pourquoi tu ne souhaites pas condamner entièrement la pilule qui a une liste interminable d’effets secondaires plus ou moins graves ?
• Comment les méthodes de contraception naturelles peuvent-elles nous permettre de nous réapproprier notre corps ?
• Parmi toutes les méthodes de planification familiale naturelle, tu recommandes particulièrement la symptothermie, pourquoi ?
• Quelles sont aujourd’hui les méthodes viables de contraception masculine ?
• Comment bien choisir ses préservatifs ?

Qui est mon invitée du jour Claire Van Den Broek D’Obrenan :

Claire Van Den Broek d’Obrenan est naturopathe, biologiste et auteure. Parmi ses nombreuses activités, elle enseigne et reçoit des patients à son cabinet. Elle a récemment publié Je choisis ma contraception aux éditions Eyrolles.

Quelques citations de l'épisode avec Claire Van Den Broek d’Obrenan :

"La majorité des effets secondaires qu’on attribue aujourd’hui à la pilule et aux contraceptifs hormonaux sont en fait attribuables à l’œstrogène."

"D’un point de vue naturopathique les règles sont très utiles."

"On peut ovuler deux fois en l’espace de 24h mais on ne peut pas ovuler 2 fois à différents moments du cycle."

"Les méthodes de contraception naturelle nous apprennent et nous obligent à nous écouter et à comprendre ce qu’il se passe."

#69 Christopher Laquieze : Guérir l'impossible

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Christopher Laquieze, philosophe et spécialiste en analyse comportementale au parcours atypique. Combien de fois nous sommes-nous empêchés de faire quelque chose sous le prétexte (fallacieux) que c’était « impossible » ? Le mot revient régulièrement dans notre quotidien, que nous nous le chuchotions nous-mêmes ou que ce soient les autres qui nous l’assènent. Christopher Laquieze a souhaité démontrer de façon philosophique que le bonheur est à portée de tous et que « l’impossible est une croyance limitante ». Aujourd'hui, voyons avec Christopher comment écouter notre petite voix intérieure, prendre conscience de l’inconscient et de nos traumatismes pour atteindre la résilience et devenir le « capitaine de notre bateau intérieur ». Épisode #69

Quelques-unes des questions à Christopher Laquieze :

• La détermination que nous mettons à ressentir des émotions positives nous empêcherait-elle de voir les messages que nous envoient nos autres émotions ?
• Comment arriver à stabiliser, à ressentir les émotions sans toutefois se laisser embarquer par elles ?
• Pourquoi est-ce que de plus en plus de personnes souffrent du sentiment d’abandon ?
• Qu'appelez-vous le 'couteau émotionnel' ?
• Vous proposez un exercice pour se sortir de la dépendance affective. Pouvez-vous nous l’expliquer ?
• Quels sont les types de traumatismes et comment réagir face à eux ?
• Comment cultiver la gratitude ?

Qui est mon invité du jour Christopher Laquieze ?

Christopher Laquieze est philosophe et spécialiste en analyse comportementale au parcours atypique. Fondateur du mouvement philosophique "Le banquet de la connaissance" et conférencier professionnel, il transforme la philosophie en un outil pratique. Par ailleurs, il aide au quotidien des particuliers et entrepreneurs à s’accomplir personnellement et professionnellement au travers de coachings et thérapies. Il est suivi sur les réseaux sociaux (@chris.laquieze) par plus de 600 000 personnes. Il a récemment publié Guérir l’impossible, chez Guy Trédaniel.

Quelques citations de l'épisode avec Christopher Laquieze :

"La première chose à comprendre est que la réaction que j’ai face à une émotion est peut-être celle que j’ai toujours eue."

"Dans une société de consommation comme la nôtre il y a un besoin de possession très involontaire."

"Lorsqu’on est confronté à un écran on n’a pas d’interaction avec, on a une interaction avec nous-même face à l’écran, et cela crée des hypertrophies dans le système limbique."

"La philosophie est là pour nous faire douter des évidences jusqu’à ce que ce doute devienne une évidence."

#68 Joséphine Tassy : Cultiver le désir pour être heureux

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Joséphine Tassy, chercheuse en économie du développement et auteure. On est tous marqués par notre enfance, par les bons moments mais aussi par les regrets, les questions et les rancoeurs. Ces souffrances sont souvent enfouies si profondément qu’il est difficile d’en parler et parfois même de les identifier. Elles peuvent être liées à une éducation trop sévère, un père absent, un frère ou une sœur qui retient toute l’attention. Les blessures non résolues se transforment en non-dits. Elles persistent à travers les années et nous façonnent en tant qu’adulte. Dans cet épisode, questionnerons les obstacles intérieurs qui nous compliquent la vie et de l'indésir. On parle de comment cultiver le désir pour être heureux. Épisode #68

Quelques-unes des questions à Joséphine Tassy :

• Comment aider l’autre et l’accompagner vers l’équilibre émotionnel ?
• Comment apprendre à refaire confiance à la vie ?
• Nuria n’a plus envie de rien, comment sortir de ce sentiment de torpeur ?
• Comment trouver la bonne distance pour se protéger des émotions des autres et ne pas se faire submerger, tout en restant dans l’écoute et la compassion ?
• Comment sortir de la culpabilité ?
• « Il faut du courage pour être heureux ». Qu’est-ce que ça signifie ?
• Qu’est-ce que tu appelles le désir, que Benoît oppose à la simple « envie », et comment le cultiver ?
• Quel conseil donnerais-tu pour aider quelqu’un qui est confronté à l’indésir ?

Qui est mon invitée du jour Joséphine Tassy ? :

Joséphine Tassy est chercheuse en économie du développement et auteure. Dans son premier roman, L'indésir publié aux Éditions L'Iconoclaste, on perçoit l'influence de ses lectures, des nouvelles de Salinger, des romans philosophiques d'Hermann Hesse, du théâtre de Tennessee Williams et de la poésie amoureuse d'Aragon.

Quelques citations de l'épisode avec Joséphine Tassy ? :

"On s’éloigne de l’autre en sabotant nos sentiments et notre capacité à en éprouver."

"Je pense qu’on fini toujours par regretter ce qu’on n’a pas osé faire."

"Nous sommes assez forts et assez complexes pour se sentir coupable et se sentir plein d’espoir."

"Je crois vraiment en la force du rêve, qui peut ne pas se réaliser et ce n’est pas grave."

#67 Cyrus North : Le code du bonheur

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Cyrus North créateur de contenu, vidéaste web français et vulgarisateur de philosophie sur YouTube. Comment vivre libre et accroître son bonheur ? Que nous disent nos émotions ? Que puis-je connaître de moi-même ? Qu’est-ce qui dépend de moi ? C’est désormais avec un premier ouvrage - mais toujours teinté d'humour - que Cyrus North reconnecte des sujets brûlants comme le développement personnel et la philosophie. Dans cet épisode, il nous invite à se questionner tout en nous offrant des méthodes et des réflexions au service du bonheur au quotidien. Épisode #67

Quelques-unes des questions à Cyrus North :

• Est-ce qu’avoir une vie plus heureuse, ce ne serait pas finalement mieux vivre avec ses souffrances ?
• Ton livre est très imprégné de stoïcisme, quels sont les principes de cette philosophie ?
• Vois-tu les religions comme un accès éventuel au bonheur ?
• Quelle serait la vertu la plus importante à entretenir ?
• Est-ce que notre bonheur augmente si on diminue notre désir ?
• Ton outil préféré pour gérer les émotions est les colonnes de Aaron Beck, pourrais-tu nous le présenter ?
• Comment es-tu venu à la méditation et que t’a-t-elle apportée ?
• Comment entretenir une relation saine avec l'argent ?

Qui est mon invité du jour Cyrus North ? :

Cyrus North est un créateur de contenu et vidéaste web français qui s’est fait connaître pour son travail de vulgarisation de la philosophie sur YouTube, sur sa chaîne éponyme lancée en 2013 (794 000 abonnés). À partir de 2016, son contenu se diversifie avec des sujets plus généralistes et met en lumière des liens entre certaines branches de la philosophie (axiologie, éthique) et le développement personnel. En dehors de sa chaîne principale, il poursuit la ligne initiale d’initiation à la philo avec la chaîne l’Antisèche (645 000 abonnés). Il a publié son premier ouvrage intitulé "Le code" aux éditions Albin Michel.

Quelques citations de l'épisode avec Cyrus North :

"A partir du moment où tu peux te remettre en question, ta recherche vers la vérité se passe globalement bien."

"Comme tout est impermanent, ton désir l’est aussi."

"Je désacralise l’argent, ça me permet de ne pas en avoir peur."

#66 Juline Anquetin-Rault : Accompagner l’adolescent dans sa réussite

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Juline Anquetin-Rault, autodidacte passionnée de pédagogie et d’éducation, enseignante et auteure. Et si l’école de demain était un lieu où les enfants et les adolescents apprennent en autonomie, de façon ludique, mais toujours encadrée, et dans la bienveillance ? C'est l'objectif de Juline Anquetin-Rault. Aider profs et parents à s’impliquer positivement dans la réussite des adolescents en s’appuyant à la fois sur les neurosciences et sur certains principes des pédagogies alternatives comme celle de Maria Montessori. Aujourd'hui, découvrons comment face à la crise de l’école, la “classe autonome” de Juline Anquetin-Rault est symbole d’espoir. Épisode #66

Quelques-unes des questions à Juline Anquetin-Rault :

• “L’échec est le meilleur des maîtres”. Quels ont été les échecs qui vous ont fait avancer ?
• Vous estimez que les concours de recrutement des professeurs en France sont déconnectés de la réalité. Pourquoi ?
• Quels conseils pourriez-vous donner aux enfants qui vivent le harcèlement scolaire de leurs parents ?
• Quelles sont les principales difficultés que rencontrent les ados ?
• Quels sont les quatre grands piliers apportés par les neurosciences en matière d’apprentissage ?
• Quelles sont les bases d’une classe autonome ?
• Comment gérer les problèmes de discipline ?
• Comment booster l’estime de soi des élèves, notamment quand ils sont en difficultés et ont été souvent en échec dans leur vie ?

Qui est mon invitée du jour Juline Anquetin-Rault ? :

Juline Anquetin-Rault est autodidacte passionnée de pédagogie et d’éducation, enseignante et auteure. Elle partage son temps entre le CFA Simone-Veil de Rouen où elle enseigne l’histoire-géographie, son agence de soutien scolaire, et la formation des enseignants à la pédagogie de la classe autonome®. L’ensemble de son travail a été reconnu par la fondation Varkey qui décerne tous les ans le Global Teacher Prize, dont elle a été finaliste en 2021. Elle est l'auteure de son premier livre La prof qui murmurait à l’oreille des ados, Juline Anquetin-Rault publié aux éditions Larousse.

Quelques citations de l'épisode avec Juline Anquetin-Rault ? :

"Tout professeur devrait connaître le fonctionnement d’un cerveau qui apprend."

"Les quatre piliers de l’apprentissage sont l’attention, l’engagement actif, le retour d’information immédiat et la consolidation."

"Donner aux élèves la possibilité d’aller à leur rythme, ça change tout."

"Pour donner autant de liberté il faut qu’il y ait un cadre qui soit respecté toute l’année."

#65 Sophie Galabru : Une philosophie des liens de sang

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Sophie Galabru docteure de philosophie, enseignante et auteure. Quelle est la valeur des liens de sang ? La famille est par essence sous tension car s'entrecroisent en elle l'identité et la différence, la protection et la liberté, la transmission et la séparation. Cet essai aborde l’ensemble des thématiques qui traversent, un jour ou l’autre, chaque membre d’une même famille. En mêlant souvenirs intimes, pop culture, classiques de la philosophie et études sociologiques récentes, Aujourd'hui Sophie Galabru permet à chacun de comprendre ses liens familiaux et de mieux les vivre. Épisode #65

Quelques-unes des questions à Sophie Galabru :

• Aimer notre famille c’est un choix plus qu’un instinct ?
• Comment, je cite, « soigner sans surveiller, éduquer sans tyranniser, sécuriser sans emprisonner aimer sans exiger de l’amour » ?
• La société donne souvent à l’enfant l’impression d’avoir une dette envers sa famille et surtout envers ses parents. Est-ce le cas ?
• En tant que parents faut-il protéger son enfant de secrets lourds à porter ?
• Est-on voués à reproduire les schéma familiaux ?
• Tu dis que la famille dirige mais ne commande pas, comment vivre cette nuance au quotidien ?

Qui est mon invitée du jour Sophie Galabru ? :

Sophie Galabru est agrégée et docteure de philosophie. Enseignante au lycée et à l’université Paris 1 – Panthéon Sorbonne, ses recherches portent notamment sur la phénoménologie. Son premier livre, Le Visage de nos colères (Flammarion, 2022), a reçu le Prix lycéen du livre de philosophie. Elle revient aujourd'hui avec son dernier livre "Faire famille, une philosophie des liens" publié aux éditions Allary Éditions.

Quelques citations de l'épisode avec Sophie Galabru :

"La famille est un modèle plastique, souple et il faut accepter de voir son visage changer."

"S'il n’y a que l’autorité ou la relation de soins, on ne peut plus développer de soins à son enfant devenu adulte."

"L’enfant ne me doit rien, c’est plutôt à moi de lui devoir le goût de vivre, de lui donner envie d’être là."

"Souvent des familles ont tendance à confondre l’union et l’ uniformité."

#64 Alice Gendron : Mieux vivre avec un TDAH

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Alice Gendron, auteure et créatrice du compte instagram @la_mini-coach_tdah. Les troubles psychiques sont nombreux et souvent invisibles au premier coup d'œil et pourtant ils impactent la vie tant qu’ils ne sont pas diagnostiqués. C’était le cas de notre invité du jour. Après plusieurs années de questionnements réguliers depuis l’enfance, sa vie est bouleversée à 29 ans, lorsque le diagnostic est enfin posé. Elle souffre de TDAH, à savoir un Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité. Bouleversée mais soulagée, elle réalise que ses “bizarreries et problèmes” pour reprendre ses termes, sont la norme et décide de partager son expérience sur Instagram et proposer un réel “Petit guide illustré du TDAH". Épisode #64

Quelques-unes des questions à Alice Gendron :

• Par quelles émotions es-tu passée quand un médecin psychiatre a diagnostiqué ton TDAH ?
• Pour toi qu’est-ce qui fonctionne vraiment pour t’aider avec le TDA ?
• Penses-tu que certains conseils présents dans ton livre pourraient être utiles à d’autres troubles psychiques ?
• Comment la notion de récompenses pour les tâches pénibles peut-elle aider ?
• Quelles sont les forces qui viennent avec un TDAH ?
• Y a-t-il des corps de métiers ou des secteurs plus propices à l'épanouissement de personnes ayant un TDAH ?
• On ne cesse de découvrir les grands pouvoirs de la musique, comment en faire bon usage dans le cadre d’un TDAH ?

Qui est mon invitée du jour Alice Gendron ? :

Alice Gendron souffre d’un trouble du déficit de l’attention (TDAH) diagnostiqué à 29 ans. Elle a alors ouvert un compte Instagram (@la_mini-coach_tdah) pour partager ses questionnements, creuser le sujet et aider les autres à comprendre leur trouble. Son style a touché la corde sensible d’un large public : 570 000 abonnés anglophones et 75 000 sur son compte en français. Elle a publié “Le Petit guide illustré du TDAH" aux éditions Albin Michel.

Quelques citations de l'épisode avec Alice Gendron :

"Une caractéristique du TDAH est la distractibilité."

"La plupart des hyperactifs le sont surtout dans leur tête."

"J’essaye de dédramatiser mais aussi d’attirer l’attention sur la souffrance réelle qu’il y a derrière ces troubles."

"Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué est souvent le mantra des personnes TDAH."

"La première chose à faire est d’apprendre à se connaître, accepter d’être différent, accepter de faire les choses de manière atypique."

#63 Fanny Vella : Se réconcilier avec son corps

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Fanny Vella, illustratice et auteure. Notre corps nous a tous et toutes déjà trahi. On rougit, on a la voix qui tremble et parfois même des réactions psychosomatiques plus graves qui cachent des traumatismes. L’adolescence. Quand on est ado, notre corps change, il nous surprend, mais on y apprend aussi ses limites, et comment cohabiter avec lui. Mais parfois cet apprentissage prend un peu plus de temps que prévu. En suivant ses introspections, Fanny nous invite à explorer notre propre intimité et les failles d’amour propre qui s’y nichent. Épisode #63

Quelques-unes des questions à Fanny Vella :

• Comment réussir à porter à son corps un regard bienveillant ?
• Que nous disent les réactions spontanées et incontrôlées du corps ?
• Comment apprendre à dire non et à mettre des limites pour être mieux ?
• Comment repenser nos attentes au lit dans une société où la pornographie fait souvent office d’éducation sexuelle ?
• Comment on sait qu’un homme est "le bon" ?
• Peux-tu nous parler du vaginisme et de ses conséquences ?
• Comment bien choisir son ou sa gynécologue ?
• Pourquoi est-il important de communiquer avec ses enfants ?

Qui est mon invité du jour Fanny Vella :

Fanny Vella, est illustratice et auteure.. Après une formation en communication visuelle et un virage vers l’accompagnement des enfants porteurs de handicap, Fanny Vella fait le pari d’allier sa passion pour l’image avec son besoin de contribuer à un bousculement des récits. C’est animée d’une motivation militante qu’elle s’empare des thèmes des violences intrafamiliales, conjugales, éducatives, sexistes et sexuelles pour glisser dans ses livres des messages qui accompagneront ses lectrices et ses lecteurs vers plus d’empathie envers les autres et surtout envers eux-mêmes. Aux éditions Leduc, elle est déjà l’auteure de On l’appelait Vermicelle et de Et si on changeait d’angle et plus récemment La BD Coquelicot.

Quelques citations de l'épisode avec Fanny Vella :

"Ce que l’on prend pour une trahison de la part de notre corps est plutôt des signaux pour mieux se comprendre et avoir plus de douceur envers soi-même."

"Quand on veut guérir notre corps, la colère contre lui ne fonctionne pas."

"Respecter la valeur du « non » d’un enfant c’est lui apprendre que plus tard, quand son « non » ne sera pas respecté, il pourra s’insurger."

#62 Roman Frayssinet : Faire la paix avec ses démons intérieurs

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Roman Frayssinet, humoriste et acteur. Il nous a beaucoup fait rire, et il nous fait désormais également réfléchir. Roman Frayssinet revient aujourd’hui avec un nouveau spectacle, Ô dedans, joué au début de l’année au Sacré à Paris et qui reprendra cet hiver à l’Olympia. Un spectacle surprenant où l’éloge de la vie intérieure se glisse entre les blagues. De quoi faire la paix avec ses démons, il nous donne des clés. Épisode #62

Quelques-unes des questions à Roman Frayssinet :

• Comment est né ce dernier spectacle ?
• Ô Dedans, pourquoi ce titre ? D'où viennent tes idées ?
• Comment les artistes peuvent-ils nous aider à prioriser notre intériorité ?
• Comment as-tu réussi à sortir de tes addictions, et quels conseils peut-on donner à celles et ceux qui en sont prisonniers ?
• Comment trouves-tu l’inspiration ?
• Est-ce que tu as des conseils pour celles et ceux qui aimeraient commencer à écrire ?
• Comment faire les paix avec ses démons intérieurs ?
• Qu'as-tu envie de véhiculer ?

Qui est mon invité du jour Roman Frayssinet :

Roman Frayssinet est d’abord parti travailler bénévolement pour le festival d’humour Juste pour rire à seize ans, et a ensuite fait ses gammes à l’École de l’Humour de Montréal au Québec. Aujourd’hui stand-upper, il est devenu célèbre pour ses chroniques sur Clique, l’émission de Canal + animée par Mouloud Achour. Il revient aujourd’hui avec un nouveau spectacle, Ô dedans, joué au début de l’année au Sacré à Paris et qui reprendra cet hiver à l’Olympia.

Quelques citations de l'épisode avec Roman Frayssinet :

"Je ne fais plus du message que je renvois une priorité, ma priorité c’est d’être en paix avec moi-même."

"Le vrai rire n’est pas un mensonge."

"Je me rends disponible à recevoir des idées et je ne crois pas aujourd’hui que les idées viennent de moi."

"Je crois que l’école, telle qu’elle est faite aujourd’hui, ne marche que pour une forme d’intelligence qui n’est ni la plus fréquente ni la plus utile."

#61 Amina Khelil : Tout le monde peut être bon en maths !

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Amina Khelil, ingénieure, présidente de D-PhiAlpha et auteure. Pour Amina, les mathématiques, c’est la vie et les enseigner aussi. Après des études d’ingénieure et l’école des Arts et Métiers, elle réalise qu’elle ne souhaite pas suivre la voie des grandes entreprises. Étant devenue en parallèle mère à 2 reprises, elle décide de suivre la voix du cœur : transmettre. Car pour elle, quelle que soit la classe sociale, le sexe ou l’âge, les sciences sont un formidable outil de réussite, de compréhension du monde et d’épanouissement personne. Aujourd'hui, nous allons parler ensemble de son défi : réconcilier petits et grands avec les mathématiques et démontrer qu’elles peuvent résoudre des problèmes au quotidien. Épisode #61

Quelques-unes des questions à Amina Khelil :

• Quels sont selon toi les super-pouvoirs derrière les maths et pourquoi sont-elles utiles au quotidien ?
• A quoi ça sert les maths finalement ?
• Les maths ou sont-elles réellement à la portée de tout le monde ?
• Ta méthode peut-elle fonctionner pour réenchanter toutes les générations avec les maths ?
• As-tu pu observer dans la sphère personnelle, amicale et familiale d’autres bienfaits ?
• Comment donner le goût des maths ?
• Que faut-il revoir au niveau de l'enseignement ?

Qui est mon invitée du jour Amina Khelil :

Amina Khelil est ingénieure, présidente de D-PhiAlpha et auteure. D-PhiAlpha, une start-up dont l’objectif est d'élever le niveau des élèves en sciences et plus particulièrement en mathématiques. Elle a développé ses propres outils d'enseignement (livres, fiches), accessibles en distanciel, en présentiel et a publié son premier ouvrage "Tout le monde peut être bon en maths” paru aux Editions Marabout.

Quelques citations de l'épisode avec Amina Khelil :

"Si on évalue le niveau de l’élève uniquement sur les notes, on passe à côté de l’essentiel."

"Aujourd’hui on ne s’autorise pas et on n’autorise pas nos enfants à se tromper alors que pour moi, si on ne se trompe pas, si on ne valorise pas l’erreur, on ne peut pas trouver la bonne issue."

"On vit en société, l’objectif c’est de pouvoir tous progresser, ensemble."

"Beaucoup de parents se réapproprient nos outils pour accompagner leurs enfants."

"Avec le bon état d’esprit et beaucoup de travail toutes les portes peuvent s’ouvrir."

#60 Loury Lag : Sommes-nous sans limites ?

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Loury Lag, explorateur professionnel spécialisé dans les expéditions extrêmes en solitaire. Traverser le désert en fauteuil roulant ? Grimper un mont enneigé en état de tétraplégie ? Voilà une idée qui semble paradoxale rien qu’à l’énoncer. Qui semble déjà broyer de nombreuses croyances et limites, tant physiques que psychiques. Qui semblerait avant tout difficile à réaliser seul.e. Cette idée, c’est le fou défi lancé par Loury Lag et Martin Petit. Aujourd'hui, le duo de choc, aux personnalités et sensibilités opposées mais à l’objectif commun au cours du projet, nous livre un témoignage propre à questionner nos limites et notre résilience. Épisode #60

Quelques-unes des questions à Loury Lag :

• Comment est né le projet Résilience ?
• Comment t'est venue l’idée de réunir ces deux univers apparemment très étrangers l’un à l’autre que celui de l’aventure et celui du handicap ?
• Quelles sont les étapes de la résillience et comment les avez-vous vécues avec Martin Petit ?
• Quelle était la portée symbolique de votre troisième et dernière mission en mer ?
• C’est quoi pour toi le risque ?
• Est-on sans limites ?

Qui est mon invité du jour Loury Lag :

Loury Lag est explorateur professionnel. Après une enfance difficile, se battre pour survivre est devenu le mot d’ordre de la vie de Loury, aujourd’hui spécialisé dans les expéditions extrêmes en solitaire, après avoir quitté ses fonctions de chef d’entreprise. Il est l'auteur du projet Résilience, qui s’illustre aujourd’hui dans un livre au titre éponyme aux éditions E/P/A, collection Epaventure.

Quelques citations de l'épisode avec Loury Lag :

"J’ai besoin d’être sollicité, de relever des défis et de me prouver à moi-même que je suis une bonne personne."

"Profondément, nous ne sommes personne face à la nature."

"Nos émotions sont un moteur ou un handicap incroyable. Elles régissent notre capacité à fournir des efforts physiquement."

"La seule manière de connaître ses limites c’est de les toucher."

#59 Tania Sanchez : Révolutionner nos croyances avec la philosophie

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Tania Sanchez, professeure agrégée de philosophie et conférencière. A quoi reconnait on un véritable ami ? Le couple est-il une institution dépassée ? Qu’est-ce que réussir sa vie ? Ces questions nous nous les sommes tous et toutes déjà posées un jour. En s’appuyant sur les écrits de grands penseurs, Tania s’est donnée pour but d'y répondre dans son livre Philosophie de la vie quotidienne publié aux éditions Eyrolles. Elle va donc questionner nos gestes et nos croyances fondatrices. Elle se demande : faut-il à tout prix profiter de la vie ? Doit-on aimer sa famille ? Aujourd'hui, Tania Sanchez nous invite ainsi à éveiller notre sens critique pour un rapport plus éclairé à nous-mêmes, à notre environnement et au monde. Épisode #59

Quelques-unes des questions à Tania Sanchez :

• Comment peut-on à la fois craindre que nos vies passent trop vite et nous réjouir qu’une journée soit arrivée à son terme ? 
• Pourquoi est-il important de s’ennuyer ?
• Alors comment dépasser l'injonction de profiter de la vie à tout prix ?
• Pourquoi est-ce important de ne faire qu’une chose à la fois ?
• Peut-on bien consommer ? Et si oui comment ?
• Comment se débarrasser de l’anxiété du temps qui passe ?
• Comment vivre en paix avec l’incertitude du futur ?

Qui est mon invitée Tania Sanchez ? :

Professeure agrégée de philosophie, Tania Sanchez enseigne au lycée français de Shanghai. Elle a publié Philosophie de la vie quotidienne aux éditions Eyrolles. Elle a publié l’ouvrage 100 sujets pour réussir l’oral de culture générale aux éditions Bréal en 2021 et un Cahier d'exercices pour mieux comprendre l'actualité : 2022 aux éditions Studyrama en 2022. Conférencière pour Philonomist, elle contribue au développement de la réflexion philosophique dans les institutions et les entreprises.

Quelques citations de l'épisode avec Tania Sanchez :

"Si je m’appuie toujours sur un objet technique pour savoir comment je me sens, je ne sais plus dire moi-même comment je me sens."

"On ne se rend pas compte que le plus souvent on voyage pour fuir quelque chose plutôt que pour trouver quelque chose."

"Le moteur principal de la superstition c’est la crainte."

MiniPod - Guillaume Dulude : Mieux communiquer pour devenir un chercheur d'or

Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.

Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Guillaume Dulude, doctorant en neuropsychologie et en psychologie clinique. Il nous explique aujourd'hui comment nos communications pourraient devenir significativement meilleures si on utilisait les bons outils

MiniPod - Chloé Bloom : Déployer l’amour de soi

Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.

Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Chloé Bloom créatrice de contenu et entrepreneuse française. À travers ses conférences et sa méthode Conscience Créatrice, elle aspire à ce que chacun cultive l’amour et trouve en soi sa lumière pour l’exposer au monde. Chloé nous donne ici des pistes pour que chacun chemine et se connecte à son amour de soi à sa façon.

MiniPod - Louise Aubery : Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment

Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.

Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Louise Aubery, créatrice de contenu et entrepreneuse française. C'est entre autres avec son livre Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment qu’elle entend mieux déconstruire les injonctions de la société et exercer sa liberté individuelle en tant que femme et sans restrictions.

MiniPod - Marine Barnérias : Et si la plus belle des rencontres était avec soi-même ?

Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.

Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Marine Barnérias, réalisatrice, animatrice et productrice de télévision. Avec elle, nous découvrirons comment se rencontrer et s’écouter peut nous changer la vie.

MiniPod - Aubry Mispolet : S’aligner avec sa mission de vie

Bienvenue dans le MiniPod Graine de Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.

Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Aubry Mispolet, formateur en prise de parole en public, conférencier et comédien. Avec lui, dans cet extrait de l'épisode #16, il vient nous partager les clés pour que chacun découvre sa propre mission de vie et s’y aligne.

#58 Élodie Laye Mielczarek : Le pouvoir des gestes et des mots

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Elodie Laye Mielczarek, sémiologue experte, spécialiste du langage de l'analyse des signes, l'analyse sémiologique, auteure, conférencière. D’après Albert Einstein, deux choses sont infinies : l’Univers et la bêtise humaine. Mais pour Elodie, sa certitude se tourne davantage vers la bêtise humaine. Vous découvrirez ce qui façonne selon elle, les interactions humaines dans le monde réel comme digital en repérant les attitudes de séduction, de domination, de rejet mais aussi le mensonge et la dissimulation.. Aujourd'hui, nous explorerons le monde des gestes, des mots et surtout des cons (!) pour les repérer et surtout les éviter ! Épisode #58

Quelques-unes des questions à Élodie Laye Mielczarek :

• En quoi consiste ton métier de sémiologue ?
• Pourquoi analyser les gestes ? Pourquoi analyser les mots ?
• Peux-tu analyser ta posture actuelle et nous faire part de ce qu’elle peut traduire ?
• Peux-tu décrire les 6 profils que tu développes dans ton livre : le con agressif, le con instable, le con bossy, le con jamais content, le con psycho et le con narcisse ?
• Est-ce qu’il y aurait une méthode ou un exercice que tu recommandes pour mieux maîtriser la durée où nous sommes sous l’influence de nos émotions ?

Qui est mon invitée Élodie Laye Mielczarek :

Élodie Mielczareck, sémiologue, est spécialisée dans le langage verbal sémantique) et non verbal (body language). Régulièrement sollicitée par les médias, elle conseille les dirigeants d’entreprise et des agences de communication et relations publiques internationales. Elle est l’auteure de différents ouvrages, notamment La Stratégie du caméléon, Déjouez les manipulateurs, Anti Bullshit et dernièrement Ce que les gestes et les mots disent des autres (et surtout des cons) publié aux Éditions du Courrier du Livre.

Quelques citations de l'épisode avec Élodie Laye Mielczarek :

"Je suis persuadée que les mots ont un réel pouvoir et le désenchantement du monde c’est faire fi de cette magie qu’on peut avoir dans le langage."

"Le contexte reste une clé vraiment importante pour comprendre ce qui se joue sur le corps de quelqu’un ou dans la dynamique relationnelle."

"On est beaucoup plus sensibles que ce que l’on imagine à la qualité des mots qu’on utilise et qu’on entend."

"On est des êtres beaucoup plus émotionnels que décisionnaires et stratèges."

#57 Saphia Wesphael : Faire de sa vie une oeuvre d'art ?

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Germain reçoit Saphia Wesphael, philosophe, chroniqueuse, auteure et passionnée d'art et d'écriture. Peut-être avez-vous déjà eu le syndrôme de la page blanche, ou juste des moments où vous vous sentiez bloqué dans votre vie, sans pouvoir imaginer la suite. Saphia se pose la même question : comment fait-on pour créer ? Que vous soyez vous-même artiste ou que vous cherchiez la créativité dans votre quotidien, c’est la même chose pour cette écrivaine, car chaque vie est une œuvre. Aujourd’hui, nous découvrons avec elle les clés de ces personnalités pour une vie unique et authentique. Épisode #57

Quelques-unes des questions à Saphia Wesphael :

• L’art dans la vie quotidienne, ça ressemble à quoi ?
• Peut-on faire de sa vie une oeuvre d'art et comment ?
• Le talent est-il nécessaire, suffisant, ou est-ce un mythe ?
• Faut-il, comme le pense l’acteur Guillaume Canet, avoir du chaos en soi pour créer ?
• Comment faire de notre art et de nos vies une énergie positive pour le monde?
• Pourquoi le corps est-il si important dans la création ?

Qui est mon invitée du jour Saphia Wesphael :

Saphia Wesphael est diplômée de philosophie. Tour à tour chroniqueuse poétique sur LN24, une chaîne de télévision belge, puis sur Canal+ dans l’émission Clique, elle se consacre aujourd’hui essentiellement à la création artistique, dont l’écriture. Elle est d'ailleurs l’auteure de son ouvrage Pour tout l’art du monde publié aux Éditions Robert Laffont dans lequel elle fait entendre sa voix. Dans ce livre, elle propose différentes réflexions pleines de nuances sur la création artistique, comme autant de philosophies individuelles et universelles.

Quelques citations de l'épisode avec Saphia Wesphael :

"Je pense que l’on peut trouver l’inspiration partout, chez les artistes et chez les gens qui de par leur vie se font artistes."

"On a tous de la noirceur en nous et il est de notre responsabilité de décider ce que l’on veut en faire."

"Si on fait de l’art pour rencontrer alors on devient plus forts tous ensemble."

"Pour changer la société, il faut que l’imaginaire collectif évolue et l’art a une incidence directe sur notre imaginaire."

#56 Thibault Gouttier : L'hypnose pour un sommeil de rêve

Avertissement : on va parler du sommeil ensemble, et faire quelques exercices en direct, n’écoutez donc pas cet épisode en voiture ou durant une activité qui demande de la vigilance.

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Thibault Gouttier, maître praticien en hypnose Ericksonienne, expert consultant et spécialiste de l'accompagnement en ligne. Notre épisode du jour parle du sommeil, puisque bien dormir est essentiel pour notre bien-être physique et mental. Nous nous demanderons aujourd'hui si l’hypnose de sommeil peut réellement nous aider à nous endormir rapidement et profondément ? Aujourd’hui, Thibault nous parlera du sommeil et de l'hypnose, tout en nous invitant à faire un exercice d'hypnose pour s'endormir. Épisode #56

Quelques-unes des questions à Thibaut Gouttier ?

• Quelles sont les causes les plus fréquentes des troubles du sommeil ?
• Quelle est l’ampleur des risques associés à un manque de sommeil ?
• Pourquoi ça marche l’hypnose du sommeil ?
• qu’est-ce qui dépend de la technique utilisée et qu’est-ce qui dépend de la relation tissée avec l’hypnothérapeute ?

Qui est mon invité du jour Thibault Gouttier ?

Thibault Gouttier est un maître praticien en hypnose Ericksonienne et spécialiste du sujet. Il travaille activement à la démystification de l’hypnose en France en organisant de nombreux ateliers en entreprise, en accompagnant ses clients en cabinet et sur internet. Il est découvert par le grand public grâce à une série de vidéos à succès en collaboration avec le 1er site de santé francophone, Doctissimo. Ses vidéos d’hypnose, disponibles sur YouTube, cumulent plus de 2 millions de vues. Il est aussi l'auto-éditeur de son ouvrage intitulé

“Petit gui

de du langage hypnotique : À l'attention des hypnotiseurs débutants et professionnels”

Il vient par ailleurs de lancer l'École de Formation Professionnelle à l’Hypnose, une formation pour hypno-thérapeutes qui remet au centre le lien humain.

Quelques citations de l'épisode avec Thibault Gouttier :

"Il n’y a pas une technique qui ferait dormir tout le monde. On peut connecter et porter attention à son corps de plein de manières différentes."

"Il est beaucoup plus important d’être dans le lien que de vouloir changer l’autre."

"L’écoute, rien que ça, est hautement thérapeutique."

#55 Charlotte Scapin : Dégommer ses peurs et passer à l’action

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Charlotte Scapin, fondatrice de Carbone Theory, coach en développement personnel et auteure. “Il est trop tard pour cette reconversion, il est impossible de vivre de ma passion, j’ai tellement peur de l’échec sur ce projet, je ne vais jamais assumer auprès de ma famille”. Si vous n’êtes pas étranger à cette petite voix intérieure qui vous a déjà susurré l’une de ces phrases, vous êtes au bon endroit. Tendez donc bien l’oreille car Charlotte Scapin rêvait d’être une pop star et de remplir des stades. La vie l’a finalement amené à tout autre chose, c’est la révélation et surtout l’épanouissement. Charlotte Scapin nous parle aujourd'hui de son expérience de coaching consacré à l’accompagnement des porteurs de projets. Épisode #56

Quelques-unes des questions à Charlotte Scapin ?

• Qu'est ce que la confiance en soi ?
• Comment peut-on identifier, s'ils existent, les signaux avant-coureurs d’une perte de confiance en soi ?
• Comment cultiver sa confiance ?
• Est-ce qu'il est possible de développer sa confiance en soi sans échecs ?
• Pourquoi associer peur et liberté ? 
• Un conseil pour accepter et faire accepter une valeur qui n’est pas souvent présente dans son propre secteur professionnel ?

Qui est mon invitée du jour Charlotte Scapin ?

Charlotte Scapin était chargée de marketing et communication avant de créer Carbone Theory. Tout cela en parallèle d’un compte Instagram florissant et sous le même nom, une chaîne Youtube, des podcast et la création d’ateliers de danse pour (re)connecter avec son corps et développer ainsi sa confiance en soi. Avril 2023 marque la publication de son premier ouvrage à ce sujet aux Éditions First : Le fucking guide de la confiance en soi, un guide pour dégommer ses peurs et passer à l’action !

Quelques citations de l'épisode avec Charlotte Scapin :

"C’est l’écoute de mes ressentis à chaque étape du projet qui a changé la donne du tout au tout."

"Il est difficile d’avoir la liberté sans la peur."

"Si tu agis d’une manière qui va à l’encontre de ton fonctionnement personnel, c’est perdu d’avance."

"Ton cerveau est une grosse dramaqueen qui essaie de te protéger le plus possible."

#54 Sophie Trem : Apprendre à voir la vie du bon côté !

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie reçoit Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living, animatrice d'ateliers interactifs et auteure. Notre épisode du jour parle de bonne humeur, de comment attirer la joie de vivre et la garder. Car bonne nouvelle, être heureux tous les jours c’est possible et deuxième bonne nouvelle, ça s’apprend. Sophie Trem a inventé les Good Mood Class, qui sont des cours de bonne humeur. L’idée est de réveiller la joie qui sommeille en nous, dans notre corps, dans notre cerveau et qui peut changer notre vie. Aujourd’hui elle va nous expliquer comment ça marche au quotidien et que faire concrètement pour y arriver. Épisode #54

Quelques-unes des questions à Sophie Trem ?

• Comment avez-vous décidé de lancer les Good Mood Class et quel rôle votre bonne humeur a-t-elle joué dans tout ça ?
• Quel conseil donner à quelqu’un qui veut changer radicalement de parcours ?
• Quelles sont les 5 clés que vous proposez pour être de bonne humeur ?
• En quoi notre pensée est créatrice ?
• Faut-il jouer sur le corps et l'esprit pour changer de posture face à la vie ?
• Un exercice facile pour bien respirer ?

Qui est mon invitée du jour Sophie Trem :

Après un parcours en entreprise dans les domaines des ressources humaines et de l’informatique, elle s’oriente vers le soin de l’autre et se forme à la médecine ayurvédique en France et en Inde. Elle est aujourd’hui praticienne en Ayurvéda et délivre auprès de sa communauté ses conseils pour « cheminer ensemble vers la pleine santé ».

#53 Sophie Benabi : L'alimentation ayurvédique pour votre énergie

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Sophie Benabi, praticienne en Ayurvéda et auteure. Peut-on mettre un peu plus de sagesse dans notre vie par le biais de l’alimentation ? C’est un chemin que semble nous indiquer l’Ayurvéda, médecine ancestrale originaire de l’Inde. Dans un livre très complet, Sophie Benabi nous guide pas à pas vers la sagesse de l’alimentation ayurvédique. Épisode #53

Quelques-unes des questions à Sophie Benabi ?

• Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?
• Comment adapter l'Ayurvéda à notre mode de vie occidental ? Quels ingrédients ?
• Y a-t-il un lien entre nos émotions, nos pensées et notre alimentation pour l’Ayurvéda ?
• Une pratique de l’Ayurvéda permettrait-elle de mieux se connaître ?
• Existe-t-il des associations d’aliments incompatibles en Ayurvéda ?
• Qu'est-ce que le feu digestif ?
• Qu'est-ce qu'une détox ayurvédique ?
• Un conseil pour faire un premier pas vers une alimentation ayurvédique ?

Qui est mon invitée du jour Sophie Benabi ?

Après un parcours en entreprise dans les domaines des ressources humaines et de l’informatique, elle bifurque pour s’orienter vers le soin de l’autre en se formant en France et en Inde à la médecine ayurvédique. Elle est aujourd’hui praticienne de l’Ayurvéda et auteure de plusieurs livres comme L’alimentation ayurvédique. Le grand livre, paru aux éditions Leduc en 2021.

Quelques citations du podcast avec Sophie Benabi :

"l’Ayurvéda permet de connaître ses forces et ses faiblesses."

"Une alimentation ayurvédique peut être norvégienne ou française, ça n’a rien à voir avec l’Hindouisme."

"Une détox ayurvédique redonne de la force à son feu digestif pour qu’il puisse brûler les toxines."

"En Ayurvéda on ne fait jamais la distinction entre le corps et l’esprit."

#52 Série Auto-hypnose Kevin Finel : Transformer le trac en énergie (avec exercice)

Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans ce nouvel épisode, Kevin nous aide à faire de notre trac un allié du quotidien ! Épisode #52

Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?

Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.

Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.

#51 Série Auto-hypnose 7/8 - Bruno Surace: Désactiver la peur du regard de l’autre (avec exercice)

Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans ce nouvel épisode, Bruno nous aide à nous défaire et à nous détacher du regard de l'autre. Épisode #51

Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?

Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.

Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.

#50 Série Auto-hypnose 6/8 - Kevin Finel : Se libérer d'une émotion ( avec exercice)

Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans l’épisode d’aujourd’hui, Kevin nous aide à traverser une émotion pour entendre son message et s'en libérer. Épisode #50

Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?

Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.

Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.

#49 Série Auto-hypnose 5/9 - Kevin Finel : Apprendre à franchir ses peurs ( avec exercice)

Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Cette semaine avec Kevin nous allons surpasser nos peurs afin de reprendre le contrôle sur son libre arbitre et de mieux gérer ses énergies qui nous tiraillent. Épisode #49

Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?

Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.

Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.

#48 Série Auto-hypnose 4/9 - Kevin Finel : Trouver le besoin caché derrière les peurs ( avec exercice)

Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Pour ce nouvel épisode, nous allons creuser un peu plus les émotions qui parfois nous paralysent afin de mieux comprendre d'où elles viennent, et pourquoi elles agissent de cette manière sur notre inconscient. Épisode #48

Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?

Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.

Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.

#47 Série Auto-hypnose 3/9 - Kevin Finel : Rencontre avec notre peur (avec exercice)

Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans ce nouvel épisode, nous explorons un peu plus nos énergies et nos émotions dites “négatives”. Épisode #47

Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?

Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.

Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.