Choses à Savoir CERVEAU

Étudier et travailler pour préserver le cerveau ?

Qu’est-ce qui fait que certaines personnes sont plus sensibles aux effets du vieillissement et à l’apparition brutale d’un rapide déclin cognitif ? Face à cette question de nombreuses zones d’ombre persistent, car il semble que tout ceci dépende de nombreux paramètres. En effet, il apparait qu’une forme d’inégalité existe pour chacun de nous dès notre naissance, car la part génétique semble avoir son importance. Mais ce n’est pas tout, car l’environnement dans lequel nous évoluons et ce que nous faisons au cours de notre vie pourrait aussi jouer un rôle majeur.

Comment l’humour se développe dans le cerveau ?

Que vous y soyez plus ou moins sensible, l’humour joue un rôle important dans nos vies. En effet, l’humour et plus largement le sens de l'humour sont cruciaux pour le développement social des enfants. Les moments où l’humour entre en jeu, participent à développer l’attention, mais aussi la compréhension des émotions, des attentes et des intentions de l’autre. L’apparition d’un sens de l’humour ne semble pas être présente dès la naissance, il apparaît et se développe dès l’instant où des événements peuvent être stockés et rappelés en mémoire sous forme d'images simples. Et ce sens de l’humour continue de se développer à mesure que la pensée de l’enfant devient plus conceptuelle et que le langage se complexifie. Ainsi, durant les premières années de notre vie, notre perception de l’humour évolue. Les types d'humour que les enfants trouvent agréables changent, passant d’un humour burlesque au plaisir plus subtil des énigmes ou des blagues basées sur un double sens. Mais quelles sont les régions de notre cerveau jouant un rôle dans notre sens de l’humour et son développement ?

Une nouvelle technique pour opérer le cerveau sans incision ?

Et si cataracte et démence étaient liées ?

Avec l’âge, le corps vieilli et les sens ont tendance à naturellement s’émousser. La toucher est moins performant et les sensations tactiles moins fines. Certaines fréquences sonores deviennent quasiment inaudibles. La vue se voile et les couleurs se ternissent en grande partie due à l’apparition d’une opacification du cristallin, la cataracte. Mais la diminution de la qualité des informations sensorielles que reçoit notre cerveau peut-elle avoir un impact sur sa santé ?

Courir pour améliorer l’humeur et le fonctionnement cérébral ?

Sans aller aussi loin qu’un abonnement à une salle de sport avec trois séances par semaine, ou jouer un match de 90 minutes tous les dimanches ; dans votre vie de tous les jours, pratiquez-vous du sport ? L’effort physique exercé dans le cadre d’une pratique sportive encadrée et modérée a depuis longtemps été associé à de nombreux bénéfices pour la santé de notre organisme. Mais à quel point le sport peut-il impacter le fonctionnement de notre cerveau ?

Les forêts qui brûlent ont-elles un impact sur notre cerveau ?

Avec le réchauffement climatique, les températures ont tendance à énormément fluctuer atteignant des extrêmes. C’est notamment en été que cela peut être assez facilement observable avec la présence de période de sécheresse s’installant dans le temps sur de vastes territoires. Et lorsque le manque de pluie se fait sentir, la menace du feu n’est pas très loin. C’est ainsi que depuis quelques années, la période estivale est souvent synonyme d’incendie gigantesque. Pendant des jours, voire des semaines, les arbres, logements et véhicules présents sur le chemin du feu partent en fumée. Avec cette fumée, ce sont d’énormes quantité de particules qui emplisse l’atmosphère et peuvent se rependre sur des kilomètres. Bien que particulièrement inquiétant pour la planète, ces incendies pourrait-il aussi avoir un impact sur nous ? Ces énormes incendies de forêt pourraient-ils avoir des conséquences sur la santé de notre cerveau ?

Joyeux Noël !

Boire du café pour se protéger de la maladie d’Alzheimer ?

Le matin ? Après le repas ? Avec votre cigarette ? A un moment au cours de votre journée, vous arrive-t-il de boire du café ? A cette question, la réponse est sans doute : oui. En effet, le café est l’une des boissons les plus consommées à travers le monde. Mais pourquoi consommez-vous ce breuvage ? C’est peut-être pour sa subtile amertume, sa riche palette aromatique, ou plus prosaïquement pour son effet excitant. Mais peu importe votre source de motivation initiale, il se pourrait que votre dose quotidienne de caféine puisse vous procurer bien plus que tout cela, c’est tout du moins ce que semble avoir mis en évidence des chercheuses et chercheurs australiens dans une étude dont les résultats ont été publiés en novembre 2021 dans la revue scientifique Frontiers in aging neuroscience.

Le cerveau est-il encore plus organisé que ce qui était imaginé ?

Que fait notre cerveau pendant que nous nous reposons ? S’il est assez bien établi que le sommeil joue un rôle important dans de nombreuses fonctions cérébrales, à l’échelle des neurones de l’ensemble du cerveau, la question se posait encore. Même si de l’activité brève et spontanée semblait pouvoir survenir pendant le repos, il était supposé que cette activité propre à chaque neurone se produisait de manière assez aléatoire. En réalité, les choses pourraient être plus complexes et le fonctionnement cérébral bien plus organisé.

Bouger pour lutter contre la maladie d’Alzheimer ?

Pratiquez-vous une activité physique ? S’il est établi que l’activité physique est un élément majeur pour la santé de l’organisme, des travaux scientifiques montrent également que cette activité est particulièrement importante pour le fonctionnement et la préservation du cerveau notamment contre la maladie d’Alzheimer. Toutefois, les mécanismes fins à l’œuvre sont encore bien incertains.

Le manque de sommeil altère-t-il le développement du cerveau ?

Dormez-vous suffisamment ? A cette question en apparence assez simple, la réponse est en réalité bien plus complexe à déterminer précisément. En effet, il semble que la durée de sommeil qui nous serait optimale ne soit pas la même pour chacun de nous. De plus, cette durée qui vous est propre à l’heure actuelle n’a pas toujours été la même depuis votre naissance et ne restera surement pas la même jusqu’à la fin de votre vie. Et ce n’est pas tout, car pour savoir si vous dormez suffisamment, il ne suffit pas seulement de s’intéresser à la durée de vos nuits, mais entre autres également à la qualité de votre sommeil. Or, un sommeil récupérateur apparaît essentiel à la fois au fonctionnement du cerveau et à l’équilibre de la santé mentale.

Pourquoi dormons-nous ?

Pourquoi dort-on ? A cette question en apparence triviale, vous pourriez répondre que si nous dormons, c’est parce que nous sommes fatigués. Mais alors, qu’est-ce que la fatigue ? Qu’est qui fait que nous sommes fatigués ? Et que se passe-t-il dans notre organisme pour que cette sensation de fatigue soit de plus en plus présente à mesure que la longueur de la journée augmente ?

Comment le cerveau régule la peur ?

Vous arrive-t-il d’avoir peur ? Même si au quotidien, nous faisons de notre mieux pour nous tenir à distance des situations nous faisant ressentir de la peur, en réalité, l’existence même de cette émotion est essentielle à notre survie. C’est notamment grâce à elle que nous avons tendance à nous éloigner des situations de prise de risque exagérée afin de nous préserver des dangers potentiellement mortels. Mais pour que la peur puisse correctement faire son œuvre, son intensité doit être finement contrôlée. En effet, si elle vient à être trop faible, les situations présentant un danger ne seront plus évitées, et à l’inverse, si elle est bien trop forte, cela peut entrainer un fort niveau de stress qui pourra aboutir sur le long terme au développement de troubles anxieux.

Cobayes et chimpanzés peuvent-ils aider à comprendre nos problèmes d’audition ?

Avez-vous une atteinte de l’un de vos sens ? Même si c’est le cas, a priori, il est à peu près sûr que vous n’avez pas d’atteinte totale de l’audition pour pouvoir écouter cet épisode du podcast.

Comment identifier les atteintes de l’audition ?

Quel sens utilisez-vous en ce moment ? A priori, difficile de dire avec précision les sens que vous employez actuellement sans commettre d’erreur ou d’impair. En effet, selon l’activité dans laquelle vous êtes engagé, vos différents sens peuvent être plus ou moins sollicités. Et plus que cela, certains parmi vous peuvent souffrir de déficience sensorielle, les privant partiellement ou totalement d’un sens. Néanmoins, il est à peu près sûr que vous n’avez pas d’atteinte totale de l’audition pour pouvoir écouter cet épisode du podcast.

Apprendre une nouvelle langue pour mieux faire vieillir le cerveau ?

De nombreuses études scientifiques montrent que le fait de parler une seconde langue est lié à l'amélioration des fonctions cognitives, mais aussi au retardement de l'apparition de la démence. Pour autant, notamment à cause de problèmes logistiques, peu de travaux de recherche se sont intéressés aux bénéfices de l’apprentissage d’une seconde langue à un âge avancé. Mais grâce, récemment, au développement d’applications pour smartphone permettant d'acquérir des compétences dans une nouvelle langue, l’étude de ce sujet a été rendue plus facile.

Comment le cerveau mémorise le temps qui passe ?

Les souvenirs des évènements que nous vivons sont stockés dans notre mémoire épisodique, la mémoire des épisodes de notre vie. Dans cette mémoire, les souvenirs sont extrêmement riches, car ils contiennent à la fois des informations sur le contenu, mais aussi sur la localisation dans l’espace et dans le temps de ceux-ci. Si dans le cerveau humain, la manière de coder le quoi et le où de nos souvenirs commence à être assez bien compris, pour ce qui est du quand, les choses sont plus complexes.

Combien de temps faut-il pour obtenir une empreinte cérébrale ?

Est-il possible d’identifier quelqu’un sur la simple base de son cerveau ? En effet, s’il est possible d’identifier chacun de nous grâce à nos empreintes digitales, existe-t-il une équivalence pour notre cerveau ? Autrement dit, existe-t-il une sorte d’empreinte cérébrale ? Comme cela a été évoqué dans le précédent épisode du podcast à partir d’une étude réalisée par des chercheuses et chercheurs étatsuniens de l’université de Yale en octobre 2015, il semble effectivement possible d’identifier une empreinte cérébrale propre à chacun est assez stable dans le temps...

Chaque cerveau a-t-il une empreinte reconnaissable ?

Est-il possible d’identifier quelqu’un sur la simple base de son cerveau ? En effet, s’il est possible d’identifier chacun de nous grâce à nos empreintes digitales, existe-t-il une équivalence pour notre cerveau ? Autrement dit, existe-t-il une sorte d’empreinte cérébrale ?

3 épisodes inédits pour ce week-end !

1/ Pourquoi la couleur bleue du drapeau français vient-elle de changer ?

La respiration peut-elle augmenter l’anxiété ?

Un moment stressant, des difficultés inattendues, une échéance pressante… sont autant d’exemples de situation pouvant provoquer de l’anxiété. Mais lorsque qu’une telle situation vient à vous arriver, comment faites-vous pour faire baisser la pression ? Si pour certaines personnes des exercices de respiration pourront les aider, ce n’est pas le cas pour tous les individus. En effet, nous ne serions pas tous égaux face à l’anxiété. Et, pour les personnes particulièrement anxieuses, il se pourrait qu’une partie de leur problème provienne d’une communication plus difficile entre leur corps et leur cerveau. C’est tout du moins ce que semble avoir mis en évidence des chercheuses et chercheurs essentiellement suisses dans une étude dont les résultats ont été publiés en octobre 2021 dans la revue scientifique Neuron.

Comment le cerveau fuit-il les mauvaises odeurs ?

Pourquoi raffolez-vous de certaines odeurs alors que vous en avez d’autres en horreur ? Cette question est particulièrement complexe et la réponse semble être légèrement différente pour chacun de nous. Car, si nous aimons certaines odeurs et en détestant d’autres, cela serait en partie dû à une forme de déterminisme génétique, mais cela serait également le fruit d’un apprentissage. Mais comment le cerveau fait-il pour attribuer une valeur positive ou négative à une odeur ?

Pourquoi notre cerveau a rétréci ?

Depuis que l’humanité existe et comparé aux autres espèces du genre Homo, avons-nous le cerveau le plus volumineux ? Si vous pourriez être tenté de donner une réponse positive à cette question, la réalité se révèle plus complexe… En effet, comme cela a été évoqué dans l’épisode précédent du podcast, à l’échelle de l’histoire de l’humanité une diminution assez récente de notre volume cérébral semble avoir eu lieu. Pour expliquer ce phénomène, les scientifiques ont émis plusieurs hypothèses. Toutefois, aucune de celles-ci ne semblait fournir suffisamment d’arguments pour arriver à se détacher.

Notre cerveau a-t-il rétréci ?

Depuis que l’humanité existe et comparé aux autres espèces du genre Homo, avons-nous le cerveau le plus volumineux ? Si vous pourriez être tenté de donner une réponse positive à cette question, la réalité se révèle plus complexe…

Comment sent-on l’odeur du caramel ?

Comment percevons-nous les odeurs ? Grossièrement, c’est à peu près la même chose que pour les couleurs. Là où au fond de nos yeux, nous avons des récepteurs à certaines longueurs d’ondes lumineuses ; au fond de notre nez, nous avons des récepteurs qui sont sensibles aux molécules odorantes. Mais la comparaison avec les couleurs s’arrête ici.

Comment sent-on les odeurs ?

Première question, comment percevons-nous les couleurs ? Dans les grandes lignes, les couleurs que l’on perçoit naissent du traitement effectué par le cerveau à partir de l’activation plus ou moins importante de 3 types de récepteur présent au fond de nos yeux. Parmi ces 3 récepteurs, un est sensible au bleu, un autre au vert et le dernier au rouge. C’est le subtil mélange de l’activation de ces différents types de récepteur qui permet de coder l’ensemble des couleurs que nous pouvons percevoir.

Le confinement a-t-il modifié le cerveau ?

Devoir être confiné chez soi pendant plusieurs jours a-t-il un impact à long terme sur le fonctionnement du cerveau ? Au cours du printemps 2020 vous avez surement été comme des millions des personnes à travers la planète était assigné à résidence pour contenir tant bien que mal la propagation de la pandémie de COVID-19. Même si vraisemblablement cette décision était la moins pire des alternatives, pour autant le fait d’être cloîtré chez soi a-t-il eu des effets sur notre cerveau ?

Observer le cerveau pour étudier la dyslexie ?

Que mesure l’imagerie par résonance magnétique ? A cette question vous seriez peut-être tenté de répondre que cette technique mesure l’activité cérébrale. Mais en réalité les choses sont bien plus complexes, car l’IRM permet de mesurer les variations infimes d’un signal électromagnétique émis par les noyaux des atomes de notre corps...

Ce que nous mangeons joue-t-il sur notre bien-être ?

Légumes de saison, plat de pâte en sauce, beau morceau de viande… ce qu’il y a dans notre assiette peut-il avoir un impact sur autre chose que notre simple rassasiement, comme sur notre sensation de bien-être ?

Comment de courtes pauses permettent de mieux apprendre ?

Lorsque l’on veut retenir une information, que doit-on faire pour la mémoriser au mieux ? A cette question, des pistes vous viennent peut-être en tête, comme répéter et revoir plusieurs fois cette information ou encore lui donner du sens ou utiliser un moyen mnémotechnique… mais plus que ces propositions de solution, est-ce que, ce que nous faisons en dehors des moments où nous triturons cette information a de l’importance ?