Camille Parle Sexe

#209: (Petite) conversation avec ma fille de 4 ans : le consentement

Peut-on parler de consentement aux enfants dès petits ? La réponse est oui. Dès petite, je signais le mot "encore" ou "stop" lorsque je la chatouillais et elle me répondait elle aussi "encore" ou "stop" selon ses (non) envies.

Découvrez cet échange spontané avec ma fille de presque 4 ans qui nous dit ce qu'elle connaît déjà à ce sujet.

Ressources pour aller plus loin :

#208: Infidélité : Pourquoi on trompe et pourquoi on est trompé·e

L’infidélité n'est pas un acte isolé, c'est le langage d'un système. D'un système qu'on construit pour soi et (malheureusement) avec l'autre.

Dans cet épisode, nous avons voulu explorer avec beaucoup de délicatesse les mécanismes psychologiques et relationnels qui peuvent mener à la rupture du contrat. Notre souhait est de porter un regard nuancé sur ces parcours de vie, en tentant de s'éloigner des rôles figés de 'coupable' et de 'victime' pour mieux comprendre ce qui se joue dans l'intimité

Pourquoi maintenant ? Pourquoi dans ce contexte ? Que faire quand on vit des infidélités à répétition ?

Avec mon invitée Lucie, du podcast "Un temps pour nous", conseillère conjugale et sexothérapeute, on répond aux questions que vous nous avez posées sur Instagram (@camilleparlesexe)

Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :

• Les raisons de tromper
• Pourquoi être trompé·e
• L'infidélité dans les moments vulnérables (grossesse, maladie, post partum)
• Questionner sur des choix de partenaires (blessure de l’infidélité)
• Le contexte du pourquoi et comment ça été révélé 
• L’infidélité dans les couples ouverts (non respect des règles)

Etc.

Pour retrouver mon invité.e :

Une sexualité apaisée grâce à la Théorie Polyvagale avec Gaël LeMouton (Best-Of❤️‍🔥)

Best-of .

La théorie polyvagale offre des perspectives fascinantes sur la manière dont notre système nerveux gère inconsciemment l'engagement social, la confiance et l'intimité, grâce à des décennies de recherches en neurobiologie comportementale des émotions.

Mon invité d'aujourd'hui, Gaël Lemouton, est sexologue clinicien à Caen. Formé en psycho-sexologie et en psychotraumatisme, notamment à travers l'EFT et l'approche polyvagale, il partage avec nous comment il aide ses patient·es à réguler leurs états émotionnels et à retrouver un équilibre apaisant dans leur intimité.

• Définition de la théorie polyvagale 
• Neuroception
• Pourquoi peut-on se sentir en sécurité avec son.sa partenaire et quand même être activé.e ?
• Tonus vagal
• Quel est le risque de rester bloqué dans une des états ?
• Co-régulation : 2ème pilier de la théorie polyvagale
• La théorie polyvagale et la pleine conscience
• Un outil d’auto-compassion
• En quoi est-ce que c'est bénéfique dans les “troubles” sexuels ?

Pour retrouver mon invité.e :

#207 : le coût de l'intime (partage très personnel)

Dans cet épisode un peu spécial, je vous parle à cœur ouvert, de moi à vous.

Depuis mon retour de congé maternité il y a 6 mois, je fais les mêmes observations sur le terrain : la crise du pouvoir d'achat et l'augmentation du coût de la vie pèsent lourdement sur le quotidien. Et malheureusement, notre épanouissement intime et notre santé relationnelle sont souvent les premières variables d'ajustement budgétaire.

Le constat est d'ailleurs mondial : un sondage révèle que presque 40% des thérapeutes de couple rapportent une baisse nette de leurs consultations habituelles.

Dans cet épisode, vous allez m'entendre parler de :

• Mes observations de terrain
• La réalité de ces derniers mois pour les thérapeutes de couple
• Ce que représente le coût d'une séance pour vous
• Les coulisses du prix d’une séance pour les thérapeutes
• Ma proposition solidaire — La Consultation "Flash"

#206: Post-partum & santé mentale : Les 5 piliers qui m'ont aidé !

• Mes 5 éléments qui m'ont aidé dans le post partum pour ma santé mentale
• RDV psy, masser mon ventre, petit make up, sport et conjoint

#205 : L'intimité après les enfants : ce que nous révèle une enquête sur 26 000 parents.

Que nous dit le sondage réalisé auprès de 26 000 parents sur leur intimité après l'arrivée des enfants ?

J'en profite dans cet épisode pour vous parler :

#204 Projet bébé : concevoir dans le plaisir (La reco qu'on ne vous donne jamais !)

Voici mon approche pour vous accompagner vers plus de bien-être intime et relationnel.

L'objectif : libérer la pression qui s'installe souvent pendant la fenêtre de fertilité et remettre le kiff au cœur du projet bébé.

Je croise les doigts pour vous !

🗓️ Fin mai 2026 : Ne manquez pas les 3 épisodes (Episode 202- 203-204) bonus consacrés à la sexopérinatalité. J'y aborde de manière courte l'intimité, du projet bébé jusqu'au post-partum.

#203 Apps de fertilité : la fausse bonne idée pour concevoir ?

Apps de fertilité : la fausse bonne idée pour concevoir ? => Mon avis

🗓️ Fin mai 2026 : Ne manquez pas les 3 épisodes bonus consacrés à la sexopérinatalité. J'y aborde de manière courte l'intimité, du projet bébé jusqu'au post-partum.

5 choses à ne pas faire lors d'un cunni 🍑 (Best-of❤️‍🔥)

#202 : La fin du tabou anal chez les hommes hétéros ?

La fin du tabou anal chez les hommes hétéros ? (Enquête IFOP 2026) 

Pour la première fois, une majorité d'hommes hétéros (52 %) déclarent avoir déjà été pénétrés analement (par un doigt, un sextoy ou un·e partenaire). Dans cet épisode, je m'appuie sur l'étude Ifop pour LELO réalisée par questionnaire auto-administré en ligne du 25 au 27 août 2025 auprès d’un échantillon 2 000 personnes, dont 959 hommes et 1041 femmes, représentatif de la population française âgée de 18 ans.

- La fin du tabou de la "passivité" masculine

-Le "poids du vrai mâle" freine la santé de ces derniers

-L’émergence des femmes "actives

-Cartographie de la sexualité d'aujourd'hui

Ressources pour aller plus loin :

#201 : Le syndrome d’excitation génitale permanente (SEGP) chez les femmes

le Syndrome d’excitation génitale permanente (SEGP)

Imaginez des sensations d’excitation intense dans les organes génitaux, qui surviennent sans aucun désir, sans aucun fantasme et sans aucune stimulation sexuelle. Ces sensations sont intrusives, épuisantes, et s’accompagnent souvent d’une honte profonde, d’anxiété, voire de pensées suicidaires.

On présente souvent ce trouble comme étant exclusivement féminin. Mais je tiens à le préciser d'emblée : en consultation, je rencontre aussi des hommes qui entrent tout à fait dans cette catégorie. C'est une réelle souffrance pour les personnes qui le vivent au quotidien.

Dans cet épisode, je vais vous expliquer ce qui se joue réellement dans le corps et le cerveau, pourquoi ces sensations surviennent, et surtout, quelles pistes de traitement existent pour briser ce cercle vicieux et retrouver un équilibre.

Éjaculation précoce : est-ce vraiment un problème ? (Best-of ❤️‍🔥)

(Best of)

L'éjaculation précoce : en tant que sexologue, j'ai constaté une transformation significative dans ma manière d'approcher cette difficulté au fil du temps, remettant en question les notions conventionnelles apprises lors de ma formation. Il devient évident que notre éducation met trop l'accent sur la pénétration, considérant l'éjaculation précoce comme un problème nécessitant une solution. Vous vous souvenez peut-être d'un épisode où je discutais de la réflexion sur la baisse de libido, soulignant comment nous avons tendance à traiter systématiquement cette baisse de libido comme un problème. De manière similaire, je souhaite susciter une réflexion approfondie sur la question de savoir si l'éjaculation précoce est réellement un problème, pour qui, et pourquoi.

Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :

• Réflexions personnelles et définition
• Causes
• Traitements
• 2 approches pour un "traitement" efficace
• Un de mes meilleurs tips
• En couple, comment bien communiquer à ce sujet pour aider son partenaire ?
• Témoignage de séance

A écouter pour aider dans le traitement de EP : #71 Le pouvoir de l'énergie sexuelle 2/11/2023

#200 🥳 4 ans d'évolution, organisation familiale et coulisses

4 ans de podcast et nous voici au 200ème épisode !

Un mélange de pro et perso pour cet épisode spécial 🥳 

Je vous raconte, donc :

• L’évolution du podcast depuis presque 4 ans
• Mes défis de "la reprise" du podcast
• Nouvelle organisation familiale
• Ce que je souhaite pour les 100 prochains épisodes
• Reprendre les ITW et surtout relancer aussi en anglais
• Les rituels pour mon couple

Ressources pour aller plus loin :

#199 : Votre pénis n'est pas une machine ! Érections, éjaculations

On a souvent appris aux hommes que leur sexe était une machine qui devait obéir à une commande. Mais la vérité, c'est que votre pénis n'est pas une machine ! C'est un prolongement de votre système nerveux." Je vais vous expliquer tout cela de manière très courte et simple et je termine par 3 tips que vous pouvez mettre en place dès la fin de cet épisode.

Ressources pour aller plus loin :

#198 : Endo & Sexe : La boîte à outils des Camilles (Sage-femme & Sexo)

À l’occasion de la Journée mondiale de lutte contre l’endométriose (28/03), je vous propose un épisode spécial : un regard croisé entre deux Camilles ! 🎙️

J’ai le plaisir d’accueillir Camille Tallet, sage-femme et ostéopathe, pour unir nos expertises. Notre objectif ? Vous partager nos meilleurs outils pour réinventer votre sexualité lorsque l'endométriose s'invite dans l'intimité.

Que ce soit pour apaiser les douleurs liées à la pénétration ou pour explorer la richesse des pratiques hors pénétration, nous vous livrons nos conseils concrets pour retrouver le chemin du plaisir, que vous soyez directement concernée ou partenaire.

Ressources pour aller plus loin :

#197: Antoine, 37 ans : comment sa déconstruction a révolutionné ses 17 ans de vie de couple

Peut-on réinventer son intimité après 17 ans de vie commune et deux enfants ?

Dans cet épisode unique, je fais la place à un témoignage d'un homme marié, Antoine, 37 ans. Avec une sincérité rare, il nous raconte le passage à vide de son couple après la naissance de leur deuxième garçon, d'abstinence subie, de charge mentale, de frustration. Plutôt que de se contenter de ce qui ne satisfaisait en rien la relation et de se résigner, Antoine a choisi un autre chemin : celui de la déconstruction - de la sexualité, de son rôle d'amant, mari et de père. En 1 année, il a évolué énormément sur ces pans là.

Dans cet épisode, vous allez l'entendre parler de :

• Fonctionnement de couple de 15 ans de relation
• 2ème post-partum, frustration, abstinence forçée
• Les déclics
• LA question au sein du couple
• La satisfaction, pleine conscience
• Perfomance, porno VS connexion
• Son éducation avec ses fils

Ressources pour aller plus loin :

#196: Récession sexuelle (chez les hétéros) : moins, mais mieux ?

Bonne écoute !

Ressources pour aller plus loin :

#195: La plus grande étude sur les sexologues en France avec Nicolas Cesson

Vous êtes sexologue, en formation, ou vous rêvez de vous lancer ? Alors cet épisode est votre boussole. Depuis le Covid, la sexologie attire en masse, mais entre le fantasme du cabinet libéral et la réalité du terrain, il y a un fossé que personne n'osait chiffrer... jusqu’à aujourd’hui.

Je reçois de plus en plus de demandes : "Quelle formation choisir ?", "Comment démarrer ?", "Est-ce qu'on peut vraiment en vivre ?". Pour répondre, j'ai invité Nicolas Cesson. Il a réalisé la plus grande "photo de famille" de la profession en France : une étude choc sur près de 1 000 praticien·nes.

Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :

• La quête du titre
• Le chiffre d'affaire la première année et les suivantes
• Le nouveau visage de la sexo
• Les polémiques sans langue de bois

Pour retrouver mon invité.e :

#194 : Ma demande en mariage

Je vous raconte ma demande en mariage (2020): de l'intuition à l'action

Qu'est-ce qui m'est passé par la tête pour demander mon copain en mariage ?

Par quelles étapes et quelles réflexions suis-je passée ?

Et concrètement : comment j'ai fait ça ?

Ressources pour aller plus loin :

#193 : Éduquer, c'est protéger avec Charline Vermont

#193 : Éduquer, c'est protéger avec Charline Vermont

Tiré de sa conférence donnée lors du Festivulve avec Périnée Bien Aimé, Camille Tallet et moi-même Camille Bataillon.

Ressources pour aller plus loin :

#192 : Les créativités érotiques avec Gwen Ecalle

Tiré de sa conférence donnée lors du Festivulve avec Périnée Bien Aimé, Camille Tallet et moi-même Camille Bataillon.

Ressources pour aller plus loin :

#191 : Le seul 🎁 ST valentin dont votre couple a besoin (et c’est gratuit ! ).

Le seul 🎁 ST valentin dont votre couple a besoin (et c’est gratuit ! ).

Les 3 Questions

1. La question de la gratitude :

Qu’est-ce que j’ai fait ou dit récemment qui t'a fait te sentir vraiment aimé·e ou apprécié·e ?

2. La question de l'intimité :

C’est quoi, pour toi, se sentir désiré·e ou 'connecté·e' à moi en ce moment ?

3. La question du futur proche :

De quoi aurais-tu besoin que je sois plus proactif/ve la semaine prochaine pour que tu te sentes soutenu·e ?

Ressources pour aller plus loin :

#190 : (Ap)prendre du plaisir avec Diane Deswarte

(Ap)prendre du plaisir avec Diane Deswarte

Tiré de sa conférence donnée lors du Festivulve avec Périnée Bien Aimé, Camille Tallet et moi-même Camille Bataillon.

Ressources pour aller plus loin :

#189 : Ce qui me dérange dans le discours sur les femmes qui ont "moins" de désir

À l'écoute d'un podcast, j'ai ressenti le besoin de réagir.

Cet épisode fait écho à nos cours de sexo et les propos de certain·es thérapeutes ( (j'en ai fait partie !) sur la pathologisation du désir : cette tendance à vouloir "normaliser" la libido présente, au risque d'accentuer un système de performance qui oublie l'humain.

Je vous invite à explorer avec moi mes réflexions sur le désir, loin des schémas imposés.

Bonne écoute !

#188 : Sortir du trauma: quelles alternatives pour mieux vivre ses relations affectives et relationnelles ? (Episode 4/4)

Épisode 4 : Sortir du trauma: quelles alternatives pour mieux vivre ses relations affectives et relationnelles ? Avec Juliet Drouar

Programme de cette mini-série

Épisode 1 : L’hétérosexualité n’est pas ce qu’on croit (8/01/2026)

Épisode 2 : La micro-entreprise hétérosexuelle (15/01/2026)

Épisode 3 : Trauma comme terreau des violences systémiques (22/01/2026)

Épisode 4 : Quelles alternatives ? (29/01/2026). 

Dans cette mini-série, on va essayer de comprendre, comment la violence structurelle se transmet, comment elle s’infiltre dans nos relations affectives et sexuelles, et surtout comment elle peut être questionnée, réparée, déconstruite. Ces épisodes sont courts. Pas parce que le sujet est simple, il ne l’est pas. Mais parce que l’idée ici, ce n’est pas de tout dire.

C’est d’ouvrir des portes.

Si ça résonne, si ça bouscule, alors c'est une invitation à aller plus loin, à lire, à écouter, à se faire accompagner, et à continuer la réflexion ailleurs, ensemble.

Bonne écoute !

Ressources pour aller plus loin :

#187 : Trauma comme terreau des violences systémiques avec Juliet Drouar (Épisode 3/4)

Bienvenue dans l'épisode 3 : Trauma comme terreau des violences systémiques avec Juliet Drouar. Notre discussion est inspiré de son ouvrage "Trauma : en finir avec nos violences"

L’épisode commence après l’intro, à 6 minutes. 

Programme :

Épisode 1 : L’hétérosexualité n’est pas ce qu’on croit (8/01/2026)

Épisode 2 : La micro-entreprise hétérosexuelle (15/01/2026)

Épisode 3 : Trauma comme terreau des violences systémiques (22/01/2026)

Épisode 4 : Quelles alternatives ? (29/01/2026). 

Dans cette mini-série, on va essayer de comprendre, comment la violence structurelle se transmet, comment elle s’infiltre dans nos relations affectives et sexuelles, et surtout comment elle peut être questionnée, réparée, déconstruite. Ces épisodes sont courts. Pas parce que le sujet est simple, il ne l’est pas. Mais parce que l’idée ici, ce n’est pas de tout dire.

C’est d’ouvrir des portes.

Si ça résonne, si ça bouscule, alors c'est une invitation à aller plus loin, à lire, à écouter, à se faire accompagner, et à continuer la réflexion ailleurs, ensemble.

Bonne écoute !

Ressources pour aller plus loin :

#186 : La micro-entreprise hétérosexuelle avec Juliet Drouar (Épisode 2/4)

On se retrouve pour l'épisode 2 de cette mini-série : la micro-entreprise hétérosexuelle (Genre, pouvoir et exploitation) avec mon invité Juliet Drouar (spécialiste des mécanismes de domination)

L’épisode commence après l’intro, à 6 minutes. 

Points clés:

L’hétérosexualité comme système d’exploitation

Le système hétérosexuel fonctionne parce que le travail des femmes n’est pas payé

Comme tout système de domination, l’objectif est : récolter les produits de l’exploitation tout en maintenant le groupe dominé à sa place.

RDV tous les jeudis

Programme de cette mini-série

Épisode 1 : L’hétérosexualité n’est pas ce qu’on croit (8/01/2026)

Épisode 2 : La micro-entreprise hétérosexuelle (15/01/2026)

Épisode 3 : Trauma comme terreau des violences systémiques (22/01/2026)

Épisode 4 : Quelles alternatives ? (29/01/2026). 

Dans cette mini-série, on va essayer de comprendre, comment la violence structurelle se transmet, comment elle s’infiltre dans nos relations affectives et sexuelles, et surtout comment elle peut être questionnée, réparée, déconstruite. Ces épisodes sont courts. Pas parce que le sujet est simple, il ne l’est pas. Mais parce que l’idée ici, ce n’est pas de tout dire.

C’est d’ouvrir des portes.

Si ça résonne, si ça bouscule, alors c'est une invitation à aller plus loin, à lire, à écouter, à se faire accompagner, et à continuer la réflexion ailleurs, ensemble.

Bonne écoute !

Ressources pour aller plus loin :

Livres

#185 : l’hétérosexualité n’est pas ce qu’on croit avec Juliet Drouar (Épisode 1/4)

Les trois fausses croyances autour de l’hétérosexualité avec Juliet Drouar (auteur de Sortir de l’hétérosexualité et spécialiste des systèmes de domination)

L’épisode commence après l’intro, à 6 minutes.

Points clés :

l’hétérosexualité obligatoire n'est pas une préférence ni un fait biologique.

C’est un cadre normatif qui organise la société.

Ce n'est pas un élan instinctif, mais un script imposé.

Programme de cette mini-série de Janvier :

Épisode 1 : L’hétérosexualité n’est pas ce qu’on croit (8/01/2026)

Épisode 2 : La micro-entreprise hétérosexuelle (15/01/2026)

Épisode 3 : Trauma comme terreau des violences systémiques (22/01/2026)

Épisode 4 : Quelles alternatives ? (29/01/2026)

Dans cette mini-série, on va essayer de comprendre, comment la violence structurelle se transmet,

comment elle s’infiltre dans nos relations affectives et sexuelles, et surtout comment elle peut être questionnée, réparée, déconstruite.

 Ces épisodes sont courts.

Pas parce que le sujet est simple — il ne l’est pas. Mais parce que l’idée ici, ce n’est pas de tout dire.

C’est d’ouvrir des portes.

Si ça résonne, si ça bouscule, alors c'est une invitation à aller plus loin, à lire, à écouter, à se faire accompagner, et à continuer la réflexion ailleurs, ensemble.

Bonne écoute !

Ressources pour aller plus loin :

Livres

#184 : Teaser de la mini-série de Janvier "Amour hétéro, normes et autres violences ordinaires"

On se retrouve comme chaque année au début de l’année avec une mini-série. Cette année, elle s’intitule « Amour hétéro, normes et autres violences ordinaires ».

J’ai récemment lu les deux livres de mon invitée, Juliet Drouar : Sortir de l’hétérosexualité et Trauma. Ces lectures m’ont complètement scotchée. J’ai appris plein de choses, collé des post-it partout, et je me suis dit : mon audience doit absolument découvrir tout ça !

Juliet est auteur, chercheur, militant et spécialiste des mécanismes de domination. Ensemble, nous vous proposons quatre grandes thématiques basées sur ses ouvrages et ses réflexions.

1. Épisode 1 : L’hétérosexualité n’est pas ce qu’on croit (8/01/2026)
2. Épisode 2 : La micro-entreprise hétérosexuelle (15/01/2026)
3. Épisode 3 : Trauma comme terreau des violences systémiques (22/01/2026)
4. Épisode 4 : Quelles alternatives ? (29/01/2026)

Dans cette mini-série, on va essayer de comprendre, comment la violence structurelle se transmet,

comment elle s’infiltre dans nos relations affectives et sexuelles, et surtout comment elle peut être questionnée, réparée, déconstruite.

 Ces épisodes sont courts.

Pas parce que le sujet est simple — il ne l’est pas. Mais parce que l’idée ici, ce n’est pas de tout dire.

C’est d’ouvrir des portes.

Si ça résonne, si ça bouscule, alors c'est une invitation à aller plus loin, à lire, à écouter, à se faire accompagner, et à continuer la réflexion ailleurs, ensemble.

Bonne écoute !

#183: Mon bilan 2025

Dans cet épisode, je reviens sur mes intentions pour 2025 : ce que j’avais en tête en début d’année, les projets que j’ai réellement concrétisés, et ceux qui ont évolué en chemin.

⚠️ Petite précision technique : le début du podcast a été enregistré sans micro branché, le son est donc légèrement différent de la suite de l’épisode. Merci pour votre compréhension et votre écoute.

Je vous parle ensuite de mon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, de ce que j’ai appris et de ce que j’ai ajusté pour me sentir plus alignée.

Enfin, je vous partage mes projets et mes intentions pour 2026.

Ressources pour aller plus loin :

#182 : Mon expérience TEDx (Rediff)

Je vous raconte tout depuis le début du processus : comment j'ai été sélectionnée, ce que j'ai fait, comment s'est passée la préparation, mes appréhensions avant le jour J... et comment ça s'est finalement déroulé ! Ambiance, trou de mémoire, stress, problème Technique micro, et le kiff !

#181 : 2 conseils pour Renforcer Votre Couple Pendant les Fêtes 🎄 (Rediff)

 Comment prendre soin de notre couple pendant les fêtes ? -

À l'approche des festivités, de nombreux couples se posent cette question, certains envisagent même de consulter pour la première fois suite à une déconnexion pendant la période de Noël.

Les fêtes de famille, les journées avec l'entourage, les chambres partagées chez les (beaux) parents, et la présence constante des enfants ne permettent pas toujours de prendre véritablement soin de son couple.

Vous entendrez deux choses simples et efficaces que vous pouvez mettre en place !

Mais surtout pas de préssion supplémentaire pendant les fêtes. Profitez en pour vous amuser et vous ressourcer !

Ressources pour aller plus loin :

#180 Allaitement et sexualité : trouver son rythme en douceur

J'ai été l'invitée du Podcast Boob Boob, le podcast sur l’allaitement pour parler "Allaitement et sexualité : trouver son rythme en douceur".

C'est un épisode que je repartage avec plaisir pour vous faire découvrir le superbe podcast d'Hélène & Cassandre 🤍🐆

"Après la naissance, tout change : le corps, les priorités, le quotidien.

Le désir peut s’éclipser, la fatigue s’installe, et entre les tétées, les nuits entrecoupées et le grand chamboulement hormonal, il devient parfois difficile de se retrouver… avec soi, avec son corps, avec son couple.

Et pourtant, on parle rarement de ce qui se passe vraiment dans la tête et dans le lit des jeunes mamans et des jeunes parents.

Pour aborder ce sujet sans jugement, avec douceur et authenticité, nous avons invité Camille Bataillon (@camilleparlesexe sur Instagram), sexologue spécialisée en périnatalité, qui accompagne les femmes dans cette période si particulière.

Avec elle, on parlera libido, fatigue, pression, communication… mais aussi tendresse, complicité et plaisir vécu autrement.

Cet épisode est une invitation à lâcher la culpabilité, à reprendre confiance en son corps, et surtout à s’autoriser à avancer à son propre rythme."

#179 Corvée de sexe : pourquoi les femmes se forcent-elles encore ? avec Maylis Castet

52 % des femmes âgées de 18 à 49 ans déclarent qu’il leur arrive de faire l’amour sans désir. On pourrait croire que c’est du passé… qu’avec la libération sexuelle, la parole sur le consentement, le viol conjugal reconnu, ce genre de situations aurait disparu. Et pourtant, ça existe encore. Beaucoup trop.  C’est même le pain quotidien des sexologues.

 Je reçois Maylis Castet, sexologue en libéral et autrice du livre Corvée de sexe, sorti à la rentrée 2025.

Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :

• Les raisons de la "corvée de sexe"
• Le rôle des hommes
• Profil de ces femmes et de ces hommes
• Pressions sociales, conjugales et intimes
• Frustration
• Masturbation
• Redéfinir la sexualité

Pour retrouver mon invité.e :

#178 : Le Festivulves débarque à Lyon le weekend du 15/11 2025

Le FestiVulves arrive à LYON.

Deux jours (15 et 16 Novembre 2025) pour célébrer le plaisir, le corps et l’éducation intime

Billeterie : https://www.helloasso.com/associations/perinee-bien-aime/evenements/festivulves (montant libre)

Ou sur le site : https://perinee-bien-aime.fr/

Samedi, pour les adultes, on plonge dans des sujets passionnants :

— La santé des femmes : d’où on vient, où on va

— Comment apprendre du plaisir, vraiment

— Comment rendre son intimité plus créative au quotidien

— Comment accompagner les ados dans leur éducation sexuelle et affective

— Et même un quiz sexo, fun, décomplexé, avec des cadeaux à gagner

Et le soir… fête ! Parce que oui, célébrer nos corps et nos désirs, ça peut aussi passer par la musique et la joie.

Dimanche, place aux familles.

Oui, parce que transmettre dès l’enfance, ça change tout.

Sophrologie pour les petit·es, fresque collective pour dessiner vulves, clitos, pénis…

Ateliers sur les premières règles, le consentement, et comment parler de sexualité et d'émotions sans stress.

Merci à Camille Tallet de m'avoir embarqué dans cette aventure !

#177 Transformer sa dynamique de couple grâce à la thérapie de couple centrée sur les émotions avec Gaël LeMouton

Transformer sa dynamique de couple grâce à la thérapie de couple centrée sur les émotions

Vous avez l'impression de rejouer sans cesse le même scénario conflictuel ? L'un poursuit, l'autre fuit ? Dans notre dernier épisode, le thérapeute Gaël LeMouton nous dévoile les secrets de la Thérapie Centrée sur les Émotions (TCE) (une thérapie humaniste basée sur l'attachement) pour transformer en profondeur la dynamique de votre couple. Gaël est sexologue et thérapeute de couple à Caen.

Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :

• Qu’est-ce que la thérapie de couple centrée sur les émotions et en quoi se distingue-t-elle des autres approches thérapeutiques ?
• Quels sont les schémas émotionnels négatifs les plus fréquents dans les couples que tu accompagnes ?
• Est-ce qu’un couple ‘usé’ ou très conflictuel peut vraiment changer sa dynamique ?
• Pourquoi un·e partenaire critique pendant que l’autre se retire ?
• Comment créer un espace sécurisé où chaque partenaire peut exprimer ses besoins émotionnels sans jugement ?

Etc.

Pour retrouver mon invité.e :

#176: multicasquette pour transmettre sur la sexo. Interviewée dans le podcast Sex& Roses

Interviewée par Julie Rose.

On a parlé de 1000 choses qui vont de mon TedX sur les "normes" dans la sexualité au Burning Man aux Etats-Unis en passant par l'expérience du métier de coordinatrice d'intimité !

Bonne écoute !

#175 : L'art du Fist-Fucking avec Juan Carlos Garcia Berrio

Et si le fist fucking était un art ? Découvrez une pratique qui allie plaisir intense et connexion spirituelle.

Juan Carlos Garcia Berrio est le cocreateur de La Fistinière, sexotherapeute, praticien en massage californien, organisateur des soirées, formateur, coach et professeur à l’Ecole des Arts Sadiens.

Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :

• De ce qu'est le Fist-Fucking
• Les orifices utilisés
• Comme ça se pratique ? Et pour qui est-ce destiné ?
• Quid de l'anus. État et Incontinence
• Les mises en gardes et risques
• L'intégration du fist-fucking dans une relation
• Les bénéfices et les apports
• Les sensations ressenties

Pour retrouver mon invité.e :

#174 Sexualité en prison : désirs enfermés avec Tiphaine Audibert-Enouf

La prison, c’est souvent un angle mort quand on parle de sexualité. Pourtant, derrière les murs, les besoins affectifs et sexuels ne disparaissent pas. Ils s’adaptent, se répriment, ou cherchent des espaces d’expression. On va plonger avec mon invitée dans la question de la vie intime en détention. Mais au fond… de quel droit les personnes incarcérées pourraient-elles, en plus, vivre une sexualité épanouie en prison ? On en discute en profondeur.

Mon invitée est Tiphaine Audibert-Enouf  est sexothérapeute. Après une expérience du métier d'éducatrice spécialisée et une expérience professionnelle auprès des adolescents et en milieu pénitentiaire et pour l'association de santé sexuelle AIDES, elle a ouvert son cabinet en tant que sexothérapeute.

Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :

• Comment les détenu·es gèrent-ils leurs besoins affectifs et sexuels en milieu carcéral ?
• Y a-t-il des espaces ou des dispositifs permettant l'intimité en prison ?
• Quels sont les impacts de l'absence de sexualité sur la santé mentale et émotionnelle des détenu·es ?

Pour retrouver mon invité.e :

Site internet : https://sexotherapie-toulouse.fr/

Ressources pour aller plus loin :

#173 : Parler d’intimité aux tout-petits : pourquoi c’est essentiel dès 0–3 ans avec Tess Vanderhaeghe

Parler d’intimité aux tout-petits (0–3 ans) ? Oui, c’est possible. Et c’est même indispensable.

Pas pour projeter nos filtres d’adulte, mais pour accompagner, respecter, et poser des bases saines dès les premières années. C'est notre rôle, de les guider avec bienveillance.

#172 : Récit de mon AVAC : déclenchement, péridurale, accoucher accroupie… et puissance badass

Récit de mon AVAC : déclenchement, péridurale, accoucher accroupie… et puissance badass

Pour commencer cette saison 4, je vous partage un bout de moi : quelque chose que je vis depuis quelques mois et ce que j’ai vécu cet été… mon deuxième accouchement.

Merci à toute l'équipe de la maternité !

Ressources pour aller plus loin :

#170 Deuxième accouchement : tenter un AVAC tout en conscience

🔥👀 TEASER SAISON 4 👀🔥

TEASER de cette saison 4 :)

Ressources pour aller plus loin :

(Extrait) Se réapproprier sa sensualité en post partum avec Chloé Bloom

Extrait d'un épisode sorti il y a quelques mois " éveiller sa sensualité pour vivre une sexualité plus épanouie" avec Chloé Bloom

(Extrait) Les phases du couple en expatriation avec Cyrielle Augier

Extrait d'un épisode de podcast sorti il y a quelques mois sur Les couples en expatriation avec Cyrielle Augier

Interviewée dans le podcast Terres Intimes pour parler de mon métier et de ce qui se passe en consultation

Interviewée dans le podcast Terres Intimes pour parler de mon métier et de ce qui se passe en consultation

Ressources pour aller plus loin :

#171 : Orgasme, désir, slow sex - le plaisir féminin sans filtre avec Camille Bataillon

#170: Deuxième accouchement : tenter un AVAC, tout en conscience

Deuxième accouchement : tenter un AVAC (Accouchement Vaginal Après une Césarienne), tout en conscience

En quête de ressources et d’informations sur ce sujet, j’ai constaté qu’il existe encore très peu de témoignages de femmes ayant vécu cette expérience. Heureusement, certaines documentations, notamment venues du Québec, sont plus accessibles, mais j’aurais aimé trouver davantage de récits, qu’il s’agisse d’AVAC complétés ou non.

C’est pourquoi je vous partage aujourd’hui ma propre préparation à cet AVAC. Je ne sais pas encore si je pourrai aller jusqu’au bout de ce projet, mais je souhaite transmettre ici mon cheminement, les choix que j’ai faits, et tout ce que j’ai mis en place pour me sentir prête au mieux.

Si une autre femme, comme moi, cherche un témoignage à ce sujet, alors peut-être que le mien pourra lui être utile.

Bonne écoute !

Ressources pour aller plus loin :

#169 : Congé maternité quand on est libérale Q&A : argent, organisation, planning

Mon statut : auto-entrepreneure.

Je réponds à vos questions :

1. Organisation professionnelle & anticipation

-Préparation des épisodes de podcast en amont ?

-Est-ce que le fait d’être libérale a décalé le projet bébé 2 ?

2. Projet bébé & vécu personnel

-Écart d’âge des enfants et comment j’ai su que j’étais prête pour bébé 1 et 2 ?

-Des peurs qui te traversent ?

Finances personnelles & équilibre dans le couple

-Comment t’es-tu organisée financièrement ?

-Est-ce que tu prévois une trésorerie ?

-Y a-t-il un équilibre à trouver avec son·sa conjoint·e ? Qui paye ?

-Préparation sur le plan financier ?

Droits, aides & congé maternité

-Est-il possible d’avoir des aides ? Comment sont-elles calculées ?

-Congé maternité payé par la sécu ? Congé paternité ?

Épisodes de podcast cités :

#168: Grossesses et sexualités avec deux expertes Margot Maurel et Camille Bataillon

Un épisode rempli de bienveillance, de conseils pratiques et de réassurance pour tous les couples et personnes qui vivent une grossesse et se posent des questions sur l'intimité. 2 expertes de la sexopérinatalité au micro : Margot Maurel (Ostéo et sexo) et Camille Bataillon (Sexo et Thérapeute de couple)

Dans cet épisode, on répond à vos questions posées sur instagram :

• Quand "mission bébé" tue le plaisir au lit.
• Retrouver l'intimité en post partum après un parcours PMA
• Enceinte et ne pas se sentir sexy
• Quand mon.ma partenaire ne me désire plus

Et en bonus, nos histoires personnelles sur notre vécu de l'intimité enceinte.

Pour retrouver mon invité.e :

#167 : mes indispensables en post-partum

Ce que vous trouverez dans mon chariot de mes indispensables en Post-partum

• Les livres : Le Mois d'Or, Pimpe ton Post-partum"
• Allaitement : coussinets d'allaitement lavables (Lansinoh), recueil de lait (Lansinoh, Medela), tire lait (Perifit, Avent)
• Se réapproprier son corps, son ventre
• Périnée : 
• Le portage : Écharpe et portage ( Love Radius) 

J'aurais aussi pu ajouter dans l'audio, les culottes menstruelles en post-partum (et pas que !)

 Et vous, quels sont vos indispensables ?

Les marques citées sont celles que j’apprécie personnellement, sans aucune rémunération ni obligation d’en parler. Je vous partage en toute transparence ce que j’ai acheté moi-même et ce que j’ai reçu en produit offert.

Bonne écoute !

Ressources :