Bip sonore - Shera

Comment fixer ses limites avec les autres ?

C'est important de savoir ce qu'on veut et ce qu'on ne veut pas dans une relation, mais comment le dire ? Comment faire pour montrer à notre entourage qu'on ne peut pas tout accepter et savoir s'imposer ? Dans cet épisode je donne quelques petits tips pour apprendre à connaitre et fixer tes limites pour améliorer tes relations avec les autres.

Faut il réussir sa vie pour être accompli ?

C'est quoi réussir sa vie ? Doit-on rentrer dans les standards de réussite sociale ou professionnel pour être validé ? Comment suivre son propre chemin pour construire SA propre réussite ? C'est les questions auxquelles je réponds dans cet épisode.

Est-ce-que l'amour suffit ? Feat Amel Bent

Presque 1h d’échange où Amel Bent se livre à cœur ouvert comme jamais auparavant en répondant à une seule question « est-ce que l’amour suffit ? » entre anecdotes, souvenirs, confidences.

Notre corps doit suivre la mode ? (Le skinnytok)

En fonction de la mode et de ces icônes, il y a des tendances à suivre, meme en terme de morphologie et c'est souvent les femmes qui en pâtissent. Comment le mode extérieur et les réseaux influencent notre manière de nous voir et de nous aimer?

Ce que j'aurais aimé savoir avant d'être maman

Devenir maman c'est entrer dans un monde inconnu à la fois bouleversant et magnifique, dans cet épisode je vous donne tous les conseils que j'aurais aimé avoir avant d'être maman

On parle de nos chirurgies esthétiques feat Diva Rebecca, Jill et Lucasdorable

Entre complexes, excès et problèmes plus profond, on parle chirurgie esthétique, sans filtres et sans tabous.

La pilule a détruit sa vie feat Marion Larat

La vie de Marion a basculé le jour où elle a fait un AVC massif à 18 ans l'a laissant lourdement handicapée. En errance médical pendant des années, elle découvre plusieurs années plus tard que sa pilule contraceptive de 3eme générations en est la cause. Je vous laisse avec la suite de son témoignage.

Le livre de Marion Larat "La pilule est amère" :https://www.amazon.fr/pilule-est-am%C3%A8re-Marion-Larat/dp/2234075513

La BD: https://www.fnac.com/a19908243/Christian-Binet-Marion

📌 Ressources utiles :

https://www.transparence.sante.gouv.fr/pages/accueil/

https://www.oniam.fr/

⚠ Attention : Message important ⚠

Cette vidéo raconte le parcours personnel d'une personne, elle est. à but informatif et préventif. Si vous avez des doutes concernant votre pilule contraceptive n'hésitez pas à consulter un médecin.

Sachez qu'il existe d'autres moyens de contraception, nous vous conseillons de vous informer ici: https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/contraception/choisir-mode-contraception

De plus il est important de se protéger contre les IST/MST, le port du préservatif et le dépistage sont essentiels.

Comment gérer amour, enfants et travail ? feat Jessica Thivenin, Thibault Garcia et Raph

Jessica et Thibault sont comme nous, autant amants qu'amis, parents que collègues. Mais comment se retrouver, s'aimer et se supporter au quotidien quand on est un couple aussi fusionnel ? On répond tous les 4 à cette question sans filtres et sans tabous.

L'héroïne a détruit ma vie feat Jessica Foschi

La vie de Jessica a basculé le jour où elle tombe dans l'enfer de l'addiction à l'âge de 13 ans, elle nous retrace son parcours semer d'embûche pour s'en sortir, dans cet épisode spécial de Bip Sonore.

⚠ Attention : Message important ⚠

Cette vidéo raconte le parcours personnel d'une personne ayant vécu une dépendance aux dr0gues. Son histoire est partagée pour sensibiliser et informer sur les dangers réels de la consommation de substances addictives.

La consommation de dr0gues peut entraîner des conséquences graves sur la santé physique, mentale et sociale. Si vous ou un proche êtes en difficulté face à une addiction, sachez qu'il n'est jamais trop tard pour demander de l'aide.

📌 Ressources utiles :

Drogues Info Service : Ligne d'écoute gratuite et anonyme – 📞 0 800 23 13 13 ou sur www.drogues-info-service.fr

Centres d'addictologie : Trouvez des structures spécialisées près de chez vous via des plateformes régionales ou en consultant votre médecin.

SOS Addictions : Informations et accompagnement – www.sos-addictions.org

Rappelez-vous : Parler, c'est déjà agir. Vous n'êtes pas seul.

Comment notre enfance impacte notre vie d'adulte ? ft Ragnar Le Breton

Une discussion sans filtres avec Ragnar Le Breton où il nous parle de son enfance, son parcours, ses hauts et ses bas, sa vie de couple, ses enfants etc... Il est l'invité parfait pour répondre à la question: Comment l'enfance impacte notre vie d'adulte ? Et notre réponse est dans l'épisode.

Comment se détacher de la culpabilité ?

La culpabilité qu'on ressent par rapport aux autres ou envers soi, le fait de se faire du mal sans cesse et de ruminer, bref aujourd'hui on va parler du poids de la culpabilité sur nos épaules et comment s'en libérer.

A-t-on le droit au pardon ? Feat JeremStar

Une discussion sans filtres avec Jeremstar où il nous parle de son passé, ces procès, ces erreurs mais aussi des gens qui lui ont fait du mal. Il est l'invité parfait pour répondre à la question: A-t-on le droit au pardon et Doit-on tout pardonner ?

On parle P0rno et infidélité feat Nikita Bellucci, Juliette Katz et LucasDorable

Après 10 ans dans l'industrie du X, Nikita Bellucci nous apporte sa vision sur les films X pour nourrir nos réflexions avec LucasDorable et Juliette Katz, autour des conséquences de cette industrie sur notre vision du couple et de la sexualité.

Je suis "encore" enceinte et ...

Et oui c'est ma 2ème grossesse et j'ai plein de choses vous dire à ce sujet

On parle de nos défauts ft Thomas Deseur, LeBouseuh & Yasmine Golotchoglova

On parle des défauts des autres mais aussi des nôtres sans tabous, sans filtres avec Thomas Deseur, LeBouseuh et Yasmine Golotchoglova

Être hypocrite c'est bien (et oui mdr)

Dans plusieurs situations je me suis rendue compte que fermer ma bouche était bien mieux, pour toutes ces situations, voici un épisode entièrement dédié à ma théorie sur l'hypocrisie mdr

Les gens ne seront jamais content

Peu importe ce que tu fais, tu ne pourras jamais plaire à tout le monde et contenter tout le monde et on en parle aujourd'hui :)

L'argent fait-il le bonheur ? (feat Jessica Thivenin)

Comment savoir si c'est la bonne personne ? (feat mon mari) Rediff'

Au début, on ne m'aime pas (toi aussi?)

On m'a souvent dit "Au début j't'aimais pas mais maintenant je t'adore, je regrette de t'avoir jugé" et je me suis dit que j'allais en faire un épisode pour me sentir moins seule car je pense que c'est le cas d'autre personne sur cette planète (j'espère haha)

Posons nos téléphones

Un épisode de l'été pour bien déconnecter

Peut-on retourner avec son ex ? feat Inès Reg

À travers cet épisode, Inès Reg nous partage son avis, ses histoires amoureuses et ses ruptures pour répondre à cette fameuse question "Peut-on se remettre avec son ex ?"

On parle de nos ruptures feat Mélanie Da Cruz, Tristan Lopin et Darko

Pour ce nouvel épisode en table ronde, j'ai décidé de parler "rupture" avec Mélanie Da Cruz, Tristan Lopin et Darko. On vous révèle nos conseils pour s'en remettre, mais aussi nos anecdotes concernant les ruptures que nous avons vécu. Merci à eux pour leur générosité, qu'est ce que j'ai aimé cet épisode !

Comment faire les bons choix ?

Cet épisode est en collaboration commerciale avec la marque BZB: Dans cet épisode on parle de bons et de mauvais choix, de ceux que j'ai pu faire et qui m'ont appris à savoir comment faire les bons. On parle surtout du libre arbitre et surtout je vous donne mes conseils pour vous aider à savoir ce que votre coeur veut.

Doit-on tout pardonner parce que c'est la famille ? (feat ma mère) Rediffusion

Doit-on tout accepter parce que c'est la famille ? Les liens du sang sont-ils les plus importants ? C'est les questions auxquelles on répond aujourd'hui après le Bip Sonore. Je dis "on" car aujourd'hui nous avons une invitée exceptionnelle: Ma Mère. Et qui mieux que quelqu'un de ma famille, qui plus est ma mère pour répondre à cette question ? Nous partageons nos avis sans filtres, en toute intimité.

Comment on a arrêté de fumer (et repris mdr) ? feat Marion

Le parcours pour arrêter la clope a été long, fastidieux, imparfait mais au final nos anecdotes, et aventures sont drôles à raconter. Marion et moi avons eu des expériences et un parcours différents avec la cigarette et on en parle sans langue de bois.

A-t-on besoin d'un homme dans notre vie ? feat Gaëlle Garcia Diaz, Polska et Jenny Letellier

Pour ce nouveau format en table ronde, j'ai décidé de réunir 3 femmes qui ne se seraient jamais rencontrées pour répondre à une question que beaucoup se posent : A-t-on besoin d'un homme dans notre vie ? Rires, révélations, anecdotes, et échanges sans filtres, bref j'ai adoré cette échange avec ces femmes.

Est-ce-que c'est important d'être beau ? feat Carlito

On mise parfois beaucoup sur notre physique, jusqu'à même en avoir des complexes, mais est-ce-que c'est important d'être beau ? On répond à cette question avec Carlito de la chaîne "McFly et Carlito". On y parle de tout: notre adolescence, nos complexes, notre vision de la beauté, nos enfants, enfin bref, bonne écoute.

Comment laisser partir quelqu'un qu'on aime ? (Rediffusion)

C'est une rediffusion car je prépare de jolies choses pour le podcast cette année haha

Crois-tu aux âmes soeurs ?

Les âmes soeurs, les flammes jumelles, les rencontres qu'on a qu'une seule fois dans sa vie, qui nous font une sensation spéciale, dans le coeur et dans l'âme, vous y croyez ? Moi oui et j'en parles aujourd'hui.