A la recherche du thon à la catalane

Séance de carpe Diem au rayon des pains mous

P.s : pain mou, le surnom de ton ex.

Ceci étant dit, détends-toi petit savon, collé au porte savon depuis trop longtemps.

Pousse ton petit caddie pendant les soldes, après le blue monday, après la galette, et avant la Chandler.

Tout dans cet hypermarché mental est un lieu de réconfort immuable, où rien ne change jamais vraiment.

une infusion avec un nom de poème de CM2

Début d'année où qu'on ait fini par aller dans une soirée ou bien qu'on ait regardé la soirée présentée par Stéphane Bern sur les champs Elysées, on est forcément un peu déçus de pas avoir reçu plus de messages. C'est là qu'on se rend compte que le traditionnel texto qui arrive à 9h du mat parce que le réseau était saturé à partir de 23h45, c'était pas si ringard, et c'est là qu'on se rend compte qu'on est peut être en train de glisser dans l'âge vermillon. La preuve avec cette méditation en rayon tisane. A bon entendeur.................

ah merci fallait pas

Rester bien calme en période de Noël en écoutant les pires cadeaux reçus par nos concitoyoss, c'est le but de de cet épisode de fin d'année. Merci d'avoir mis la main à la pâte, c'est vous qui marquez la fin de ce calendrier l'avent auditif. Car c'est vous les stars, juste vous êtes moins connus que les autres.

Vous méditez vous méditez pas, pour moi c'est la même sauce

En cette fin d'année, l'heure n'est pas à la samba. On est fatigués, la diète qu'on avait prévu tintin la riflette on fait que bouffer du fromage depuis trois semaines, et ça va pas s'arranger car vous savez ce qui nous attend.

Mais dans cet épisode, nous allons voir que vu que rien ne sert à rien, on peut aussi regarder ce qui nous fait kiffer au lieu de jouer les gâte-sauces.

DONC : on a réussi à passer encore une année, ET à la fin de cet épisode, votre star à touxtes : ma mère, vous délivre un message crucial pour préparer vos gâteaux de Noël. Allez Namaste, circulez y'a rien à voir.

Calendrier de l'Avent auditif : Laura et Cédric

Eh oui on arrive à la fin de l'année, la nappe tissu anti tâches achetée à une vente au CE un mercredi va être sortie, et les taties vont porter plus de parfum que de raison. Mais réjouis toi, car sous peu c'est l'année prochaine, aka encore plus de calme, encore plus de méditation guidée, encore plus de plaisir au rayons frais.

Invités très spéciaux : Laura Felpin et Cédric Salaun <3

Calendrier de l'Avent auditif : Jérôme & Suzanne

Namaste la zone. Doté d'un nutriscore A, ce yaourt à écouter nous permet d'entamer la piste rouge vers la fin de l'année civile. Avantage : on aurait pu rester au calendrier républicain et là on serait en Fructidor 5 mais moins les sextiles parce qu'on est dans une année paire de l'anniv d'un général donc on serait en thermidor 7, inconvénient : le virage jusqu'au 20 janvier il faut le négocier au mental sinon c'est bourdon. D'où ce calendrier de l'avent, première fournée. Bonne écoute la rue.

les filles super recette de gâteaux de Noël !!!!!!!!!!!!!

dans un premier temps nous passerons devant les maniques afin de les juger sous tous les angles, avant de s'attarder sur les emporte-pièces, ces formes en métal qui servent à faire des gâteaux de Noël contenant du gras et un maxium de poudre de noisettes.

Les packs vous pouvez laisser dans le caddie

Dans cette pratique, nous allons voir que les rayonnages qui s'installent à Noël parlent énormément, ils ont un tas de choses à dire pour meubler, à la manière des gens qui disent c'est que du bonheur. Et car ils existent, nous, on doit se calmer. Bonne pratique loulou.

Pause Bien être et détente en duo

En pleine conscience on va venir se détendre même si c'est au spa Les douceurs de Marrakech, situé entre le Zeeman et le Lidl. Parce qu'en fait on a quelqu'un dans la famille qui est pas un crevard et qui les a lâchés les 99 euros pour péter le coffret cadeau détente en duo.

Ça et on va essayer des chaussons Diddl aussi, dans cet épisode. Allez file.

Barquette framboises rayon Culture

Dans cet épisode, on va arpenter le rayon des livres, grâce auquel Musso, Werber des fourmis et Marc Lévy sont certainement à Gstaad en ce moment, enfin ou ailleurs mais en tout cas pas au CROUS en chambre partagée en train de regarder les frères Scott.

Au final quelqu'un sait comment on dit Gianduja ?

Ne t'en fais pas, cet épisode ne comporte pas de blagues sur l'heure d'hiver. En revanche, nous allons bien subir que il fait nuit à 14h20, du coup pour pallier on va faire un gros benchmark des chocolats qui croient qu'ils sont de Noël alors que juste on veut nous faire acheter des trucs sans qu'il y ait encore le prétexte clair des fêtes. Tkt on va traverser cette période comme un date qui t'envoie un texto sympa une fois que c'est fini : chill.

Ça va la température pas trop chaud ?

Si tu t'arrêtais deux secondes chacal tu ferais connaissance avec Caro et Stéphanie et leur franchise St Algue, mais aussi un vieux qui va ramener ses pyjamais Armand Thierry qu'on lui a offert parce que la taille ça va pas. Bon enfin et tout un tas de choses que tu dois savoir, donc pouce, médite, on se recapte après

Cynthia, Stéphane, papa a dit au pied.

Cet épisode est un exercice de calme car il comporte un père qui a des lunettes Oakley sur le front et des chaussures marrons pointues jsuis désolée. Après on y écoute Rachmaninov et on parle des meufs qui mettent l’équivalent d’un caprisun de parfum. Ça va quoi.

Il est ouvert le Histoire d'Or ?

Dans cet épisode, tu vas bien inspirer et après expirer là je t'apprends rien si t'es vivant, jusqu'à tant que tu soyes calmé et je veux pas te voir arrêter avant.

Sabrina demandée au rayon Frais Sabrina

C'est le moment de démarrer ta pratique de la méditation chacal

Vous avez un jeton de caddie ?

Bienvenue cette année on va faire de la méditation marrante.