De la danse classique au Pilates : mon parcours avec le mouvement

Dans cet épisode de Ton Corps e(s)t Toi, je reviens à l’origine de mon rapport au mouvement : la danse classique.

Je raconte comment elle est entrée très tôt dans ma vie, ce qu’elle m’a transmis, et comment elle a façonné mon rapport au corps, à la rigueur, à la musique et à l’espace, bien au-delà d’une pratique artistique.

On parle :

• de l’enfance et des années au conservatoire,
• de la danse comme première porte vers le sport,
• de la transition vers le fitness puis le Pilates,
• et de la place que la danse occupe encore aujourd’hui dans ma pratique de coach et dans la méthode BBA, notamment à travers la barre.

Un épisode personnel, intime et fondateur, sur la manière dont une passion d’enfance peut devenir un socle durable, même lorsqu’elle se transforme.

🎧 À écouter si tu as grandi avec la danse, ou si tu ressens l’appel de renouer avec un mouvement qui t’a construite.

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