À propos de cet épisode
Écoutez ce Podcast captivant et plongez au coeur des pouvoirs insoupçonnés de la visualisation avec Aymeric Guillot*
✅ La visualisation, c’est recréer mentalement une action avec tous nos sens.
✅ Le cerveau s’active presque comme en situation réelle.
✅ Un outil transversal, puissant en sport, mais aussi dans la vie (examens, compétitions, scène, prise de parole, etc.).
✅ Corriger une technique ? La visualisation peut transformer vos automatismes.
✅ Accessible à tous : sportifs, enseignants, étudiants, orateurs, musiciens… et vous aussi !
🎙️ Un podcast à écouter pour découvrir comment façonner son esprit comme un muscle !
*Aymeric Guillot est Chercheur et Professeur des Universités, préparateur mental et auteur du livre « Les pouvoirs insoupçonnés de la visualisation » (Editions Solar)
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