#1 La bienveillance envers soi-même : s'aimer et s'accepter 🫂

Dans un monde qui nous pousse sans cesse à nous comparer – réseaux sociaux, réussites éclatantes, parcours parfaits – il est facile d’oublier notre propre valeur. On cherche à entrer dans un moule qui n’est pas toujours fait pour nous, et on finit parfois par se juger avec dureté.

Dans cet épisode, je t’invite à faire une pause. 💖

On va parler de bienveillance envers soi, de l’importance de s’accepter et de s’aimer de manière saine et équilibrée, sans tomber dans l’égoïsme ou le narcissisme.

Umm Layal 🌙

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