Tu veux pas grossir, ok. Mais...pourquoi certains aliments te font aussi peur?

Tu veux pas grossir. C’est ton droit.

Mais si certains aliments te font paniquer, que tu les évites, que tu culpabilises rien qu’en y pensant… il est peut-être temps de te poser une vraie question : est-ce vraiment l’aliment le problème ?

Dans cet épisode, on parle de la peur de grossir, de la peur de manger, de ce que ça dit de ton rapport à toi-même… et surtout de comment t’en libérer avec un exercice concret pour t’aider à faire la paix avec ton assiette.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.