SANS FILTRES par lumi
Par lumi
Réseau : Lucie Minatchy
Épisodes
53 épisodes · page 1 sur 2
pourquoi l'humain retient-il les 10% de négatif parmi 90% de positif ?
J'ai tendance à me focus rapidement sur le négatif d'une situation au lieu de tout le reste positif, pourquoi ? Bonne écoute <3
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je vous dis tout sur la création de contenu UGC
Je réponds à toutes les questions sur le création de contenu UGC que vous m'avez posées. Bonne écoute <3
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l'avenir me terrifie
Le soir avant de dormir j'ai beaucoup de pensées parasites qui me disent de mauvaises choses sur moi et sur ma vie, j'ai juste besoin de vider mon sac. Bonne écoute <3
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10 habitudes pour avoir une vie plus paisible
10 petites habitudes pour améliorer son quotidien et éviter le stress de ce monde lol. Bonne écoute <3
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écoute ça si tu as un chagrin d'amour (ou même si tu n'en as pas lol)
Votre signe pour oublier votre ex. Bonne écoute <3
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on décortique mes tableaux pinterest #1
Je passe mon temps à manifester ma vie sur Pinterest, donc aujourd'hui je décortique tout ça avec vous ! Bonne écoute <3
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14 choses que j'ai apprises en 24 ans (parce que je n'en ai pas trouvé 24)
C'est mon anniversaire!!! Donc je vous ai fait une liste de 14 choses que j'ai apprises en mes 24 ans sur Terre. Bonne écoute <3
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on parle de tout et de rien #2 (skincare, cheveux, création de contenu...)
Un petit épisode où on papote entre copin.es. Bonne écoute <3
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aimer être seule mais ne pas aimer se sentir seule
J'aime avoir le pouvoir de m'accorder du temps seule, mais la solitude m'angoisse. Bonne écoute <3
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les choses qui me terrorisent
Si je devais me décrire, Lumi, 23 ans, bientôt 24, et j'ai peur de tout. Bonne écoute <3
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comment je ressens l'anxiété ?
Ça fait 1 semaine que je me sens comme dans un tourbillon d'anxiété qui ne veut pas se calmer, j'en ai donc fais un épisode. Bonne écoute <3
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happy birthday Sans Filtres !!! (1 an de mon podcast)
Mon enfant (mon podcast) a enfin 1an !!! Bonne écoute <3
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être une petite fille aux cheveux bouclés dans les années 2000
Juste mon histoire (très émue). Bonne écoute <3
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bye bye 2025 (le bilan)
Je fais le bilan de mon année 2025 et ce que j'aimerais pour l'année 2026 ! Bonne écoute <3
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storytime : le jour où j'ai fini SDF à Londres AVANT NOËL
MERRY CHRISTMAS !!! mon cadeau de Noël pour vous, un épisode supplémentaire :) Bonne écoute <3
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dans l’attente permanente de la validation des autres
J'ai toujours eu ce besoin de validation auprès de mes parents, de mes amies, ou même d'inconnus, mais jamais de moi et on en parle. Bonne écoute <3
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on parle de tout et de rien #1
On parle des actus du moment, de ma vie, bref de tout et de rien. Bonne écoute <3
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JE M'EN FOUS DE
la trend "je m'en fous" en gros (l'épisode est très chill). Bonne écoute <3
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l'impression de ne pas réussir à grandir
La peur de grandir et l'impression de ne pas faire son âge. Bonne écoute <3
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je préfère l'amitié à l'amour <3
Dans cet épisode on parle de ma vision de l'amitié, les craintes que je peux avoir, et dédicace à mes copines que j'aime. Bonne écoute <3
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comment vaincre sa timidité ?
Mes conseils pour vaincre sa timidité (ou une partie). Bonne écoute <3
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rester optimiste face à un monde qui va mal
TW VSS : de 4min à 12min. Quand j'ouvre mes réseaux sociaux ou encore quand j'allume ma télé, j'ai du mal à rester indifférente devant tout ce qui se passe dans le monde. Mais comment faire pour retrouver foi en un monde meilleur ? Bonne écoute <3
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l'arrêt de la pilule (pourquoi, mes peurs...)
J'arrête la pilule après 3 années de prise. Dans cet épisode j'explique pourquoi, mes peurs... Bonne écoute <3
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ma routine pour aller mieux <3
Quand je ressens trop d'anxiété pendant une longue période, j'ai besoin d'un moment pour prendre soin de moi AU MAX. Bonne écoute <3
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je détest(ais) l'automne
J'ai toujours subis les saisons, surtout l'automne et l'hiver JE DÉTESTE. Mais cette année, on change. Bonne écoute <3
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mes émotions comme dans vice-versa
Vice-versa 1 (et 2) sont des films qui m'ont beaucoup marqué de part les différentes émotions qui y figurent. Je me reconnais dans chacune d'elle et on en parle aujourd'hui dans cet épisode. Bonne écoute <3
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on me tend la main, mais j'ai peur de la saisir (le syndrome de l'imposteur)
"mais pourquoi moi ?" cette question ne quitte pas ma tête même face à des opportunités dont j'ai rêvé. Bonne écoute <3
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nouvelle rentrée, nouvelle vie ? (d'une auto-entrepreneuse)
La rentrée, mes peurs, mes objectifs... Bonne écoute <3
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