Piquantes, by Alexandra Guerain et Camille Farrugia

Sommes-nous des manipulatrices ?

Salut les petits piments ! Vous êtes du genre à mentir pour parvenir à vos fins ? Alexandra et Camille se posent la question : sont-elles des manipulatrices ? La réponse est vite trouvée, mais elle s'accompagne de nuances… Et s'il était nécessaire de filouter un peu parfois ?

Courrier du Chaos #16 : des Canadiens, des erreurs d’ados et des belles-sœurs

Salut les petits piments ! Alexandra et Camille sont de retour avec plein d'histoires chaotiques. On va parler de la pire tata du monde, on va parler de thérapie de couple (Camille n'y croit pas), on va parler trahisons adolescentes… Un excellent cru !

Sommes-nous honnêtes avec nous-mêmes ?

Salut les petits piments ! Est-ce que vous vous connaissez vraiment bien ? Est-ce que vous êtes parfaitement lucides sur vous-mêmes ou au contraire du genre à vous voiler la face ? Pas facile d'être sûre à 100% qu'on est franche avec soi-même. Camille et Alexandra se sont prêtées à un petit jeu ensemble, pour savoir qui est la plus honnête par rapport à ce qu'elle est.

Ces relations qui nous marquent plus que les autres

Salut les petits piments ! C'est quoi la relation qui vous a le plus marqués ? Et celle qui vous a le moins marqués ? Pour Camille et Alexandra, ce n'est pas une question de durée, et parfois même pas d'intensité : il y a simplement des relations plus marquantes que d'autres. Et pas forcément pour de bonnes raisons.

Mais pourquoi on minimise toujours ce qui va bien dans nos vies ?

Salut les petits piments ! Vous avez remarqué ? Parce qu'Alexandra et Camille, oui. Elles ont remarqué qu'on a souvent tendance à minimiser ce qui se passe bien dans nos vies. Parce qu'il est plus facile de voir ce qui va mal. Parce qu'on se concentre sur ce qui n'est pas encore une réussite. Est-ce qu'on ferait pas mieux de faire l'inverse ?

Est-ce qu'on attire vraiment ce qu'on est ?

Salut les petits piments ! Vous aussi vous avez des schémas amoureux qui se répètent ? Vous vous retrouvez toujours avec les mêmes personnes ? Même quand vous essayez de les fuir ? S'il paraît que les opposés s'attirent, dans la réalité, on se retrouve parfois à charmer ceux qui nous ressemblent… ou dont on pense qu'on les mérite. Camille et Alexandra connaissent bien le sujet.

Courrier du Chaos #15 : des doigts, des daddy issues, des taulards

Salut les petits piments ! Camille et Alexandra reviennent avec un courrier du Chaos ! Le programme est bien complet ce mois-ci, avec des trafics plus ou moins légaux, des histoires d'amour qui n'en sont pas, et même quelqu'un qui nous écrit pour une petite update depuis son passage dans un courrier du Chaos précédent.

En couple ! Camille raconte tout sur son mec

Salut les petits piments ! Cette semaine, c'est Alexandra qui mène la danse. Elle va interviewer Camille au sujet de son mec. Relation à distance, différence d'âge, regards extérieurs : on saura tout sur son couple.

Faire des choix : pourquoi c'est si compliqué ?

Salut les petits piments ! Cette semaine, c'était pas facile, mais Alex et Camille ont choisi un super thème. Enfin peut-être. On n'est pas sûrs. Parce que c'est pas si facile, de faire des choix. Alors on hésite beaucoup. Souvent. Longtemps. Et vous, vous êtes plutôt du genre à choisir facilement ou à tergiverser pendant des jours avant de vous décider ?

Alex est enceinte ! L'épisode spécial grossesse

Salut les petits piments ! Vous l'avez sûrement vu sur ses réseaux : Alexandra est enceinte. L'occasion d'un épisode spécial, pendant lequel elle va partager avec Camille tous les secrets de sa grossesse, en commençant par le jour où elle a su qu'elle attendait un nouvel enfant.

Courrier du Chaos #14 : direction la fac… ou la prison

Salut les petits piments ! C'est le retour des Courriers du Chaos. Avec pour Camille et Alexandra des histoires de chargées de TD, des retours d'exs, et un témoignage dur et très émouvant.

Attention, cet épisode aborde des sujets difficiles. Ils sont listés à la fin de ce texte.

Relations mère-fille : on invite nos mamans pour la première fois !

Salut les petits piments ! Camille et Alexandra vous présentent Danièle et Sylviane. Leurs mères. Leurs daronnes. Un épisode très spécial qui va parler d'éducation, de transmission, de conseils inattendus et de tout ce qui rend si uniques les relations mères-filles.

Astrologie, guides étoilés et hommes Gémeaux avec Julia Astrokiff

Salut les petits piments ! Vous écoutez souvent les étoiles ? Cette semaine, Alexandra et Camille reçoivent Julia Astrokiff. L'astrologue va dresser leurs portraits astro, pour en savoir plus sur leurs vies, leurs projets… et leur amitié. Et surtout n'oubliez pas : attention aux hommes Gémeaux !

Accepter les compliments : pourquoi est-ce si difficile de dire merci ?

Salut les petits piments ! Vous êtes plutôt du genre à accepter les compliments, ou à les écarter d'un revers de main, sans savoir comment réagir ? Camille et Alexandra n'ont pas du tout le même rapport aux mots gentils : gêne, émotion, acceptation, scepticisme… Il n'est pas toujours simple de savoir dire merci face louanges.

Courrier du Chaos #13 : Des faux parents et un auditeur très poli

Salut les petits piments ! Courrier du Chaos ? Courrier du Chaos ! Et cette fois-ci : un homme (😱) a écrit à Alex et Camille. Mais aussi : une histoire de faux parents sur Skype, un homme aux mille vies, et beaucoup, beaucoup, beaucoup de "Ma belle…".

Faut-il être guéri·e pour aimer ?

Salut les petits piments ! Vous vous êtes déjà dit : "Avec moi ce sera différent. Je vais le guérir" ? Bien souvent, c'est un mauvais plan. On change rarement les gens. Mais à défaut de guérir l'autre, faut-il être soi-même guéri·e pour aimer ? Comment avoir une vraie relation avec quelqu'un, si on ne s'aime pas soi-même ? Alexandra et Camille sont passées par différentes phases sur la question. Et elles savent aujourd'hui à quoi s'en tenir.

Nos désirs : tout se dire sur nos fantasmes

Salut les petits piments ! Ça vous arrive de fantasmer ? Vous préférez partager vos envies, ou les garder pour vous ? Camille et Alexandra ont lu "Nos Désirs", le livre de Gillian Anderson paru aux éditions J'ai Lu. Et y a pas à dire : certaines personnes ont des idées beaucoup plus piquantes que d'autres…

Relations qui vont très vite : danger ou preuve d'amour ?

Salut les petits piments ! Vous êtes plutôt du genre à vous mettre très vite en couple ou à prendre votre temps ? À emménager ensemble au bout de 3 semaines ou de 3 ans ? Dans cet épisode, Camille et Alexandra parlent de ceux qui vont très vite, de ceux qui vont trop vite… et de ceux qui sont peut-être un peu trop patients.

L'enfer des avis non sollicités (de la famille, des amis, des inconnus, de nos mères)

Salut les petits piments ! Vous en pensez quoi, des gens qui donnent toujours leur opinion sans qu'on leur demande ? Des purs inconnus qui viennent critiquer, aux remarques inattendues des amis et de la famille, on est souvent exposé aux avis non sollicités… et ce n'est pas toujours facile de savoir comment les gérer. D'ailleurs, entre Camille et Alexandra le débat fait rage. Elles ne sont pas toujours d'accord !

Couple : comment faire quand on se sent inférieur à son partenaire ?

Salut les petits piments ! Vous vous êtes déjà senties inférieures à vos partenaires ? Dans un couple, chacun ses forces et ses faiblesses. Mais comment gérer quand on a l'impression de ne pas être à la hauteur de l'autre ? Quand on se sent moins bien que l'autre, moins intelligent, moins cultivé, moins avancé ? Camille et Alexandra ont parfois eu ce problème (ou le problème inverse) : voici comment elles ont appris à vivre avec.

Courrier du Chaos #12 : la taille ça compte (les redflags aussi)

Salut les petits piments ! C'est parti pour le premier courrier du Chaos de l'année, avec des histoires de pyramides, de garde à vue, du trop petit, du trop gros, et toujours les réactions bien senties de Camille et Alex.

Est-ce que notre apparence définit qui on est ? (feat. Rayane)

Salut les petits piments ! Et BONNE ANNÉE ! On commence 2026 en compagnie du ménestrel Rayane pour parler apparences. Définissent-elles qui ont est ? Doit-on en changer pour être soi ? Quand est on vraiment soi-même ? Les réponses d'Alexandra, Camille et Rayane pourraient vous surprendre. Et vous, c'est quoi votre style ?

Nos dix leçons de 2025 (à retenir… ou à oublier !)

Salut les petits piments ! C'était comment, votre année 2025 ? Du côté d'Alexandra et Camille, 2025 était pleine de joies, de défis, de nouveautés, et de leçons. En voilà dix, à emporter avec soi en 2026… ou pas.

Jalousie, amour anxieux… comment gérer ?

Salut les petits piments ! Vous êtes du genre jaloux, vous ? Pour cet avant-dernier épisode de l'année, Camille et Alexandra s'attaquent à un sujet épineux : l'amour anxieux… et la jalousie. Est-elle une preuve d'amour ? À quel point faut-il la fuir ? Comment la gérer, qu'il s'agisse de la notre… ou de celle de l'autre ?

Courrier du Chaos #11 : Manipulations, contrats d’amour et fétichisation

Salut les petits piments ! Les vacances et les fêtes de fin d'année approchent, mais le Chaos ne connait pas de repos. Pour cette dernière édition de l'année, les histoires ne déçoivent pas. Les hommes, si.

Faut-il tout se dire quand on est en couple ? Ou garder un jardin secret ?

Salut les petits piments ! Est-ce que vous racontez tout à votre moitié ? Question épineuse : que partager, que garder pour soi… en couple, faut-il vraiment tout se dire tout le temps ? Alexandra et Camille ont leurs limites personnelles : quelles sont les vôtres ?

La loyauté entre meufs, mythe ou réalité ?

Salut les petits piments ! Aujourd'hui, on parle sororité. L'entraide entre femmes existent-elle vraiment ? Comment se manifeste-t-elle ? Quelles en sont les limites ? Camille et Alexandra partagent leurs expériences, des plus encourageantes aux plus décevantes.

"Je m'en fous de…" : la liste des petites et grandes exaspérations

Salut les petits piments ! Aujourd'hui, on reprend une trend en allant encore plus loin. Camille et Alexandra font la liste des choses vraiment, vraiment, leur passent au-dessus de la tête. Mais peut-on vraiment dire qu'on s'en fout si on est si exaspérées ?

Courrier du Chaos #10 : trouple, drame lesbien et mères omniprésentes

Salut les petits piments ! Aujourd'hui, c'est le grand retour des courriers du chaos ! Une édition qui ne déçoit pas, entre des mères un peu trop protectrices, des situationships venimeuses et des dramas entre meufs où la plus toxique n'est pas toujours celle que l'on croit.

Maladie, deuil et accompagnement : Camille et les souvenirs de son père

Salut les petits piments ! Aujourd'hui, on repasse en mode interview. Dans cet épisode, Alex va poser à Camille toutes les questions sur sa façon de vivre la maladie puis le deuil de son père, alors qu'elle était encore jeune. Des conséquences sur sa vie aujourd'hui aux souvenirs qui ne la quitte pas, elle va se confier comme rarement.

Peut-on s'épanouir sans argent ?

Salut les petits piments ! On dit souvent que l'argent ne fait pas le bonheur. Mais est-ce qu'on en est bien sûrs ? Dans cet épisode, Alex et Camille parlent de leur rapport à l'argent, de leurs rêves d'avant et de leurs besoins d'aujourd'hui. Et vous, avez-vous besoin d'euros pour être heureuses ?

Ma vie de maman solo : Alex raconte tout (sa fille, sa maternité, son ex…)

Salut les petits piments ! Aujourd'hui, on passe en mode interview ! Camille va poser à Alex toutes les questions possibles sur sa vie de maman solo. De la séparation avec le père de sa fille jusqu'à aujourd'hui, comment équilibre-t-elle son quotidien ?

Sans gêne et sans respect : les pires invités à recevoir chez soi

Salut les petits piments ! Vous avez déjà eu chez vous des gens qui ne respectent rien ? Alexandra et Camille ont reçu une longue liste d'anecdotes d'abonnées, qui racontent les pires dingueries de leurs invités. Un florilège qui aurait presque pu se retrouver dans un courrier du Chaos !

La meilleure amie de mon mec est-elle ma meilleure amie ?

Salut les petits piments ! Elle est comment, la meilleure amie de votre mec ? Alexandra et Camille sont plutôt méfiantes concernant les rapports amicaux hommes/femmes, et encore plus quand il s'agit de meilleurs amis. Est-ce que ça existe vraiment ? À quel moment le couple doit-il être plus important que les amitiés ? Quand est-ce que trop, c'est trop ? Elles partagent leurs anecdotes personnelles, pour essayer d'y voir plus clair.

Dépendance affective et toxicité (avec notre amie Lola)

Salut les petits piments ! Aujourd'hui, Camille et Alexandra reçoivent leur amie Lola, dont elles ont souvent parlé dans le podcast, pour discuter de dépendance affective. Lola raconte son histoire, très différentes de celles vécues par Camille et Alex, et particulièrement difficile.

Courrier du Chaos #9 : "Sept à huit", trahisons, et hommes féministes

Salut les petits piments ! Ça y est, le courrier du chaos revient ! Dans cet épisode, Camille et Alexandra découvrent les aventures des auditeurs et auditrices : histoires d'amour foireuses, amis douteux, faux féministes… une très très grosse édition pour ce retour.

Les beaux-parents : enfer ou deuxième famille ?

Salut les petits piments ! Vous vous entendez bien avec votre belle-famille ? Dans cet épisode, Camille et Alexandra parlent beaux-parents. C'est comment quand on rencontre la famille de son mec ? Les fils à maman sont-ils pires que les fils à papa ? Comment se mettre sa belle-famille dans la poche ? Pas toujours facile de savoir à quoi s'attendre… alors autant se préparer à toutes les éventualités !

Couple et argent : pourquoi il faut en parler

Salut les petits piments ! Ça vous arrive de parler thunes en amoureux ? C'est l'un des grands tabous de notre société : on évoque rarement l'argent, y compris dans le couple. Pourtant, c'est indispensable d'avoir de vraies discussions à ce sujet : non seulement pour être sûrs d'être sur la même longueur d'onde, mais aussi pour être certaine de ne pas se faire avoir… Alors venez découvrir la théorie du pot de yaourt, l'équité de la facture et la nécessité d'indépendance avec Alexandra Guerain et Camille Farrugia !

C'est la rentrée : des projets, pas des résolutions !

Salut les petits piments ! Adieu l'été, place à la rentrée. Et comme pour le 1er janvier, on a tendance à l'aborder avec des bonnes résolutions. Pas nous : ici, on se projette. Chez Camille comme chez Alex, il y a des choses qui doivent changer, des choses qui doivent rester, des choses à améliorer… et des objectifs à atteindre. Et peut-être même des bonnes surprises à la fin. Et vous, comment organisez-vous votre rentrée ?

Syndrome de l'imposteur : en souffrir… et le dépasser

Salut les petits piments ! C'est déjà notre 50ème épisode !! Et pourtant… on ne se sent pas forcément légitimes. Eh oui, on va parler syndrome de l'imposteur : c'est surtout un problème pour Camille, mais les nouveautés côté travail pour Alexandra ont aussi réveillé le sien. Et vous, c'est quand la dernière fois que vous avez craint ne pas être à votre place ?

PS : merci de nous suivre depuis un an ! On adore partager ce podcast avec vous… et on compte bien continuer, grâce à vous.

Vulnérabilité : pourquoi c'est une force

Salut les petits piments ! Elle est comment, votre carapace ? Dans ce nouvel épisode, Alexandra Guerain et Camille Farrugia parlent vulnérabilité. Auprès de soi-même, auprès des autres, on pense toujours qu'il ne faut jamais se montrer vulnérable. Que c'est une faiblesse. Pourtant, ça peut aussi être une force. Et si on avait tout à y gagner, en s'offrant la possibilité de la fragilité ?

Peut-on kiffer sa vie sans être amoureuse ?

Salut les petits piments ! C'est important pour vous, l'amour ? Dans ce nouvel épisode, Alexandra Guerain et Camille Farrugia se demandent s'il faut être amoureuses pour être heureuses. C'est un peu le plan de vie qu'on nous vend en permanence… Mais ce n'est pas le seul chemin, et heureusement ! En couple ou non, le bonheur est toujours à portée de main.

Courrier du chaos #8 : Nazis, garde à vue et religion

Salut les petits piments ! C'est le dernier courrier du cœur de la saison, et c'est un sacré chaos !! Dans cet épisode, Alexandra Guerain et Camille Farrugia passent en revue des histoires rocambolesques, lunaires, vos histoires… particulièrement farfelues. De vrais feuilletons de l'été !

Pourquoi on croit toujours que les autres gèrent mieux que nous ?

Salut les petits piments ! Vous aussi vous avez des complexes face aux autres ? Dans ce nouvel épisode, Alexandra Guerain et Camille Farrugia discutent de ces comparaisons qui font mal. On a toujours l'impression que tout le monde fait mieux que nous… mais est-ce bien vrai ?

Nos green flags : ne nous drague pas si tu respectes pas ces critères !

Salut les petits piments ! On parle toujours de ce qu'on ne veut pas. Mais c'est aussi important de savoir… ce qu'on veut ! Dans ce nouvel épisode, Alexandra Guerain et Camille Farrugia font la liste de leurs green flags. Que ce soit pour la phase de séduction ou lorsque le couple est installé, il y a des critères qui comptent… histoire de ne pas se retrouver avec des homme dignes des courriers du chaos.

Marre du culte de la productivité : apprendre à déculpabiliser

Salut les petits piments ! C'est bientôt l'heure de la pause. Mais est-ce qu'on en profite vraiment, de s'arrêter de temps en temps ? Dans ce nouvel épisode, Alexandra Guerain et Camille Farrugia s'attaquent au culte de la productivité. Chaque instant devrait être lucratif, profitable… même le repos. Sinon, c'est la culpabilité assurée. Ce qui, de toute évidence, n'est pas très sain…

Courrier du chaos #7 : Baroudeurs, micro-pénis et extrême-droite

Salut les petits piments ! Revoilà le courrier du cœur, courrier du chaos !! Dans cet épisode, Alexandra Guerain et Camille Farrugia font face à une épidémie. Apparemment, on aurait trop tendance à ignorer les red flags qu'on a pourtant juste sous le nez. Pas grave : on en discute, on apprend… et on essaie de pas se faire avoir la fois d'après !

Comment quitter une amitié ?

Salut les petits piments ! Quand c'est fini, c'est fini. Dans ce nouvel épisode, Alexandra Guerain et Camille Farrugia répondent à la question d'une auditrice qui n'arrive pas à se défaire d'une relation amicale. Faut-il tout accepter de ses ami·es ? Que faire quand les chemins doivent se séparer ? Pourquoi est-ce si difficile de dire stop en amitié ?

Désobéir : et si on arrêtait d'être des Good Girls?

Salut les petits piments ! Qui ici est une good girl ? Dans ce nouvel épisode, Alexandra Guerain et Camille Farrugia expliquent pourquoi il faut arrêter avec ces injonctions à être des filles parfaites. Comment faire exploser ce carcan ? D'où vient-il ? Et que se passe-t-il une fois qu'on s'en libère enfin ? Alexandra et Camille vous propose de suivre leur chemin.

Infidélité : pourquoi les gens trompent-ils ?

Salut les petits piments ! Vous avez déjà été trompé·e ? Ou même : vous avez déjà trompé ? Dans ce nouvel épisode, Alexandra Guerain et Camille Farrugia parlent mécanique de la tromperie. Pourquoi les gens mentent-ils à leurs partenaires ? Faut-il pardonner, quand la confiance est brisée ? Que peut-on accepter par amour ? Expériences personnelles et anecdotes seront au rendez-vous !