Parents informés

Episode 34b - La recomposition de la famille

Pour ce trente-quatrième épisode, je reçois Angélique Lefort qui est consultante parentale @angeliquelefortconsultante. Dans la première partie nous avons parlé de la séparation des parents.

Et voici maintenant la deuxième partie où Angélique nous parle de la recomposition de la famille. Comment annoncer que l’on a un-e nouvel-le amoureu-se, quand le/la présenter aux enfants. Angélique nous détaille aussi les émotions que peuvent ressentir envers ses personnes mais également à l’arrivée d’un bébé. Angélique aborde la place de ce bébé dans cette famille où lui a ses parents tout le temps mais où ses frères et soeurs naviguent dans plusieurs maisons. Enfin elle nous aiguille sur l’accueil de nos émotions à nous quand le deuxième parent fait entrer une nouvelle personne dans la vie de nos enfants et comment conserver le respect sans s’oublier soi.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Cet épisode marque la fin de la saison 1 du podcast Parents informés. Je vous remercie infiniment pour vos écoutes et vos messages. Cette première saison a été riche de rencontre et de découvertes. Je vous souhaite à toutes et tous un bel été. Profitez en pour parler de ce podcast autour de vous, à vos familles, vos amis ou nouvelles rencontres. Que ce soit en terrasse, sur la plage, en rando ou en tout autre occasion. La saison 2 arrive très vite. A bientôt.

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Crédit musique : A Friday before Xmas by JMG @jmg39999

Episode 34a - La séparation des parents

Pour ce trente-quatrième épisode, je reçois Angélique Lefort qui est consultante parentale @angeliquelefortconsultante. Après avoir exercé son métier d’éducatrice de jeunes enfants pendant 15 ans elle, l’a fait évoluer pour accompagner les familles dans leur ensemble.

Cet épisode, le dernier de la saison 1, se découpe en deux partie. Dans la première partie que voici, Angélique Lefort nous parle de la séparation des parents. Dans la deuxième partie, vous retrouverez Angélique pour aborder la recomposition de la famille.

Dans cette première partie, Angélique nous donne des pistes sur quand et comment en parler avec notre enfant. Elle nous détaille les émotions qu’ils peuvent ressentir et comment nous pouvons les détecter quand ils n’arrivent pas à mettre des mots dessus mais également comment les accompagner. Elle nous indique les différents modes de garde qui peuvent être mis en place en fonction de la situation familiale et nous indique comment conserver des échanges entre parents même lorsque l’entente est difficile, car la communication reste la clé.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Voici les livres cités par Angélique dans l’épisode:

- Mon amour de Astrid Desbordes et Pauline Martin @paulinemartin.pm

- Chez papa et chez maman de Mélanie Walsh

- Mon papa d’Anthony Browne

- Ma maman d’Anthony Browne

- Les aventures de Bululu de Ariane Warlin et Tiphaine Boilet

Angélique cite également l’application Share(d) pour favoriser la communication et les échanges d’informations concernant les enfants.

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Episode 33 - La propreté: accompagner son enfant vers une continence en autonomie

Pour ce trente-troisième épisode, je reçois Rokiyah Hosen, psychomotricienne et formatrice pour les professionnels de la petite enfance. Elle est également l’autrice du livre “L’hygiène naturelle infantile, se passer des couches dès la naissance”. Elle tient également le compte Instagram @miss_psychomot.

En ce mois de juin, la question de ce qui est communément appelé la propreté des enfants, est au centre des préoccupations des parents dont les enfants entrent à l’école en septembre prochain. Mais vous allez vite comprendre que la question concerne beaucoup plus de parents, d’enfants et même de bébés.

Dans cet épisode, Rokiyah explique d’abord les différentes notions de propreté, continence, besoin d’élimination et le leur lien étroit. Elle nous détaille comment verbaliser ce qui se passe dans le corps des bébés et des enfants afin qu’ils s’approprient ses sensations pour être en mesure d’en tirer une action et à partir de quel âge introduire ces notions et cela est bien plus tôt que ce qu’imagine la plupart des parents (moi y compris!). Elle présente les avantages et inconvénients des dispositifs d’accompagnement à la fois concernant les pots et réducteurs mais également les culottes, couches-culottes et culottes d’apprentissage. Rokiyah nous explique ce qu’est la notion d’HNI, Hygiène Naturelle Infantile, comment la mettre en oeuvre avec son bébé et comment faire lorsque celui ci est gardé par une tierce personne. Enfin, elle aborde la question de la continence nocturne.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Pour retrouver le livre de Rokiyah Hosen “L’hygiène naturelle infantile, se passer des couches dès la naissance”: https://livre.fnac.com/a15720149/Rokiyah-Hosen-L-hygiene-naturelle-infantile

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Pour retrouver “Le guide complet des couches lavables” de Marianne Bertrel: https://www.mariannebertrel.com/

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Episode 32 - Créer de la sororité pour son post-partum

Pour ce trente-deuxième épisode, je reçois Mélanie qui, après avoir travaillé plus de 10 ans dans le marketing digital, a créé la société NASAMA pour proposer un accompagnement à la parentalité à la fois à travers l'organisation de cercles de femmes mais également d’atelier de portage, de bébé signe ou de bébé yoga. Elle est également très active dans l’association Supermamans France qui propose de mettre en relation des femmes venant d’accoucher avec des femmes ayant envie de proposer leur aide pour confectionner un repas et/ou partager un moment.

Dans cet épisode, Mélanie nous explique ce que représente la sororité dans la maternité et pourquoi elle prend de plus en plus de place dans notre société. Nous discutons ensemble du paradoxe du fait de se sentir seul sans pour autant avoir envie d’être entouré des personnes autour de nous qui ne partage pas ou plus les mêmes valeurs autour de la parentalité et de la nécessité de créer un nouveau cercle. Elle nous détaille les moyens à notre disposition pour rencontrer de nouvelles personnes pendant la grossesse mais également comment adapter nos comportements pour mieux accompagner nos amies/famille lorsqu’iels deviennent parents. Enfin elle évoque la place du père ou du deuxième parent, encore trop souvent oublié.

Dans cet épisode, Mélanie évoque l’épisode 27 avec Amandine sur le quatrième trimestre. Si vous ne l’avez pas déjà fait, ajoutez le à votre liste d’écoute. Elle évoque également Ophélie Bourgeois qui tient le compte instagram @gardetesconseils et qui est l’autrice d’un livre du même nom et d’un second ouvrage nommé “culpabilité ta mère”.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Episode 31 - Le suivi pédiatrique du bébé et de l'enfant

Pour ce trente et unième épisode, je reçois la Docteur Pauline Krug-Tricot, pédiatre spécialisée en néphrologie pédiatique et créatrice du podcast Weepees dans lequel elle alterne entre épisode très spécifique, conversation avec des professionnels et réponses aux questions de parents et d’enfants.

Dans cet épisode, on aborde longuement ensemble la formation des pédiatres et vous comprendrez que le suivi pédiatrique est très important mais qu’une approche pluridisciplinaire est primordiale concernant l’allaitement, la diversification ou encore le sommeil.

Pauline nous détaille quels sont les examens recommandés dans les 16 premières années de l’enfant et ce qui est vérifié à chaque RDV. Elle nous explique comment se déroule une consultation et comment cela se passe lorsque le médecin qui suit l’enfant détecte une évolution anormale. Enfin, elle nous indique quand consulter le médecin en dehors des consultations recommandés.

Dans cet épisode, Pauline cite l’épisode 20 sur le sommeil des bébés avec Sandra Menoni, consultante en sommeil et créatrice de La nuit des petits

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Episode 30 - Anticiper le déséquilibre pour éviter le baby-clash

Pour ce trentième épisode, je reçois le Docteur Bernard Geberowicz, psychiatre spécialisé en thérapie familiale et auteur de nombreux livres sur le couple et la famille et il a notamment co-écrit avec Colette Barroux-Chabanol le livre “Le baby-clash, le couple à l’épreuve de l’enfant”.

Dans cet épisode, on décrypte le baby-clash, cette période de tension entre les parents dans les semaines ou mois qui suivent la naissance d’un bébé, pour savoir où il prend racine et si c’est un passage obligé pour les couples qui accueillent un enfant. Le Dr Geberowicz nous détaille comment il se manifeste et comment le minimiser en anticipant. Il nous parle des différences dans le couple entre le parent qui porte et le second parent et nous indique à quel point la communication est importante. Enfin il nous donne des clés pour se garder des moments d’intimité dans le couple sans avoir forcément besoin de sortir de chez soi.

Avant de vous laisser écouter, je tiens à remercier Anne et Tiphaine, deux auditrices qui m’avaient soumis leurs questionnements sur ce thème. Si vous aussi vous souhaitez proposer un thème, un intervenant ou me soumettre des questions, vous pouvez m’écrire à parentsinformes@gmail.com.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Episode 29 - La communication bienveillante, théorie et réalité

Pour ce vingt neuvième épisode, je reçois Elodie et Julie qui sont infirmières puéricultrices, formatrices pour les auxiliaires de puériculture et les créatrice de @myjollyfamily où elles proposent du soutien à la parentalité. Comme Morgane @les3bdelapuericultrice de l’épisode 28 sur le parcours des bébés prématurés, elles font également partie du collectif @jesuisinfirmierepuericultrice qui se bat pour faire reconnaître une prise en charge pour les soins de l’enfant, de sa famille et le soutien dans la parentalité.

Dans cet épisode, on parle de la communication bienveillante, des principes et valeurs qui la composent et de pourquoi on peut avoir besoin de méthodes pour avoir une communication bienveillante. Elodie et Julie nous donnent des clés pour savoir par où commencer et comment la mettre en pratique au quotidien. Elles expliquent les difficultés qu’il est normal de rencontrer, pourquoi c’est même sain de ne pas toujours y arriver et comment trouver des ressources pour aller plus loin. Elles détaillent pourquoi les pleurs des bébés, des enfants peuvent être si difficile à accueillir mais surtout pourquoi accueillir des pleurs ne veut pas dire les faire cesser. Enfin Elodie et Julie nous expliquent comment nous comporter quand nous n’avons pas réussi à garder notre calme, ce qui arrive à tous les parents.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Episode 28 - Le parcours des bébés prématurés

Pour ce vingt huitième épisode, je reçois Morgane qui est infirmière puéricultrice en libéral spécialisée en néonatologie et la créatrice de Les 3B de la puéricultrice. Morgane propose des accompagnements aux parents lors du retour à la maison pour aider à prendre ses marques. Elle fait également partie du collectif “je suis infirmière puéricultrice” qui se bat pour faire reconnaître une prise en charge pour les soins de l’enfant, de sa famille et le soutien dans la parentalité.

J’ai découvert ce que pouvait être les parcours des bébés en suivant sur Instagram l’histoire d’Amelie Challeat et de sa fille Shéérazade née à 26 semaines de grossesse.

Dans cet épisode, on parle donc de ces parcours pour ces bébés nés prématurément. En effet, cela représentent autour de 6% des naissances en France, et ces bébés ont un parcours médical plus ou moins lourd selon leur âge et leur poids à la naissance. Morgane nous présente quels sont les différents stade de prématurité, ce que cela implique et les différents services hospitaliers dans lesquels ils vont être accueillis. Elle détaille le rôle du personnel médical, la présence des parents à l’hôpital, les droits de l’enfant ainsi que le soutien auxquels la famille a droit à la fois par un-e psychologue et auprès d’associations telles que SOS Prema. Elle donne également les informations pratiques sur les pieuvres en tricot ou sur les vêtements adaptés à ces petits bébés tels que les marques Gaspard et Alice et Petits mais costauds. Enfin Morgane nous explique les spécificités du retour à la maison et de la prise en charge pluri-disciplinaires mise en place pour ces bébés.

Avant de vous laisser écouter, je tiens à remercier Anna, une auditrice qui est maman d’un grand préma et qui m’a aidé à préparer les questions de cet épisode.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Vous pouvez retrouver les associations citées

Episode 27 - Le Quatrième trimestre, se préparer pour mieux le vivre en famille

Pour ce vingt septième épisode, je reçois Amandine qui est accompagnante en périnatalité. Après avoir travaillé pendant 5 ans en tant que travailleuse sociale, elle s’est formée à la périnatalité et à l’hypnose avant de créer Naissances infinies. Elle propose aujourd’hui des accompagnements pendant la grossesse, l’accouchement et la période de post-partum.

Dans cet épisode, on aborde cette période où l’on vient d’accoucher, où notre corps est meurtri et où l’équilibre familial est chamboulé à savoir le quatrième trimestre, aussi appelé mois d’or ou post-partum. Amandine explique ce qui se passe pendant cette période, pourquoi elle peut être difficile à traverser mais aussi pourquoi elle est primordiale. Elle détaille comment la préparer et l’accompagner au mieux, à la fois pour nous même, avec le second parent mais également avec la fratrie à la fois d’un point de vue logistique et nutritionnel car l’alimentation joue un rôle essentiel durant cette période. Elle rappelle l’importance du lien qui se crée avec ce nouveau né. Enfin, elle aborde pourquoi ce n’est pas que du bonheur, pourquoi c’est normal de ne pas se sentir immédiatement “parents” et l’importance de prendre du temps pour se connecter à notre bébé.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Episode 26 - Utiliser les écrans à bon escient avec nos enfants

Pour ce vingt sixième épisode, je reçois le premier invité homme de ce podcast pour aborder un thème majeur de notre société, les écrans. J’ai eu l’honneur d’interviewer Serge Tisseron, psychiatre et docteur en psychologie. Il est le créateur de la règle 3 - 6 - 9 - 12 qui donnent des recommandations sur l’utilisation des écrans pour nos enfants. Cette règle créée il y a plus de 10 ans est toujours d’actualité, elle est largement diffusée et traduite en plus de 10 langues. Vous l’avez surement déjà rencontrée sous forme d’affiche dans les salles d’attente de cabinets médicaux notamment. Les balises qu’elle fixe sont : Avant 3 ans : Jouons, parlons, arrêtons la télé. De 3 à 6 ans : limitons les écrans, partageons-les, parlons en famille. De 6 à 9 ans : créons avec les écrans, expliquons-lui Internet.De 9 à 12 ans : apprenons-lui à se protéger et à protéger ses échanges. Après 12 ans : Restons disponibles.

Dans cet épisode, Serge Tisseron nous explique comment ces balises sont liées au développement de l’enfant et de son cerveau et nous donne des pistes concrètes à mettre en oeuvre dans notre quotidien pour accompagner notre enfant dans son utilisation des écrans. Il détaille l’utilisation de plusieurs types d’écran et les règles liés à chacun. Vous verrez que certaines de ces règles sont aussi recommandées  pour les adultes. Il nous parle des jeux vidéos, de ce qu’ils peuvent apporter dans la construction de nos enfants, ainsi que les dérives éventuelles auxquelles nous devons être vigilants. Vous comprendrez au fil de l’épisode que, passé les 3 ans de l’enfant, les écrans ne sont pas le problème si leur utilisation est encadrée, orientée vers la créativité et la sociabilisation mais surtout, surtout, si elle est partagée en famille et discutée.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Episode 25 - Le yoga pour les petits et les grands

Pour ce vingt cinquième épisode, je reçois Vilayrack, instructrice de yoga et de méditation en crèche, en école et en cours individuels ou collectifs. Après avoir été infirmière et directrice de crèche, elle a décidé de créer Sabaidee kids. En plus des cours de yoga classique elle propose également des cours de wobble yoga dont les enfants sont fans.

Dans cet épisode, elle nous parle du yoga et de la méditation en détaillant à la fois leurs bienfaits et l’organisation des cours de chaque discipline. Vous verrez que se sont des activités qui peuvent être d’une grande aide dans l’accompagnement des émotions de nos enfants. Vous entendrez également qu’il est essentiel de partager cette activité avec eux, au moins au début, pour qu’ils se l’approprient à leur rythme et rien ne dit que ce n’est pas vous qui allez devenir accro!

Ecoutez bien l’épisode jusqu’à la fin, Vilayrack nous y partage une jolie surprise.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Si vous souhaitez retrouver des informations détaillées: www.sabaidee-kids.fr

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Hors série 03 - Mélanie, illustratrice derrière le compte Maman sa mère

Pour ce troisième hors-série, je reçois Mélanie, l’illustratrice derrière Maman sa mère. Mélanie est maman d’une petite Bebeva de 21 mois qu’elle a eu avec Papaman.

Dans cet épisode, on aborde avec elle le syndrome des ovaires polykistes, SOPK, dont elle est atteinte et les difficultés que cela a engendré pour tomber enceinte. Elle nous raconte une première grossesse qui s’est arrêtée trop et malgré ça la manière optimiste qu’elle a eu de vivre la grossesse de Bébéva. Elle nous fait part ensuite de la violence du post-partum qu’elle a ressenti pendant de nombreux mois. Enfin on aborde l’allaitement, ses questionnements de maman, son compte chouchou @unevieaapprendre et son compte à elle où elle partage de superbes dessins humoristiques sur la vie de parents.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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vous pouvez aller visiter son site internet www.mamansamere.com pour y trouver des cartes postales, des t-shirts ou même commander des portraits personnalisés.

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Episode 24 - L'Interruption Volontaire de Grossesse (IVG)

Pour ce vingt quatrième épisode, je reçois Laetitia, sage-femme libérale. Après de nombreuses années à exercer en milieu hospitalier, elle s’est installée en libéral dans le sud de la France depuis 5 ans. Après son installation, elle a choisi de se former avec un DU, Diplôme universitaire, au suivi gynécologique et à l’accompagnement des IVG, les interruptions volontaires de grossesse.

En France, 200 000 IVG sont pratiquées par an et lorsqu’une femme souhaite intérompre sa grossesse elle peut s’adresser à un-e gynéco, un-e médecin généralite formé à l’accompagnement de l’IVG, un centre d’IVG hospitalier appelée centre d’orthogénie, au planing familial ou à un-e sage-femme formée à cette pratique.

Dans cet épisode, Laetitia nous donne les délais applicables en France pour avoir recours à l’IVG et quels sont les bilans qui sont effectués avant et après une interruption volontaire de grossesse. Elle nous détaille le déroulé des deux méthodes qui peuvent être utilisée: l’IVG médicamenteuse et l’IVG chirurgicale et notamment pour la première méthode qui se fait à domicile, elle nous parle de la gestion de la douleur potentielle et des saignements qui accompagne cet IVG. Elle explique quelle est la prise en charge de ces actes en France et le cas particulier des jeunes filles mineures. Enfin elle aborde les violences obstétricales, les complications potentielles et le choix d’une contraception adaptée à chaque femme, élément central pour éviter les grossesses non désirées.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Episode 23 - L'acquisition du langage

Pour ce vingt troisième épisode, je reçois Léa, orthophoniste libérale qui accompagne les enfants dans l’acquisition du langage oral et écrit. Elle est également la créatrice du compte @jeunemamanextraterreste où elle partage de nombreuses informations sur le langage. Enfin avec son mari, @jeunepapaextraterrestre, ils ont créé le magazine “Parentalité éclairée”, disponible en version numérique ou papier, dans lequel ils proposent des idées d’activités simples et concrètes pour être pleinement acteur du développement de nos enfants.

Dans cet épisode, Léa nous détaille les grandes étapes du développement du langage, des premiers sons à la construction de phrase complexe en passant par ce qu’on appelle l’explosion lexicale. Elle nous explique comment aborder les défauts de prononciation ou lorsque l’on ne comprend pas ce que nous dise nos enfants sans couper leur envie de communiquer. Elle nous donne des indications sur comment favoriser les acquisitions mais aussi l’influence du bilinguisme et de la langue des signes et vous verrez que cela ne gène en rien le développement, bien au contraire. Enfin elle nous parlera des signes qui peuvent nous alerter en fonction de l’âge de l’enfant et la marche à suivre pour consulter un-e orthophoniste.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Si vous souhaitez commander le(s) magazine(s) “Parentalité éclairée” créé par Léa et son mari: www.parentalite-eclairee.fr

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Hors série 02 - Emilie, créatrice du podcast Belles mères

Pour ce deuxième hors-série, je reçois Emilie, la créatrice du podcast @belles.meres.podcast. Emilie est elle même belle-mère depuis plusieurs années, aujourd’hui les enfants de son compagnon Roland ont 15 ans pour Clara et 10 ans pour Joseph. Depuis 2 ans, Angèle est venue agrandir la famille est a fait d’Emilie une maman comblée.

Dans cet épisode, on aborde avec elle la création de cette famille recomposée et l’arrivée d’Angèle. Elle nous parle de ses origines Malienne et de comment cela l’a guidée pour son projet de naissance et sa maternité. Elle nous raconte la difficulté de l’éducation d’un enfant dans une famille dont tous les enfants n’ont pas les mêmes habitudes mais aussi la richesse que cela peut être. Enfin elle on détaille les comptes instagram qu’elle aime regarder, en particulier @seveillersimplement pour les activités et @littlebunbao, compte pépite pour la langue des signes avec les bébés et le maternage proximal ainsi que les podcasts qu’elle aime écouter et en particulier @lamatrescence et @blissstories, deux références dans les podcasts de la parentalité.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Episode 22 - l'APLV, Allergie aux Protéines de Lait de Vache

Pour ce vingt deuxième épisode, je reçois Alison, accompagnante parentale, conseillère en nutrition spécialisée sur la nutrition de l’enfant et de la femme allaitante et fondatrice de Ma vie sans PLV. Elle propose ainsi un accompagnement spécialisé pour les parents dont les enfants sont concernés par les allergies alimentaires infantiles.

Dans cet épisode, elle nous explique la différence entre allergie à la protéine de lait de vache (la fameuse APLV) et l’intolérance au lactose. Elle nous détaille les signes qui peuvent nous alerter et vers qui se tourner. Elle nous indique comment substituer les produits alimentaires et les carences auxquelles il faut faire attention. Enfin, elle nous donne des pistes pour communiquer au mieux avec notre enfant à ce sujet.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Si vous souhaitez retrouver les recommandations de livres: https://www.maviesansplv.fr/parler-allergies-alimentaires/

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Episode 21 - La Dépression du Post Partum, s'informer pour être mieux armée

Pour ce vingt et unième épisode, je reçois Elise Marcende, Présidente de l’ assocation Maman blues. Cette association oeuvre pour informer, soutenir et témoigner auprès des femmes qui traversent la difficulté maternelle.

Si le baby-blues, qui apparaît quelques jours après l’accouchement et qui est lié à la chute des hormones, passe rapidement.

La dépression du post-partum ou DPP peut apparaitre un peu plus tard et peut durer de long mois. Selon les chiffres officiels elle touche entre 10 et 15% des jeunes maman soit entre 80000 et 150000 femmes en France. Ces chiffres sont sûrement sous-estimés car elle est encore trop méconnue des parents et des professionnels.

Dans cet épisode, Elise nous expliquera quels sont les signes qui peuvent nous alerter et nous détaillera les facteurs de risques aggravants. Elle nous indiquera à qui s’adresser pour recevoir de l’aide et comment en offrir à un proche dont on identifie qu’il-elle souffre de dépression post-partum. Enfin elle nous donnera des pistes pour mettre en place des choses pendant la grossesse afin de limiter les risques.

Vous découvrirez que l’on peut être atteinte de DPP que ce soit une première grossesse ou non et qu’elle peut également toucher les hommes.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Episode 20 - Apprendre à son bébé à s'endormir de manière autonome

Pour ce vingtième épisode, je reçois Sandra Menoni, consultante en sommeil formée et certifiée aux Etats Unis. Après plusieurs années en tant que directrice financière et suite à sa rencontre avec Juliette Moudoulaud de l’entreprise Fée de beaux rêves,  avec qui nous avons fait les épisodes 8 et 9 sur le sommeil et les réveils nocturnes des enfants, elle décide de se reconvertir, et crée l’entreprise La nuit des petits, pour aider à son tour les familles à comprendre le sommeil des bébés et retrouver des nuits apaisées.

Dans cet épisode, elle va nous donner des informations essentielles pour apprendre à accompagner le sommeil des bébés dès la naissance ainsi que les évolutions au fil des mois. Elle nous détaillera les besoins des bébés, leur appréhension du cycle jour/nuit et l’importance de l’observation de leurs comportements pour mieux les aider.

Elle nous expliquera les changements des phases du sommeil ainsi que les différentes périodes de régression potentielles, souvent liées à des apprentissages psycho-moteurs majeurs tels que le retournement, la marche mais également l’angoisse de séparation ou le terrible two.

Enfin elle nous proposera des clés pour leur apprendre à s’endormir de manière autonome, étape indispensable vers des nuits sereines.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Si vous souhaitez en savoir plus sur les accompagnements personalisés que propose Sandra: www.lanuitdespetits.com

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Episode 19 - Apprendre à porter son bébé

Pour ce dix-neuvième épisode, je reçois Emilie, monitrice de portage et instructrice en massage bébé au sein de l’entreprise qu’elle a créé @dansmapocheakangourou. Depuis plusieurs années, elle propose des ateliers de sensibilisation au portage physiologique. Elle propose également des séances d’essayage de moyen de portage pour trouver celui qui convient le mieux au porteur et au bébé / à l’enfant.

Dans cet épisode, elle nous explique les bienfaits du portage pour le bébé mais aussi pour le porteur. Elle décrypte pour nous les différents moyens de portage en fonction de l’âge du bébé et de ce qui nous convient le mieux. Entre écharpe tissée ou tricotée, sling, mei-tai ou porte-bébé préformé… promis à la fin de l’épisode vous y verrez plus clair. Elle nous détaille les différentes positions de portage avec moyen de portage mais également comment porter correctement son bébé dans les bras.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Vous pouvez également retrouver les créations d’Emilie sur www.triplenoeud.fr

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Hors série 01 - Elodie Arnould

Pour ce premier hors-série j’ai eu la chance d’interviewer Elodie Arnould, humoriste et maman d’un petit garçon de 13 mois qu’elle appelle “progéniture” dans cet épisode et sur les réseaux sociaux.

Elle a accepter sans hésiter de se confier sur sa grossesse et son post -partum, la manière dont ils se sont préparés avec son compagnon qu’elle appelle “concubin”. Elle nous parle de leurs difficultés, de son super-pédiatre et des conseillères qui les ont accompagnés pour l’allaitement et le sommeil. On évoque aussi la reprise du travail et l’organisation qu’ils ont mis en place pour que cela se fasse en douceur. Vous verrez que le mot d’ordre d’Elodie et son concubin est “ne pas hésiter à demander de l’aide”.

Je la remercie pour l’authenticité de cet échange sans tabou.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Episode 18 - Le suivi d'une grossesse

Pour ce dix-huitième épisode, je reçois Julie, sage-femme hospitalière dans un CHU de niveau 3. Elle suit également une formation pour devenir consultante en lactation certifiée IBCLC pour pouvoir accompagner les mamans qui allaitent de manière plus spécifique. Julie tient également le compte Instagram @milkymidwife où elle partage des connaissances sur le fonctionnement du corps de la femme pendant la grossesse mais également tout au long de la vie.

Avec elle nous allons parler de l’avant grossesse lorsque l’on a un désir d’enfant ainsi que des premiers signes qui indique que l’on est enceinte. Nous détaillerons les prises de sang et dépistage à faire dès le début mais aussi au fur et à mesure du déroulé de la grossesse. Nous verrons qu’elles sont les consultations obligatoires et celles recommandées ainsi que les éléments qui sont vérifiés au cours des échographies.

Episode 17 - Troubles du comportement & scolarité

Pour ce dix-septième épisode, je reçois Fabienne Henry, Présidente l’association “Suivi enfant” qui oeuvre pour l’école inclusive. Cette association a créer un guide appelé “mon enfant est différent” pour aider les familles y compris dans leurs démarches avec les administrations et elle partage des information sur le compte instagram @guide_enfant.different.

Fabienne Henry est également enseignant référente pour les élèves en situation de handicap.

Avec elle nous allons parler de différences, de particularités et d’inclusion.

Elle nous expliquera qu’est-ce qu’on appelle un trouble du comportement, la différence mais aussi le lien avec les difficultés d’apprentissage et comment les repérer ainsi que le rôle de l’école dans ce repérage.

Elle nous décodera les acronymes TDAH, TSA, DYS et nous détaillera les particularités associées à chacun.

Enfin elle nous parlera des diagnostics et des professionnels à qui s’adresser ainsi que des adaptations qui peuvent être mises en place à l’école

Episode 16 - Prendre soin des dents des petits

Pour ce seizième épisode, je reçois Mélodie, chirurgienne-dentiste dans un cabinet spécialisé dans la prise en charge des soins des enfants. Elle a également créé le compte instagram @lapetitedent dans lequel elle partage de nombreuses informations sur son métier et sur les dents des enfants.

Quand on devient parents, on se découvre une passion pour les dents et on passe notre temps à les scruter: est-ce que mon bébé a les gencives gonflées? est-ce qu’il a une dent qui sort? Puis plus tard, on surveille quand est-ce qu’elles vont tomber et comment elles repoussent.

Dans cet épisode, Mélodie nous explique toutes ces étapes. Elle nous explique également quelle influence ont la tétine et le pouce sur les dents. Elle détaille quand et comment brosser les dents de nos enfants ainsi que l’importance du fluor dans le dentifrice dès le plus jeune âge. Elle aborde la formation des caries, pourquoi il est important de les soigner même sur des dents de lait et les recommandations alimentaires simples pour les limiter. Enfin elle aborde l’importance d’une visite annuelle chez le dentiste même pour les tout petit. En conclusion de l’épisode vous retrouver une recommandation de dentifrice clean et avec fluor.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Le dentifrice clean et avec fluor recommandé par Mélina de l’épisode 11 sur les produits cosmétiques pour bébé est à retrouver dans la routine clean pour bébés et enfants de son blog: https://lafamilletortue.fr/2020/06/10/la-trousse-de-toilette-clean-pour-bebes-et-enfants/

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Crédit musique : A Friday before Xmas by JMG @jmg39999

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#podcast #parentalite #parentsinformes

#dents #carie #fluor #brossagedent

Episode 15 - Choisir des jeux adaptés à chaque âge

Pour ce quinzième épisode, je reçois Magalie, psychomotricienne petite enfance et adolescence en libéral et au CMPP/ITEP. De part son métier qu’elle nous présente en début d’épisode, elle utilise le jeu toute la journée, elle va donc nous présenter ces coups de coeur en fonction de l’âge de nos bouts de choux. Magalie tient également le compte Instagram @psychomot_tls.

Dans cet épisode, après nous avoir expliqué l’importance du jeu pour la découverte et les apprentissages, elle nous détaillera âge par âge des suggestions adaptées. Elle nous donnera également ses astuces pour offrir des jeux sans casser toute notre tirelire. Vous trouverez le résumé de la liste des propositions par tranche d'âge sur la page: www.parentsinformes.fr/ep15-jeux

Cet épisode n’est absolument pas sponsorisé et ni Magalie ni moi ne sommes rémunérées par une marque, il s’agit là uniquement d’un partage d’expérience.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Crédit musique : A Friday before Xmas by JMG @jmg39999

Episode 14 - Se préparer pour être actrice de son accouchement

Pour ce quatorzieme épisode, je reçois Tiphaine, sage-femme, qui s’est installée en libéral il y a 3 ans après plusieurs années d’exercice en clinique puis en maternité publique.

Avec elle, nous allons parler de la préparation à la naissance et à la parentalité. Elle nous expliquera en détail l’utilité de l’entretien prénatal précoce, le contenu des 7 séances prises en charge par la sécurité sociale, les lieux où l’on peut faire cette préparation et les spécificités de chaque possibilité.

On abordera la préparation dites “classiques” et les compléments qui peuvent être fait.

Enfin nous verrons l’importance de la présence du deuxième parent lors de cette préparation qui permet d’avoir des clés qui concernent tout autant l’accouchement que le post-partum.

Tout comme @charline.sagefemme nous l’avait dit dans l’épisode 10, Tiphaine explique que “le savoir c’est le pouvoir”.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Episode 13 - Donner son lait pour sauver des bébés

Pour ce treizième épisode, je reçois la Docteur Delphine Lamireau, pédiatre et responsable médicale du lactarium de Marmande & du CHU de Bordeaux.

Avec elle nous allons parler du don de lait. Ce don fait par les mamans allaitantes est indispensable à la survie des bébés prématurés, il sauve des vies.

Dans cet épisode, elle nous explique le rôle des lactarium et quelles sont les conditions qui permettent de donner son lait. Elle nous détaille comment cela se passe pour le mettre en place, comment stocker son lait, comment il est ensuite collecter et quel est le rôle des collecteurs/collectrices. Nous aborderons aussi le parcours que suit ce lait après sa collecte pour arriver jusqu’aux bébés qui en ont besoin.

Nous pouvons tous et toutes contribuer à sauver ces vies en en parlant autour de nous afin que le don de lait soit de plus en plus connu et qu’il y est de plus en plus de donneuses.

N’hésitez pas à faire voyager cet épisode et partagez le autour de vous.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Episode 12 - Comprendre le "terrible two" pour mieux l'accompagner

Pour ce douzième épisode, je reçois Maëlys Le Levreur, éducatrice de jeunes enfants et éducatrice montessori. Après avoir dirigé une crèche pendant de très nombreuses années, elle a créé @mylittlecoaching pour accompagner les jeunes et futurs parents personnellement mais également lors de conférences ou de permanences parentalité au sein des entreprises.

Dans cet épisode, elle va nous aider à comprendre ce qui se passe dans la tête et dans le corps de nos enfants pendant la période que l’on appelle “le terrible two”.

Nous aborderons comment poser les interdits et les règles avec bienveillance et de manière ludique. Nous verrons comment leur apprendre à gérer la colère et l’importance du partage de nos émotions d’adulte avec eux.

Enfin, Maëlys nous donnera des astuces pour accompagner au mieux les moments délicats que peuvent être la préparation du matin, les repas, les couchés, le supermarché ou le bain.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.
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Voici les livres cités par Maëlys dans l’épisode:

- La chaise bleue de Claude Boujon

- On ne peut pas de Jeanne Ashbé

- Va t’en grand monstre vert de Ed Emberley

- Chhht de Sally Grindley et Peter Utton

- Chagrin tout doux de Sabine De Greef

- Le livre en colère de Ramadier & Bourgeau

- Grosse colère de Mireille d’Allancé

- Mon amour de Astrid Desbordes et Pauline Martin

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Episode 11 - Quels produits cleans pour nos enfants?

Pour ce onzième épisode, je reçois Mélina, blogueuse et éclaireuse en cosmétiques clean. Après avoir fait des études de cosmétologie et avoir travaillé dans ce milieu et celui du maquillage, elle a créé il y a plus d’un an le blog et le compte Instagram @la_famille_tortue dans lequel elle partage sa vie de parent sans tabou et dans lequel elle éclaire sur les produits cosmétiques.

Avec elle nous verrons ce qu’est un produit clean et comment nous y retrouver dans les rayons. Puis nous détaillerons quels produits utilisés dans la vie des enfants pour le bain, le change, les croûtes de lait, les peaux atopiques et pour les poux.

Vous verrez que finalement il y a besoin de peu de produits pour s’occuper de nos bouts de choux.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Les liens vers les articles écrits et cités par Mélina dans l'épisode: 

  - La trousse de toilette clean pour bébés et enfants:

Episode 10 - Accoucher en conscience

Pour ce dixième épisode, je reçois la première sage-femme du podcast. Il s’agit de Charline, qui, après avoir travaillé plusieurs années en maternité, quelles soient publiques ou privées, est maintenant installée en tant que sage-femme libérale. Elle tient également le compte instagram @Charline.sagefemme où elle donne plein de conseil sur la grossesse et la gynécologie.

Avec elle nous allons parler de l’accouchement, ce moment tellement important dans la vie d’une femme mais également du couple.

Nous verrons le déroulé d’un accouchement et nous déconstruirons la peur des épisiotomies. Nous aborderons la gestion de la douleur et l’importance de la préparation à la naissance quel que soit le déroulé de l’accouchement. Nous détaillerons les accouchements par césarienne, qu’ils soient programmés ou non.

Cet épisode est un peu plus long que les précédents car nous avons abordés une question hyper importante qui est la peur ou l’impression de ne pas y arriver, que ce soit pendant l’accouchement ou que ce soit le vécu négatif que l’on peut parfois ressentir quand tout ne s’est pas passé comme on se l’était imaginé et vous entendrez que, quoi qu’il arrive, vous y arriverez ou, si vous avez déjà accouché, vous avez déjà fait un sacré job! Enfin l’épisode se termine par un panorama des lieux où l’on peut accoucher.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Crédit musique : A Friday before Xmas by JMG @jmg39999

Episode 09 - Accompagner les réveils nocturnes et matinaux de nos enfants

Pour ce neuvième épisode, nous retrouvons Juliette Moudoulaud consultante en sommeil et fondatrice de @fee_de_beaux_reves dont le but est d’accompagner les jeunes parents souhaitant améliorer le sommeil de leur enfant.

L’épisode de cette semaine est la suite de l’épisode 08, si vous ne l’avez pas encore fait je vous invite à l’écouter sur l’endormissement des enfants.

Dans l’épisode de cette semaine,  nous aborderons comment accompagner les réveils nocturnes et matinaux. Comment différencier cauchemards et terreurs nocturnes et comment réagir dans chaque cas. Mais également comment tenter de recaler nos enfants quand ils ont des réveils très matinaux. Elle nous détaillera les différents troubles du sommeil et quand consulter. Enfin nous verrons quels sont les éléments à prendre en compte dans l’organisation de la chambre pour favoriser un meilleur sommeil.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Si vous souhaitez en savoir plus sur le coaching personnalisé que propose Juliette et les 5 consultantes en sommeil qui travaillent avec elle: www.feedebeauxreves.fr

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