PARENTALITÉ(S) - Éduquer c'est comprendre.

La confiance en soi des enfants

Épisode 66 : Favoriser la confiance en soi des enfants

“Il manque de confiance en lui.”

C’est une phrase que l’on entend souvent… mais que signifie réellement avoir confiance en soi lorsqu’on est un enfant ? D’où vient ce sentiment de sécurité intérieure ? Et comment les parents peuvent-ils soutenir cette construction sans mettre de pression supplémentaire ?

Dans cet épisode, nous explorons les fondements de la confiance en soi chez l’enfant :

💬 Comment elle se construit dès les premières expériences relationnelles

💬 Le rôle du regard parental, de l’encouragement et du droit à l’erreur

💬 Pourquoi certains enfants doutent davantage d’eux-mêmes

💬 Comment accompagner sans surprotéger ni pousser à la performance

Nous parlons aussi de l’estime de soi, de la peur de l’échec, des comparaisons et de la manière dont les adultes peuvent devenir des appuis sécurisants plutôt que des sources de pression.

Parce que la confiance en soi ne se décrète pas : elle se construit, pas à pas, dans la relation.

Bonne écoute

Le stress des enfants

Épisode 65 : Le stress des enfants

Le stress ne concerne pas seulement les adultes. Les enfants aussi peuvent se sentir débordés, inquiets, sous pression ou en difficulté face aux exigences du quotidien. École, séparations, conflits, émotions intenses, rythme de vie soutenu… leur corps et leur psychisme réagissent, parfois bien au-delà de ce que l’on imagine.

Mais comment reconnaître les signes de stress chez un enfant ? À partir de quand faut-il s’inquiéter ? Et surtout, comment les aider à développer des ressources pour mieux traverser les situations difficiles ?

Dans cet épisode, j’échange avec Stéphanie Deparis, psychologue clinicienne, autour des manifestations du stress chez l’enfant et des moyens concrets de l’accompagner.

Nous abordons notamment :

💬 Les différentes formes que peut prendre le stress chez l’enfant

💬 Les signaux émotionnels, comportementaux et corporels à repérer

💬 Le rôle des parents dans la régulation émotionnelle

💬 Des pistes pour aider les enfants à développer sécurité intérieure et capacités d’apaisement

Un épisode pour mieux comprendre ce que vivent les enfants dans un monde souvent très stimulant et exigeant, et leur offrir des repères sécurisants pour grandir avec plus de confiance.

Bonne écoute

Les 1000 premiers jours

Épisode 64 : Les 1000 premiers jours

De la grossesse aux 2 ans de l'enfant, les 1000 premiers jours représentent une fenêtre extraordinaire et irremplaçable du développement humain.

Les neurosciences sont aujourd'hui formelles : les expériences précoces, dès la gestation, façonnent durablement la capacité de l'enfant à réguler ses émotions, à construire une estime de soi solide et à tisser des liens d'attachement sécures.

Mais au-delà de la science, cette période est aussi devenue un enjeu de société. En septembre 2020, la commission des 1000 jours, présidée par Boris Cyrulnik, a formulé des recommandations concrètes pour mieux accompagner les enfants et leurs parents dès les premières heures de vie.

Dans cet épisode, je reçois Joanna Smith, psychologue clinicienne, pour répondre ensemble aux questions que tant de parents et de professionnel·les se posent :

Que se joue-t-il vraiment durant cette période ? Comment le cerveau du bébé se développe-t-il in utero et après la naissance ? Quel est l'impact de l'environnement et notamment du stress dès la grossesse ? Comment se construit le lien d'attachement ?

Bonne écoute

Les rituels de l'enfant

Épisode 63 : Les rituels de l'enfant

Dormir, manger, jouer, se séparer, se retrouver… Les journées des enfants sont rythmées par une succession de moments qui, bien accompagnés, deviennent de véritables repères sécurisants. Mais entre les besoins de l’enfant, les contraintes du quotidien et les attentes sociales, comment trouver le juste équilibre ?

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec André Stern, auteur et conférencier engagé pour une autre vision de l’enfance, autour de la place essentielle des rythmes et des rituels.

Nous abordons :

💬 Pourquoi les rythmes sont fondamentaux pour le développement et la sécurité intérieure de l’enfant

💬 La fonction des rituels dans les transitions du quotidien

💬 Comment respecter le rythme propre de chaque enfant sans s’épuiser

💬 La place de la confiance et de l’observation dans l’accompagnement

Un échange inspirant pour repenser nos pratiques, alléger la pression et remettre de la fluidité dans le quotidien familial.

Bonne écoute

Les relations de nos enfants

Episode Hors série n°6: Les relations de nos enfants

Les relations occupent une place immense dans la vie de nos enfants.

Amitiés intenses, disputes qui semblent parfois démesurées, exclusions douloureuses, réconciliations fulgurantes… et même les premiers élans amoureux.

Pour eux, ces liens sont de véritables terrains d’apprentissage.

Pour nous, parents, ils soulèvent souvent beaucoup de questions… et parfois d’inquiétudes.

👉 Faut-il intervenir dans leurs conflits ?

👉 Doit-on s’inquiéter quand les amitiés changent souvent ?

👉 Comment accompagner un enfant qui souffre dans une relation ?

👉 Et que faire face aux premières histoires d’amour ?

Dans cet épisode, j’ai la joie de retrouver Emmanuelle Piquet, thérapeute spécialisée dans l’approche de Palo Alto et experte des relations entre enfants et adolescents.

Ensemble, nous explorons :

✨ Ce que les relations permettent de construire chez l’enfant (estime de soi, identité, positionnement…)

✨ Pourquoi elles sont si intenses… et parfois si instables

✨ Comment différencier un conflit structurant d’une relation qui fait souffrir

✨ Et quelle posture adopter, en tant que parent, pour accompagner sans envahir

Parce que les relations de nos enfants viennent aussi toucher quelque chose de très intime chez nous : nos propres expériences, nos peurs, nos élans de protection. Cet épisode vous propose des clés pour mieux comprendre… et ajuster votre place.

Un épisode pour prendre du recul, affiner votre regard et soutenir votre enfant dans ses liens aux autres.

Bonne écoute 🎧

Existe t'il une meilleure éducation?

Épisode 62 : Existe-t-il une meilleure éducation ?

Entre injonctions, méthodes éducatives, conseils d’experts et avis contradictoires, les parents sont aujourd’hui exposés à une multitude de modèles. Éducation positive, bienveillance, cadre, autorité… alors, existe-t-il vraiment une “meilleure” façon d’éduquer son enfant ?

Dans cet épisode, nous questionnons cette quête parfois épuisante du “meilleur” :

💬 D’où vient ce besoin de bien faire… voire de faire parfaitement ?

💬 Existe-t-il une méthode universelle ?

💬 Et si l’essentiel était ailleurs : dans le lien, l’ajustement, la rencontre avec son enfant ?

Un épisode pour prendre du recul, sortir des injonctions et se reconnecter à une parentalité plus singulière, plus vivante, et surtout… suffisamment bonne.

Bonne écoute

La famille recomposée

Épisode 61 : La famille recomposée

Beaux-parents, fratries recomposées, ex-conjoints, loyautés invisibles…

La famille recomposée est une aventure riche… et parfois complexe.

Comment trouver sa place dans ce nouvel équilibre ?

Comment créer du lien sans forcer ?

Comment accompagner les enfants entre attachement, ambivalence et fidélité à leur histoire ?

Dans cet épisode, nous explorons les enjeux spécifiques de la famille recomposée, avec ses défis… mais aussi ses ressources.

💬 Nous parlons :

·      des places et des rôles de chacun

·      des liens qui se construisent (et du temps nécessaire)

·      des conflits de loyauté chez les enfants

·      de la posture du beau-parent

·      et des clés pour favoriser une cohabitation plus apaisée

Un épisode pour mieux comprendre, ajuster ses attentes… et avancer avec plus de sérénité.

Bonne écoute

L'agressivité de l'enfant

Épisode 60 : L'agressivité de l'enfant

Colères, cris, coups, morsures…

L’agressivité de l’enfant peut parfois déstabiliser, inquiéter, voire épuiser les parents.

Mais si, derrière ces comportements, il y avait avant tout… un message ?

Dans cet épisode, nous explorons ce que recouvre réellement l’agressivité chez l’enfant, loin des idées reçues.

💬 Nous parlons :

·      des besoins et émotions cachés derrière l’agressivité

·      du développement de l’enfant et de ses capacités encore immatures

·      de ce qui peut intensifier ces comportements

·      et surtout… de comment accompagner sans punir ni laisser-faire

Parce qu’un enfant agressif n’est pas un enfant “problématique”, c’est un enfant qui déborde… et qui a besoin d’aide pour réguler.

Bonne écoute

Etre parent quand on a subi des violences sexuelles

Épisode 59 : Être parent quand on a subi des violences sexuelles

Comment devenir parent quand on porte en soi une histoire traumatique ?

Comment accueillir son enfant… quand certaines situations viennent raviver des souvenirs douloureux, parfois indicibles ?

Dans cet épisode, nous abordons un sujet aussi essentiel que délicat :

👉 la parentalité après des violences sexuelles.

💬 Nous parlons :

·      de ce que le trauma peut venir réactiver dans la relation à l’enfant

·      des émotions intenses (peur, honte, sidération, colère…)

·      des moments du quotidien qui peuvent être particulièrement sensibles

·      et surtout… des chemins possibles pour construire une parentalité sécurisante malgré tout

Parce qu’il est possible d’être parent autrement que ce que l’on a vécu.

Parce que vous n’êtes pas seul·e.

Et parce que demander de l’aide est déjà un acte profondément parental.

Bonne écoute

Quand mon enfant réveille mes blessures

Episode Hors série n°5: Quand mon enfant reveille mes blessures

Pourquoi certaines réactions de nos enfants nous touchent-elles si fort ?

Pourquoi, parfois, on déborde… alors qu’on voudrait faire autrement ?

Dans cet épisode, avec Ariane Calvo, psychologue clinicienne, psychothérapeute EMDR, nous explorons ce que la parentalité vient réveiller en nous : notre histoire, nos blessures, notre attachement.

💬 On y parle :

·      des styles d’attachement

·      des blessures émotionnelles qui se rejouent

·      de ce qui se passe en nous quand on est débordé

·      et surtout… de comment transformer plutôt que reproduire

Parce que nos enfants n’ont pas besoin de parents parfaits, mais de parents capables de réparer et de rester en lien.

Bonne écoute

Lever les tabous autour de la parentalité

Épisode 58 : Lever les tabous autour de la parentalité

La parentalité est souvent idéalisée. On parle d’amour inconditionnel, d’épanouissement, de bonheur. Mais on parle moins de l’ambivalence, des difficultés des premiers mois de la grossesse, de l’épuisement, de la solitude, des regrets parfois, de ce que l’on découvre au fil du temps, des pensées inavouables ou des émotions contradictoires.

Et pourtant… ces vécus existent.

Dans cet épisode, nous choisissons d’ouvrir l’espace et de lever les tabous :

💬 Peut-on ne pas aimer chaque instant de la parentalité ?

💬 Peut-on regretter, douter, s’épuiser sans être un “mauvais parent” ?

💬 Pourquoi ces sujets restent-ils si difficiles à partager ?

💬 Et que se passe-t-il lorsque la parole se libère ?

Un épisode pour normaliser l’ambivalence, déculpabiliser les parents et rappeler qu’oser dire les zones d’ombre, c’est aussi prendre soin du lien. Parce qu’une parentalité plus vraie, moins idéalisée, est souvent une parentalité plus vivante et plus consciente.

Bonne écoute

Comment parler du terrorisme, de la guerre aux enfants?

Épisode 57 : Comment parler du terrorisme, de la guerre aux enfants ?

Attentats, conflits armés, images diffusées en boucle, conversations d’adultes… Les enfants vivent dans le même monde que nous. Ils entendent, perçoivent, ressentent. Mais comment leur parler du terrorisme et de la guerre sans les effrayer davantage ? Faut-il tout dire ? Faut-il filtrer ? Se taire ?

Dans cet épisode, nous explorons les enjeux psychiques de ces événements violents pour les enfants :

💬 Comment ils comprennent (ou imaginent) ce qu’ils entendent

💬 L’impact des images et des médias

💬 Les peurs, les questions, les fantasmes que cela peut susciter

💬 La posture parentale entre protection et vérité

Nous abordons aussi l’importance d’un discours ajusté à l’âge, la nécessité de restaurer un sentiment de sécurité et la manière dont ces conversations peuvent devenir des occasions de transmettre des valeurs, du discernement et de l’humanité.

Un épisode pour aider les parents à trouver des mots justes, rassurants et honnêtes, et accompagner leurs enfants dans la compréhension d’un monde parfois inquiétant.

Bonne écoute

Parent malade: comment accompagner son enfant?

Épisode 56 : Parent malade, comment accompagner son enfant ?

Quand un parent tombe malade, c’est toute la famille qui est bouleversée. Au-delà des soins, des rendez-vous médicaux et de l’incertitude, une question essentielle se pose: comment protéger et accompagner son enfant face à la maladie ?

Faut-il tout dire ? Comment trouver les mots justes ? Comment rassurer sans mentir ? Et comment préserver la place de parent lorsque le corps ou l’énergie ne suivent plus?

Dans cet épisode, nous abordons :

💬 Les besoins émotionnels des enfants face à la maladie d’un parent

💬 L’importance de la parole adaptée à l’âge

💬 Les risques de non-dit et de surprotection

💬 La culpabilité parentale et la peur d’inquiéter

💬 Comment maintenir le lien et la sécurité affective malgré l’épreuve

Un épisode profondément humain, pour aider les parents à traverser cette période avec plus de clarté, de douceur et de confiance. Parce que parler de la maladie, c’est aussi permettre à l’enfant de rester à sa juste place : celle d’un enfant, soutenu et entouré.

Bonne écoute

Les enfants haut potentiel

Épisode 55 : L’enfant haut potentiel

Le haut potentiel fascine, inquiète, interroge. Enfant

“précoce”, “zèbre”, “HP”… les termes se multiplient, mais que recouvrent-ils

réellement ? Être à haut potentiel, est-ce un avantage, une fragilité, une

différence ? Et comment accompagner ces enfants sans les enfermer dans une

étiquette ?

Dans cet épisode, nous explorons les réalités du haut potentiel

chez l’enfant :

💬 Ce que dit (et ne

dit pas) le diagnostic

💬 Les

particularités cognitives et émotionnelles

💬 Les difficultés

parfois associées : hypersensibilité, décalage, ennui scolaire

💬 La place des

parents entre inquiétude, fierté et besoin de compréhension

Un épisode pour dépasser les fantasmes, sortir des caricatures

et poser un regard plus fin sur ces enfants à l’intensité singulière. Parce

qu’au-delà du “potentiel”, il y a surtout un enfant à comprendre, à sécuriser

et à accompagner dans sa globalité.

Bonne écoute

Etre père aujourd'hui

Épisode 54 : Être père aujourd’hui

Qu’est-ce qu’« être père » aujourd’hui ?

Est-ce une fonction, une place, un rôle, un lien ? Est-ce biologique, symbolique, affectif… ou tout cela à la fois ?

Dans cet épisode, nous explorons la paternité dans toute sa complexité. À l’heure où les modèles familiaux évoluent, où les attentes sociales se transforment et où les hommes sont invités à repenser leur place, que signifie devenir père — et surtout, se sentir père ?

Nous abordons :

💬 La construction du lien père-enfant

💬 La place du père dans le couple et dans la triade

💬 Les injonctions contemporaines (présence, performance, douceur, autorité…)

💬 Les vulnérabilités parfois invisibles des pères

💬 Et la manière dont chacun invente sa propre manière d’être père

Un épisode pour penser la paternité au-delà des stéréotypes, entendre ce qui se joue psychiquement et relationnellement, et redonner toute sa profondeur à cette place singulière.

Bonne écoute

Etre parent par GPA

Épisode 53 : Être parent par GPA

La gestation pour autrui (GPA) suscite des débats passionnés, parfois clivants. Entre désir d’enfant, enjeux éthiques, juridiques et humains, elle interroge profondément notre conception de la filiation, du corps, du lien et de la parentalité.

Dans cet épisode, nous ouvrons un espace de réflexion autour de la GPA :

💬 Qu’est-ce que la GPA vient questionner dans notre représentation de la maternité et de la parentalité ?

💬 Comment penser la place de la femme qui porte l’enfant, celle des parents d’intention et celle de l’enfant ?

💬 Quels sont les enjeux psychiques et relationnels pour les familles concernées ?

Au-delà des positions idéologiques, cet épisode propose un regard clinique et humain, pour comprendre la complexité des situations et accueillir la pluralité des parcours de parentalité.

Bonne écoute

Les réseau sociaux

Épisode 52 : Les réseaux sociaux

Les réseaux sociaux occupent aujourd’hui une place centrale dans la vie des enfants et des adolescents. Espaces de socialisation, de créativité et d’expression de soi, ils peuvent aussi devenir des lieux de comparaison, de pression sociale, de surexposition et parfois de violence. Face à ces usages numériques, de nombreux parents se sentent démunis : faut-il interdire, contrôler, accompagner… et comment ?

Dans cet épisode, nous explorons les impacts psychiques, relationnels et éducatifs des réseaux sociaux :

💬 Ce que les réseaux sociaux viennent nourrir chez les jeunes : appartenance, reconnaissance, identité

💬 Les risques spécifiques : cyberharcèlement, dépendance, exposition à des contenus inadaptés

💬 La place et le rôle des parents dans l’accompagnement du numérique

💬 Comment poser un cadre sécurisant sans rompre le dialogue

Un épisode pour penser le numérique non comme un ennemi, mais comme un terrain éducatif à part entière.

Bonne écoute

Parents dysfonctionnants

Épisode 51 : Parents dysfonctionnants

Tous les parents font des erreurs. Mais parfois, certaines attitudes répétées, certains manques ou certaines violences, visibles ou invisibles, laissent des traces durables chez l’enfant devenu adulte. Comment reconnaître une parentalité dysfonctionnante sans tomber dans la culpabilisation ou le règlement de comptes ? Et comment se construire lorsque l’on a grandi dans un environnement qui n’a pas suffisamment protégé, soutenu ou reconnu ?

Dans cet épisode, nous explorons ce que recouvre la notion de parents dysfonctionnants :

💬 Les différentes formes de dysfonctionnement parental (carences affectives, emprise, parentification, violence psychologique…)

💬 Les impacts possibles sur l’estime de soi, les relations et la parentalité à l’âge adulte

💬 Les chemins de compréhension, de mise à distance et de réparation

Un épisode pour aider à nommer l’indicible, sortir de la confusion et rappeler qu’il est possible de se libérer des héritages douloureux sans renier son histoire.

Bonne écoute

Le harcèlement scolaire

Épisode 50 : Le harcèlement scolaire

Le harcèlement scolaire touche de nombreux enfants et adolescents et laisse souvent les parents démunis, inquiets, parfois impuissants. Comment repérer les signaux d’alerte ? Que faire lorsque son enfant est pris dans une situation de harcèlement, qu’il soit victime, témoin ou même auteur ? Et comment agir sans aggraver la situation ?

Dans cet épisode, j’échange avec Emmanuelle Piquet, psychothérapeute et spécialiste reconnue du harcèlement scolaire. Elle partage des repères clairs et des stratégies concrètes pour aider les enfants à se protéger, à retrouver du pouvoir d’agir et à sortir des mécanismes relationnels qui alimentent le harcèlement.

Un épisode indispensable pour tous les parents et professionnels confrontés à la réalité du harcèlement scolaire.

Bonne écoute

La relation mère-fille

Épisode 49 : La relation mère-fille

La relation mère-fille est souvent décrite comme l’une des plus intenses qui soient. Porteuse d’amour, de transmission et d’identification, elle peut aussi être traversée par des tensions, des ambivalences, des attentes implicites ou des blessures anciennes.

Dans cet épisode, j’explore avec mes invités les enjeux psychiques et relationnels du lien mère-fille :

💬 Comment se construit ce lien au fil du développement ?

💬 Qu’est-ce qui se transmet, consciemment ou non, entre une mère et sa fille ?

💬 Comment permettre à la fille de se différencier sans rompre le lien ?

Nous abordons également les résonances personnelles que cette relation peut réveiller chez les mères, les ajustements nécessaires à l’adolescence, et les chemins possibles vers une relation plus apaisée, respectueuse de chacune.

Un épisode pour mettre des mots sur un lien puissant, mieux le comprendre, et ouvrir des espaces de transformation et de liberté.

🎧 Un épisode pour penser la relation mère-fille avec nuance, douceur et lucidité.

Bonne écoute

Jouer avec son enfant

Épisode 48 : Jouer avec son enfant

Jouer, ce n’est pas “juste jouer”. Pour l’enfant, le jeu est un langage, un espace d’exploration, d’expression et de construction de soi. C’est par le jeu qu’il comprend le monde, apprivoise ses émotions, développe ses compétences sociales et nourrit sa créativité.

Dans cet épisode, j’échange avec Héloïse Junier, psychologue spécialiste de la petite enfance, autour de la place essentielle du jeu dans le développement de l’enfant.

Ensemble, nous abordons :

💬 Pourquoi le jeu est indispensable au développement cognitif, émotionnel et social

💬 Le rôle du jeu libre et de l’ennui

💬 La place de l’adulte : accompagner, observer… ou simplement laisser faire

💬 Les idées reçues autour du jeu, des jouets et des activités “éducatives”

Un épisode pour redonner toute sa valeur au jeu et permettre aux parents de soutenir le développement de leur enfant avec plus de confiance et de simplicité.

Bonne écoute

L'homoparentalité

Épisode 47 : L'homoparentalité

Les familles homoparentales interrogent encore, suscitent parfois des débats, des inquiétudes ou des idées reçues. Et pourtant, elles parlent avant tout de ce qui fait le cœur de toute parentalité : le lien, la sécurité affective, la place de chacun et la capacité à prendre soin.

Dans cet épisode, j’échange avec Martin Gros, sociologue spécialiste de l’homoparentalité, pour éclairer les enjeux psychiques, sociaux et familiaux de l’homoparentalité.

Ensemble, nous abordons :

💬 Le développement des enfants au sein des familles homoparentales

💬 Les questions de filiation, de place et de transmission

💬 Les craintes fréquentes des parents et de l’entourage

💬 Ce que la recherche et la clinique nous apprennent aujourd’hui

Un épisode pour dépasser les préjugés, poser un regard nuancé et rappeler que ce qui fonde une famille, ce n’est pas sa configuration, mais la qualité des liens qui s’y tissent.

Bonne écoute

Faut-il punir son enfant?

Épisode 46 : Faut-il punir son enfant ?

Punir ou ne pas punir : c’est une question que tous les parents se posent un jour. Entre héritage éducatif, culpabilité, besoin de cadre et recherches actuelles sur le développement de l’enfant, il est parfois difficile de s’y retrouver.

Dans cet épisode, nous explorons le sens des punitions : à quoi servent-elles vraiment ? Sont-elles efficaces ? Que comprennent les enfants… et que retiennent-ils vraiment?

Nous abordons aussi des pistes concrètes pour poser un cadre juste, soutenir la coopération et accompagner les comportements difficiles sans entrer dans les rapports de force.

Un épisode éclairant, déculpabilisant et profondément pratique pour tous les parents qui cherchent à allier fermeté, respect et compréhension.

Bonne écoute

Les apprentissages scolaires

Épisode 45 : Les apprentissages scolaires

Apprendre, ce n’est pas seulement accumuler des connaissances. C’est un processus complexe, vivant, profondément humain. Derrière chaque réussite ou chaque difficulté scolaire, il y a un enfant avec sa curiosité, ses émotions, son rythme et son histoire.

Dans cet épisode, j’accueille Céline Guerreiro, professeur des écoles. Ensemble, nous explorons les coulisses des apprentissages :

💬 Comment un enfant apprend-il vraiment ?

💬 Pourquoi certains se bloquent, se découragent ou perdent confiance ?

💬 Quel rôle jouent les émotions, la motivation et le regard des parents ?

Nous évoquons aussi la place du plaisir d’apprendre, la peur de l’échec, et la manière dont les adultes peuvent soutenir les enfants sans les surcharger d’attentes.

Un épisode pour changer de regard sur l’école et redonner du sens à l’apprentissage, non pas comme une performance, mais comme un chemin d’éveil, de confiance et de croissance.

Bonne écoute

Mieux comprendre les enfants d'aujourd'hui

Episode Hors série 4 : Mieux comprendre les enfants d’aujourd’hui

Qui sont les enfants d’aujourd’hui ?

Ils grandissent dans un monde rapide, saturé d’écrans et d’injonctions éducatives… mais leurs besoins fondamentaux, eux, restent universels.

Pour mieux comprendre cette génération, j’accueille Josette Serres, psychologue du développement et chercheuse associée au CNRS.

Nous parlons neurosciences, rythme de vie, surstimulation, anxiétés contemporaines, et de ce que la science confirme ou balaie sur l’enfance.

Un épisode riche, nuancé et profondément rassurant, pour aider chaque parent à accompagner son enfant… sans chercher la perfection.

Bonne écoute

Quand la maternité rend féministe

Épisode 44 : Quand la maternité rend féministe

Devenir mère est un moment de transformation.

Une expérience intime, bouleversante, mais aussi un puissant révélateur des inégalités entre les femmes et les hommes. Charge mentale, injonctions contradictoires, attentes sociales, épuisement, solitude… La maternité met en lumière, parfois brutalement, la place des femmes dans notre société.

Dans cet épisode, j’accueille Fabienne Lacoude, journaliste et fondatrice de MILF média, un média féministe autour de la maternité, pour explorer cette question essentielle : comment la maternité peut-elle devenir une prise de conscience féministe ?

Nous abordons ensemble :

💬 Les injustices et déséquilibres que la parentalité rend visibles.

💬 Le sentiment d’injustice et de colère que certaines mères ressentent après l’arrivée d’un enfant.

💬 Comment transformer cette lucidité en force, en engagement, ou simplement en changement au sein du couple et de la famille.

Un échange sincère, engagé et libérateur, pour repenser la maternité non pas comme une injonction à se sacrifier, mais comme une expérience politique et profondément transformatrice.

Bonne écoute

Les premières règles

Épisode 43 : Les premières règles

Les premières règles marquent une étape majeure dans la vie d’une jeune fille. Pourtant, ce moment reste souvent entouré de silence, de gêne, voire de honte. Comment accompagner son enfant dans cette transition ? Quels mots employer, quelles attitudes adopter ? Et comment, en tant que parent, dépasser ses propres tabous ou souvenirs parfois difficiles ?

Dans cet épisode, nous parlons avec Gaëlle Baldassari, fondatrice de kiffe ton cycle, de ce grand passage du corps et de l’intime avec justesse, simplicité et bienveillance.

Bonne écoute

Sexualité et parentalité

Épisode 42 : Sexualité et parentalité

Devenir parent est un bouleversement à tous les niveaux : émotionnel, identitaire, corporel, relationnel… et sexuel. Entre fatigue, charge mentale, transformation du corps, et nouvelle place du couple, la sexualité est souvent mise à l’épreuve.

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Catherine Oberlé, psychothérapeute, formatrice et fondatrice du centre Émergences, spécialisée dans l’accompagnement du couple et de la vie affective. Ensemble, nous explorons les liens entre sexualité et parentalité :

💬 Comment la sexualité évolue-t-elle après l’arrivée d’un enfant ?

💬 Quelles sont les attentes, les frustrations, les malentendus les plus fréquents ?

💬 Comment retrouver de la complicité et du désir au sein du couple parental ?

Un échange sincère et sans tabou, pour comprendre ce qui se joue, déculpabiliser, et trouver des pistes concrètes pour renouer avec une intimité vivante et apaisée.

Un épisode à écouter en couple… ou en solo, pour se reconnecter à soi et à l’autre.

Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes !

Bonne écoute 🎧

L'éducation non sexiste

Épisode 41 : L’éducation non sexiste

Filles en rose, garçons en bleu… Dès la naissance, nos enfants sont entourés de représentations genrées qui influencent leurs jeux, leurs comportements et même leurs rêves d’avenir. Pourtant, l’éducation peut être un formidable levier pour leur offrir plus de liberté et d’égalité.

Dans cet épisode, nous interrogeons ce que signifie réellement éduquer sans sexisme et comment, en tant que parents, nous pouvons déconstruire les stéréotypes de genre, encourager la confiance et l’autonomie de chaque enfant, offrir des modèles variés et inspirants et accompagner nos enfants vers une vision plus égalitaire du monde.

Un échange éclairant et concret pour repenser notre manière d’accompagner les enfants et leur donner les clés d’un avenir libéré des clichés.

Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes !

Bonne écoute

Concilier carrière et maternité

Épisode 40 : Concilier carrière et maternité

Devenir mère bouleverse l’équilibre de vie et questionne profondément la place du travail. Comment continuer à s’épanouir professionnellement tout en étant présente pour son enfant ? Comment gérer la culpabilité, les injonctions contradictoires et la fatigue du quotidien ? Et surtout, comment trouver son propre chemin entre ambitions personnelles, contraintes familiales et attentes sociales ?

Dans cet épisode, nous explorons les défis et les ressources liés à la conciliation entre carrière et maternité : le poids des représentations et des pressions sociales, la réorganisation de la vie professionnelle et familiale, les impacts sur le couple et la vie personnelle et les clés pour construire un équilibre durable et déculpabilisant.

Un épisode inspirant et concret, qui donne la parole aux expériences et propose des pistes pour mieux vivre ce double rôle de mère et de professionnelle.

Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes !

Bonne écoute

Fratrie et deuil périnatal

Episode Hors série 3 : Fratrie et deuil périnatal

Lorsqu’un bébé meurt, c’est toute la famille qui est bouleversée. Le deuil périnatal ne touche pas seulement les parents, mais aussi la fratrie, les enfants présents et ceux qui naîtront après. Comment leur parler de ce frère ou de cette sœur disparu(e) ? Que dire, quand et comment ? Et comment accompagner ceux qu’on appelle parfois “les enfants d’après”, nés dans une histoire déjà marquée par la perte ?

Dans cet épisode, j’accueille Sophie de Chivré, réalisatrice du podcast Au revoir, qui consacre sa parole et son travail à la question du deuil périnatal. Sophie partage avec nous son histoire personnelle, la perte de sa première fille, et le cheminement qui l’a conduite à en parler à ses deux filles jumelles nées 14 mois plus tard.

Un échange intime, sincère et profondément humain, pour aider les parents à trouver les mots justes, apaiser leurs craintes et comprendre que parler de la mort à ses enfants, c’est aussi leur parler de la vie.

Bonne écoute

L'autisme chez l'enfant

Épisode 39 : L’autisme chez l’enfant

L’autisme, ou TSA (trouble du spectre de l’autisme), concerne environ 1 enfant sur 100 et reste encore largement méconnu. Derrière les clichés et les idées reçues, chaque enfant autiste a un profil singulier, avec ses forces, ses fragilités et ses besoins spécifiques.

Dans cet épisode de Parentalité(s), on parle de l’autisme chez l’enfant, de ses spécificités et des clés pour mieux comprendre et soutenir les familles.

Un échange précieux pour mieux comprendre l’autisme, déconstruire les préjugés et donner aux parents des repères pour accompagner leur enfant avec bienveillance et confiance.

Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes !

Bonne écoute

Bienveillance en familles, quelles bases?

Épisode 38 : Bienveillance en famille, quelles bases ?

La « parentalité bienveillante » est aujourd’hui sur toutes les lèvres. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment au quotidien dans une famille ? Est-ce céder à tout ? Poser des limites sans jamais élever la voix ? Ou au contraire, trouver un équilibre entre écoute, cadre et respect de l’enfant ?

Dans cet épisode, nous revenons aux fondamentaux de la bienveillance en famille : l’écoute, la communication, la reconnaissance des émotions, mais aussi la nécessité de poser des limites sécurisantes. Nous explorons les bénéfices de cette approche pour l’enfant comme pour le parent, ainsi que les écueils à éviter.

Un épisode pour tous les parents qui souhaitent poser des bases solides, justes et durables dans leur relation avec leurs enfants.

Bonne écoute

Le désir d'enfant

Épisode 37 : Le désir d’enfant

Avoir un enfant : un rêve pour certains, une évidence pour d’autres, un chemin parfois semé d’embûches. Mais qu’y a-t-il derrière ce désir d’enfant ? D’où vient-il, que dit-il de nous, de notre histoire, de notre rapport au couple, à la famille, à la société ?

Dans cet épisode, nous explorons les différentes facettes de ce désir qui peut être puissant, complexe, parfois douloureux. Nous évoquons les attentes conscientes et inconscientes qui l’accompagnent, les obstacles rencontrés : difficultés de conception, parcours de PMA, pressions sociales ou familiales, mais aussi la richesse de ce projet de vie qui engage profondément l’individu et le couple.

Un épisode pour réfléchir à ce qui fonde le désir de devenir parent et pour ouvrir la discussion autour d’une étape essentielle de la parentalité.

Bonne écoute

Le handicap moteur chez l'enfant

Épisode 36 : Le handicap moteur chez l’enfant

Dans cet épisode, nous abordons un sujet sensible et essentiel : le handicap moteur chez l’enfant. Qu’est-ce que le handicap moteur ? Quelles sont les différentes formes et leurs impacts au quotidien pour l’enfant et sa famille ? Comment accompagner au mieux son développement tout en tenant compte de ses besoins spécifiques ?

Cet épisode est une invitation à mieux comprendre ces réalités, à déconstruire les idées reçues, et à apporter des clés pratiques pour soutenir parents et professionnels dans leur rôle d’accompagnants.

Bonne écoute

La difficulté maternelle

Épisode 35 : La difficulté maternelle

On attend des mères qu’elles soient comblées, disponibles, aimantes, épanouies… Pourtant, pour beaucoup, la réalité est tout autre : épuisement, perte de repères, isolement, dépression, colère, ambivalence… Et parfois, une phrase difficile à prononcer : « Je souffre d’être mère. »

Dans cet épisode, on ouvre un espace pour nommer cette souffrance maternelle, souvent tue par peur d’être jugée, culpabilisée ou incomprise.

Qu’est-ce qui fait tant souffrir certaines mères aujourd’hui ? Pourquoi cette souffrance est-elle si peu entendue ? Et comment peut-on accompagner ces vécus avec justesse et compassion ?

Un épisode profond et nécessaire, pour visibiliser ces réalités invisibles, légitimer les ressentis, et rappeler qu’on peut aimer son enfant sans aimer être mère et qu’on a le droit de le dire.

Bonne écoute

Le sommeil des enfants

Épisode hors-série 2 : Le sommeil des enfants

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Caroline Ferriol, fondatrice de Fée Dodo et experte du sommeil des tout-petits. Ensemble, nous abordons un sujet au cœur des préoccupations parentales : le sommeil des enfants. Pourquoi tant d’enfants dorment mal ? Quels sont les besoins réels selon l’âge ? Comment accompagner un endormissement serein, sans culpabiliser ni s’épuiser ?

Caroline nous partage son approche bienveillante et déculpabilisante, basée sur la connaissance des rythmes de l’enfant et le respect de la relation parent-enfant. Un épisode précieux pour comprendre les enjeux du sommeil et trouver des repères concrets pour accompagner son enfant… et retrouver, peut-être, des nuits plus douces.

Bonne écoute

Les conflits dans la fratrie

Épisode 34 : Les conflits dans la fratrie

Disputes, jalousies, cris, bagarres… Les tensions entre frères et sœurs font partie intégrante de la vie familiale. Mais que révèlent ces conflits ? Sont-ils forcément un problème ? Et comment les parents peuvent-ils intervenir sans envenimer la situation… ni se transformer en arbitres épuisés ?

Dans cet épisode, on s'intéresse à ce que vivent les enfants dans la relation fraternelle : le besoin d’attention, la rivalité, l’affirmation de soi, mais aussi les apprentissages qu’offrent les conflits – gestion des émotions, coopération, négociation.

Nous abordons notamment : Pourquoi les conflits sont inévitables (et même utiles) dans une fratrie ? Comment accompagner sans prendre parti ? Pourquoi la comparaison entre enfants fait mal ? Et comment cultiver une relation fraternelle basée sur le respect (plutôt que sur la compétition) ?

Un épisode à écouter pour mieux comprendre les mécanismes à l’œuvre entre frères et sœurs, et trouver des pistes concrètes pour accompagner les relations… avec plus de sérénité.

Bonne écoute

Les violences sexuelles

Épisode 33 : Les violences sexuelles

Pourquoi tant de silence autour des violences sexuelles ?

Seuls 10 % des enfants victimes seraient entendus, souvent traumatisés par l’incompréhension et la culpabilité. Face à ce tabou, comment reconnaître les signes ? À quel moment intervenir ? Et surtout, comment agir pour prévenir et protéger dès le plus jeune âge ?

Dans cet épisode, Jean-Paul Mugnier thérapeute familial spécialisé dans la protection de l’enfance, nous éclaire sur : les signaux indicateurs (changements de comportement, détresse, troubles du sommeil ou du comportement) ; les obstacles à la parole (peur, honte, silence imposé, manque d’écoute des adultes) ; les bonnes pratiques pour aborder la question avec bienveillance et sécurité ;les ressources et dispositifs existants (numéros d’écoute, professionnels spécialisés, cadre légal…).

Un échange précieux pour apprendre à voir, entendre et protéger, même quand c’est inconfortable. Parce qu’être parent, c’est aussi savoir affronter ce qu’on préférerait ignorer.

Bonne écoute

Les violences obstétricales et gynécologiques

Épisode 32 : Les violences gynécologiques et obstétricales

Toucher sans prévenir, pratiquer un acte sans consentement, minimiser la douleur, infantiliser… Ces expériences, trop souvent vécues par les femmes pendant les examens gynécologiques ou lors de l’accouchement, portent un nom : les violences gynécologiques et obstétricales (VGO).

Dans cet épisode, la juriste et militante Marie-Hélène Lahaye, autrice du livre Accouchement : les femmes méritent mieux, nous aide à comprendre ce que recouvrent ces violences systémiques, encore largement banalisées dans le monde médical.

Pourquoi tant de femmes sortent meurtries physiquement et psychiquement de leur suivi gynéco ou de leur accouchement ? Quelles sont les racines historiques, culturelles et institutionnelles de ces pratiques ? Et surtout : comment les dénoncer, les prévenir et en sortir ?

Un épisode nécessaire, pour toutes les femmes, tous les soignants, tous les partenaires et pour repenser ensemble ce que peut être un soin réellement respectueux.

Bonne écoute

Les violences éducatives ordinaires

Épisode 31 : Les violences éducatives ordinaires

"Ce n’est pas grave, on a tous été punis !"

Et pourtant, les violences éducatives ordinaires (VEO) laissent des traces profondes, souvent invisibles. Punition, chantage, cris, humiliation, fessée… que nous disent réellement ces gestes du quotidien ? Et surtout : quelles en sont les conséquences sur le développement du cerveau de l’enfant ?

Dans cet épisode, la Dr Catherine Gueguen, pédiatre formée aux neurosciences affectives et spécialiste de l’attachement, nous aide à mieux comprendre ce qu’on appelle les VEO, pourquoi elles sont si banalisées, et comment on peut éduquer autrement, avec plus de respect, de bienveillance et de sécurité affective.

Un épisode essentiel pour repenser nos automatismes éducatifs, faire un pas de côté, et ouvrir la voie à une parentalité plus consciente.

Bonne écoute

Qu'est-ce qu'un bébé?

Épisode 30 : Qu’est-ce qu’un bébé ?

Pleurer, téter, regarder, s’agiter... Dès les premiers instants de vie, les bébés s’expriment. Mais comment comprendre ce qu’ils veulent nous dire quand ils n’ont pas encore les mots ? Comment les "décoder" pour mieux répondre à leurs besoins ?

Dans cet épisode, le pédiatre Arnaud Pfersdorff nous guide dans cet art subtil de l’observation et de l’écoute du tout-petit. Grâce à son regard clinique et sensible, il nous aide à décrypter les signaux que les nourrissons envoient – que ce soit par leur corps, leur tonus, leur regard ou leurs pleurs.

Un épisode essentiel pour tous les parents, les futurs parents et les professionnels de la petite enfance, pour mieux comprendre les bébés avant même qu’ils parlent, et ainsi tisser une relation de confiance dès les premiers jours.

Bonne écoute

Le deuil périnatal

Épisode 29 : Le deuil périnatal

Perdre un bébé pendant la grossesse ou peu après la naissance est une épreuve bouleversante, souvent tue ou minimisée. Dans cet épisode, nous mettons des mots sur ce que vivent les parents confrontés à un deuil périnatal : sidération, incompréhension, solitude, culpabilité, colère... autant d’émotions complexes que la société peine encore à accueillir pleinement.

Aux côtés de Dominique Vernier, psychologue clinicienne spécialisée dans l’accompagnement du deuil, nous abordons : ce qu’est le deuil périnatal et en quoi il est si particulier, comment traverser cette épreuve, individuellement et en couple, l’importance des rituels et de la reconnaissance de l’enfant et comment, en tant que proche ou professionnel, être présent sans blesser.

Un épisode profond et nécessaire, pour mieux comprendre, mieux soutenir… et permettre aux parents endeuillés de faire vivre autrement le lien avec leur bébé.

Bonne écoute

Le burnout parental

Épisode 28 : Le burnout parental

Dans cet épisode, nous parlons d’un sujet aussi délicat qu’essentiel : le burnout parental.

Un épuisement profond, souvent silencieux, qui touche de plus en plus de parents et reste pourtant encore trop mal compris.

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Moïra Mikolajzak, professeure de psychologie, chercheuse, et spécialiste du burnout parental, à qui l’on doit de nombreuses études majeures sur le sujet. Ensemble, nous explorons : les facteurs de risque de l’épuisement parental, les signes qui doivent alerter, les conséquences sur les enfants et le couple, mais aussi les leviers pour s’en sortir ou s’en protéger.

Un épisode pour mieux comprendre ce qui se joue, déculpabiliser, et trouver des clés concrètes pour alléger le quotidien.

Parce qu’éduquer, c’est aussi apprendre à prendre soin de soi.

Bonne écoute

La sexualité des ados

Épisode 27 : La sexualité des ados

Comment parler de sexualité aux adolescents ?

En tant que parent, on n’est pas toujours très à l’aise pour parler de sexualité à ses enfants et encore moins lorsqu’ils sont ados ! A l’approche de l’été, des premiers émois et des premières expériences, c’est justement l’occasion d’aborder le sujet, mais comment faire ? Que dire ? Quelle prévention ?  Quelles informations sont essentielles ? Et comment permettre un dialogue tout en respectant la pudeur de chacun et en favorisant la confiance ?

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Autant de questions auxquelles Sonia Lebreuilly, sexo-sexologue, répond dans cet épisode.

Bonne écoute

Le décrochage scolaire

Épisode 24 : Le décrochage scolaire

Se sentir bien à l’école est essentiel pour les enfants et pourtant ça n’est malheureusement pas toujours le cas. De nombreux enfants y rencontrent des difficultés, ce qui peut les amener à s’en éloigner. Quelles sont ces difficultés ? Comment les repérer et les accompagnez ? Comment se faire aider ?

Autant de questions auxquelles Matilde Castro Mendes, enseignante et Sabine Binutti répondent dans cet épisode. Car l’objectif est que l’enfant dès son plus jeune âge ait plaisir à apprendre et de pouvoir nourrir se plaisir tout au long de son développement et de sa vie !

Bonne écoute

Réinventer le lien entre parents et enfants devenus adultes

Épisode hors-série 1 : Réinventer le lien entre parents et enfants devenus adultes

Dans ce premier épisode hors-série, nous poursuivons la réflexion avec Emmanuel Ballet de Coquereaumont sur les relations parents-enfants.

Comment réinventer le lien entre parents et enfants devenus adultes ? Quelles sont les bases d’une relation parents-enfants authentiques et confortables pour chacun ? Comment construire une nouvelle alliance ?

Autant de questions que nous abordons dans cet épisode.

Et vous pouvez retrouver nos premiers échanges dans les épisodes 87 « Réajuster le lien à ses parents à l’âge adulte » et 102 sur « L’enfant intérieur » .

Bonne écoute

Les peurs des enfants

Épisode 26 : Les peurs des enfants

De nombreux parents se questionnent sur les peurs de leurs enfants : le noir, le loup, les piqûres, les animaux, la mort…

Celles-ci peuvent être nombreuses et parfois très envahissantes, laissant l’enfant et son parent en plein désarroi.

Comment comprendre les peurs des enfants ? Quel sens leur donner ? Comment les accompagnez au mieux ?

Autant de questions que j’aborde avec Aurélie Rocca psychothérapeute dans cet épisode.

Bonne écoute

L'alimentation des enfants

Épisode 25 : L’alimentation des enfants

Quelle alimentation pour la bonne santé et le bon développement des enfants en fonction de leurs âges ? Comment mettre en place une bonne alimentation ? Comment permettre à ses enfants de développer un rapport sain à l’alimentation ? Comment faire face aux difficultés : un enfant qui ne mange pas, refuse les légumes… ? Comment faire pour que les repas nourrissent aussi la relation parents-enfants et ne soient pas source d’enjeux et de conflits ?

Autant de questions que j’aborde dans cet épisode avec Sophie Maisonnier, nutrithérapeute-conseillère en nutrition, doctorante en diététique-nutrition, naturopathe, et instructrice de méditation pleine conscience et d'alimentation consciencieuse

Bonne écoute

Du couple conjugal au couple parental

Épisode 23 : Du couple conjugal au couple parental

L’arrivée d’un enfant est un bouleversement individuel pour chacun des parents, mais aussi pour le couple. Nombreux sont les jeunes parents qui sentent leur couple fragilisé ce qui peut être source d’inquiétudes. Réinventer le couple, le faire évoluer pour traverser cette étape de vie n’est pas simple.

Comment trouver une harmonie entre le couple conjugal et le couple parental ? Comment traverser au mieux cette étape de grandes transformations ? Comment survivre au baby clash ?

Autant de questions que nous abordons dans cet épisode avec Christelle Goldner, psychologue clinicienne, psychothérapeute de couple.

Bonne écoute