On marche sur la tête

Episode 43 – Alexandre Kauffmann : « Plus j’apprenais à connaître les patients, moins j’avais peur d’eux »

Dans cet épisode enregistré dans le cadre du webinaire “Troubles psychiques et représentations” de Positive Minders, j’ai eu la joie de recevoir Alexandre Kauffmann, journaliste et auteur du livre “Un homme dangereux”, sur les Unités pour malades difficiles. Qu’a-t-il appris de cette plongée dans ces « UMD » très stigmatisées et qui cristallisent toutes les peurs ?

Bonne écoute !

Si vous êtes actuellement en souffrance psychique, ne restez pas seul.e. Parlez-en à un professionnel de santé ou composez le 31 14, le Numéro national de prévention du suicide.

Episode 42 - Lisa Mandel : "Il est essentiel de constituer sa personnalité, indépendamment de la maladie mentale"

On parle de plus en plus aujourd'hui de rétablissement en santé mentale, mais qu'est-ce que ça signifie au juste ? Qu'est-ce que ça implique ? Comment y parvenir ? Peut-on vraiment guérir d'un trouble psychique ?

Réponse tout en légèreté avec Lisa Mandel, qui a publié en 2022 la BD “Se rétablir”, invitée du webinaire de Positive Minders sur le sujet “Troubles psychiques et rétablissement". 

Bonne écoute !

Si vous êtes actuellement en souffrance psychique, ne restez pas seul.e. Parlez-en à un professionnel de santé ou composez le 31 14, le Numéro national de prévention du suicide.

Episode 41 - Antoine Pelissolo : “Ce n’est pas baisser les bras de prendre un traitement”

Dans cet épisode enregistré dans le cadre du webinaire “Troubles psychiques et médicaments” de Positive Minders, j’ai eu la joie de recevoir Antoine Pelissolo, chef de service dans le Pôle de psychiatrie du CHU Henri Mondor à Créteil et auteur du livre “Bien se soigner avec les médicaments psy”. 

Comment trouver le bon “dosage” ? Faut-il parler de surmédication en France ? Pourquoi les médicaments sont encore associés à de tels effets secondaires ? 

Bonne écoute !

Si vous êtes actuellement en souffrance psychique, ne restez pas seul.e. Parlez-en à un professionnel de santé ou composez le 31 14, le Numéro national de prévention du suicide.

Episode 40 - Spécial immersion en psychiatrie (festival PAF)

Le delta entre les idées reçues sur la psychiatrie et l’expérience qu’on en fait peut être immense. Trois artistes-écrivaines ont décidé de reporter leur vécu par écrit. Anne Révah, Joy Sorman et Lucile de Peslouan étaient réunis autour de leur livre et d'un micro, dans le cadre du Psy art festival organisé par l'hôpital Paul-Guiraud de Villejuif, le 8 juin 2024.

Ça a donné une très belle discussion pour briser les idées reçues sur un monde qui effraie encore aujourd'hui.

Bonne écoute !

Si vous êtes actuellement en souffrance psychique, ne restez pas seul.e. Parlez-en à un professionnel de santé ou composez le 31 14, le Numéro national de prévention du suicide.

Episode 39 - Astrid Le Fur : "Le burn-out, c'est le corps qui s'arrête avant la mort"

Dans cet épisode enregistré dans le cadre du webinaire “Troubles psychiques et travail” de Positive Minders, j’ai eu la joie de recevoir Astrid Le Fur, autrice du blog “Partage ton burn-out” et du livre “Du burn-out au born-out : 7 étapes vers la renaissance”. 

Comment repérer le burn-out ? Comment rebondir quand ça arrive ? Quid des personnes ayant un handicap psy ? Comment le prévenir aussi ?

Bonne écoute !

Si vous êtes actuellement en souffrance psychique, ne restez pas seul.e. Parlez-en à un professionnel de santé ou composez le 31 14, le Numéro national de prévention du suicide.

Episode 38 - Jean-Luc Loyer : “ A l'HP, on a juste raconté ce qu’on voyait”

Dans cet épisode enregistré dans le cadre du webinaire “Accompagnement et troubles psychiques” de Positive Minders, j’ai eu la joie de recevoir Jean-Luc Loyer, écrivain et dessinateur de la BD, “Les âmes fendues”, publiée aux éditions Steinkis en janvier 2024. Dans cet ouvrage co-écrit avec Xavier Bétaucourt, il offre une immersion sensible et réaliste au sein du centre hospitalier Camille-Claudel, à côté d’Angoulême. 

Bonne écoute !

Si vous êtes actuellement en souffrance psychique, ne restez pas seul.e. Parlez-en à un professionnel de santé ou composez le 31 14, le Numéro national de prévention du suicide.

Épisode 37 – Dominique de Saint-Mars : « J’ai créé Max et Lili pour les enfants malheureux »

Dans cet épisode enregistré dans le cadre du webinaire “Parentalité et troubles psychiques” de Positive Minders, j’ai eu la joie de recevoir Dominique de Saint Mars, auteure de la série Max et Lili que tout le monde connaît. Comment parler de santé mentale à hauteur d’enfants ? Ces livres jeunesse y parviennent avec succès !

Bonne écoute !

Si vous êtes actuellement en souffrance psychique, ne restez pas seul.e. Parlez-en à un professionnel de santé ou composez le 31 14, le Numéro national de prévention du suicide.

#10 On cause sur la tête - Clotilde

Il y a plein de façons de vivre sa santé mentale. Plein de façons d’en parler. Cette météo intérieure est sujette à tout un tas de stimuli extérieurs qui l’influencent, entre l’actualité, les diktats de la société, l’humeur de ceux qui nous entourent, la saison, les hormones. D’un jour à l’autre, celle-ci peut vaciller ou se solidifier. Rien de mieux qu’un jeu pour mettre des mots sur ce que l’on ressent à l’instant T. Nostalgie, joie, tristesse, allégresse (…), racontez nous un souvenir en lien avec la cocotte des émotions de Clotilde et Juliette. Allez, venez, on cause sur la tête ?

#Episode10 - Clotilde

#9 On cause sur la tête - Juliette

Il y a plein de façons de vivre sa santé mentale. Plein de façons d’en parler. Cette météo intérieure est sujette à tout un tas de stimuli extérieurs qui l’influencent, entre l’actualité, les diktats de la société, l’humeur de ceux qui nous entourent, la saison, les hormones. D’un jour à l’autre, celle-ci peut vaciller ou se solidifier. Rien de mieux qu’un jeu pour mettre des mots sur ce que l’on ressent à l’instant T. Nostalgie, joie, tristesse, allégresse (…), racontez nous un souvenir en lien avec la cocotte des émotions de Clotilde et Juliette. Allez, venez, on cause sur la tête ?

#Episode9 - Juliette

#8 On cause sur la tête - Nicolas et Catherine

Il y a plein de façons de vivre sa santé mentale. Plein de façons d’en parler. Cette météo intérieure est sujette à tout un tas de stimuli extérieurs qui l’influencent, entre l’actualité, les diktats de la société, l’humeur de ceux qui nous entourent, la saison, les hormones. D’un jour à l’autre, celle-ci peut vaciller ou se solidifier. Rien de mieux qu’un jeu pour mettre des mots sur ce que l’on ressent à l’instant T. Nostalgie, joie, tristesse, allégresse (…), racontez nous un souvenir en lien avec la cocotte des émotions de Clotilde et Juliette. Allez, venez, on cause sur la tête ?

#Episode8 - Nicolas et Catherine

#7 On cause sur la tête - Maryse

Il y a plein de façons de vivre sa santé mentale. Plein de façons d’en parler. Cette météo intérieure est sujette à tout un tas de stimuli extérieurs qui l’influencent, entre l’actualité, les diktats de la société, l’humeur de ceux qui nous entourent, la saison, les hormones. D’un jour à l’autre, celle-ci peut vaciller ou se solidifier. Rien de mieux qu’un jeu pour mettre des mots sur ce que l’on ressent à l’instant T. Nostalgie, joie, tristesse, allégresse (…), racontez nous un souvenir en lien avec la cocotte des émotions de Clotilde et Juliette. Allez, venez, on cause sur la tête ?

#Episode7 - Maryse

#6 On cause sur la tête - Amine

Il y a plein de façons de vivre sa santé mentale. Plein de façons d’en parler. Cette météo intérieure est sujette à tout un tas de stimuli extérieurs qui l’influencent, entre l’actualité, les diktats de la société, l’humeur de ceux qui nous entourent, la saison, les hormones. D’un jour à l’autre, celle-ci peut vaciller ou se solidifier. Rien de mieux qu’un jeu pour mettre des mots sur ce que l’on ressent à l’instant T. Nostalgie, joie, tristesse, allégresse (…), racontez nous un souvenir en lien avec la cocotte des émotions de Clotilde et Juliette. Allez, venez, on cause sur la tête ?

#Episode6 - Amine

#5 On cause sur la tête - Gabrielle

Il y a plein de façons de vivre sa santé mentale. Plein de façons d’en parler. Cette météo intérieure est sujette à tout un tas de stimuli extérieurs qui l’influencent, entre l’actualité, les diktats de la société, l’humeur de ceux qui nous entourent, la saison, les hormones. D’un jour à l’autre, celle-ci peut vaciller ou se solidifier. Rien de mieux qu’un jeu pour mettre des mots sur ce que l’on ressent à l’instant T. Nostalgie, joie, tristesse, allégresse (…), racontez nous un souvenir en lien avec la cocotte des émotions de Clotilde et Juliette. Allez, venez, on cause sur la tête ?

#Episode5 - Gabrielle

#4 On cause sur la tête - Catherine

Il y a plein de façons de vivre sa santé mentale. Plein de façons d’en parler. Cette météo intérieure est sujette à tout un tas de stimuli extérieurs qui l’influencent, entre l’actualité, les diktats de la société, l’humeur de ceux qui nous entourent, la saison, les hormones. D’un jour à l’autre, celle-ci peut vaciller ou se solidifier. Rien de mieux qu’un jeu pour mettre des mots sur ce que l’on ressent à l’instant T. Nostalgie, joie, tristesse, allégresse (…), racontez nous un souvenir en lien avec la cocotte des émotions de Clotilde et Juliette. Allez, venez, on cause sur la tête ?

#Episode4 - Catherine

#3 On cause sur la tête - Souleym et Adrien

Il y a plein de façons de vivre sa santé mentale. Plein de façons d’en parler. Cette météo intérieure est sujette à tout un tas de stimuli extérieurs qui l’influencent, entre l’actualité, les diktats de la société, l’humeur de ceux qui nous entourent, la saison, les hormones. D’un jour à l’autre, celle-ci peut vaciller ou se solidifier. Rien de mieux qu’un jeu pour mettre des mots sur ce que l’on ressent à l’instant T. Nostalgie, joie, tristesse, allégresse (…), racontez nous un souvenir en lien avec la cocotte des émotions de Clotilde et Juliette. Allez, venez, on cause sur la tête ?

#Episode3 - Souleym et Adrien 

#2 On cause sur la tête - Enji

Il y a plein de façons de vivre sa santé mentale. Plein de façons d’en parler. Cette météo intérieure est sujette à tout un tas de stimuli extérieurs qui l’influencent, entre l’actualité, les diktats de la société, l’humeur de ceux qui nous entourent, la saison, les hormones. D’un jour à l’autre, celle-ci peut vaciller ou se solidifier. Rien de mieux qu’un jeu pour mettre des mots sur ce que l’on ressent à l’instant T. Nostalgie, joie, tristesse, allégresse (…), racontez nous un souvenir en lien avec la cocotte des émotions de Clotilde et Juliette. Allez, venez, on cause sur la tête ?

#Episode2 - Enji

#1 On cause sur la tête - Maria

Il y a plein de façons de vivre sa santé mentale. Plein de façons d’en parler. Cette météo intérieure est sujette à tout un tas de  stimuli extérieurs qui l’influencent, entre l’actualité, les diktats de la société, l’humeur de ceux qui nous entourent, la saison, les hormones. D’un jour à l’autre, celle-ci peut vaciller ou se solidifier. Rien de mieux qu’un jeu pour mettre des mots sur ce que l’on ressent à l’instant T. Nostalgie, joie, tristesse, allégresse (…), racontez nous un souvenir en lien avec la cocotte des émotions de Clotilde et Juliette. Allez, venez, on cause sur la tête ?

#Episode1 - Maria

HORS-SÉRIE - ON CAUSE SUR LA TÊTE

Il y a plein de façons de vivre sa santé mentale. Plein de façons d’en parler. Cette météo intérieure est sujette à tout un tas de  stimuli extérieurs qui l’influencent, entre l’actualité, les diktats de la société, l’humeur de ceux qui nous entourent, la saison, les hormones. D’un jour à l’autre, celle-ci peut vaciller ou se solidifier. Rien de mieux qu’un jeu pour mettre des mots sur ce que l’on ressent à l’instant T. Nostalgie, joie, tristesse, allégresse (…), racontez nous un souvenir en lien avec la cocotte des émotions de Clotilde et Juliette. Allez, venez, on cause sur la tête ?

Épisode 36 – Lydie : « J’ai compris que j’étais plusieurs » (TDI)

C’est à la faveur du confinement en 2020 que Lydie se retrouve seule pour la première fois face à ses "alters", ses personnalités multiples, 17 au total, qui composent son « système ». Car oui, Lydie vit avec un trouble dissociatif de l’identité, maladie psychique qui se caractérise par la présence de plusieurs « identités » chez un même individu qui prennent tour à tour le contrôle.

Bonne écoute !

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Épisode 35 – Tristan : “J’ai un trouble schizo-affectif”

Il a été celui qui a impulsé le mouvement de la Tecktonik en France, au début des années 2000. Un mouvement fulgurant qui l’a vite placé dans la lumière avant de le remettre aussi vite dans l’ombre. DJ, animateur, blogueur, bref, touche-à-tout, Tristan Laloni, aujourd’hui âgé de 34 ans, n’a pas supporté cette déception professionnelle. Pendant des années, il a connu l’errance diagnostique et thérapeutique avant de mettre un nom sur son mal-être : un trouble schizo-affectif, qui combine des symptômes liés à une psychose et à un trouble de l’humeur.

Bonne écoute !

Si vous êtes actuellement en souffrance psychique, ne restez pas seul.e. Parlez-en à un professionnel de santé ou composez le 31 14, le Numéro national de prévention du suicide.

Épisode 34 – Raphaël : “Je me suis fait manger par les TOC pendant douze ans”

Raphaël ne regrette rien de sa vie jusqu’à maintenant, et pourtant quand il pense aux douze dernières années, il parle de gâchis. Elève modèle puis brillant étudiant, le jeune homme aujourd’hui âgé de 30 ans a souffert pendant une bonne partie de son adolescence et au début de l’âge adulte de tocs de contamination. S’il est désormais sorti de ce cercle vicieux, il en garde encore les stigmates.

Si vous êtes actuellement en souffrance psychique, ne restez pas seul.e. Parlez-en à un proche, un professionnel de santé ou composez le 3114, le Numéro national de prévention du suicide.

Épisode 33 - Laure : “L’art m’a aidée à faire sortir la souffrance”

Est-ce que l'art soigne les troubles psychiques ? Une chose est sûre, la musique, la peinture, le dessin, la danse (...) soulagent ! Les trois invités de cet épisode, tourné dans le cadre du Festival Perceptions, en savent quelque chose. Ensemble, on a essayé de comprendre quel rôle l’art joue sur notre cerveau et comment en tirer tous les bénéfices au quotidien pour soigner les petits et gros "maux" de l’esprit.

• Laure Mollier, chanteuse atteinte d’un trouble bipolaire et co-fondatrice de l’association Les soleils noirs qui développe des projets et des événements autour de la thématique art et santé mentale.

• Juliette Jacobs, photographe, atteinte de troubles du comportement alimentaire et co-fondatrice de l’association toctome pour destigmatiser ces troubles.

• Arnaud Dulong de Rosnay, étudiant en géographie qui a trouvé dans la musique un allié de taille lors de ses phases de dépression.

Bonne écoute !

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Épisode 32 - Yves Noël : “On n’est pas responsable de son trouble mais de la façon dont on le gère”

En 1997, Yves Noël apprend qu’il est atteint de bipolarité, la maladie des grands hommes comme il aime l’appeler. Ce trouble psychique, il le cache durant de très nombreuses années, d’autant qu’il anime plusieurs émissions de télévision, dont Dance Machine sur M6. Impensable d’en parler publiquement à cette époque… Bonne écoute !

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Épisode 31 - Ecoute Psy Ukraine : “Une guerre ne laisse jamais indemne”

On marche sur la tête s’associe au Podcasthon, le 1er évènement caritatif qui rassemble la communauté des podcasteurs francophones, du 25 au 31 mars 2023. A cette occasion, voici un épisode spécial qui met en lumière une association, la Fondation FondaMental dédiée à la lutte contre les maladies mentales et son dispositif « Ecoute Psy Ukraine », une plateforme d’écoute et de soutien psychologique destinée aux Ukrainiens déplacés depuis le début de la guerre.

Épisode 30 - Gabriel : “L’addiction te force à regarder la vérité de ta vie en face”

En 2019, après plusieurs jours de consommation non-stop de cocaïne, Gabriel se retrouve dans une soirée, drogué à son insu. Un épisode traumatisant qui lui sert de déclic. Le jeune homme, alors âgé de 26 ans, comprend qu'il est addict et cocaïnomane. Un long chemin de reconstruction s'ouvre alors. Un témoignage nécessaire pour comprendre les mécanismes de l'addiction et comment s'en sortir.

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Épisode 29 – Aaron : « HPI ne rime pas avec happy »

Sensibilité exacerbée, rapidité à traiter l’information, pensée en arborescence, besoin de sens, de compréhension, hypermnésie mais aussi phases dépressives, angoisses, grande émotivité… Vivre en étant haut potentiel intellectuel, une caractéristique de la personne et non un trouble, n’est pas un long fleuve tranquille. Notamment au niveau psychique. Aaron a été diagnostiqué en 2022. Il se confie. Bonne écoute !

Si vous êtes actuellement en souffrance psychique, ne restez pas seul.e. Parlez-en à un professionnel de santé ou composez le 31 14, le Numéro national de prévention du suicide.

Épisode 28 - Claudia : « Souffrir au travail n’est pas normal »

Sujet ô combien d’actualité, le burn-out a touché un salarié sur dix en France, deux ans après la crise sanitaire, selon OpinionWay. Vrai phénomène de santé publique, la souffrance au travail fait l’objet d’un épisode spécial avec Claudia Rinzivillo, elle-même concernée, aujourd’hui pair-aidante et bientôt psychologue du travail !

Bonne écoute !

Épisode 27 - Spécial éco-anxiété

67% des Français déclarent ressentir de la peur face à l’avenir de la planète. Sujet ô combien d'actualité, l'éco-anxiété est au coeur de ce nouvel épisode. Comment se manifeste-t-elle ? Comment soulager les symptômes ? Comment la transformer en une peur motrice ? Réponse avec Charline Schmerber, psychothérapeute, LA spécialiste du sujet. 

Bonne écoute !

#Rediff - Kit de survie en période de fêtes

[REDIFFUSION]

Qui dit fêtes de fin d'années, dit forcément épisode de circonstance ! Dans ce 7e numéro, nous parlons "natalophobie", soit la peur de Noël, avec le docteur Fanny Jacq, psychiatre, directrice du pôle santé mentale de Qare.fr (un service de téléconsultation).

Mon invitée vous donne quelques conseils pour affronter au mieux les fêtes de fin d’année quand on est dépressif, atteint d'anxiété, de troubles psychiques divers et variés, ou tout simplement quand on revendique un certain rejet de cette tradition. Je vous souhaite dans tous les cas de bonnes fêtes, une bonne année à venir et aussi et surtout une bonne écoute !

Épisode 25 - Abigaïl : "Après mes séjours en psychiatrie, j'avais un besoin vital de voyager"

Suite et fin de l'épisode consacré à Abigaïl, diagnostiquée en 2020 d'un trouble de la personnalité borderline, qui se caractérise par une instabilité émotionnelle et une hypersensibilité, en particulier dans les relations interpersonnelles. Après avoir encaissé le choc du diagnostic et plusieurs séjours en hôpital psychiatrique, la jeune femme aujourd'hui âgée de 26 ans a choisi le voyage comme thérapie. Partie en autostop pendant un mois autour de l'Europe début 2022, elle est revenue plus déterminée que jamais...

Bonne écoute !