Méta de Choc - la pensée critique appliquée à soi

Les croyances dans le sport 3/6, avec Willy Mangin — SHOCKING #30

Chapitre 3 : Sport-santé et self-defense.

Une pratique tient tellement à cœur à mon invité qu’il pense que tout entraîneur de sportifs de haut niveau devrait s’y former : l’activité physique adaptée. Une approche qui demande des connaissances pointues et une vraie écoute de la personne.

Nous échangeons aussi sur le self-defense. MMA, Krav Maga… Quelles pratiques sportives permettent réellement de se défendre en cas d’agression ? Comment réagir face à une attaque au couteau ?

Et pour finir, nous décortiquons quelques pratiques très répandues dans les milieux sportifs, comme le cupping, les bains d’eau glacée et autres solutions miracles de l’industrie du Big Karma.

Après l’écoute de cette émission, vous risquez d’être beaucoup plus exigeant•e avec votre coach sportif ! Parce que soyons clairs, il y en a beaucoup qui font un peu n’importe quoi et nous mettent en danger !

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Les croyances dans le sport 2/6, avec Willy Mangin — SHOCKING #30

Chapitre 2 : Spiritualité et pragmatisme.

Aujourd’hui, nous plongeons dans la part spirituelle des arts martiaux asiatiques : énergie vitale, méridiens, aura, etc. Nous tentons de comprendre les philosophies qui sous-tendent les codes moraux et les rituels de ces sports, en évitant les raccourcis dans lesquels il est si facile de tomber lorsqu’on y porte un regard occidental.

Et il fallait que je pose la question : peut-on pratiquer le taï-chi sérieusement sans croire au Qi ?

J’interroge aussi mon invité sur la meilleure manière, selon lui, d’enseigner un sport à des amateurs et d’entraîner des athlètes à la compétition, quelle que soit la discipline.

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Les croyances dans le sport 1/6, avec Willy Mangin — SHOCKING #30

Chapitre 1 : Les mythes des arts martiaux.

Mon nouvel invité est entraîneur sportif et diététicien, expert en arts martiaux. Dans le premier volet de cette série, nous échangeons sur les arts martiaux traditionnels chinois et japonais, le nationalisme d’extrême droite, les ninjas et les samouraïs... Le tout en compagnie de Bruce Lee, Chuck Norris et Kung Fu Panda. De quoi éveiller le petit scarabée qui sommeille en chacun·e de vous !

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Les croyances dans le sport (Teaser), avec Willy Mangin — SHOCKING #30

Je me suis rendue au Mans pour rencontrer Willy Mangin, entraîneur sportif et diététicien. Ayant moi-même été sportive de niveau national en judo et en roller acrobatique dans mes jeunes années, et tentant désormais de me maintenir en forme de manière plus qu’amatrice, j’avais beaucoup de questions à lui poser.

Est-ce que les arts martiaux c’est du pipeau irlandais à la sauce orientale ? Sont-ils vraiment utiles pour se défendre en cas d’agression ? Peut-on pratiquer sérieusement le tai-chi sans croire au ch’i ?

Michael Phelps a-t-il gagné les 200 m papillon aux Jeux olympiques de Rio grâce à l’application de ventouses sur son dos ? Novak Djokovic a-t-il raison de croire aux énergies ? Pourquoi Zinedine Zidane met-il toujours sa chaussette gauche en premier ? 

Je voulais aussi savoir : comment faire pour améliorer la performance ? Les compléments alimentaires (créatine, protéine, magnésium ou oméga-3) sont-ils utiles ? Peut-on être végétarien et sportif accompli ? Avoir des courbatures est-il un passage obligé ?

Être accroché à ses statistiques de VO2 max est-il utile, ou même souhaitable ?

Et puis : quels sont les bénéfices réels de la pratique sportive et quand peut-elle devenir néfaste ? Quels sont les secrets d’une bonne préparation mentale ? Comment enrayer les discriminations dans les milieux sportifs ? Quelle est la différence entre un bon entraîneur et un mauvais entraîneur ?

Bref, j’ai occupé le terrain, et comme Willy Mangin est bavard, très bavard, on a papoté et bu du thé dans son salon pendant une journée entière. Me voilà donc de retour avec une série en 6 chapitres. 

Diffusion du chapitre 1, vendredi prochain à 18 h !

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Détective privée : en quête de vérité 3/3, avec Margaux Duquesne — SHOCKING #29

Chapitre 3 : Affaires sensibles.

Margaux Duquesne collabore-t-elle avec des hackeurs ? Quelles sont ses techniques pour recueillir un témoignage ? Et pour finir, la détective privée nous dévoile les coulisses de trois dossiers sensibles pour lesquels elle a été mandatée, parfois sur plusieurs années. Il y est question d’emprise mentale, de trafic d’enfants et d’escroquerie sur personne vulnérable. Ce dernier sujet me touchant personnellement, vous verrez.

Détective privée : en quête de vérité 2/3, avec Margaux Duquesne — SHOCKING #29

Chapitre 2 : Les ficelles du métier.

On a souvent une image peu flatteuse des détectives privés. Pourtant, plus Margaux Duquesne nous parle de son métier, plus se dessinent les contours d’une approche éthique ; autant à l’écoute de ses client•es que respectueuse des personnes sur lesquelles elle enquête.

Dans le deuxième volet de cette série, nous poursuivons notre exploration des outils de l’investigation, nous échangeons sur les différences de stratégie entre milieu urbain et milieu rural, et nous définissons ce qui permet ou pas de faire preuve.

Détective privée : en quête de vérité 1/3, avec Margaux Duquesne — SHOCKING #29

Chapitre 1 : Le cadre de l’enquête.

Le travail de détective privé·e peut répondre à des préoccupations quotidiennes de notre vie privée comme professionnelle, mais c’est aussi une aide précieuse dans la constitution de dossiers recevables en justice, face à des événements d’une extrême gravité.

Dans ce premier chapitre, Margaux Duquesne nous explique en quoi consiste ce métier méconnu et comment elle organise ses enquêtes, que ce soit pour des dossiers de disparition inquiétante, de pédocriminalité ou de blanchiment d’argent. Nous parlerons aussi d’OSINT, cette nouvelle manière de recueillir de l’information, dans cet endroit que nous fréquentons tous·tes et où rien ne disparaît : Internet.

Détective privée : en quête de vérité (Teaser), avec Margaux Duquesne — SHOCKING #29

Pour le grand retour des séries SHOCKING, j’ai choisi de donner la parole à Margaux Duquesne, ancienne journaliste devenue détective privée. Passionnée par l’enquête, elle s’est fixé pour objectif de faire éclater la vérité.

Je suis régulièrement sollicitée par des auditeur·ices qui se demandent quoi faire lorsqu’un·e proche épouse des croyances radicales, met à distance son entourage ou ne jure que par son nouveau maître à penser. Quand il y a soupçon d’emprise mentale, je les oriente vers la Miviludes et des associations de lutte contre les dérives sectaires comme le GEMPPI dans le Sud de la France ou le CAFFES dans le Nord. Et dans les cas les plus graves, une enquête de police ou de gendarmerie permettra d’établir que des actes répréhensibles par la loi ont bien été commis.

Mais dans de très nombreux autres cas, il est difficile d’avoir une idée claire de la situation ; la personne est-elle réellement en danger ? Ou bien fait-elle simplement des choix de vie différents ? Faire appel à un ou une détective privée peut alors représenter un recours salvateur qui permettra de reconstituer le puzzle, de monter un dossier recevable en justice, ou tout simplement, de retrouver une personne qui a coupé les ponts.

Bien sûr, le travail de détective privé est bien plus large et peut toucher à des préoccupations plus quotidiennes de notre vie privée comme professionnelle. C’est ce que je vous propose de découvrir dans cette série en trois chapitres.

Que peut réellement faire un·e détective privé·e et dans quels cas y faire appel ? Quel est le coût d’un·e détective privé·e ? Comment se déroule concrètement une enquête ?

Le chapitre 1 de l'émission “Détective privée : en quête de vérité“ sera publié vendredi prochain à 18h !

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La charge mentale de l'éducation positive - MÉTA SHORT #17

L’éducation positive est-elle vraiment bénéfique pour tout le monde ? Béatrice Kammerer, journaliste scientifique spécialiste de l’éducation, analyse les effets de ce modèle de parentalité sur l’équilibre familial. Derrière la promesse d’une meilleure attention aux besoins émotionnels de l’enfant, celui-ci vient bien souvent augmenter la charge mentale des mères. La parentalité positive, en principe progressiste, renforcerait-elle les schémas genrés ? 

L'erreur fondamentale d'attribution - MÉTA SHORT #16

Pourquoi sommes-nous si prompts à condamner les actes d'autrui tout en excusant les nôtres ? Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien, nous explique “l'erreur fondamentale d'attribution“, un mécanisme de pensée qui nous fait oublier que chacun possède une vie interne psychique complexe. 

Si comprendre n'est pas justifier, l'enjeu reste de taille : cesser de pointer les biais cognitifs des autres pour enfin regarder les nôtres en face. Une démarche au cœur du podcast Méta de Choc !

Le tabou de l'IVG - MÉTA SHORT #15

En France, une femme sur trois a recours à l'avortement au cours de sa vie. Suite à la pétition citoyenne “My Voice, My Choice“ qui a reçu plus d’un million de signatures à travers le continent, la Commission européenne vient de voter en faveur d'un accès sécurisé à l’IVG pour toutes les femmes d’Europe. Les États membres de l’UE peuvent désormais puiser dans le Fonds social européen pour aider financièrement les femmes souhaitant avorter dans un autre pays que le leur, mais aussi dans leur propre pays quand l’avortement est onéreux. Une avancée monumentale pour le droit des femmes à disposer de leur corps et de leur vie, et à avorter dans des conditions dignes de ce nom ! 

En 2021, j’interviewais Marianne Niosi, directrice de la Confédération du Planning Familial. Ses mots résonnent avec acuité. Entre charge mentale, culpabilité et idées reçues, la légalisation de l'IVG a-t-elle vraiment brisé le tabou ? Et que disent les chiffres ? La dépénalisation en France en 1975 a-t-elle fait exploser le nombre d'avortements, comme l'annonçaient les militants anti-IVG ?

Faire vivre le pire pour vendre “le meilleur“ - MÉTA SHORT #14

Comment obtenir ce que l’on veut de quelqu’un ? En jouant avec ses peurs et ses rêves les plus intimes.

La technique de la “crainte-puis-soulagement“ est un grand classique des maîtres de la manipulation, très employée dans les séminaires de coaching à grande échelle.

Rémi Rivas, consultant en design, marketing et innovation, l'a lui-même subie et analyse pour nous un processus de plusieurs heures au cours duquel des milliers d'individus sont conditionnés pas à pas vers une souffrance psychique profonde, pour finalement se déchaîner dans une hystérie collective. Les participant•es, épuisé•es physiquement et émotionnellement, se retrouvent dans une position de grande vulnérabilité qui favorisera leur soumission aux volontés de leur mentor.

Les outils de détournement de notre attention - MÉTA SHORT #13

Quels sont les outils de détournement de notre attention et comment nous font-ils passer de consommateurs à fidèles ? Sonia Bressler, philosophe et spécialiste de la communication d'influence, décortique les mécanismes qui piègent notre cerveau : FOMO (Fear Of Missing Out), interruption instantanée, réciprocité sociale, biais cognitifs, marques-dieux, etc.

Vous vous pensez immunisé•e contre la manipulation ? C’est la pire des défenses pour éviter que votre esprit ne soit pris en otage !

Formations bullshit : comment les éviter ? — STREAM #23

Face au manque de reconnaissance professionnelle, aux écarts salariaux, au plafond de verre et à la précarisation de l’emploi (largement accentuée par la déferlante de l’intelligence artificielle), il est tentant de se tourner vers des formations qui nous promettent de dépasser nos “pensées limitantes“, d’éradiquer notre syndrome de l’imposteur, de mieux gérer le harcèlement ou encore de nous reconnecter à notre puissance personnelle. Mais sur quoi reposent les outils qu’elles proposent ? Permettent-elles vraiment d’augmenter notre performance et notre bien-être au travail ? Et surtout, comment sortir enfin de la jungle des pseudo-solutions dans le milieu professionnel ?

Je tente d’apporter quelques réponses dans cette keynote donnée en janvier 2025, lors d’une journée de conférences en ligne organisée par Compositech, association qui milite pour l'inclusion dans les métiers de la tech.

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Formations bullshit : comment les éviter ? (Teaser) — STREAM #23

Face au manque de reconnaissance professionnelle, aux écarts salariaux, au plafond de verre et à la précarisation de l’emploi (largement accentuée par la déferlante de l’intelligence artificielle), il est tentant de se tourner vers des formations qui nous promettent de dépasser nos “pensées limitantes“, d’éradiquer notre syndrome de l’imposteur, de mieux gérer le harcèlement ou encore de nous reconnecter à notre puissance personnelle. Mais sur quoi reposent les outils qu’elles proposent ? Permettent-elles vraiment d’augmenter notre performance et notre bien-être au travail ? Et surtout, comment sortir enfin de la jungle des pseudosolutions dans le milieu professionnel ?

Je tente d’apporter quelques réponses dans cette keynote donnée en janvier 2025, lors d’une journée de conférences en ligne organisée par Compositech, association qui milite pour l'inclusion dans les métiers de la tech.

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L'arnaque du coaching de masse - MÉTA SHORT #12

Voulez-vous connaître le raccourci secret vers le succès ? C’est ce que proposent de nous révéler les séminaires de coaching de masse.

Rémi Rivas, consultant en design, marketing et innovation, décrypte ce que cachent les promesses de réussite immédiate : des techniques de manipulation mentale bien connues des sciences sociales depuis des décennies, et qui exploitent nos failles humaines avec une efficacité glaçante.

La méditation de pleine conscience est-elle vraiment laïque ? (chronique "La méditation" 8/10)

Les dérapages spirituels observés chez certain•es instructeur•ices de méditation en milieu scolaire, en entreprise, à l’hôpital ou au sein des gouvernements, sont-ils accidentels, individuels, ou bien sont-ils le reflet d’un aspect fondamental de la méditation ; de toutes les méditations ? En d’autres termes, existe-t-il des techniques de méditation réellement laïques, non dogmatiques, qui permettent à tout un chacun, croyant ou pas, de pratiquer dans le respect de sa liberté de conscience ?

Pour répondre à cette question, quoi de mieux que de commencer par nous pencher sur la technique la plus médiatisée de toutes : la méditation de pleine conscience, ou Mindfulness.

Vous n’êtes pas prêt•es.

Pas plus que je ne l’étais en préparant cette émission.

Cette émission fait partie de la Saison 2 des chroniques SCRIPT qui décryptent les grandes notions de la spiritualité New Age et des médecines alternatives.

La science est-elle une croyance comme les autres ? - MÉTA SHORT #11

La science se trompe-t-elle plus souvent qu'elle n'a raison ? Cette question majeure en amène une autre : quelle est la différence entre science et croyance ?

Pour Cécile de Hosson, chercheuse en didactique des sciences, aborder en classe le caractère provisoire des savoirs n’est pas chose aisée parce que cela risque de nourrir un certain relativisme chez les élèves. Pourtant, explorer comment les connaissances se construisent au fil du temps, d’essai en erreur, est un bon moyen de comprendre pourquoi la science permet de produire des théories robustes.

Les interdits du jéhovisme - MÉTA SHORT #10

Quelles sont les règles qui façonnent le quotidien des Témoins de Jéhovah ? S'appuyant sur une doctrine religieuse stricte, le jéhovisme impose un maillage serré de normes comportementales et sociales. En compagnie de Bertrand, ancien Témoin de Jéhovah, nous explorons les nombreux interdits en vigueur au moment de notre rencontre en 2021 et leur influence sur les membres du groupe, adultes comme enfants.

Raz-de-marée ésotérique en librairie — STREAM #22

Dans cet échange avec Noémi Schaub, éditrice littéraire et ancienne croyante, je décortique la littérature spirituelle, de développement personnel et de bien-être.

Quelles sont les grandes idées qui traversent les classiques du genre ? Pourquoi ces livres connaissent-ils un tel succès ? Comment s’y retrouver dans les méandres d’une offre en croissance perpétuelle ?

Cette émission est la rediffusion d’une conférence que j’ai donnée en février 2025, au festival littéraire Textures, à Fribourg en Suisse, en collaboration avec la BCU, bibliothèque cantonale et universitaire de Fribourg.

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Raz-de-marée ésotérique en librairie (Teaser) — STREAM #22

Dans cet échange avec Noémi Schaub, éditrice littéraire et ancienne croyante, je décortique la littérature spirituelle, de développement personnel et de bien-être.

Quelles sont les grandes idées qui traversent les classiques du genre ? Pourquoi ces livres connaissent-ils un tel succès ? Comment s’y retrouver dans les méandres d’une offre en croissance perpétuelle ?

Cette émission est la rediffusion d’une conférence que j’ai donnée en février 2025, au festival littéraire Textures, à Fribourg en Suisse, en collaboration avec la BCU, bibliothèque cantonale et universitaire de Fribourg.

La conversation intégrale sera diffusée vendredi prochain à 18h !

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Récit d’entrée dans l'esprit critique - MÉTA SHORT #9

Qu’est-ce qui permet de discriminer entre la bienveillance du chercheur et la bienveillance de l’astrologue ou du naturopathe ?

Laurent Puech, assistant social, nous raconte comment il est passé d’un esprit DE critique (aka son opinion) à l’exercice de l’esprit critique. S’interrogeant sur les médecines alternatives et l’astrologie, il a notamment étudié de près les prédictions légendaires d'Élizabeth Teissier, astrologue personnelle de François Mitterrand !

La puissance de la croyance - MÉTA SHORT #8

D’où nous vient le besoin de croire à tout prix, même parfois lorsqu’une imposture est révélée ? Jean Champenois, magicien et ancien spirite, raconte la jubilation que peut procurer la manipulation mentale face à la crédulité humaine. Jusqu’au jour où, érigé en véritable gourou, il arrête tout et décide de s’engager dans l’éducation à l’esprit critique.

Échanger avec son entourage croyant - MÉTA SHORT #7

Comment les croyances affectent-elles nos relations ? Face à des personnes qui s’accrochent à leurs certitudes, la rupture est-elle inévitable ?

Thibault, ancien adepte de la spiritualité New Age, évoque la difficulté à rester en lien avec des personnes enfermées dans leurs croyances. Il décortique un aspect fondamental de la réflexion sur nos propres pensées : l’enjeu n’est pas de vivre sans croyances, mais d'en identifier la nature, le rôle et l'impact dans nos vies, afin de cultiver un raisonnement sain et constructif.

Le "cold reading" des médiums - MÉTA SHORT #6

Exercer son esprit critique au sujet de la voyance permet de mettre en lumière un phénomène fascinant ! Mathieu, voyant repenti, révèle les mécanismes de “cold reading“ qui sont à l'œuvre pendant une séance de cartomancie.

Le don de voyance existe-t-il vraiment, ou un•e voyant•e ne fait-iel que répondre en miroir aux informations fournies par le ou la demandeuse ? À l'appui d'une étude scientifique frappante, l'ancien voyant explique comment la croyance initiale du client ou de la cliente influence son degré de satisfaction.

L'éducation selon Françoise Dolto - MÉTA SHORT #5

Quel est l'héritage de Françoise Dolto, figure tutélaire de l'éducation et de la psychologie de l’enfant en France ? Quel regard porter aujourd’hui sur ses propos controversés issus de théories psychanalytiques au sujet de l’inceste, de l’autisme, des violences conjugales et intrafamiliales ? Faut-il jeter tout Dolto aux orties ?

Béatrice Kammerer, journaliste scientifique, spécialiste de l'éducation, rappelle le contexte social dans lequel évoluait Françoise Dolto et s'attarde sur les zones d'ombre de celle qui a fini par se positionner en véritable gourou.

Santé mentale : fausses promesses et solutions — STREAM #21

La parole circule de plus en plus librement sur les questions de santé mentale, et c’est une bonne chose. Loin de la vision stéréotypée qui prévalait jusqu’ici, cette libéralisation de la parole offre une perspective plus nuancée et réaliste. Mais elle offre aussi un boulevard aux expert•es autoproclamé•es et à une cacophonie de conseils qui perturbe la transmission d’informations fiables sur le sujet. Comme toujours, ces offres non validées scientifiquement passent à côté de la complexité du vécu de chacun•e et de la prise en compte des déterminants sociaux, économiques et environnementaux qui influencent pourtant lourdement notre santé mentale.

En septembre 2025, j’ai été invitée à participer à la journée “Foule santé mentale : de l’intime au collectif“ organisée par Psycom au ministère de la Santé. L’occasion de faire un état des lieux du “marché“ de la santé mentale et de ses potentielles dérives. L’occasion aussi de présenter des solutions collectives, à contre-courant de l’injonction actuelle à “prendre soin de soi“ pour s’adapter à des conditions de vie difficiles.

Comment prendre soin de sa santé mentale ? Nous abordons cette question autour d'une table-ronde avec les intervenant•es suivants :

Aude CARIA : Directrice de Psycom - Santé mentale Info ;

Sophie ARFEUILLÈRE : Chargée d’innovation pédagogique de Psycom ;

Élisabeth FEYTIT : Documentariste et créatrice du podcast Méta de Choc ;

Samir KHALFAOUI : Conseiller santé de la Miviludes ;

Maeva MUSSO : Psychiatre et pédopsychiatre, Présidente de l’Association des jeunes psychiatres et jeunes addictologues (AJPJA) ;

Marie-Christine STANIEC-WAVRANT : Adjointe santé et lutte contre les exclusions Mairie de Lille, Vice-Présidente du Réseau français Villes-Santé.

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Santé mentale : fausses promesses et solutions (Teaser) — STREAM #21

La parole circule de plus en plus librement sur les questions de santé mentale, et c’est une bonne chose. Loin de la vision stéréotypée qui prévalait jusqu’ici, cette libéralisation de la parole offre une perspective plus nuancée et réaliste. Mais elle offre aussi un boulevard aux expert•es autoproclamé•es et à une cacophonie de conseils qui perturbe la transmission d’informations fiables sur le sujet. Comme toujours, ces offres non validées scientifiquement passent à côté de la complexité du vécu de chacun•e et de la prise en compte des déterminants sociaux, économiques et environnementaux qui influencent pourtant lourdement notre santé mentale.

En septembre 2025, j’ai été invitée à participer à la journée “Foule santé mentale : de l’intime au collectif“ organisée par Psycom au ministère de la Santé. L’occasion de faire un état des lieux du “marché“ de la santé mentale et de ses potentielles dérives. L’occasion aussi de présenter des solutions collectives, à contre-courant de l’injonction actuelle à “prendre soin de soi“ pour s’adapter à des conditions de vie difficiles.

Comment prendre soin de sa santé mentale ? Nous abordons cette question autour d'une table-ronde avec les intervenant•es suivants :

Aude CARIA : Directrice de Psycom - Santé mentale Info ;

Sophie ARFEUILLÈRE : Chargée d’innovation pédagogique de Psycom ;

Élisabeth FEYTIT : Documentariste et créatrice du podcast Méta de Choc ;

Samir KHALFAOUI : Conseiller santé de la Miviludes ;

Maeva MUSSO : Psychiatre et pédopsychiatre, Présidente de l’Association des jeunes psychiatres et jeunes addictologues (AJPJA) ;

Marie-Christine STANIEC-WAVRANT : Adjointe santé et lutte contre les exclusions Mairie de Lille, Vice-Présidente du Réseau français Villes-Santé.

Notre conversation intégrale sera diffusée vendredi prochain à 18h !

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Savoir dire “je ne sais pas“ - MÉTA SHORT #4

Pourquoi nos désaccords tournent-ils parfois au règlement de comptes ? Comment privilégier la nuance, pour un débat d'idées plus constructif ?

Dans cette émission, Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien, s’insurge contre le “signalement de la vertu“ : cette posture si présente sur Internet, motivée par un sentiment de pureté intellectuelle et par un besoin d'appartenance au groupe. Une tendance dangereuse pour la pensée critique et pourtant fréquente dans les milieux sceptiques !

Nos biais face aux sujets sensibles - MÉTA SHORT #3

Que se passe-t-il dans notre tête lorsque l’on défend une cause qui nous est chère ? Laurent Puech, assistant social nous explique comment les postures de sauveur et de justicier, si souvent présentes dans l’action militante, peuvent conduire à nier la dignité de la personne que l’on souhaite pourtant aider en toute bienveillance.

Nous interroger sur nos biais cognitifs et adopter une position métacognitive devient alors essentiel pour préserver l’autre de la violence que l’on combat.

La fiction, terrain de jeu New Age ? — STREAM #20

En février 2025, j’étais invitée à intervenir au festival littéraire Textures, à Fribourg en Suisse, sur le thème des récupérations réciproques des croyances New Age et de nombreuses œuvres de cinéma et de littérature.

Voici donc mon échange avec Matthieu Corpataux, enseignant en littérature française et en écriture créative à l’Université de Fribourg. Et attention : vous ne verrez plus de la même manière Victor Hugo, Avatar, Matrix, Da Vinci Code, ou encore la poésie de Rupi Kaur.

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La fiction, terrain de jeu New Age ? (Teaser) — STREAM #20

En février 2025, j’étais invitée à intervenir au festival littéraire Textures, à Fribourg en Suisse, sur le thème des récupérations réciproques des croyances New Age et de nombreuses œuvres de cinéma et de littérature.

Voici donc mon échange avec Matthieu Corpataux, enseignant en littérature française et en écriture créative à l’Université de Fribourg. Et attention : vous ne verrez plus de la même manière Victor Hugo, Avatar, Matrix, Da Vinci Code, ou encore la poésie de Rupi Kaur.

Notre conversation intégrale sera diffusée vendredi prochain à 18h !

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Comment manipuler les masses ? - MÉTA SHORT #2

Notre capacité d’attention était-elle déjà altérée avant l’arrivée du smartphone en 2007 ?

Dans cette émission, Sonia Bressler, philosophe et spécialiste de la communication d’influence, nous embarque dans l'histoire des sciences et du marketing pour mieux comprendre notre rapport aux algorithmes et à l'influence. Qu’est-ce que “l’ingénierie du consentement“ théorisée par Edward Louis Bernays ? Quel est le lien entre ce maître de la propagande et la psychanalyse de Freud ? Et que signifie cette formule troublante : « La démocratie, c'est la liberté de persuader et de suggérer » ?

Ostéopathie et ésotérisme - MÉTA SHORT #1

Depuis le lancement du podcast en 2019, vous m’avez souvent demandé d'extraire les moments marquants de certaines émissions pour en faire des publications autonomes, faciles à écouter et à partager avec votre entourage personnel ou professionnel. L’équipe de Méta de Choc a donc créé pour vous le format court MÉTA SHORT : 5 à 8 minutes pour aiguiser son esprit critique, apprendre des choses étonnantes, questionner ses propres croyances et comprendre les gens qui ne pensent pas comme nous.

Le son a été remastérisé et une version vidéo a été créée, avec des sous-titres et des illustrations didactiques de type mindmap ou liste des points importants, qui vous aideront à en retenir le meilleur !

Le bout du tunnel — SCOOP #12

De quoi sera faite la rentrée de Méta de Choc ? Je vous dis tout en son et en image !

Dans cette vidéo, il est question, entre autres, du retour tant attendu des entretiens SHOCKING, de l’émission fantôme sur Corine Sombrun et de l’arrivée d’un nouveau format pour aiguiser votre esprit critique !

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La méditation à l’école (chronique La méditation 7/10)

L’introduction de la méditation de pleine conscience à l’école donne lieu à un débat public en France à partir de 2019. En réalité, certain•es enseignant•es la proposent depuis plusieurs années, parfois dès la maternelle. De son côté, le ministre de l’Éducation nationale de l’époque est favorable à un déploiement de la méditation « dans les délais les plus brefs ». L’idée d’une pratique paisible qui développe la concentration des enfants, fait progresser le groupe classe et réduit les inégalités est certes séduisante, mais la question de la méditation à l’école est une affaire éminemment politique et rien ne va se passer comme prévu.

Dans cette chronique à double-fond, je vous dévoile les coulisses d'une histoire pas très zen, dans laquelle nombreux•ses sont celleux qui se pressent au portillon pour faire leur place à l’école et n’hésitent pas à instrumentaliser la science.

Quels sont les acteurs de cet énorme marché ? Quelles sont les méthodes de méditation proposées à nos enfants et adolescents ? Avec quels bénéfices et quels risques ?

Cette émission fait partie de la Saison 2 des chroniques SCRIPT qui décryptent les grandes notions de la spiritualité New Age et des médecines alternatives.

Les dangers de la méditation (chronique La méditation 6/10)

Il est une chose que les publications scientifiques, et même les témoignages personnels, rendent peu visible : les effets indésirables de la méditation, qu’ils soient liés à la pratique de la mindfulness ou de formes plus spirituelles comme la méditation Osho, la méditation transcendantale ou la méditation vipassana.

De quels risques parle-t-on précisément ? Sont-ils isolés ? Sont-ils apparus récemment ? Les effets néfastes de la méditation concernent-ils un certain type de pratiques ou de personnes ? Et que peut-on faire, en tant que méditant•e ou accompagnant•e, pour éviter ces dangers ?

Dans la sixième partie de cette chronique, je vous propose d’explorer cet aspect méconnu de la méditation, grâce à un état des lieux des études réalisées sur le sujet, mais aussi grâce aux récits très concrets rapportés par des méditant•es de différentes obédiences.

Attention : certains passages décrivant de la souffrance psychique et de l’automutilation peuvent être choquants. Assurez-vous d’être dans de bonnes dispositions pour écouter cette émission.

Cette émission fait partie de la Saison 2 des chroniques SCRIPT qui décryptent les grandes notions de la spiritualité New Age et des médecines alternatives.

Le bug de la méditation de pleine conscience (chronique La méditation 5/10)

La méditation de pleine conscience a su faire sa place en entreprise, portée par des formateur•ices et des coachs qui la présentent comme une stratégie gagnante. Ils et elles promettent le bien-être aux travailleurs et la productivité aux organisations.

Le sport de haut niveau est, lui aussi, avide d’augmenter la performance et la capacité d’attention des athlètes. C’est donc assez logiquement que la méditation de pleine conscience est désormais proposée aux sportifs dans le but de diminuer l’anxiété et le pessimisme, et d’obtenir un meilleur flow.

Dans cette émission, nous allons vérifier si ces promesses correspondent à l’état de la recherche. Il sera aussi question d’un serial killer néonazi, de rajeunissement de l’ADN, de méditation compassionnelle et des critiques qui montent au sujet des différents programmes basés sur la mindfulness.

Cette émission fait partie de la Saison 2 des chroniques SCRIPT qui décryptent les grandes notions de la spiritualité New Age et des médecines alternatives.

Les effets de la méditation de pleine conscience (chronique La méditation 4/10)

Ces dernières décennies, la mindfulness, traduite en français par “méditation de pleine conscience“, “de pleine présence“ ou “de présence attentive“, a connu une expansion phénoménale, grâce à sa promotion dans les médias et les universités, mais aussi grâce à sa prescription par les psychologues, les psychiatres ou les médecins généralistes. Présentée comme une approche innovante et non invasive, ses nombreuses applications pour améliorer nos vies semblent prometteuses.

Passons donc au peigne fin cette technique dont tout le monde parle aujourd’hui, au point que son nom est devenu synonyme de “la méditation“. D’où vient-elle ? Comment se pratique-t-elle ? Et que dit réellement la science de ses effets sur notre santé et nos capacités cognitives ?

Cette émission fait partie de la Saison 2 des chroniques SCRIPT qui décryptent les grandes notions de la spiritualité New Age et des médecines alternatives.

La méditation transcendantale (chronique La méditation 3/10)

La méditation transcendantale est l’une des techniques les plus pratiquées et les plus étudiées au monde, avec des centaines de publications scientifiques à son palmarès. 

Initiée par le gourou des Beatles et des Beach Boys, puis promue par une myriade de célébrités, son histoire et ses méthodes peuvent sembler bien éloignées de celles de la méditation de pleine conscience, et pourtant ! Rien de tel que d’aller voir ce que ce mouvement a sous le capot pour préparer le terrain des prochaines parties consacrées à la Mindfulness.

Avertissement à celleux qui n’aiment pas les “fils“ dans la soupe et les “bouts“ dans les yaourts aux fruits : cette émission contient des grumeaux de laïcité, de science et de David Lynch.

Cette émission fait partie de la Saison 2 des chroniques SCRIPT qui décryptent les grandes notions de la spiritualité New Age et des médecines alternatives.

Méditation Osho, Méditation Vipassana (chronique La méditation 2/10)

La méditation Osho et la méditation Vipassana sont particulièrement présentes dans les milieux de la spiritualité contemporaine. Je vous raconte l’histoire de ces deux mouvements planétaires.

Vous découvrirez d’abord comment Rajneesh, un jeune intellectuel indien ayant connu l’illumination, a entrepris de s’opposer aux religions et aux partis politiques en fondant son propre mouvement de libération de l’être humain. Au menu : sexualité débridée, collection de Rolls-Royce et démêlés avec la justice.

Ensuite, je vous parlerai de S.N. Goenka, jeune et colérique industriel birman, qui a trouvé la tranquillité d’esprit grâce à la méditation bouddhiste, et a voué son existence à partager une adaptation laïque et gratuite avec le reste du monde. Le mouvement Vipassana est-il aussi irréprochable qu’il y paraît ?

Cette émission fait partie de la Saison 2 des chroniques SCRIPT qui décryptent les grandes notions de la spiritualité New Age et des médecines alternatives.

Aux origines de la méditation (chronique La méditation 1/10)

Série sur la méditation, partie 1/9.

En 2019, le marché de la méditation de pleine conscience était évalué à 4 milliards de dollars. Entre les programmes d’initiation, les livres, les retraites, les formations professionnelles, les conférences, les films documentaires, les applications mobiles, les coussins, les cloches, et autres accessoires en tout genre, l’offre ne cesse de croître.

Dans son ascension irrésistible, la méditation semble désormais avoir convaincu tout le monde et on la trouve partout : à Wall Street, dans la Silicon Valley, les cabinets d’avocats, les universités, les hôpitaux, les prisons, l’armée et les agences gouvernementales.

Mais de quoi s’agit-il exactement ? Quand on parle de méditation, on parle de quoi ?

Dans cette première partie, nous allons tenter de définir ce qu’est la méditation (ou plutôt les méditations) et retourner aux origines de cette pratique polymorphe, dans une odyssée qui débute il y a 4000 ans.

Cette émission fait partie de la Saison 2 des chroniques SCRIPT qui décryptent les grandes notions de la spiritualité New Age et des médecines alternatives.

Cerveau et stéréotypes de sexe — STREAM #19

Depuis 2020, Méta de Choc a sa propre collection de livres permettant d’approfondir des sujets de la plus haute importance pour qui veut cultiver son esprit critique, comprendre ses propres processus mentaux et déjouer les raisonnements fallacieux.

Le quatrième livre de la collection, “Cerveau et stéréotypes de sexe – Comment faire dire à la biologie ce qu’elle ne dit pas“, a été coécrit avec Odile Fillod, chercheuse en études sociales des sciences biomédicales. Pour marquer sa sortie, nous avons organisé une rencontre à la Librairie des femmes à Paris, en décembre 2024.

Dans cette conversation, nous déconstruisons quelques mythes autour des origines des différences psychologiques et comportementales entre les hommes et les femmes. La violence des hommes est-elle liée à la testostérone ? L’attention maternelle est-elle conditionnée par l’ocytocine ? Peut-on séparer inné et acquis ?

Attention, ce qui suit risque fort de bouleverser ce que vous pensez savoir sur les différences hommes-femmes, et de changer votre perception de vous-même et de votre entourage. Installez-vous confortablement, tout va bien se passer !

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Cerveau et stéréotypes de sexe (Teaser) — STREAM #19

Depuis 2020, Méta de Choc a sa propre collection de livres permettant d’approfondir des sujets de la plus haute importance pour qui veut cultiver son esprit critique, comprendre ses propres processus mentaux et déjouer les raisonnements fallacieux.

Le quatrième livre de la collection, “Cerveau et stéréotypes de sexe – Comment faire dire à la biologie ce qu’elle ne dit pas“, a été coécrit avec Odile Fillod, chercheuse en études sociales des sciences biomédicales. Pour marquer sa sortie, nous avons organisé une rencontre à la Librairie des femmes à Paris, en décembre 2024.

Odile Fillod est connue pour avoir conçu le premier clitoris imprimable en 3D. Ses recherches portent sur les différences naturelles liées au sexe, et sur les biais dans la transmission des connaissances. En lien avec cette activité, elle a créé le blog Allodoxia en 2012 sur lequel elle développe des études de cas, analysant la distorsion dans la vulgarisation des articles scientifiques. Elle a également créé un site web dédié au clitoris, Clit'Info, et co-écrit “Idées reçues sur la Clitoris“, publié en 2022.

Dans cette conversation, nous déconstruisons quelques mythes autour des origines des différences psychologiques et comportementales entre les hommes et les femmes. Existe-t-il des différences innées entre les deux sexes ? Qu’est-ce que le biais de confirmation ? La violence des hommes est-elle liée à la testostérone ? L’attention maternelle est-elle conditionnée par l’ocytocine ? Les filles sont-elles programmées pour aimer les tâches ménagères et les garçons naissent-ils avec un meilleur sens de l’orientation ? Peut-on séparer inné et acquis ?

Attention, ce qui suit risque fort de bouleverser ce que vous pensez savoir sur les différences hommes-femmes, et donc, de changer votre perception de vous-même et de votre entourage. Installez-vous confortablement, tout va bien se passer !

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Enfant de la spiritualité New Age — STREAM #18

Les convictions religieuses et spirituelles touchent une part profondément intime de soi et participent du droit à la liberté de conscience. Mais avez-vous remarqué combien, lorsque ces convictions nous sont importantes, nous avons tendance à vouloir en parler autour de nous, et à les transmettre aux êtres qui nous sont chers, en particulier nos enfants ? Que devient alors cette liberté de conscience pour celles et ceux qui sont élevé•es dans la spiritualité ; sans en avoir fait le choix donc ?

Le fait d’être introduit•es dès le plus jeune âge à la pensée positive, aux soins énergétiques ou à l’Amour universel rend-il leur existence plus ouverte, plus facile, ou au contraire, les confronte-t-il plus violemment aux limites de notre réalité matérielle ?

La conversation que vous vous apprêtez à entendre a été enregistrée en public, lors du festival PodParis, en octobre 2024. Suite à un appel à témoignages, Sarah Maille m’a contactée. Cette trentenaire originaire du nord de la France a grandi en tant qu’Enfant indigo au sein d’une famille où la spiritualité guidait les pensées et les comportements. Elle nous explique l’impact qu’a eu cette éducation sur son enfance et sa vie d’adulte, pourquoi et comment elle en est sortie. Un partage sincère et riche d’informations pour qui s’intéresse aux effets de nos idéaux sur la formation des esprits les plus jeunes.

Éduquer son enfant dans la spiritualité New Age le met-il en danger ? Peut-on soigner des enfants avec les médecines alternatives ? Comment sort-on du New Age quand on y a grandi ? Comment réapprendre à s’émerveiller et cultiver l'émerveillement quand on ne croit plus en la spiritualité ? Notre conversation aborde toutes ces questions.

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Enfant de la spiritualité New Age (Teaser) — STREAM #18

Les convictions religieuses et spirituelles touchent une part profondément intime de soi et participent du droit à la liberté de conscience. Mais avez-vous remarqué combien, lorsque ces convictions nous sont importantes, nous avons tendance à vouloir en parler autour de nous, et à les transmettre aux êtres qui nous sont chers, en particulier nos enfants ? Que devient alors cette liberté de conscience pour celles et ceux qui sont élevé•es dans la spiritualité ; sans en avoir fait le choix donc ?

Le fait d’être introduit•es dès le plus jeune âge à la pensée positive, aux soins énergétiques ou à l’Amour universel rend-il leur existence plus ouverte, plus facile, ou au contraire, les confronte-t-il plus violemment aux limites de notre réalité matérielle ?

La conversation que vous vous apprêtez à entendre a été enregistrée en public, lors du festival PodParis, en octobre 2024. Suite à un appel à témoignages, Sarah Maille m’a contactée. Cette trentenaire originaire du nord de la France a grandi en tant qu’Enfant indigo au sein d’une famille où la spiritualité guidait les pensées et les comportements. Elle nous explique l’impact qu’a eu cette éducation sur son enfance et sa vie d’adulte, pourquoi et comment elle en est sortie. Un partage sincère et riche d’informations pour qui s’intéresse aux effets de nos idéaux sur la formation des esprits les plus jeunes.

Éduquer son enfant dans la spiritualité New Age le met-il en danger ? Peut-on soigner des enfants avec les médecines alternatives ? Comment sort-on du New Age quand on y a grandi ? Comment réapprendre à s’émerveiller et cultiver l'émerveillement quand on ne croit plus en la spiritualité ?

Nous répondons à toutes ses questions dans l'émission.

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Le business des croyances en entreprise — STREAM #17

Le milieu du travail semble a priori trop “sérieux“ pour véhiculer des idées qui n’auraient pas leur utilité, des outils qui n’apporteraient pas de résultat tangible. Et pourtant ! Les pratiques de l’ordre de la croyance, sans fondement solide, y sont omniprésentes ; des métiers de la tech à ceux de l’industrie ou de l’accompagnement.

J’ai échangé avec Camille Lin, la créatrice du podcast “Panser l’entreprise“, sur les croyances qui s’imposent actuellement au travail. Basée à Montréal, elle est consultante en prévention des risques psychosociaux et mène une réflexion opiniâtre sur les moyens de réduire la souffrance au travail en s’appuyant sur des données et des outils solides.

Attention : notre conversation, garantie sans langue de bois, risque fort de vous retourner le cerveau. J’espère qu’elle donnera envie aux décideurs en management, ressources humaines et formation de se détourner d’offres de service décidément inutiles et souvent problématiques !

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Le business des croyances en entreprise (Teaser) — STREAM #17

Le milieu du travail semble a priori trop “sérieux“ pour véhiculer des idées qui n’auraient pas leur utilité, des outils qui n’apporteraient pas de résultat tangible. Et pourtant ! Les pratiques de l’ordre de la croyance, sans fondement solide, y sont omniprésentes ; des métiers de la tech à ceux de l’industrie ou de l’accompagnement.

Astrologie pour recruter, tests de personnalité pour mieux manager les équipes, coaching pour gagner en efficacité, chamanisme pour déterminer les grandes orientations de l’entreprise ou encore méditation obligatoire… Les plus grandes entreprises, les institutions étatiques et même les agences de recherche d’emploi y ont recours en masse. Mais ces “solutions“ profitent-elles vraiment aux travailleurs et travailleuses, permettent-elles d’augmenter les performances ou la qualité de vie au travail ?

En juin 2023, j’échangeais avec Camille Lin, la créatrice du podcast “Panser l’entreprise“, sur les croyances qui s’imposent actuellement au travail. Basée à Montréal, elle est consultante en prévention des risques psychosociaux et mène une réflexion opiniâtre sur les moyens de réduire la souffrance au travail en s’appuyant sur des données et des outils solides.

Attention : notre conversation, garantie sans langue de bois, risque fort de vous retourner le cerveau. J’espère qu’elle donnera envie aux décideurs en management, ressources humaines et formation de se détourner d’offres de service décidément inutiles et souvent problématiques !

Comment l'astrologie s'immisce-t-elle dans le processus de recrutement ? Quels sont les effets de la méditation et pourquoi est-elle proposée en entreprise ? Qu'est-ce que le chamanisme corporate ? Les tests de personnalité permettent-ils de mieux manager les équipes ? Peut-on se fier au coaching en entreprise ? Cette conversation explore toutes ces questions !

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Tous hétéros au boulot ? le livre — STREAM #16

Depuis 2020, Méta de Choc a sa collection de livres au format poche, issus des meilleures émissions de la chaîne et incluant de nombreux suppléments inédits. De livre en livre, cette collection encourage à la métacognition (la réflexion sur notre propre pensée), en plongeant le lecteur ou la lectrice dans l’intimité de la fabrique de ses jugements et de ses comportements.

Vendredi dernier, lors d’un Live exceptionnel sur la chaîne YouTube de Méta de Choc, la sociologue Émilie Morand et moi-même avons répondu aux questions de la neuroscientifique Samah Karaki, au sujet de notre livre “Tous hétéros au boulot ?“ sorti cette année. Injonction à l’aveu, “petites blagues“, exclusion plus ou moins consciente… Nous avons dessiné les contours insoupçonnés du vécu des personnes LGBTQ et proposé quelques solutions pour une meilleure inclusivité dans le milieu professionnel.

J’y ai aussi dévoilé le nom des deux gagnant•es du concours de commentaires. Iels recevront donc un livre dédicacé par nous trois ! 

Merci à vous tous•tes qui y avez participé. Vos récits, dans leur grande diversité, montrent la multitude des situations épineuses auxquelles doivent faire face au quotidien les personnes non hétéros au travail.

Tous hétéros au boulot ? le livre (Teaser) — STREAM #16