43 - Alexia Cornu - Musculation, motivation et idées reçues
À propos de cet épisode
J'accueille Alexia Cornu, coach sportive depuis 16 ans et autrice de Je me remets à la musculation (Larousse).
On parle de sport, de muscle, de freins, d'idées reçues… et aussi de burnout, d'organisation, et de comment on arrête de se cramer pour avancer.
Un épisode pour celles qui veulent bouger, mais qui savent plus vraiment par où commencer.
Belle écoute 💛
Retrouvez Alexia ici : https://www.instagram.com/alexiacornu?igsh=MWNtbzhjeHRneXdlbg==
🌼 C'EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER
c'est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis
Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine
On se retrouve :
🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==
Par Charline Gayault
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗
🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode
🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER
c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien
1 épisode tous les mardis
Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine
On se retrouve :
🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==
💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter
Par Charline Gayault
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗
🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.