La vie en rose

Les petites habitudes qui me font aimer la vie

Sans forcément nous en rendre compte, nos petites habitudes de vie peuvent beaucoup jouer sur notre état d'esprit au quotidien. Autant en prendre soin. <3

Protéger sa paix

Tuto-podcast pour apprendre à protéger son énergie, devenir une personne plus sereine, mieux dans sa peau et dans son quotidien ☀️

L'anxiété

Dans cet épisode, je vous parle de ma relation avec l'anxiété et des petits conseils que j'utilise au quotidien pour mieux vivre avec. ❤️

Je réponds à vos problématiques #3 🌥

Dans cet épisode, je réponds aux problématiques que vous m'avez envoyé par mail. N'hésitez pas à m'envoyer les vôtres sur mon adresse mail : evel.contactpro@gmail.com ou evel@gopmedia.ae 💌

Je suis "trop" gentille

Avant, je détestais qu'on me dise que je suis "trop" gentille... J'assimilais directement ce terme avec le fait d'être vulnérable et je m'en voulais d'être comme ça. Puis finalement, avec le temps, j'ai compris qu'il fallait surtout que j'apprenne à me protéger seule et j'ai trouvé pleins d'avantages au fait d'être une personne "trop" gentille. Je t'explique tout ça dans cet épisode ❤️

Les relations amoureuses

Dans cet épisode, je vous partage ma vision de l'amour sain, des premières relations qui ne le sont pas forcément et on aborde pleins de petites questions que vous m'avez posé en story Instagram ❤️

Petits conseils de vie

Un petit épisode moins structuré que d'habitude mais que j'ai adoré faire ! Je vous partage quelques petites réflexions que je me suis faite avec le temps et qui m'ont fait évolué. J'espère qu'il vous plaira tout autant. :)

S'aimer soi-même et oser être soi

Pour pouvoir affirmer sa personnalité pleinement, il faut d'abord apprendre à bien la connaître et avoir une bonne relation avec soi-même. Dans cet épisode, je vous partage les clés pour pouvoir vous aimer pleinement et assumer tous les côtés de votre personnalité. ❤️

Je réponds à vos problématiques #2 ☁️

Dans cet épisode, je réponds à vos problèmes personnels, de cœur, d'amitié... en vous donnant des conseils pour vous aider à mieux gérer ces situations. ❤️

Ces histoires m'ont été envoyé par mails et en DM. N'hésitez pas à m'envoyer vos messages si vous souhaitez que je vous aide aussi dans un prochain épisode !

L'adolescence #2

Les relations avec nos parents, avec les autres, le premier amour, la santé mentale et quelques clés pour vous aider à vous épanouir pendant votre adolescence... (Allez directement 7:12 si vous souhaitez passer le moment où je parle des relations avec les parents et aller directement au moment où je parle des parents malveillants)

L'adolescence #1

Dans cet épisode je vous donne mes conseils de grande sœur concernant l'adolescence, les changements qu'elle provoque, la pression scolaire...

Penser positif et écouter ses émotions #2

La deuxième partie sur ce thème qui me tient à cœur <3

Penser positif et écouter ses émotions #1

Dans ce premier épisode sur le thème des pensées et des émotions, je vous donne ma vision positive pour mieux vivre ses émotions et mieux gérer ses pensées.

Trouver du sens à sa vie

Comment trouver plus de sens à sa vie, à ses actions du quotidien pour se sentir plus vivante, plus heureuse et plus épanouie ?

Je réponds à vos problématiques #1 ☁️

Je vous conseille par rapport aux questions que vous m'avez posé sur mon compte Instagram.

N'hésitez pas à me faire des retours si ce type de podcasts vous plaît et j'en referai. :)

La confiance en soi

Mes conseils et exercices pour prendre confiance en soi, tout ce que ça peut nous apporter et, au contraire, ce que ça peut nous empêcher de faire...

La réussite

Apprendre à avoir notre propre perception de la réussite, se détacher de la pression liée à la peur de l'échec et toutes les clés que je peux vous apporter pour vraiment réussir. 💕

La solitude

Le fait de se sentir seul même lorsqu'on est entourés, comment ne plus se sentir seul et mieux vivre ses moments de solitude, ce que j'ai fait quand j'y ai été confrontée et tous les avantages que l'on peut y tirer. 💕

Accepter ses faiblesses et ses défauts

Quelques clés pour vous permettre de commencer à arrêter de vous comparer aux autres et à accepter vos "côtés négatifs" : une étape essentielle pour commencer à s'aimer soi-même 💕

Le regard des autres

Mieux comprendre ce qui nous pousse à y faire aussi attention, comment y faire face et pourquoi il est si important de s'en détacher ❤️

Les relations (mal)saines

Le lien étroit et la différence entre relation saine et malsaine, les comportements qui font tomber dans ce type de relation et les actions qui nous permettent de garder une relation saine...

Mes conseils de grande-sœur

Bienvenue dans le premier épisode de mon podcast ! Vous y trouverez 5 conseils de grande-sœur que j'aurai aimé connaître un peu plus tôt. J'espère que ce premier épisode vous plaira autant que j'ai aimé le faire !