Stéphane Allard : celui qui renait grâce à la course
À propos de cet épisode
Pour Stéphane, courir est une Runaissance. Amateur de poker, la cinquantaine bien avancée, en surpoids, il décide de se mettre au running.
D’abord à l'abri des regards puis de plus en plus fièrement au point d’en faire un blog et un livre. Coureur de fond… de peloton, il découvre un nouveau mode de vie même si sa maladie de Crohn peut lui poser des soucis. Et il arrive en plus à allier sa passion pour le poker avec celle pour la course.
Je vous laisse découvrir cette chouette conversation avec Stéphane. Et vous verrez qu’il est question de course lente, de dépassement de soi et d’amitié.
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Son site : http://www.runaissance.be
Son livre : https://www.publier-un-livre.com/fr/le-livre-en-papier/2553-runner-runner
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KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie.
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