Comment maintenir sa motivation à courir régulièrement ? — Le Conseil #37
À propos de cet épisode
La question de la motivation est essentielle dans notre pratique. Je l’ai très souvent eu et même ChatGPT la juge importante. Alors comment entretenir cette motivation ? Comment éviter de la perdre ? La réponse réside en très grande partie dans la définition de nos objectifs.
Le programme pour déterminer vos objectifs : https://bertrandsoulier.com/produits/objectifs/
Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus
Nouveau mon canal Telegram Viens Courir avec Moi : https://t.me/bertrandsoulier
Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/
Réserve ton accompagnement : https://calendly.com/bertrandsoulier/accompagnement-sportif-mental
Pose ta question en audio pour les épisodes Le Conseil : https://www.shello.io/bertrandsoulier/km42
Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com
La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters
Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/
Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast
Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025
❤️ Me suivre
🎙SOUTIENS LE PODCAST
- Abonne-toi
- Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify
- Mentionne moi sur les réseaux sociaux
KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.