
Ne pas se déshydrater en plein hiver — #LeConseil 35
À propos de cet épisode
Maria Laura termine ses sorties hivernales déshydratée. Un problème dont on parle plutôt l’été mais qui est logique et assez commun. Maria Laura trouve l’eau de ses gourdes trop froide et ne parvient pas à boire. Alors elle m’a demandé mon avis et ceux des Hamsters.
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