La coupure annuelle est-elle obligatoire ? — Le Conseil #61
KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste

La coupure annuelle est-elle obligatoire ? — Le Conseil #61

25 novembre 2023· 26:46

À propos de cet épisode

Faut-il vraiment faire une coupure annuelle ? On me pose beaucoup cette question en ce moment. Alors pour tout dire, je pense que cette coupure n’est peut-être pas bonne pour tout le monde. En tout cas elle peut s’avérer problématique pour certaines personnes. Il faut donc apprendre à la gérer. Et je vous explique comment


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