10 ans de mon premier dossard : comment je suis passé de la peur à la confiance grâce à la course à pied (Ep 417)

Vous avez peut-être envie de faire une course ou vous lancer dans un défi personnel, mais vous n’osez pas. Vous avez peur de vous inscrire, peur d’y aller. Vous ne savez pas comment ça va se passer. 

J’ai connu ça moi aussi, il y a 10 ans exactement quand j’allais participer à ma première course. J’étais même persuadé que je ne finirai jamais. J’avais bien ne pas failli m’inscrire. J’avais peur.

J’en rigole maintenant mais je sais que cette course fut un déclic. En 10 ans j’ai fait beaucoup de choses, mais rien n’aurait été possible sans ce premier dossard. Ce fut l’étincelle. Alors que ce week-end je prépare mes affaires, je repense à tout ce que j’ai appris depuis et ce que le running m’a apporté.

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Le 13 mars 2016, à 9h15, je suis au départ de mon premier trail, ma première course depuis mon enfance, mon premier dossard depuis que j’ai repris la course l’été précédent. Et je suis persuadé que je ne finirai jamais. 

Ce dimanche, je reviens sur la même course 10 ans plus tard pour fêter cet anniversaire. Et je ne suis clairement pas le même. Dans cet épisode je voulais donc faire un bilan de comment j’appréhende les choses maintenant en comparaison à il y a 10 ans. 

En 10 ans j’ai couru tous les formats du 5km au 24 Heures en passant par le semi-marathon, le marathon et bien d’autres courses. J’ai appris beaucoup de choses, j’ai expérimenté, fait des erreurs. Mon égo a parfois été malmené et j’ai beaucoup progressé.

Dans cet épisode :

• comment je me sentais la veille de la course
• tout ce que je faisais pour me rassurer
• tout le matériel que j’avais acheté pour me sentir plus coureur et que je n’ai pas vraiment utilisé
• ce que je ne fais plus du tout de puis
• des anecdotes sur quelques mauvaises expériences 
• pourquoi vous n’avez rien à perdre à vous lancer
• les questions qui vont vous aider
• la photo que je ne veux pas rater
• la personne que je remercie 
• pourquoi la course à pied est une forme de développement personnel

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