78. Ma lettre au Père Noël des coureurs
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78. Ma lettre au Père Noël des coureurs

23 décembre 2020· 12:31

À propos de cet épisode

Un épisode spécial Noël. J’ai fait ma petite lettre de runner et sportif. Et à la fin il y a une petite surprise.


Merci à Sylvain, Mathieu, Laurie, Stéphane, Cyrille, Ermano et Kilian pour leur participation.


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Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Depuis je fais du trail et j’ai couru mon premier marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running et un mode de vie sportif. Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires.


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