Trouver un défi qui fait vraiment envie
KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste

Trouver un défi qui fait vraiment envie

6 septembre 2023· 40:43· S5 E215

À propos de cet épisode

Quel est le bilan de l’été et la suite de mon année ? Des courses, des milliers de kilomètres à vélo, un défi presque réalisé. Mais aussi une grosse fatigue et la remise en question de ce que j’avais prévu.


Je change donc mes plans pour trouver un nouveau défi qui me donne des papillons dans le ventre. Et je t’explique pourquoi c’est important aussi pour toi car c’est la clé de la motivation.


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