Mon bilan de la YOTTA à Vichy
À propos de cet épisode
Je vous raconte ma dernière course : la fameuse YOTTA à Vichy !
Ce week-end je participais à la YOTTA XPS. Un nouveau concept hybride entre triathlon et swimrun avec des boucles de natation et de course à pied à terminer dans un temps de plus en plus court au fil des manches.
Dans cet épisode je vous explique :
- le déroulement précis de la course
- l’équipement et l’organisation
- comment j’ai géré la course
- mon résultat et mon bilan sport
- ce que j’en retire et pourquoi cette course me donne une indication sur mes futurs entraînements
- et pourquoi j’ai déjà envie d’y retourner.
Le site de la YOTTA : https://yottaxp.com
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KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie.
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