Lutter contre la démotivation #miniCoaching
À propos de cet épisode
Comment booster ta motivation ? Voici un exercice pour t’aider. C’est parti !
Je te propose un nouveau format coaching pour t’aider à gérer tes phases de démotivation. Voici un exercice basé sur 7 questions qui vont te permettre de mieux te comprendre et lutter contre les phases de démotivation. Prends un papier et un crayon et c’est parti !
Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus
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KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie.
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