Frédéric Belouze : son premier 100km à Millau
À propos de cet épisode
Ce week-end Frédéric Belouze a couru son premier 100km. Lui qui n’avait jamais dépassé la distance du marathon a découvert le mythe de Millau. Alors comment se sont passée sa préparation et sa course ?
Si vous suivez la course et les podcasts de running, je n’ai pas besoin de vous présenter Frédéric Belouze. Il est entraîneur Élite du Stade Français Athlétisme et était co-animateur du podcast Dans la Tête d’un coureur.
Mais pourquoi a-t-il décidé de se lancer dans un tel défi alors qu’il n’avait pas dépassé la distance marathon jusqu’à maintenant ? Comment s’est-il préparé ? Quelles ont été ses difficultés ? Quelles ont été les surprises pendant sa préparation ? Que retient-il de cette expérience ?
Et d’ailleurs pourquoi un entraîneur chevronné comme lui a-t-il fait appel à un autre entraîneur, Bruno Heubi, pour se préparer à cette course.
Fred nous raconte aussi sa course, sa récupération et ses nouveaux projets. Car vous allez le découvrir cet ultra ne devrait pas être le dernier.
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