Knack en vrac : trail, VTT et microaventure à la sortie du garage
À propos de cet épisode
Knack en Vrac nous prouve dans cet épisode que l’aventure commence à la sortie de notre garage.
Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus
En quelques années, Knack s’est lancé dans la course, le trail, le VTT et la microaventure. Il se lance ainsi ses propres défis et a découvert le bonheur d’aller d’un point A à un point B.
Dans cet épisode il nous partage ses astuces pour s’entraîner, son organisation, ce qu’il a découvert dans sa pratique. Knack a une approche plus scientifique que moi de la préparation de ses projets et je pense que vous allez piocher de nombreuses idées dans sa pratique.
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Instagram : https://www.instagram.com/knackenvrac/
Son podcast : https://knackenvrac.lepodcast.fr
Son podcast Passe à la maison : https://passealamaison.lepodcast.fr
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KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie.
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