Estelle : celle qui a fini dernière (et collectionne maintenant les podiums)
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Estelle : celle qui a fini dernière (et collectionne maintenant les podiums)

30 mars 2022· 1:25:58· S4 E145

À propos de cet épisode

Et si finalement finir dernier d’une course n’était franchement pas un problème ? Surtout que cela n’empêche pas ensuite de grimper sur des podiums et même battre une championne olympique.


Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus


Vous le savez, je dis souvent que ma hantise au départ était de finir dernier de ma première course. Peut-être une question d’égo mal placé. Mais quand Estelle a entendu cette anecdote, elle m’a dit : « moi ça m’est arrivé ».


Alors je l’ai invité. Et ce que je ne savais pas, c'est le nombre d’anecdotes que nous allions partager pour faire l’épisode probablement le plus drôle et le plus décomplexant de l’histoire du podcast.


Cet épisode est aussi un voyage aux USA. Car Estelle est expatriée aux États-Unis. Et même si elle habitude à quelques kilomètres du départ du marathon de New-York, ce n’est pas une course dont elle rêve. En revanche, elle a découvert là-bas un monde du running un peu différent et nous partage de nombreuses anecdotes.


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Instagram de son mon club où elle publie : https://www.instagram.com/palisadesrunningclub/

Son TikTok ou elle ne parle que food USA: https://www.tiktok.com/@wtfoodbyestelle

Son blog multi passions dont le running : https://d-issy-a-teaneck.blog/

Son blog food USA : https://wtfood.me/


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