ما الذي يجعل الأنظمة الغذائية تتسبب في زيادة الوزن؟

فقدان الوزن، ثم اكتسابه مرة أخرى (وأكثر)؟ إنه ليس نقصًا في قوة الإرادة، بل هو جسدكم يقاوم. تشرح الصحافية الفرنسية مارين ريفول سبب عدم فعالية الحميات الغذائية على المدى الطويل وكيفية اتباع نهج صحي أكثر.

🎧 "لازم خبرك" من إنتاج مشترك بين مجلة ELLE France وLouie Media، بدعم من Plan International وThe French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

تم إجراء استنساخ الصوت في هذه الحلقة بواسطة Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.