n°8 - Une journée type : mon organisation au quotidien (travail, alimentation, self-care)

Dans ce 8ème épisode, je (Marisa) vous partage l’organisation type de mes journées. Comment je m’organise pour travailler, m’occuper de moi, de la maison, me détendre…

Dans cet épisode, je vous parle de : 

• Pourquoi c’est important d’écouter sa propre énergie ?  
• L’habitude qui me permet de commencer ma journée de façon productive
• Comment j’utilise la visio conférence pour booster mes journées de boulot ?
• Le meal-prep : la clé de voûte de mon organisation quotidienne
• La magie des siestes réparatrices

Et plein d’autres choses ! 😉

LIEN MENTIONNÉ DANS L'ÉPISODE  : 

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