Hypnarium

Hypnotalk - L’hypnose permet-elle vraiment de perdre du poids ?

Bienvenue dans ce nouvel épisode Hypnotalk qui va vous renseigner sur comment maigrir grâce à l'hypnose !

Quand on parle d'hypnose, la question du poids revient souvent. Est-ce que ça marche ? Est-ce vraiment efficace ? Pourquoi ? Comment précisément ? C'est ces questions auxquelles nous allons répondre dans cet épisode qui va être divisé en 2 parties (eh oui, trop de chose à dire à ce sujet !).

Comme d'habitude dans la partie hypnose, accessible exclusivement pour les abonnés premium, je vous propose un séance en rapport avec la thématique de la semaine.

💬 Dites-moi en commentaire comment cet épisode vous a plu et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.

Bonne écoute ✨🎧

Hypnose pour s'endormir (avec ASMR et chuchotements)

Bienvenue dans cette séance d'hypnose endormissement rapide et profond avec chuchotements et asmr!

Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

Aujourd'hui, on traite le thème de l'endormissement. C'est une thématique qui m'est souvent réclamée car beaucoup d'entre vous connaissent la puissance de l'hypnose dans ce domaine !

Dans cette séance, j'utilise aussi l'asmr pour vous faire entrer dans l'expérience de façon encore plus immersive. Avec cette nouvelle séance, somnolence garantie 🥱 !

Alors mettez vos écouteurs 🎧 et laissez-vous guider par mes chuchotements 🤫 qui vont vous plonger très profondément dans le sommeil 😴.

Merci à tous ceux qui m’ont suggéré thème 🙏🏽😊.

💬 J'attends vos retours en commentaires et vos suggestions pour les semaines suivantes !

Bonne écoute ✨🎧

Hypnotalk - Comment le temps impacte-t-il votre vie ?

Aujourd’hui, on va parler de passé, de présent et de futur.

Comment le temps impacte-t-il notre quotidien et nos problématiques du moment ? C’est la question à laquelle on va répondre dans cet épisode qui va littéralement changer votre rapport au temps !

Dans cette première partie, on va voir les différentes façons d’appréhender le temps et comment chacune d’elle a une incidence sur notre vision du monde. Je vais aussi partager avec vous plusieurs exemples d’application en hypnose.

Dans une seconde partie, accessible exclusivement pour les abonnés premium, je vous propose un séance d’hypnose en rapport avec la thématique de la semaine.

Merci de me laisser vos commentaires et suggestions pour les prochains épisodes 🙏🏽😊

Hypnose pour se libérer de la culpabilité

Marre de ressentir de la culpabilité ? Alors écoutez dès aujourd'hui cette hypnose pour arrêter de culpabiliser !

Nous nous sentons vite coupable lorsque nous faisons quelque chose que nous jugeons mauvais ou injuste. C'est d'ailleurs plutôt une bonne chose la plupart du temps ! Cela nous permet de nous ré-ajuster au monde qui nous entoure. Cependant parfois, ce sentiment de culpabilité est démesuré et certains d'entre nous ont tendance à se juger très sévèrement. Cette hypnose va donc vous aider à vous libérer de ce poids culpabilité en trop pour vous alléger !

Merci à Wahid qui a trouvé l'idée de ce nouveau thème 🙏🏽😊.

💬 J'attends vos retours en commentaires et vos suggestions pour la semaine prochaine !

Bonne écoute ✨🎧

Hypnotalk - Comprendre et améliorer ses relations

Aujourd’hui, on va parler de relations affectives ! Pourquoi celles-ci sont si importantes et à quel degrés impactent-elles nos vies ? On va voir aussi comment il est possible d’agir pour améliorer ses relations !

Dans cette première partie, je vais vous aider y voir un peu plus clair dans vos relations. Savoir ce qui se joue, à quel niveau et vous expliquer pourquoi l’hypnose est intéressante lorsqu’il s’agit d’affects.

Dans une seconde partie, accessible exclusivement. pour les abonnés premium, je vous propose un séance d’hypnose en rapport avec la thématique de la semaine.

Merci de me laisser vos commentaires et suggestions pour les prochains épisodes 🙏🏽😊

Hypnose pour se détacher d'une personne ou d'une situation

Je vous propose aujourd'hui une séance d'hypnose pour se détacher d'une personne ou d'une situation qui vous préoccupe en ce moment.

Qui ne s'est jamais senti.e submergé.e par une situation déstabilisante ou une personne de son entourage ? Cela arrive assez fréquemment et parfois même sans qu'on ne se rende vraiment compte de l'impact que cette situation ou cette personne a sur nous.

Dans cette séance d'hypnose, je vous propose de vous laisser guider vers un état d'esprit plus clair et un corps émotionnellement plus libre !

Merci à Wahid encore une fois pour m'avoir proposé le thème de la dépendance affective qui m'a inspiré cette séance 🙏🏽😊.

💬 J'attends vos retours en commentaires et vos suggestions pour la semaine prochaine !

Bonne écoute à tous ✨🎧

Hypnotalk - Comment l'hypnose permet d'être plus libre ?

Aujourd’hui, on va parler de liberté de conscience et même plus précisément de libre-arbitre…

Comment l’hypnose interagit avec cette notion de liberté ? Dans cette première partie, je vais tenter d’y répondre en vous donnant des exemples et des cas concrets pour vous aider à comprendre pourquoi l’hypnose est efficace lorsqu’il s’agit de retrouver de la liberté dans sa vie.

Dans une seconde partie, accessible pour les abonnés premium, je vous propose un séance d’hypnose en rapport avec la thématique de la semaine.

Merci de me laisser vos commentaires et suggestions pour les prochains épisodes 🙏🏽😊

Hypnose pour mieux accepter son corps

Bonjour, et bienvenue à vous qui êtes prêts à changer 😊✨

Cette semaine, on se retrouve comme chaque dimanche à 18h, pour une séance d’hypnose pour mieux accepter son corps !

Si vous êtes actuellement dans une période un peu creuse et dans laquelle vous avez besoin d’une bonne estime de vous, cette séance va vous mettre du baume au coeur ❤️. Elle va vous permettre de vous reconnecter à votre corps pour mieux l’accepter et ainsi avoir une meilleure image de vous-même.

Merci à Wahid pour l’idée sur l’estime de soi 🙏🏽🥰.

💬 Dites-moi en commentaire comment cet épisode vous a plu et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.

Bonne écoute ✨🎧

Hypnotalk - Comment avoir de la motivation ?

Aujourd’hui, on va parler de motivation… mais comment fait-on pour se motiver ?

Dans cette première partie, je vais tenter de répondre à cette question en vous donnant des exemples et des clés concrètes point par point pour vous aider à vous motiver dans vos projets quels qu’ils soient.

Dans une seconde partie, accessible pour les abonnés premium, je vous propose un séance d’hypnose en rapport avec la thématique de la semaine.

Merci de me laisser vos commentaires et suggestions pour les prochains épisodes 🙏🏽😊

Hypnose pour se détendre après une journée de travail

Bonjour, et bienvenue à vous qui êtes prêts à changer 😊✨

Cette semaine, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose inédite pour se détendre après une journée de travail ! Vous rentrez du travail ou vous souhaitez lâcher prise après une longue journée ? Vous nettoyer la tête pour profiter pleinement du temps qu'il vous reste ? Alors cette séance d'hypnose est faite pour vous.

Elle va vous permettre de vous recentrer et de retrouver de l'énergie pour les choses qui vous tiennent à coeur avant de pouvoir complètement recharger vos batteries avec une bonne nuit de sommeil.

🙏🏽 Merci à Tiaff333 pour m'avoir soufflé cette idée. J'attends vos retours en commentaires et vos suggestions pour la semaine prochaine !

Bonne écoute 😊

Hypnotalk - La confiance en soi

Aujourd’hui, on va parler de “Confiance en soi”… mais qu’est-ce que c’est que la confiance en soi en fait ?

Dans cette première partie, je vais tenter de répondre à cette question par des exemples, métaphores et autres. Je vous donne à travers ce nouveau format ma façon de pratiquer et d’aborder ces problématiques en séance d’hypnose. J’espère que cela vous aidera à y voir plus clair sur les problématiques qui vous concernent !

Dans une seconde partie, accessible pour les abonnés premium, je vous propose un séance d’hypnose en rapport avec la thématique de la semaine.

Merci de me laisser vos commentaires et suggestions pour les prochains épisodes 🙏🏽😊

Hypnose pour dormir plus facilement

Bonjour, et bienvenue à vous qui êtes prêts à changer 😊✨

Le remède pour dormir plus facilement ? L'hypnose bien-sûr! Oui, l'hypnose est une très bonne technique pour favoriser le sommeil puisqu'elle a cette faculté de revenir dans le corps plutôt qu'être perché dans la tête !

Dans cette séance, je vous invite à suivre ma voix pour vous endormir profondément.

Mettez vos écouteurs, et laissez vous guider vers le pays des rêves !

Hypnose pour booster la mémoire et la concentration

Bonjour, et bienvenue à vous qui êtes prêts à changer 😊✨

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⚠️🎥 Cette séance va utiliser la vidéo. Pour profiter au mieux de ses bienfaits, je vous conseille donc d’activer la vidéo ou bien de suivre cette séance depuis la chaîne Youtube.

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Je vous invite à vous laisser guider par ma voix dans cette nouvelle séance d'hypnose pour booster la mémoire et la concentration. Je vous conseille de définir avant cette séance plus précisément le domaine dans lequel vous allez améliorer votre mémoire et votre concentration. Cela donne une indication et une intention claire à l'inconscient pour effectuer les changements exactement là où il y en a besoin. Il sera aussi important de définir en amont la première chose qui va changer lorsque que vous aurez complété cette séance.

Cela permet de focaliser l'attention et de mieux voir comment l'hypnose produit des résultats et des changements encourageants chez vous.

Comme d'habitude, je suis à la recherche de vos inputs, besoins, avis pour le développement de ces séances. Pensez donc à me laisser en commentaires vos impressions, remarques et demandes ! Je ferais de mon mieux pour y répondre 🥰

Je vous souhaite une excellente écoute ! 🎧

Hypnose pour favoriser la clarté de la conscience et prendre les bonnes décisions

RDV donc ce dimanche à 18h pour cette nouvelle séance d'hypnose dans laquelle je vous guide pour favoriser la clarté de conscience.

Cette clarté de conscience va vous permettre à l'avenir de faire les bons choix et de prendre les bonnes décisions dans toutes les situations qui s'imposent à vous.

Je vous invite à me suivre et à vous installer confortablement en position assise, pour vivre un moment apaisant et agréable tout en travaillant sur votre inconscient.

Pensez bien svp à liker, commenter avec vos impressions et partager cette séance si elle vous à plu. Cela m'aide beaucoup !

Et n'hésitez pas à me faire part en commentaire de vos besoins pour que ce format de séance reste collaboratif !

Hypnose pour retrouver le calme et la paix intérieure

Voici une séance d'hypnose de 18 min (sans mon blabla 😅) pour se calmer et retrouver rapidement la paix intérieure.

C'est un nouveau format et la première ébauche d'une longue série je l'espère, où je vous inviterai chaque semaine à vous installer confortablement pour une courte séance d'hypnose de 10 à 20 minutes. Ces séances ont pour but de vous aider dans votre quotidien. Pensez donc bien à me laisser vos commentaires et impressions pour qu'elles puissent répondre au mieux à vos besoins ! 

Je pense orienter ces séances vers le sommeil et le lâcher-prise mais toute idée est bien évidemment la bienvenue !

Je me rends bien compte que beaucoup d'entre vous êtes friands de ces séances à écouter. C'est pourquoi je voulais vous proposer un format un peu plus court et plus libre où la fréquence de publication sera plus facile à maintenir de mon côté 😊

Certes les séances seront peut-être un peu moins travaillés et moins pointues (puisque j'aime travailler mes scripts en amont pour mes formats plus longs), mais elles seront plus fréquentes et sûrement plus authentiques !

Soyez indulgents svp 🙏🏽 c'est une phase de rodage et ces audio aspirent à être améliorés avec le temps et vos inputs !

Au niveau de la fréquence de publication, je pense publier une vidéo/audio chaque dimanche à 18h. Nous verrons au fil du temps comment cela évolue 😊.

J'espère en tout cas que ce nouveau format vous plaira et que vous serez nombreux à écouter les séances, les partager et à participer à leur élaboration.

Merci à tous et bonne écoute 😘

Présentation du programme : Libérer ma charge mentale

Retrouvez-moi pour vous libérer de votre charge mentale et retrouver du contrôle sur ce qui a réellement de l’importance dans votre vie ! (réservé aux adhérents au programme)

Comment vous libérer de votre charge mentale ? Et bien vous trouverez des réponses dans ce programme, qui je l'espère, sera à la hauteur de vos attentes.

Hypnose pour se libérer de l'addiction au sucre

Vous avez du mal à vous contrôler lorsqu’il s’agit d’aliments sucrés ?

Vous vous dites que vous devriez limiter le sucre pour votre santé ou votre poids mais vous n’y arrivez pas ? 

Alors cette séance d’hypnose est faite pour vous !

Elle va vous permettre de vous libérer du sucre en re-programmant votre cerveau. Vous allez naturellement vous détacher du sucre à mesure que vous écoutez et réécoutez cet audio qui va agir comme un ancrage pour votre esprit inconscient. 

💬 Dites-moi en commentaire comment cet épisode vous a plu et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.

Bonne écoute ✨🎧

En savoir plus sur ma pratique

Dans ce court épisode, je partage avec vous et en détail mes différents types d’accompagnements individuels 😊

Je met mes compétences d’Hypnologue à votre service, en semaine et le samedi, pour vous aider à résoudre vos problématiques du moment : poids, sommeil, compulsions, phobies, stress, … Toutes les thématiques peuvent être abordées !

Présentation du programme : Mes bonnes résolutions

Ce programme va vous aider à mettre en place vos nouvelles résolutions en programmant votre inconscient vers l’atteinte de vos objectifs !

Dans ce programme, je vais vous guider en hypnose à travers chaque épisode pour vous aider a mettre votre esprit au service de vos ambitions.

Présentation du programme : Rénover ma maison intérieure

“Rénover ma maison intérieure” est un programme exclusivement accessible aux abonnés premium ! 

Il va vous permettre de mettre un bon coup de propre, de faire le tri et de remettre au goût du jour certains aspects de votre passé afin de faire tomber les barrières qui vous empêchaient d’aller vers cette personne que vous souhaitez être au présent.

Dans ce programme, laissez-vous guider à travers chaque pièce de votre maison pour nettoyer, rénover, et réhabiliter chaque étape et domaine de votre vie !

Bonne écoute !

Hypnose pour se libérer du regard des autres

Comment faire pour se libérer du regard des autres ? 

Vous vous sentez régulièrement jugé ? Cela vous affecte ? Vous aimeriez vous libérer du regard des autres pour enfin pouvoir être vous-même ?

Il est parfois difficile de sortir de cette peur consciemment. On essaye de se raisonner mais très souvent, le sentiment d'insécurité refait surface et empêche d'être authentique par peur d'être jugé négativement par les autres. 

Cette séance d'hypnose va vous permettre de faire ce travail en profondeur avec l'aide de votre inconscient en venant sécuriser cette fois par l'intérieur. 

Je vous souhaite une très bonne écoute ✨

Hypnose pour arrêter une crise d'angoisse

Dans cette séance je vous aide à sortir d’une crise d’angoisse (ou attaque de panique). Des solutions existent contre les attaques de panique mais elles sont malheureusement assez méconnues.

Cette courte séance d’hypnose a pour but de vous accompagner, grâce à un petit exercice de respiration, à plus de calme et de sérénité. 

Je précise que cette séance ne doit pas être considérée comme un remède et qu’il est fortement recommandé de consulter un médecin spécialiste de ces troubles. 

Je vous envoi plein de courage et vous souhaite une agréable écoute ✨

Présentation du programme maigrir par l'hypnose

Ce court épisode vous présente le programme 12 séances pour maigrir durablement par l'hypnose (réservé aux adhérents au programme).

Il est conseillé de l'écouter avant de débuter le programme pour avoir toutes les informations et recommandations indispensables à son bon déroulement.

Hypnose pour développer sa confiance en soi

On aborde un sujet cette fois-ci qui concerne beaucoup d'entre nous : la confiance en soi 😊

Dans cette nouvelle séance, vous allez en savoir plus sur vous et développer vos ressources intérieures pour devenir la meilleure version de vous-même. Créer, visualiser, intégrer seront les maîtres mots de cette écoute !

Laissez-vous porter dans cette expérience hypnotique 🍃

Bonne séance !

Hypnose pour booster sa perte de poids

Quoi de mieux que cette nouvelle année pour prendre de bonnes résolutions ?! 🤩

Dans cette nouvelle séance, je vous invite à vous allier avec votre inconscient pour réussir dans vos objectifs de perte de poids ! Il n’est pas souvent simple de s’y mettre alors quoi de mieux que de le faire en équipe et de mettre toutes les chances (et ses parties inconscientes) de son côté ?

Préparez-vous à vivre une expérience hypnotique qui risque de vous faire évoluer !

💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.

Bonne écoute ✨🎧

Hypnose pour se mettre au sport durablement

Quoi de mieux que cette fin d’année pour commencer à prendre de bonnes résolutions ?! 🙌🏽

On l’adore, on la déteste, parfois on l’admire, parfois on la néglige, mais l’activité physique régulière est un pilier indispensable pour garder le corps au même niveau que l’esprit 💪🏽 / 🧠

Si vous n’avez pas encore réussi à maintenir cette activité physique dans le temps malgré vos efforts acharnés, ou si vous souhaitez tout simplement commencer à respecter votre corps autant que votre esprit, cette séance est faite pour vous !

Avec cet audio, vous allez enfin pouvoir :

• Vous fixer des objectifs simples et les tenir dans le temps

• Devenir fier(e) de vous et de votre détermination

• Augmenter votre énergie et votre estime

Attention, ça va bouger ! 👟

Bonne séance !

Hypnose pour apprendre à se détendre facilement

Il peut nous arriver de nous sentir stressé ou tendu 😣. Dans ces moments là, il n’est souvent pas facile de retrouver le calme intérieur 😌. Pourtant, un apprentissage simple des mécanismes ⚙️ de la détente 🧘🏼 permet de retrouver le calme plus facilement.

C’est aujourd’hui ce que je vous propose dans ce nouvel épisode 🎙 qui va s’axer sur l’apprentissage 👂🏻 de la détente par notre inconscient ☂️.

À vos écouteurs 🎧, prêts, laissez-vous porter !

Bonne séance !

Hypnose pour arrêter de fumer

Vous avez déjà tout essayé pour arrêter de fumer… 🚬 Sans succès 😟 ? Eh bien tenez-vous prêt pour enfin faire bouger vos vieilles habitudes avec ce voyage hypnotique 🌀!

Dans cette séance, vous allez être guidé pour reprendre le contrôle sur cette mauvaise habitude dont vous voulez vous débarrasser pour de bon !

Vous allez pouvoir vous libérer de l’emprise de la cigarette, la vapoteuse et globalement tout ce qui se fume 😅💨

Préparez-vous pour le voyage auditif 🚀

Bonne séance !

Hypnose pour maigrir en écoutant sa faim

Vous avez du mal à contrôler votre appétit ?

Vous remarquez que ce manque de contrôle vous a fait gagner du poids dont vous souhaitez aujourd'hui vous libérer ? 

Dans cette séance, vous allez pouvoir reconnecter le conscient aux sensations du corps (faim et satiété) pour retrouver le contrôle sur votre appétit tout en gardant du plaisir à manger ! 

💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.

Bonne écoute ✨🎧

Hypnose pour lâcher prise simplement

Vous avez besoin de lâcher prise ? Cet épisode hypnotique est fait pour vous !

Dans cette séance, je vous invite à la prise de recul et à la légèreté pour vous permettre de lâcher prise simplement.

Mettez vos écouteurs et laissez-vous porter :)

Bonne séance !