Hypercondriaque

Erreurs médicales : pourquoi sont-elles sous déclarées ?

Selon la Cour des comptes dont le rapport rendu public en avril 2026 a été très médiatisé, entre 160 000 et 375 000 événements indésirables graves associés aux soins surviendraient

chaque année au cours de séjours hospitaliers. Or moins de 7 200 ont été signalés en 2024.

Pourquoi les erreurs médicales sont-elles si largement passées sous silence ? Quelles sont les conséquences pour les personnes malades ? Surtout, comment améliorer les choses si

les dysfonctionnements ne sont pas révélés, et donc ne sont pas analysés ? Bref, comment apprendre de ces erreurs ? Mais d’abord, c’est quoi exactement une erreur médicale ? Quelles sont les plus fréquentes ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je m’entretiens avec la Pre Sophie Siegrist, médecin généraliste, professeur associé au département de médecine générale de la faculté de médecine de Nancy et vice-présidente du Collège de médecine générale.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : TF1 – 24/10/24 ; France Info – 01/04/26 ; Télé Matin – 10/04/26 ; Ça commence aujourd'hui – 28/12/19 ; M6 Info – 29/04/26

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 29 mai 2026

Enregistrements : 21 et 26 mai 2026

Alimentation : quels sont les atouts santé du bio ?

Selon le baromètre 2026 réalisé par l’Agence bio, 35% des Français interrogés consomment des produits bio au moins une fois par semaine et 59% en mangent au moins une fois par mois. Pourquoi ? Pour leur santé, répondent ils. La santé est en effet leur principal moteur.

Ainsi, 74 % des Français estiment que les produits bio sont meilleurs pour la santé. Est-ce que c’est vrai ? L’alimentation bio a-t-elle plus d’atouts que l’alimentation conventionnelle ?

Manger bio réduit-il le risque de maladies ? Et d’abord, c’est quoi exactement le bio ? A quelles exigences doit-il répondre ? Tous les labels se valent-ils ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je m’entretiens avec Denis Lairon, docteur en biochimie,

nutritionniste et directeur de recherche émérite à l’Institut national de la santé et de la recherche médicale. Denis Lairon est également l’auteur de « Manger sain et durable, de notre assiette à la planète » publié aux éditions Quae.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Sciences & Vie TV – 21/04/20 ; FR24 – 27/02/19 ; FR2 - Tele matin – 19/12/17 ;

France Inter 12/11/17

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 1 er mai 2026

Enregistrements : 17 et 30 avril 2026

Nos données de santé, qui peut les consulter ?

A l’occasion de la prochaine Journée européenne du droit des patients, le 18 avril, nous allons discuter des données de santé.

Quand on va chez le médecin ou à la pharmacie, quand on reçoit les résultats de nos examens médicaux, quand on est soigné à l’hôpital, tout aujourd’hui se fait via l’ordinateur. L’ensemble constitue NOS données de santé numériques, des données personnelles et médicales. Et cela ne vous aura pas échappé, elles font régulière la une des JT quand un système se fait pirater et que ces précieuses données sont volées.

Alors, quels sont les risques ? Comment sont-elles protégées ? Où sont-elles stockées ? Qui peut les consulter ? Mais d’abord, c’est quoi exactement une donnée de santé et à quoi servent-elles réellement ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je m’entretiens avec Arthur Dauphin, chargé de mission numérique à France Assos Santé, une organisation qui regroupe 72 associations de patients (france-assos-sante.org).

CRÉDITS

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Jamy – Epicurieux – 09/10/21 ; France info – 27/02/26 ; France 24 – 19/06/20,

24/09/21 ; France Inter – 11/02/22 ; TVL – 15/08/24

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 9 avril 2026

Enregistrements : 24 mars et 2 avril 2026

Endométriose : où en est-on ?

A l’occasion de la Semaine européenne de l'endométriose, du 2 au 8 mars 2026, et de la journée mondiale de lutte contre l'endométriose, chaque 28 mars, nous allons parler de cette maladie gynécologique, inflammatoire et chronique, qui touche entre 10 et 15 % des femmes en âge d’avoir des enfants.

Des règles abondantes ou hémorragiques, des douleurs si insupportables que des jeunes filles ne peuvent pas aller en cours ou des jeunes femmes aller travailler, des troubles digestifs, de la fatigue… Autant de symptômes invalidants qui durent souvent des années avant que le diagnostic ne soit posé.

Pourquoi un si long délai ? Où en est-on aujourd’hui ? La maladie est-elle plus vite identifiée ? Sa prise en charge s’est-elle améliorée ces dernières années ? Et d’abord,

c’est quoi exactement, l’endométriose ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à

toutes ces questions, je m’entretiens avec le Dr Erick Petit, radiologue spécialiste de l'endométriose, responsable du Centre de l'endométriose du groupe hospitalier Paris Saint-Joseph et président du réseau ville hôpital Résendo.

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Info.gouv.fr – 12/06/25 ; FR3 Grand Est – 29/03/23 - 08/03/25; FR2 - LMDM –

21/11/24 ; Tele Matin – 11/03/19 ; FR3 NA – 15/04/19 ; FR3 HDF – 30/03/19

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 3 mars 2026

Enregistrements : 13 et 23 février 2026

Pourquoi les cancers augmentent chez les plus jeunes ?

Ils ont 20, 30 ou 40 ans et souffrent de cancer. La tendance est générale, avec plus d'un million de cas de cancer chez les jeunes adultes recensés dans le monde. Partout, en effet, l’incidence de certains cancers augmentent chez les moins de 50 ans, chez les hommes comme chez les femmes. A l’occasion de la Journée mondiale contre le cancer le 4 février, focus sur ces cancers d’apparition précoce.

De quels cancers en particulier s’agit-il ? Y a-t-il des différences entre les pays, les continents ? Et surtout, pourquoi ? Quelles en sont les causes ? Pourquoi les cancers, maladies traditionnellement associées au vieillissement, augmentent-ils chez les plus jeunes ? Peut-on s’en protéger ? Et si oui, comment ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je m’entretiens avec le Pr Fabrice André, oncologue médical spécialiste du cancer du sein et professeur de médecine à l’Université Paris-Saclay. Le Pr André est également directeur de la Recherche du Centre régional de lutte contre le cancer Gustave Roussy.

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : C à vous – 29/03/24 ; M6 INFO – 05/02/25 ; France Culture – 05/03/25 ; Public

Sénat – 23/01/26 ; France Info – 10/10/25

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 3 février 2026

Enregistrements : 13 et 23 janvier 2026

Microbiote intestinal : que sait-on vraiment de lui et de ses effets sur la santé ?

Rendez-vous compte. Au cœur du corps, notre intestin héberge 100 mille milliards de bactéries. C’est 10 fois plus que toutes les cellules qui nous composent. Ce microbiote

intestinal pèse environ 2 kilos, soit un peu plus que notre cerveau !

Pourquoi vivons-nous avec tous ces microbes dans le ventre ? Quel est leur rôle ?

On prête à ce microbiote intestinal de nombreuses fonctions dans la digestion, l’immunité, la santé en général. Est-ce vraiment le cas ? Quand il est déséquilibré, peut-il favoriser des maladies ? Que sait-on vraiment de lui et de ses effets sur la santé ? Mais d’abord, comment savoir s’il va bien ? Et surtout, comment en prendre soin ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je m’entretiens avec le Pr Harry Sokol, professeur en gastro-entérologie à l'hôpital Saint-Antoine à Paris et enseignant à la faculté de Médecine de Sorbonne Université. Spécialiste des maladies inflammatoires de l’intestin et chercheur sur le rôle du microbiote dans l’immunité, le Pr Sokol est l’auteur de « Les extraordinaires pouvoirs du ventre. Un fabuleux voyage au cœur de notre microbiote » (éditions De Boeck).

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : La quotidienne – 19/12/25 ; Arte – 42 – 14/02/25 ; FR3 – 21/03/24 ; RTL – 31/07/25 ; Télé Matin – 21/04/25

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 19 décembre 2025

Enregistrements : 13 novembre et 16 décembre 2025

Quels sont les effets du jeûne sur la santé ?

Le jeûne s’est imposé cette dernière décennie parmi les régimes les plus en vogue. Il ne s’agit donc plus d’une mode passagère mais d’une stratégie qui séduit. 

Les peoples ne jurent que par lui, les influenceurs affirment qu’il leur permet de rester minces et les conseils pullulent sur les réseaux sociaux. On y trouve des astuces pratiques, des guides complets dont certains sont proposés par des médecins.

Qu’en est-il vraiment ? Présenté comme une quasi-panacée pour prendre soin de soi et maîtriser son poids, le jeûne est-il la cure de santé et la fontaine de jouvence qu’on nous promet ? Quels sont ses bénéfices ? Y a-t-il des risques ? Qu’en dit la science ? 

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je m’entretiens avec le Pr David Jacobi, professeur de nutrition, praticien hospitalier au CHU de Nantes et chercheur à l’Institut du thorax. 

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Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin 

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Télé Matin – 4/08/20 ; France Culture – 05/02/25 ; BeurFM – 01/10/24 : FR2 – 24/08/19 : TF1 – 27/12/15

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel  

Mise en ligne : 30 octobre 2025

Enregistrements : 16 et 22  octobre 2025

Interdire les réseaux sociaux aux moins de 15 ans : quels bienfaits ?

Facebook, Instagram, YouTube, ou encore TikTok, le gouvernement français l’a affirmé à plusieurs reprises : il souhaite les interdire aux enfants moins de 15 ans afin de préserver leur santé. Les plateformes seront alors dans l’obligation de vérifier l’âge lors de l’inscription.

Mais dans un monde qui devient de plus en plus numérique, cette interdiction est-elle souhaitable ? Est-elle faisable ? Et quels en seraient les bienfaits ? Que sait-on vraiment des effets des réseaux sociaux sur la santé physique et mentale des enfants et des adolescents ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je m’entretiens avec le Pr Grégoire Borst, professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l'éducation à l’Université Paris Cité, chercheur au CNRS, co-auteur de « Faut-il interdire les réseaux sociaux aux jeunes ? » (Robert Laffont, 9 octobre 2025).

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR3 – 02/03/20 ; FR2 – 12/12/24 ; FR4 – 14/09/20 ; M6 INFO – 13/05/25 ; RTBF –

14/05/25

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 2 septembre 2025

Enregistrements : 14 et 27 août 2025

Déserts médicaux : quelles sont les solutions ?

Les chiffres sont alarmants. En 2024, 87 % du territoire est classé en désert médical. Face à cette inégalité d’accès aux soins criante, les annonces et les mesures se succèdent, faisant l’objet d’âpres débats.

Régulation de l’installation des médecins, incitation financière à s’installer dans les endroits les moins bien lotis, création de maisons de santé, déploiement des téléconsultations, augmentation du nombre d’étudiants en médecine, plusieurs options sont envisagées et pour certaines, déjà mises en place.

Fin avril, le gouvernement a présenté son nouveau pacte de lutte contre les déserts médicaux pour renforcer l’accès aux soins des Français. Est-il à la hauteur des enjeux ? Bref, quelles sont les solutions pour lutter contre les déserts médicaux ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je m’entretiens avec la Dre Laure Artru, rhumatologue à la Ferté-Bernard dans la Sarthe et présidente de l'association de citoyens contre les déserts médicaux (ACCDM, desertsmedicaux.org).

CRÉDITS

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : France24 – 01/04/22 – 03/04/25 ; France Inter – 05/05/25 ; France info: - 02/04/25

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 25 juillet 2025

Enregistrements : 18 et 23 juillet 2025

Covid : faut-il s’inquiéter de ce nouveau variant ?

Vous avez surement entendu la nouvelle, un nouveau variant du Covid s’est invité en France.

Son nom de code : NB.1.8.1.

Le mois dernier, le nombre d’infections causées par ce nouveau coronavirus a augmenté dans plusieurs pays, surtout en Chine, Hong Kong et Singapour mais également en Europe. Face à cette augmentation constatée à l'échelle mondiale, l’Organisation mondiale de la Santé a décidé de placer ce variant sous surveillance.

D’où vient-il ? Que sait-on de lui exactement ? Est-il plus virulent, plus contagieux que les autres coronavirus ? Provoque-t-il une maladie plus grave ? Les symptômes sont-ils différents ? Bref, faut-il s’inquiéter de la présence de ce nouveau Covid ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je m’entretiens avec la Pre Christine Rouzioux, professeure émérite de virologie au sein de la faculté de médecine de Necker, à Paris, et membre de l’Académie nationale de médecine.

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : BFMTV – 24/05/25 ; Télé Matin – 27/05/25 ; Sud Radio – 27/05/25 ; France Info: -

11/08/23

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 27 juin 2025

Enregistrements : 17 et 285 juin 2025

Pourquoi les arguments antivaccin sont-ils si persuasifs ?

Antivax. Le terme est entré dans le Petit Larousse au printemps 2020. Il définit un mouvement d'opinion marqué par une opposition à certains vaccins ou à la vaccination en général.

Peur des effets secondaires, doutes concernant leur efficacité ou encore refus de se faire vacciner ou de faire vacciner ses enfants… Selon deux enquêtes internationales réalisées en 2016 et en 2019, la France serait championne du monde de la défiance vaccinale. Plus récemment, en 2023, 37% des Français se déclaraient défavorables à certains vaccins, en particulier celui contre le Covid, et 40 % reconnaissaient douter de la sécurité des vaccins.

Une telle perception dans un pays où les vaccins sont disponibles et le plus souvent remboursées par la Sécurité sociale peut surprendre. Pourquoi les arguments contre les vaccins sont-ils si persuasifs ? Et quels sont ces arguments, justement ? Quelle est, dans ce phénomène, l’influence des réseaux sociaux et des fausses informations véhiculées sur internet ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je m’entretiens avec Jérôme Gaillaguet, maître de conférence en sociologie à l’Institut catholique de Paris, membre du réseau Sciences humaines et

sociales vaccination France. Jérôme Gaillaguet est également chercheur associé au laboratoire Cermes 3, consacré à l'analyse sociale des transformations des mondes des sciences, de la médecine et de la santé.

CRÉDITS

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Europe1 - 23/12/17 ; CNEWS – 30/12/20 ; ARTE – Citizen Facts – 24/10/26 ; FR5

– C Dans l'air – 17/11/20 ; France Culture – 08/02/22 ; BFMTV – 25/04/16

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 5 juin 2025

Enregistrements : 14 et 28 mai 2025

Métabolisme : comment évolue-t-il avec l’âge ?

Sur les réseaux sociaux comme sur internet, on nous promet de « Booster notre métabolisme », de le « réveiller », de « l’augmenter », et même de le « relancer pour perdre du poids ». Lent, on l’accuse d’être responsable de nos kilos en trop, de nous empêcher de maigrir… Il existe encore de nombreux mythes à son sujet que nous discutons dans cet épisode.

S’il augmente pendant l’enfance, comment évolue-t-il ensuite avec l’âge ? Est-ce vrai qu’il ralentit en vieillissant et qu’il est plus difficile de maigrir après 50 ans ? Et si oui, peut-on le stimuler ? Mais d’abord, c’est quoi exactement le métabolisme ? Qu’est-ce que ça veut dire ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je m’entretiens avec le Dr Julien LOUIS, docteur en physiologie de l’exercice, professeur associé en nutrition et physiologie de l’exercice à l'Université de Liverpool, en Angleterre et chercheur associé à l'Insep (Institut National du Sport, de l'expertise et de la performance).

Julien LOUIS est également consultant scientifique dans des structures sportives de haut niveau et nutritionniste de l’équipe cycliste professionnelle Décathlon-AG-2R.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Youtube : « Booster son métabolisme » - aureliencoaching2725 – Flavioguinneau –

Julie Ayme – Bodytime – Charly_EVT – Regener8 - Food Story

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 24 avril 2025

Enregistrements : 2 et 17 avril 2025

Système immunitaire : peut-on vraiment le stimuler ?

Rhume, grippe, gastro… le système immunitaire nous défend contre une foule de microbes pathogènes. Il nous aide aussi à lutter contre des pathologies graves, comme le cancer.

Alors, on aimerait bien, si cela est possible, le rendre plus fort. Surtout qu’en pharmacies et dans les magasins bios, on trouve une multitude de produits nous promettant de renforcer notre immunité.

Est-il vraiment possible de renforcer son système immunitaire ? Si oui, comment ? En améliorant notre alimentation ? En prenant certaines vitamines ou préparations à base de plantes ? En faisant du sport ? Mais d’abord, ça veut dire quoi exactement stimuler le système immunitaire ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je m’entretiens avec le Pr Guy Gorochov, médecin chercheur, chef du département d’immunologie à l’hôpital de la Pitié Salpêtrière AP-HP à Paris et co-directeur du Centre d’Immunologie et des Maladies Infectieuses de Sorbonne Université.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR2 – Télé Matin – 26/09/22 ; FR5 – La quotidienne – 08/12/14 ; PUMS –

20/11/24 ; Aloha Santé – 26/04/20 ; Azur TV - 02/07/20

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 10 mars 2025

Enregistrements : 21 février et 5 mars 2025

Comment résister à l’emprise des réseaux sociaux ?

Facebook, Instagram, Tik Tok, X… Une majorité des Français est inscrite sur les réseaux sociaux. En 2024, Facebook, par exemple, comptait en France près de 30 millions d'utilisateurs actifs, Instagram en comptait 26,5 millions.

Au début, on trouvait ça formidable de pouvoir retrouver des amis, d’échanger des infos, des vidéos, des idées… Mais ces plateformes sociales sont aujourd’hui très critiquées. Pire, elles sont attaquées en justice pour des faits de harcèlement allant jusqu’à, hélas, le suicide de jeunes adolescents. Stress, dépression, burn-out, les adultes ne sont pas non plus épargnés par les dangers du numérique.

Alors, comment ce piège se referme-t-il sur nous ? Comment se met en place l’emprise des réseaux sociaux ? De quoi parle-ton exactement ? Et est-il encore possible d’y faire face ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je reçois le sociologue Dominique Boullier, Professeur des Universités émérite en sociologie à l'Institut d’Etudes Politiques de Paris et chercheur au Centre d'Etudes Européennes et de Politique comparée. Dominique Boullier est l’auteur de « Comment sortir de l'emprise des réseaux sociaux », Le Passeur Editeur.

Diabète de type 2 : une possible guérison ?

En France, près de 4 millions de personnes sont atteintes de diabète de type 2. Peuvent-elles espérer guérir grâce aux nouveaux médicaments antidiabétiques dont on parletant ?

Le chef de file, l’Ozempic est devenu si populaire ces derniers mois qu’il fait régulièrement laune des journaux. A l’origine conçus pour soigner le diabète, ces médicaments sontdésormais également utilisés pour maigrir.

Célébrités et milliardaires les encensent, mais quid de leur efficacité contre la maladie ?

Qu’apportent-ils de plus que les médicaments qui existaient déjà ? Comment agissent-ils ? Et sont-ils réellement sans danger ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je retrouve le Pr Etienne Larger, chef du service de diabétologie de l’hôpital Cochin, assistance publique hôpitaux de Paris Centre – Université Paris Cité.

CRÉDITS

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : C A VOUS - 22/10/24 ; Fédération Française des Diabétiques - 28/02/14 ; RTL -

14/03/24 ; RTL BE - 18/11/24 ; Ozempic Commercial 2024

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 17 décembre 2024

Enregistrements : 5 et 13 décembre 2024

HPI : qu’en dit la science ?

HPI. Série à succès, livres, magazines… le sujet est à la mode mais de quoi et de qui parle-t-on exactement quand on évoque les personnes à haut potentiel intellectuel ? Existe-t-il une définition reconnue ? Est-ce une chance, ou à l’inverse une différence à l’origine de trouble et de maladie ? Ces personnes sont-elles vraiment en difficulté scolaire ou sociale comme on l’entend si souvent ? Bref, qu’en dit la science ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toutes ces questions, je rencontre Franck Ramus, chercheur en sciences cognitives, directeur de recherche au CNRS et auteur du blog « ramus-meninges.fr » qui décrypte et vulgarise les mystères de notre cerveau.

CRÉDITS

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR2 - Envoyé Spécial – 05/05/23 ; FR3 Auvergne – 30/04/24 ; FR2 – CCA –

14/09/21 ; SQOOL TV – 22/09/22 ; RTS – 36,9° - 29/03/17

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 31 octobre 2024

Enregistrements : 21 et 29 octobre 2024

Comment soigner la maladie d’Alzheimer ?

En France, 900 000 personnes sont atteintes de la maladie d’Alzheimer. C’est la cause de démence la plus fréquente et trois quarts des Français craignent d’y être confrontés.

Vécue le plus souvent comme une catastrophe au sein de la famille, la maladie d’Alzheimer est associée au déclin, au handicap et à la perte : de la mémoire d’abord, puis, de façon progressive et à des rythmes différents, du langage, des gestes et enfin, de l’autonomie.

Alors, après l’annonce du diagnostic, que se passe-t-il ? Comment la maladie est-elle prise en charge ? Existe-t-il des médicaments efficaces ? Faut-il privilégier les approches non médicamenteuses ? Lesquelles et pour quels résultats ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine et à l’occasion de la Journée mondiale de la maladie d’Alzheimer, le 21 septembre, je rencontre la Pr Marie Sarazin, spécialiste de cette pathologie.

Neurologue, professeure de neurologie et chercheuse, la Pr Marie Sarazin dirige l’unité de neurologie de la mémoire et du langage, à l’hôpital Sainte-Anne à Paris. Elle est l’auteure de « Comprendre, soigner, accompagner la maladie d'Alzheimer en 100 questions », publié aux éditions Tallandier.

CRÉDITS

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR24 - 11/09/20 ; FR2 – CCA – 21/09/23 ; FR2 – 22/11/06 ; TF1 – 09/01/23 ; FR2 – JT – 01/06/18

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 20 septembre 2024

Enregistrements : 10 et 17 septembre 2024

Troubles alimentaires : guérir, est-ce vraiment possible ?

En France, l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie sont les trois principaux troubles alimentaires, aussi appelés troubles des conduites alimentaires ou TCA.

Selon les données de l’Assurance maladie et de la Haute autorité de santé, l'anorexie mentale et la boulimie concernent environ 1,5 % des adolescents et jeunes adultes, en particulier des jeunes filles. L'hyperphagie boulimique, elle, touche autant les hommes que les femmes, et apparaît plutôt à l'âge adulte. Elle concerne 3 à 5 % de la population.

Alors, quand l’alimentation devient une obsession, quand le poids inquiète de manière excessive, que faire ? Vers qui se tourner et comment se soigner ? Et puis, est-il vraiment possible de guérir d’un trouble alimentaire ? Comment ? Mais d’abord, de quoi parle-t-on exactement ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute ces questions, je reçois le Dr Alain Perroud, psychiatre spécialiste des troubles alimentaires. Son nouveau livre « Victoire sur les troubles alimentaires. En finir avec anorexie, boulimie et hyperphagie » (éd. Les Arènes), parait le 5 septembre 2024.

CRÉDITS

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR2 – CCA – 06/03/18 – 31/01/23 ; 20Minutes – Ma tête et moi – 09/06/22 ;

Europe1 – 22/09/18 ; FR3 Nouvelle Aquitaine – 07/11/21

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 26 juillet 2024

Enregistrements : 17 et 24 juillet 2024

Quels sont les bienfaits du yoga ?

En 2021, près de 11 millions de Français font du yoga, selon l’enquête menée par le Syndicat national des professeurs de yoga. Promesse de bien-être et de sérénité, cette discipline qui réunit le corps et l’esprit, séduit.

Mais de quoi parle-t-on exactement ? C’est quoi le yoga postural dit moderne qui s’est implanté en Occident ? Tout le monde peut-il le pratiquer ? Et quels sont ses bienfaits pour la santé ? Sont-ils validés par des études médicales ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute ces questions, je reçois la Dr Bernadette de Gasquet, médecin, professeure de yoga et auteur de plusieurs livres dont le « Yoga sans dégâts » aux éditions Marabout ou encore « Yoga sénior », publié chez Robert Laffont.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : RTL – 25/06/1, BeurFM – 04/11/20, Figaro Sciences – 02/03/15 ,Europe1 – 22/06/16, CNews – 06/05/17, PUMS College – 27/07/22

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 12 juillet 2024

Enregistrements : 19 juin et 9 juillet 2024

Les nouveaux médicaments de l’obésité : une révolution, vraiment ?

En France, la prévalence de l’obésité a doublé depuis 1997. Selon les derniers chiffres de la Haute autorité de santé, 17% des adultes et 4% des enfants et adolescents de 6 à 17 ans en souffrent aujourd’hui.

Une étape importante a été franchie dans sa prise en charge. Deux médicaments, le liraglutide -nom commercial : Saxenda et le sémaglutide ou Wegovy, initialement connus pour soigner le diabète de type 2, se sont révélés capables de réduire le poids des personnes atteintes d’obésité. Un résultat sans précédent. Sans équivalent, ils font les gros titres des journaux dans le monde entier et affolent les réseaux sociaux.

Mais d’abord, comment agissent ces nouveaux médicaments amaigrissants ? Sont-ils aussi efficaces qu’on le dit ? Changent-ils à ce point la donne ? Et révolutionnent-ils vraiment le traitement de l’obésité ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, échange avec la Pr Judith Aron-Wisnewsky, professeure de nutrition, chercheuse et médecin à l’hôpital de la pitié Salpêtrière à Paris. Spécialiste de l’obésité complexe et des maladies cardiovasculaires qui lui sont associées, la Pr Aron-Wisnewsky est présidente du groupement de coordination et concertation des centres spécialisés obésité.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR3 -18.30 - 14/02/23 ; Franceinfo - 01/07/21 ; TF1 - 10/05/23 ; BFMTV -

07/03/24 ; Europe1 - 22/12/14

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 7 juin 2024

Enregistrements : 27 mai et 6 juin 2024

Quels sont les apports de l’intelligence artificielle en médecine ?

Depuis novembre 2023 que la société américaine OpenAI a largement médiatisé son modèle d’intelligence artificielle ChatGPT, pas une semaine ne passe sans que des personnalités scientifiques, économiques et politiques ne vantent les performances de cette technologie.

De Google à Méta, en passant par Microsoft et le français Mistral, sans oublier les start-ups et les laboratoires de recherche, il existe plusieurs types d’intelligence artificielle.

Dans le domaine de la santé, l’IA serait capable de faire aussi bien et parfois même mieux que les médecins. L’IA, devenue inévitable, incontournable, fascine. C’est LA médecine du futur. Une révolution dans le domaine médical, selon l’Inserm.

Tout le monde en parle, mais sait-on vraiment ce que c’est ? Comment est-elle mise au point ? Quels sont les réels apports de l’intelligence artificielle en médecine ? Permettra-t-elle vraiment de mieux nous soigner ? Et si puissante soit-elle, quelles sont ses limites ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, échange avec le Pr Bernard Nordlinger, professeur en oncologie, chirurgien viscéral et digestif, membre de l'Académie nationale de médecine. Le Pr Nordlinger est l’auteur du rapport de l’Académie: Rapport intitulé « Systèmes d’IA générative en santé :enjeux et perspectives » (mars 2024). Il a créé, avec le mathématicien Cédric Villani, le groupe de travail « intelligence artificielle et santé », et codirigé le livre « Santé et intelligence artificielle » publié aux éditions du CNRS.

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR2 - On en parle - 09/10/2018 ; TV5MONDE - 06/03/2021 ; FR5 - LMDM - 26/09/2018 ; RFI - 09/01/2019 ; RTS - 11/05/2004 ; Europe1 - 19/10/2020

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 4 avril 2024

Enregistrements : 13 et 29 mars 2024

Y a-t-il vraiment une épidémie d’infertilité ?

Cela ne fait aucun doute, de plus en plus de couples peinent à concevoir un enfant. En France, l’infertilité touche près de 3,5 millions de personnes. Un chiffre en augmentation qui suscite l’inquiétude, au point que le 16 janvier dernier, le président de la République, Emmanuel Macron, a annoncé vouloir engager un plan de lutte contre l’infertilité.

Pourquoi l’infertilité progresse-t-elle ? Comment l’expliquer ? Y a-t-il vraiment une épidémie silencieuse comme le suggèrent certains scientifiques ? Et d’abord, de quoi parle-t-on exactement ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, reçoit le Pr Samir Hamamah, gynécologue, chef du service de biologie de la reproduction du CHU de Montpellier, président de la Fédération française d'étude de la reproduction et auteur du rapport sur les causes de l’infertilité remis au ministère de la Santé en février 2022.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR2 - On en parle - 09/10/2018 ; TV5MONDE - 06/03/2021 ; FR5 - LMDM -

26/09/2018 ; RFI - 09/01/2019 ; RTS - 11/05/2004 ; Europe1 - 19/10/2020

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 4 avril 2024

Enregistrements : 13 et 29 mars 2024

Peut-on ralentir le vieillissement ?

Alors que l’espérance de vie augmente, elle est en France de 80,1 ans pour les hommes et de 85,8 ans pour les femmes, prendre de l’âge, c’est très souvent - pour ne pas dire toujours, perçu négativement.

A vieillir, on ne gagne jamais rien. On perd à longueur de temps des capacités physiques et cognitives. On perd de la force, la vue, la mémoire, le mouvement pour ne citer que quelques exemples.

En réponse à cette peur existentielle, la quête de l’éternelle jeunesse fascine. Alphabet, la maison mère de Google, Amazon, Meta investissent des millions de dollars dans la recherche pour freiner, voire empêcher le vieillissement. Est-ce réaliste ? Peut-on vraiment ralentir le vieillissement ? Si oui, comment ? Mais d’abord, de quoi parle-t-on exactement ?

Pour répondre à toutes ces questions et discuter des recherches les plus avancées, Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, reçoit le Pr Eric Boulanger, professeur de Médecine et Biologie du Vieillissement au CHU et à l’université de Lille, et directeur médical de Tempoforme, un parcours pour bien vieillir dans les Hauts-de-France.

Le Pr Eric Boulanger est aussi l’auteur de « Je décide de vieillir bien, longtemps et en bonne santé », aux éditions Odile Jacob.

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Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Arte - 22/01/24 ; 36,9° - RTS – 25/05/22 ; 42 – Arte – 25/06/22 ; Télé matin – FR2

– 06/10/22 ; LCI – 24/09/19

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Suzanne Méthé, Marianne Meyniel

Mise en ligne : 8 mars 2024

Enregistrements : 22 février et 4 mars 2024

Quel accès aux médicaments innovants du cancer ?

Guérir le cancer, la promesse est immense. De nouveaux traitements innovants sont mis au point. Ils font les gros titres des journaux, soulevant un gigantesque espoir chez les malades et leurs proches.

Ces médicaments, ciblés, personnalisés, permettent de mieux soigner, avec moins d’effets secondaires que les chimiothérapies actuelles. Alors, forcément, on ne peut que se réjouir de leur utilisation en forte croissance.

Le problème est que ces traitements coûtent cher, très cher, et mettent en tension les systèmes de santé.

Mais d’abord, de quels médicaments s’agit-il ? Sont-ils disponibles pour tous les patients français ? Leur accès est-il garanti, à tous, sur tout le territoire, et si oui, pour combien de temps encore ? Surtout, sont-ils aussi formidables que l’industrie pharmaceutique les présente ?

A l’occasion de la Journée mondiale contre le cancer, le 4 février, Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, reçoit le Pr Jean-Paul Vernant, hématologue à l’hôpital de la Pitié Salpêtrière à Paris et vice-président de La ligue contre le cancer.

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Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR24 04/02/22 - 28/04/16 ; AFP 03/03/12 ; FR2 - Tele matin - 13/06/18 ; BFMTV -

06/08/12 : FR2 - 20H - 04/10/2016 ; Climen - 24/10/19

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel et Farid Adou

Mise en ligne : 2 février 2024

Enregistrements : 16 et 31 janvier 2024

Comment va la santé mentale des Français ?

Depuis la pandémie, nous y prêtons davantage attention. Les confinements et les crises successives nous ont aidé à comprendre à quel point elle est essentielle à notre bien-être.

Ainsi, selon un sondage Ifop réalisé en septembre 2023 pour la Fondation Aesio, plus de 9 Français sur 10 déclarent que le bien-être mental est essentiel pour être en bonne santé et qu’il est tout aussi important que le bien-être physique.

Pourtant, le tabou de la santé mentale persiste, puisque 8 Français sur 10 estiment qu’il est encore difficile d’en parler. 

Justement, de quoi parle-t-on exactement ? Que désignent ces termes de santé mentale ? Et comment vont les Français ? Leur santé mentale est-elle au plus bas, comme nous alertent plusieurs études ? Surtout, comment en prendre soin ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, reçoit la psychologue Delphine Py, spécialisée en thérapies cognitives et comportementales, suivie par plus de 180 000 personnes sur Tik Tok.

A lire : « Le guide de ta santé mentale », Delphine Py, éditions Marabout.

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Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : SQOOL TV – 20/10/23 ; France Inter – 14/05/23 ; RTS – 17/11/22 ; FR3 Hauts de

France – 10/01/21 ; Hôpitaux Robert Schuman – 02/02/17

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel et Farid Adou

Mise en ligne : 1 er décembre 2023

Enregistrements : 22 décembre 2023 et 3 janvier 2024

Que valent les tests d’intelligence ?

Tapez QI et test dans un moteur de recherche, et vous obtiendrez plus de 230 millions de résultats ! Le sujet intrigue autant qu’il passionne. Mesure de l’intelligence humaine, le QI attire, fascine et dérange à la fois. La demande sociale est réelle. Et forte.

Évaluer son quotient intellectuel répond le plus souvent à un besoin de compréhension de la part des parents, de l’enfant, voire des enseignants.

Différents tests proposent de le mesurer. Mais que signifie le QI au juste ? Est-ce vraiment possible de le chiffrer ? Des questionnaires peuvent-ils vraiment appréhender quelque chose d’aussi complexe que l’intelligence ? N’est-ce pas délicat de chercher à quantifier une notion aussi vaste ? Et au fait, c’est quoi l’intelligence ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, reçoit Nicolas Gauvrit, agrégé de mathématiques, psychologue et enseignant

chercheur en sciences cognitives à l’université de Lille.

A lire : « Dans la tête des HPI, ce que nous dit la science », Nicolas Gauvrit, Thomas Mathieu

et Jean-François Marmion, éditions Les arènes.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Déclic - Nota Bene – 28/09/22 ; Fabien Olicard – QI – 05/03/21 ; Unchainedytb – 02/07/22 ; FR2 – Les pouvoirs du Corps Humain – 17/09/14 : Brut – Tests HPI gratuits – 28/08/23

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel et Farid Adou

Mise en ligne : 1 er décembre 2023

Enregistrements : 7 et 29 novembre 2023

QU’EST-CE QUE LES PLANTES APPORTENT A NOS COSMETIQUES ?

Il suffit de flâner dans les rayons beauté d’un supermarché, d’une parapharmacie ou d’une parfumerie pour se rendre compte que les cosmétiques à base de plantes sont de plus en plus

nombreux. On les aime, on leur fait confiance, c’est désormais bien plus qu’une tendance !

Mais qu’ont de si spécial, ces produits de beauté à base de plantes ? Pourquoi sont-ilsautant plébiscités ? Qu’apportent-ils à notre peau ? Sont-ils aussi efficaces et sûrs que les autres cosmétiques ? Par ailleurs, peut-on exploiter des substances naturelles sans nuire à l’environnement ?

Pour répondre à toutes ces questions, je reçois Anne-Marie Le Ray Richomme, maître de conférences en pharmacognosie à la faculté de santé d’Angers, une spécialiste de la valorisation des substances naturelles, en particulier des plantes dans les cosmétiques.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : BIO-Télé – 25/04/20 ; Medi1TV Afrique – 08/02/22 ; FR3 Bourgogne – 29/01/18 ; Canal 9 – 11/10/16 ; FR5 Silence ça pousse – 04/05/18

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Clara Ousset-Masquelier, Suzanne Méthé et Marianne Meyniel

Mise en ligne : 31 octobre 2023

Enregistrements : 17 et 19 octobre 2023

MÉDECINE ESTHÉTIQUE : RAJEUNIT-ELLE VRAIMENT ?

Fortement médiatisée, largement plébiscitée parce que peu invasive, la médecine

esthétique propose de rajeunir les visages avec des gestes plus doux que la chirurgie, des

suites moins visibles, plus courtes et plus faciles à gérer. Les injections de Botox et d’acide

hyaluronique sont ainsi devenues depuis quelques années les procédures rajeunissantes les

plus pratiquées dans le monde.

La promesse est-elle honnête ? La médecine esthétique rajeunit-elle vraiment ? Et d’abord,

de quoi parle-t-on exactement ? De quels actes médicaux, de quels soins ? Sont-ils

réellement sans risque ?

Pour répondre à toutes ces questions, je reçois la Dr Isabelle Sarfati et le Dr Frédéric

Lange, tous deux spécialistes en chirurgie plastique, reconstructrice et esthétique.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : TF1 – JT – 10/09/13 ; FR2 – JT – 13/01/14 ; Imineo – 28/02/20 ; RTS – 36,9° -

29/06/17

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Clara Ousset-Masquelier, Suzanne Méthé et Marianne Meyniel

Mise en ligne : 26 septembre 2023

Enregistrements : 17, 18 et 20 septembre 2023

PROCHES AIDANTS : en fait-on assez pour aider les aidants ?

En France, leur nombre est estimé à plus de 9 millions, dont 500 000 mineurs. A l’approche des 60 ans, une personne sur 4 est concernée. Vous êtes peut-être l’une d’entre elles, qui soutient et accompagne au quotidien un proche malade, âgé ou souffrant d’un handicap.

Être aidant, c’est un engagement qui paraît logique et naturel, mais qui demande dans les situations les plus exigeantes un investissement important qui n’est pas sans conséquence sur la santé physique et mentale.

Alors, comment épauler au mieux ces personnes ? En fait-on assez pour les aider ? Et d’abord, c’est quoi être un proche aidant concrètement ? Qui sont-ils ? Quels sont leurs besoins ? Quelles sont les principales difficultés auxquelles ils sont confrontés ? Et surtout, comment améliorer leur situation ?

Pour répondre à toutes ces questions, je rencontre Gwénaëlle Thual, présidente de l’Association française des aidants.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR5 – Samedi à tout prix - 01/06/2018 ; RTS – Temps présent - 18/01/2019 ;

Département76 – Aidants - 05/09/2021 ; FR2 – Le JT - 06/09/2019

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Clara Ousset-Masquelier, Suzanne Méthé et Marianne Meyniel

Mise en ligne : 25 juillet 2023

Enregistrements : 13 et 19 juillet 2023

Comment renforcer l’acceptation de soi ?

Ce mois-ci, nous allons parler d’acceptation.

Il faudrait pouvoir s’aimer comme on est. S’accepter avec ses rides, ses kilos en trop, un nez trop long, ou encore des cheveux blancs. Il faudrait être bienveillant avec soi-même, arrêter de se juger, se pardonner ses erreurs, ses imperfections.

Ce discours se heurte pourtant à la réalité. Un sondage réalisé début juin par l’Ifop, pour un média de voyages (Voyages avec nous) sur le thème du « summer body », indique que près d’un Français sur deux dit ne pas aimer leur corps.

Alors, comment changer son regard sur soi-même ? Comment renforcer l’acceptation de soi ? Et d’abord, ça veut dire quoi exactement s’accepter ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute ces questions, je reçois le Dr Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre, spécialiste en psychologie du sport et du travail et auteur du psycho-guide « J’arrête de lutter avec mon corps », aux éditions Presses universitaires de France (Puf).

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR3 Haut de france – 12/05/17 ; LeStreamFR – 20/03/23 ; FR2 – Ca commence

aujourd'hui – 21/08/20 ; NRJ Belgique – Mike – 14/02/23

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Clara Ousset-Masquelier, Suzanne Méthé et Marianne Meyniel

Mise en ligne : 3 juillet 2023

Enregistrements : 9 et 29 juin 2023

La pollution de l’air, le nouvel ennemi public numéro 1 de la santé ?

Ce mois-ci, il est question de l’air que nous respirons, et le moins que l’on puisse dire,

c’est que le constat n’est pas brillant.

Particules fines, pesticides, métaux lourds, et autres produits chimiques…. Quasiment toute la

population mondiale est exposée à un niveau de pollution élevé, qui dépasse largement les

seuils fixés en 2021 par l’Organisation mondiale de la santé.

Selon l’OMS, environ 7 millions de décès prématurés sont dus chaque année aux effets de la

pollution de l’air. Dans les villes notamment, la pollution réduit l’espérance de vie des

citadins de plus de 2 ans.

Le simple fait de respirer est donc devenu toxique. Alors, la pollution de l’air est-elle

devenue le nouvel ennemi public numéro 1 de notre santé ? Où sommes-nous le plus exposé ?

Que risque-t-on vraiment ? Et surtout, que peut-on faire face à ces chiffres déprimants ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute

ces questions, je reçois le Pr Robert Barouki, médecin, biochimiste toxicologue, et

spécialiste des effets des polluants environnementaux sur la santé humaine. Le Pr

Barouki dirige une unité de recherche Inserm à l’Université Paris Cité, et est chef de service à

l’Hôpital Necker Enfants Malades à Paris. Il est aussi l’auteur de « Toxique ? Santé et

environnement de l’alerte à la décision », aux éditions Buchet Chastel, et « Savez-vous

vraiment ce qu'il y a dans votre assiette ? » aux éditions Solar.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Reportages et investigations - 16/04/2021 ; Europe1 - 16/07/19 ; Le parisien - J-C

Brisard - 11/03/19 ; Euronews - 18/10/13

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Clara Ousset-Masquelier, Suzanne Méthé et Marianne Meyniel

Mise en ligne : 2 juin 2023

Enregistrements : 16 et 30 mai 2023

Cosmétiques : quels sont les meilleurs actifs anti-âge ?

Ce mois-ci, il est question de beauté de la peau, de cosmétiques et d’anti-âge.

La tendance est aujourd’hui de se sentir bien dans sa peau à tout âge. Nous savons qu’un

produit de beauté ne va pas nous rendre nos 20 ans. Mais nous attendons de lui qu’il nous

embellisse, qu’il freine le vieillissement, et qu’il nous réconcilie avec notre âge biologique.

Au niveau mondial, le marché de l’anti-âge dépasse les 40 milliards de dollars et augmente de

5% chaque année. En France, il reste la catégorie phare en grande et moyenne surface.

Alors, face à cette offre pléthorique comment s’y retrouver ? Quels sont les actifs anti-

âge vraiment efficaces ? Que peut-on vraiment en attendre ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute

ces questions, je reçois la Pr Laurence Coiffard, professeure en cosmétologie à

l’Université de Nantes et co-auteure avec Céline Couteau, cosmétologue, le blog « Regard

sur les cosmétiques ».

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : 36.9° - RTS - 21/05/18 ; Documentaire Société - 10/01/23 ; Samedi à tout prix -

FR5 - 01/12/2014 - 07/04/21 ; M6 boutique - 20/05/17 ; La provencale - 10/12/19

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Clara Ousset-Masquelier, Suzanne Méthé et Marianne Meyniel

Mise en ligne : 9 mai 2023

Enregistrements : 17 mars et 3 mai 2023

BIEN-ÊTRE : Comment construire une bonne relation avec son animal de compagnie ?

Aujourd’hui, près d’un foyer français sur deux a au moins un animal de compagnie et il

choisit plus souvent la compagnie d’un chat que celle d’un chien.

Ce compagnon contribue à notre bien-être, et dans la majorité des cas, nous souhaitons le

sien. Nous avons pour lui de l’affection, et nous sommes nombreux à le considérer comme un

membre de notre famille. Mais savons-nous vraiment ce qui lui fait du bien ? Connaissons-

nous réellement ses besoins ? Comment construire une bonne relation avec lui ? Une

relation à la fois bonne pour lui et pour nous ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute

ces questions, je reçois Sarah Jeannin, psychologue clinicienne et docteure en éthologie.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : HUB Scuola - 06/07/20 ; FR3 Grand Est - 19/20 - 07/12/22 ; Fondation affinity -

21/06/17

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Clara Ousset-Masquelier, Suzanne Méthé et Marianne Meyniel

Mise en ligne : 31 mars 2023

Enregistrements : 21 et 28 mars 2023

Handicap : comment briser les stéréotypes ?

En France, près de 8,9 millions de personnes sont handicapées, limitées dans leurs activités, restreints dans leur vie sociale à cause d’un handicap physique, sensoriel - le plus souvent visuel ou auditif-, mental ou d’une maladie invalidante. Le handicap recouvre donc des situations extrêmement différentes.

Mais tous se heurtent à une même réalité : dans leur vie quotidienne, professionnelle et personnelle, ils sont confrontés à l’image que l’on se fait d’eux. Ils ont à supporter le poids de nos croyances, de nos idées reçues, qui font obstacle à leur épanouissement.

Par peur de l’inconnu, incompréhension, ou encore méconnaissance, le handicap dérange.

Alors, comment lutter contre ces stéréotypes ? Comment changer de regard ? Et d’abord, de quoi parle-t-on exactement ? Quels sont les stéréotypes les plus fréquents sur le handicap ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute ces questions, je reçois Cindy LEBAT, Docteure en Sciences de l'information et de la communication, auteure de l’enquête sur les préjugés et stéréotypes à l’égard du handicap en France (Commission nationale consultative des droits de l’homme, avril 2022).

QUE SOIGNE VRAIMENT LA MEDITATION ?

Livres, applis, stages, les offres sont nombreuses et les promesses alléchantes. De la réduction

du stress au traitement de la douleur, de multiples avantages de la méditation sont mis en

avant.

Respirer, se recentrer sur soi, s’apaiser, faire silence… la méditation séduit. Selon un sondage

réalisé en septembre 2020 par YouGov pour l’application de méditation Petit Bambou, 43%

des Français déclarent avoir essayé de diminuer leur stress en méditant et 20%

affirment méditer de manière régulière. Preuve que cette pratique commence à s’ancrer

dans nos habitudes.

Mais ça veut dire quoi méditer ? Tout le monde peut-il y arriver ? Et quels sont les

bienfaits pour la santé ? Sont-ils validés par la science ? La méditation peut-elle vraiment

soigner des maladies ?

Je suis Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine, et pour répondre à toute

ces questions, je reçois Christophe André, psychiatre méditant et auteur de plusieurs best-

sellers dont, « Méditer jour après jour » aux éditions de L’Iconoclaste.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR2 - 20H - 19/06/2016 ; M6 - Le19/45 - 11/08/2017 ; Petit Bambou -

02/03/2015 ; FR3 Strasbourg - 19h - 23/01/2018

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel

Mise en ligne : 31 janvier 2023

Enregistrements : 10 et 24 janvier 2023

QU’EST-CE QUI SOIGNE VRAIMENT LA DEPRESSION ?

Quand Stromae chante sa dépression dans « L’enfer », quand il reconnaît avoir pris des

antidépresseurs pour pouvoir aller mieux, il déculpabilise des millions de personnes à travers

le monde.

Parce qu’on a encore honte, aujourd’hui, d’être dépressif. On se sent coupable d’être malade,

on pense à tort être faible.

En France, la pandémie de Covid-19 a augmenté la fréquence de ce trouble psychique. Selon

les derniers chiffres du ministère de la Santé, 18% des Français âgés de 15 ans ou plus

présentaient un syndrome dépressif en septembre 2022, et 12% avaient eu des pensées

suicidaires au cours des 12 derniers mois.

Alors, face à cet enjeu majeur de santé publique, on s’est demandé : comment soigner la

dépression ? Les antidépresseurs sont-ils efficaces ? Faut-il préférer les

psychothérapies ? Mais d’abord, c’est quoi exactement la dépression ? Comment la

distinguer des épisodes de tristesse, de peine, de chagrin que nous traversons tous, à un

moment donné de notre vie ? Quels signes doivent nous alerter ? Et surtout, comment

s’en sortir ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit le Dr Jérôme Palazzolo,

psychiatre – psychothérapeute et professeur de psychologie clinique et médicale, auteur de

« Ma bible des TCC, thérapies cognitives et comportementales » (éditions Leduc).

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR2 - Ça commence aujourd'hui - 27/10/22 - 26/04/21 ; RTS - Temps présent -

07/12/18 ; RadioJ - 06/10/22

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel

Mise en ligne : 15 décembre 2022

Enregistrements : 17 novembre et 7 décembre 2022

Que faire face à des personnes toxiques ?

Amie manipulatrice, collègue malveillant, conjoint pervers narcissique, les témoignages de

relations toxiques sont nombreux. Les situations sont multiples, et la souffrance, plus ou

moins sévère.

Mais d’abord, c’est quoi une personne toxique ? Comment la reconnaître ? Quels signes,

quels comportements doivent alerter ? A partir de quel moment la relation devient-elle

toxique ? Et surtout, comment s’en protéger ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Johanna Rozenblum,

psychologue clinicienne spécialisée en victimologie et en psycho-trauma, auteure de

« Pervers narcissique, comprendre l’emprise pour s’en libérer » aux éditions Alpen.

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR2 – Dans les yeux d'olivier – 5/04/18 ; FR2 – ça commence aujourd'hui –

7/12/17, 12/05/20 ; FR2 – Mille et unes vies – 28/02/17 ; France Bleu Azur – 04/02/20

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel

Mise en ligne : 2 novembre 2022

Enregistrements : 21 septembre et 24 octobre 2022

Comment renforcer son estime de soi ?

« Laisse tomber, tu n’y arriveras pas. Tu vas encore tout rater, tu ne vaux pas grand-chose, tu

es nul…» Cette petite voix intérieure qui nous rend la vie dure, nous sommes nombreux à

l’entendre. Le manque d’estime de soi est particulièrement marqué en France. Pourtant, ce

regard que l’on porte sur soi-même est essentiel à notre bien-être physique et mental.

Alors, comment renforcer son estime de soi ? Comment croire davantage en ses capacités et

ne plus craindre de (se) décevoir ? Comment moins se soucier du jugement des autres ?

Mais d’abord, c’est quoi exactement l’estime de soi ? Et comment se construit-elle ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Lisa Lai, neuroscientifique et

chercheuse en sciences comportementales et cognitives à l’université du Luxembourg. Sa

conférence TEDx « Manque de confiance : comprendre le cerveau pour l’affronter » dépasse

les 900 000 vues.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR3 - 19/20 Périgord -11/12/2021 ; FR2 - Toute une histoire - 16/02/2016 ; Un

grand secret - Ose! - 25/12/2019 ; ARTE - 42 - 17/09/2022

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel

Mise en ligne : 27 septembre 2022

Enregistrements : 25 août et 13 septembre 2022

Comment bien vieillir ?

En France, notre perception du vieillissement n’est pas bonne. Selon un sondage Ipsos (2019),

le pays se classe parmi les plus pessimistes au monde à l’idée de prendre de l’âge. 78% des

Français n’ont pas envie de vieillir. Ils redoutent la perte d’autonomie, de mobilité et de

mémoire. Seul un Français sur cinq pense qu’il sera en bonne santé lorsqu’il sera âgé, un

chiffre bien inférieur à la moyenne mondiale, qui est d’une personne sur deux.

Alors, comment faire pour bien vieillir ? Peut-on se fier aux secrets de longévité des

centenaires dynamiques, qui sont le symbole d’une vieillesse réussie ? Et d’abord, c’est quoi

au juste être vieux ? Une question d’âge, de génétique ? Quand le devient-on ? Peut-on

vraiment vieillir en bonne santé ? Quels sont les leviers sur lesquels on peut agir ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Dr Antoine Piau, professeur de

gériatrie au CHU de Toulouse, expert auprès de la Commission européenne pour le

dispositif médical, et auteur de « Quand je serai vieux, tout ira bien » aux édition

Hachette.

CRÉDITS

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Le connecteur – 06/01/2020 ; Damart – 05/05/2015 ; Caractères – 16/09/2020

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel et Farid Adou

Mise en ligne : 13 juillet 2022

Enregistrements : 8 juin et 7 juillet 2022

Comment s’accepter avec nos imperfections ?

Un ventre trop rond, un nez trop long, des centimètres en trop ou en moins, ou encore des

cicatrices d’acné… Qui n’a pas, une fois dans sa vie, exprimé un mécontentement sur son

physique ?

Selon une enquête Ifop menée en mars 2021, 54% des Françaises s’accordent à dire

qu’accepter ses imperfections contribue de façon majeure à se sentir belle. Mais quoi

qu’on en dise, que cela nous plaise ou non, la beauté répond à des normes.

Alors, dans une société du paraître, comment accepter nos imperfections et nous aimer

tels que nous sommes ? Comment se juger un peu moins durement et s’apprécier davantage ?

Et d’abord, c’est quoi exactement une imperfection ? Est-elle forcément synonyme de

complexe ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Camille Rochet, psychologue et

psychothérapeute, spécialiste du couple et de la famille, auteure entre autres, de « Les 5

croyances qui empêchent d’être heureux en couple » aux éditions Larousse, et « L’amour

commence après 3 ans. Réinventez votre couple pour une vie à deux épanouie et durable »

chez InterEditions.

CRÉDITS

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : C'est mon choix - 30/04/16 ; Les2crazy - 22/11/18

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel et Farid Adou

Mise en ligne : 31 mai 2022

Enregistrements : 6 et 23 mai 2022

HARCELEMENT SCOLAIRE : QUE FAIRE ?

Aujourd’hui le harcèlement n’est plus tabou. Les premières assises sur la prévention du

harcèlement ont eu lieu en 2011, à la suite d’une enquête réalisée par Éric Debarbieux,

pédagogue, chercheur et ancien délégué ministériel à la violence scolaire. Selon cette enquête,

10% des enfants sont victimes de harcèlement scolaire.

Tout le monde est d’accord pour agir et mieux protéger les victimes. Plusieurs

programmes de prévention et de sensibilisation ont été initiés par l’Éducation nationale. La

lutte contre le harcèlement scolaire est inscrite dans la loi et la plus récente, en date du 2 mars

2022, crée un délit de harcèlement scolaire.

Mais concrètement, quand on est parent, on fait quoi ? Que faut-il savoir ? A quoi faut-il

être vigilant ? Comment aider son enfant ? Et d’abord, c’est quoi exactement le

harcèlement scolaire ? Comment le distinguer d’une chamaillerie de cour de récré ? Et

comment le cyber harcèlement intervient-il dans ce processus ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit la Dr Nicole Catheline,

pédopsychiatre, Présidente du conseil scientifique de la Société française de psychiatrie de

l'enfant et de l'adolescent et disciplines associées, auteure de « Le harcèlement scolaire » aux

éditions Que sais-je ? et « Harcèlements à l'école » aux éditions Albin Michel.

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Sqool TV (22/04/2022) ; Enquêtes et Reportages (05/11/2018) ; FR5 - C A Vous

(22/01/2015) - Le monde d'en face (06/11/13) ; C8 - TPMP (25/11/2018) ; TVL (09/11/2018) ;

FR2 (09/11/2017)

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel et Farid Adou

Mise en ligne : 4 mai 2022

Enregistrements : 12 et 29 avril 2022

ECZEMA DE L’ENFANT : LA FAUTE A QUOI ?

L’eczéma atopique aussi appelé dermatite atopique, touche essentiellement les nourrissons

et les enfants, les filles comme les garçons. Selon la Société française de dermatologie, 10 à

15% des enfants en sont atteints en Europe, contre 4% des adultes. Ça pique, ça démange, ça

rougit, ça suinte… des symptômes communs à plusieurs maladies cutanées.

Alors, qu’a-t-il de spécial, l’eczéma de l’enfant ? De quoi s’agit-il exactement ? Pourquoi

dit-on qu’il est atopique ? Qu’est-ce qui le déclenche ? Comment évolue-t-il avec l’âge ? Et

enfin, comment le soigner ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit la Dr Pascale Mathelier Fusade,

dermatologue allergologue.

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : FR2 - TéléMatin - 23/06/17 ; Europe1 - 06/12/16 ; FR4 - Les maternelles -

19/11/20 ; FR2 - Ca commence aujourd'hui - 03/07/20

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel et Farid Adou

Mise en ligne : 22 mars 2022

Enregistrements : 2 février et 21 mars 2022

Parler du cancer est-il encore tabou ?

Il y a ceux qui en parlent et ceux qui se taisent. Il y a ceux qui nomment leur cancer et

d’autres qui évoquent une longue ou douloureuse maladie. En 2005, la chanteuse Kylie

Minogue est l’une des premières célébrités à médiatiser son cancer du sein, afin d’en

promouvoir le dépistage. Dix ans plus tard, l’actrice américaine Shannen Doherty rend elle

aussi public son cancer du sein pour, dit-elle, « décomplexer les autres malades ». En France,

Florent Pagny et Jean-Pierre Pernaud ont récemment révélé souffrir d’un cancer du poumon.

Clémentine Célarié d’un cancer colorectal. A l’inverse, le créateur Virgil Abloh, directeur

artistique de Louis Vuitton Homme, décédé le 28 novembre 2021, avait fait le choix de ne pas

dévoiler sa maladie.

Alors que plus de 380 000 Français sont diagnostiqués chaque année, en parler reste

délicat. Le cancer est-il encore un sujet tabou ? Les Français sont partagés. Selon un

sondage de l’institut Viavoice pour l’association Rose up en septembre 2021, 23% pensent

que le cancer est toujours tabou, 5% qu’il l’est même davantage qu’il y a 10 ans, quand 67%

pensent qu’il l’est de moins en moins. Et puis, en parler, mais à qui ? A ses proches, dont

on anticipe la peine et l’inquiétude ? Au travail, dont on peut craindre les réactions de son

chef ou de ses collègues, autant qu’espérer un soutien ? En parler, mais pourquoi ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit la Dr Ophélie Soulié, psychiatre

spécialiste en psycho-oncologie à l’Institut Curie, à Paris.

CRÉDITS

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Huffpost – Florent Pagny – 26/12/22 ; BFMTV – 27/09/18 ; RTL – 23/11/21 ;

Franceinfo – 27/11/13

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel et Farid Adou

Mise en ligne : 22 février 2022

Enregistrements : 7 janvier et 18 février 2022

Comment avoir de l’énergie ?

Être à plat, être sur les rotules. Claqué. Crevé. Quand on manque d’énergie, pas de doute, on le sait. Selon un sondage Ipsos-Fondation Jean-Jaurès publié en octobre 2021, 17% des Français sont fatigués. Pire, la fatigue est le premier qualificatif qu’ils choisissent pour caractériser leur état d’esprit. 

A l'heure où la pandémie est entrée dans nos vies, cette fatigue n’est pas seulement physique. Notre mental aussi est atteint. Dans ce contexte fait d’incertitudes et de lassitude, comment avoir de l’énergie ? Et d’abord, c’est quoi exactement l’énergie ? De quoi dépend-elle ? Surtout, comment recharger nos batteries ? 

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Laurence Bensimon-Clémente, éducatrice médico-sportive et diététicienne à l'Hôpital de la Pitié- Salpêtrière, AP-HP, à Paris.

A lire : Bouger pour protéger sa santé, Laurence Bensimon-Clémente, Dr Gilbert Pérès, Benjamin Massot, éditions Marabout.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin 

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : La Quotidienne - FR5 – 15/05/18. France Culture – 06/09/20. Anthony Nevo – 29/10/17. Europe 1 – 23/08/21

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel et Farid Adou

Mise en ligne :  25 janvier 2022

Enregistrements : 7 décembre 2021, 5 janvier 2022

Endométriose : pourquoi de plus en plus de femmes sont concernées ?

« Pendant mes règles, je ne peux pas travailler », regrette Elsa. « Je suis obligée de

m’allonger, je tiens à peine debout », témoigne Sophie. « Je n’ai jamais eu aussi mal »,

raconte Agnès, épuisée physiquement et nerveusement par ses atroces douleurs qui reviennent

tous les mois.

Ce mois-ci, nous allons parler de l’endométriose, cette maladie gynécologique longtemps

méconnue, longtemps ignorée, longtemps mal soignée. Et pourtant, elle impacte la fertilité, la

grossesse, la sexualité, la vie personnelle et la vie professionnelle. Ainsi, l’Académie

nationale de médecine la qualifiait encore ce mois-ci de « maladie préoccupante des femmes

jeunes ».

Aujourd’hui, ces femmes ne souffrent plus en silence. Médiatisée sous l’impulsion de

médecins et d’associations militantes, l’endométriose sort de l’ombre. Mais d’abord, c’est

quoi exactement cette maladie ? Pourquoi est-ce si compliqué d’obtenir un diagnostic et

d’être bien soignée ? Et pourquoi de plus en plus de femmes sont-elles concernées ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit le Pr Xavier Fritel, gynécologue-

obstétricien au CHU de Poitiers et membre du comité scientifique de l’association de

patientes EndoFrance.

A lire : Idées reçues sur l’endométriose, 2 e édition, Charles Chapron, Yasmine Candau,

Cavalier Bleu Eds.

CRÉDITS

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : Teva - Les dossiers - 19/03/18 ; Europe 1 - Laetitia Milot - 14/04/16 ; Europe 1 -

Semaine endométriose - 8/03/21 ; FR3 Régions - 19/20 - 27/03/21 ; Doctissimo - Enora

Malagré - 11/10/19 ; Endomind - Journée endométriose - 11/12/21

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel et Farid Adou

Mise en ligne : 30 novembre 2021

Enregistrements : 17 et 24 novembre 2021

La peau est-elle le reflet de nos émotions ?

Rougir quand on a honte, blêmir quand on a peur, avoir la chair de poule quand on éprouve une grande joie. Qui n’a pas vécu de telles situations ? Qu’on le veuille ou non, quitte à nous trahir et nous embarrasser, les émotions peuvent colorer notre peau.

La peau est l’organe sensoriel le plus grand de notre corps. Elle abrite de nombreusesterminaisons nerveuses qui communiquent de façon permanente avec notre cerveau.

Alors, par nature sensible, la peau est-elle toujours le reflet de nos émotions ? Que nousdit-elle quand elle réagit ? Quand elle est malade ? L’eczéma, le psoriasis, ou encore le vitiligo révèlent-ils des problèmes psychiques ? Et si oui, comment en prendre soin ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Sylvie Consoli, dermatologue et psychanalyste.

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Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : CNEWS - 01/08/17 ; FR2 - 28/02/20 ; La quotidienne - 12/12/16

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel et Farid Adou

Mise en ligne : 4 novembre 2021

Enregistrements : 5 et 22 octobre 2021

Comment bien dormir quand on n’y arrive pas ?

Selon la dernière enquête de l’Institut national du sommeil et de la vigilance parue au mois de mars 2021, plus de quatre Français sur 10 souffrent au moins d’un trouble du sommeil.

L’insomnie et les décalages de rythme sont les plus fréquents. Alors, comment bien dormir quand on n’y arrive pas ? Quelles sont les méthodes, les médicaments qui marchent vraiment ? Peut-on réellement guérir d’une insomnie et retrouver un sommeil réparateur ? Mais d’abord, c’est quoi exactement le sommeil ? Pourquoi dormons-nous ?

Et quelles sont les conséquences d’une privation de sommeil ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Sylvie Royant-Parola, psychiatre et présidente du réseau Morphée, une association à but non lucratif francilienne qui a pour but de mieux soigner les troubles du sommeil.

LES POILS, S’EN DEBARRASSER OU LES GARDER ?

Selon un récent sondage de l’institut Ifop, 81% des Françaises s’épilent les aisselles, 80% les

jambes, et 75% le maillot. Faire la chasse au poil est une pratique qui semble aller de soi. Et si

les confinements nous ont éloignés temporairement des rasoirs et des instituts de beauté, les

prévisions repartent à la hausse.

Alors, on s’est demandé pourquoi un tel engouement. C’est désagréable, ça prend du temps,

ça coûte de l’argent, mais on s’épile ! L’épilation répond-elle à une norme sociale ? Le

moins que l’on puisse dire, c’est que le poil est un symbole. Le masculin est poilu, barbu ou

moustachu, surtout barbu, le féminin est épilé. Les poils, attribut de la virilité, sont mal vus

sur le corps des femmes.

Mais d’abord, à quoi servent les poils ? Pourquoi certaines zones sont- plus poilues que

d’autres ? Pourquoi certaines personnes ont-elles plus de poils que d’autres ?

Et si les poils ne sont pas là par hasard, l’épilation est-elle vraiment sans risque ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Hugues Cartier, dermatologue

vice-président de la Société française des lasers en dermatologie.

LA SEXUALITE FEMININE SERAIT-ELLE ENCORE TABOUE ?

En mai 68, les féministes scandaient « Jouissons sans entrave ». En 2021, où en est la vie

sexuelle des femmes ? Sont-elles plus épanouies ? Selon un sondage Ifop, en 2019, 73% des

Françaises ont pris du plaisir en se masturbant, 43 % en utilisant un vibromasseur. Les choses

évoluent, les pratiques sexuelles se diversifient. La parole aussi se libère.

Pour autant, parlons-nous facilement du plaisir féminin ? Nous sommes nous affranchis

des stéréotypes sexistes ? S’est-on libéré de l’image de la femme, vue comme un seul objet

de désir ? Pas sûr… Alors, on s’est demandé : malgré toutes les avancées notables, la

sexualité féminine serait-elle encore taboue ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Laura Berlingo, gynécologue-

obstétricienne à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris, auteure du livre « Une sexualité à soi -

Libérée des normes », aux éditions Les Arènes (18,90 €).

LE STRESS REND-IL VRAIMENT MALADE ?

En France, 1 personne sur 2 se déclare assez ou très stressée. La crise actuelle liée à la

Covid-19 exacerbe ce mal-être. Selon la dernière enquête de Santé publique France, réalisée

en mars 2021, 65 % des Français rencontrent des problèmes de sommeil, 21 % souffrent d’un

état anxieux, et 20% d’un état dépressif.

Contre le stress, devenu un problème majeur de santé publique, l’Organisation Mondiale de

la Santé a publié l’an dernier un guide illustré destiné à nous aider à faire face à l’adversité́.

Dans la vie de tous les jours, on l’associe au surmenage, aux tensions, à la fatigue, et on le

considère surtout comme mauvais. Le stress peut-il vraiment provoquer des maladies ?

Peut-il déclencher une crise cardiaque ? Existe-t-il un lien entre stress et cancer ? Mais

d’abord, que recouvre exactement le mot stress ? Y a-t-il vraiment du bon et du mauvais

stress ? Et pourquoi certaines personnes y sont-elles plus sensibles que d’autres ?

Pour évoquer toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit le Pr Florian Ferreri, professeur

des Universités à la Sorbonne Université, psychiatre et psychothérapeute responsable d’une

unité spécialisée dans la prise en charge des troubles anxieux et dépressifs à l’hôpital Saint-

Antoine (AP-HP, Paris). Il est l’auteur de « Vaincre le blues du dimanche soir » avec Gautier

Bouchaud aux éditions Hachette pratique et « Le régime anti-déprime », avec Franck Grison,

aux éditions Odile Jacob.