Gamberge

Mes 3 pires erreurs financières

Et après vous avoir parlé pendant un mois d’émotions et d’anxiété, je vous propose quelque chose de plus concret cette semaine: les trois grosses erreurs financières que j’ai faites dans ma vie, plus une quatrième, en bonus, un peu à part...

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Le jour où j'ai arrêté de m'excuser

« Le jour où j’ai arrêté de m’excuser », pour ne rien vous cacher, c’est le titre de mon nouveau livre. Ne vous inquiétez pas, je ne vais pas vous en faire la publicité, mais bien vous le résumer. Et si ça vous parle, sachez que dedans, je développe et j’apporte encore plus de clés, libre à vous de vous y plonger plus tard. Il y a des phrases qu’on prononce si souvent qu’elles finissent par faire partie de notre identité. La mienne, c’était : « Excusez-moi. » Excusez-moi d’avoir pris la parole. Excusez-moi d’avoir eu une émotion.

Pardon d’avoir des envies et des besoins. Et parfois même, excusez-moi de vous demander pardon. C’est une formule qu’on croit légère. Un mot d’éducation, presque gracieux...

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Expérience de lâcher-prise, épisode 4 : retrouver "la foi"

Dernière semaine de cette expérience de lâcher-prise, et elle n’a pas été de tout repos, ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux le savent...

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Expérience de lâcher-prise, épisode 3 : Une claque et cinq conseils

Alors, tout d’abord, commençons par le plus croustillant : je vous ai parlé la semaine dernière d’un conflit que j’avais déclenché. Mon anxiété, n’en pouvant plus de se contenir, a scanné ma vie à la recherche d’un problème sur lequel se faire les dents et stresser à foison. Bien sûr, elle a trouvé, et cela m’a coûté une ou deux nuits blanches.

Bien m’en a pris toutefois, car cela m’a enseigné plusieurs grandes leçons à l’heure où j’ai décidé de combattre mon anxiété....

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Expérience de lâcher-prise, épisode 2 : résistance et prophétie auto-réalisatrice

Bon, le moins qu’on puisse dire, c’est que j’ai déclenché quelque chose de beaucoup plus grand que moi.

Au début je me suis lancée là-dedans comme s’il allait s’agir d’une retraite méditative et en réalité ce sont tous mes démons qui se réveillent pour me supplier de rester dans cet état d’anxiété qu’on a toujours connu.

Comme si, en décidant de lâcher prise, j’avais ouvert une trappe secrète dans mon esprit et libéré une armée bien organisée. Ils étaient là, tapis dans l’ombre, silencieux tant que je suivais leurs règles, et d’un coup, les voilà qui se manifestent un par un, avec des costumes différents mais un seul message : « Reste avec nous, nous sommes ta famille. »

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Expérience de lâcher-prise, épisode 1 : la voix dans la tête.

Avant d’écouter l’épisode que je m’apprête à vous livrer, je vous recommande d’écouter le précédent, intitulé « J’ai un redressement financier et j’ai décidé d’en faire une bonne nouvelle », car il marque le début de l’expérience dont je vais maintenant vous raconter la première semaine.

En effet, un pic d’angoisse m’a amenée à une introspection et m’a permis de mesurer la place trop grande que prenait l’anxiété dans ma vie. J’ai donc décidé de m’obliger à lâcher prise pendant un mois, d’aller contre ma nature pour tenter de voir comment c’était de l’autre côté : dans un monde où l’on n’anticipe pas tout le temps le pire...

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J'ai un redressement financier et j’ai décidé d’en faire une bonne nouvelle

Bon, vous l’aurez compris, dans ce podcast je vous raconte tout, et ce serait vraiment très malhonnête de ma part de filtrer et de ne vous raconter que le positif de ma vie d’artiste et de chef d’entreprise. Surtout que tout le monde y perdrait parce que le plus pédagogique et le plus intéressant, j’en suis persuadée, ce sont les échecs, les impasses et les coups de massue. Et d'ailleurs, en parlant de coup de massue...

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Couper les ponts avec ses parents : connerie ou survie ?

Alors, ça fait quoi de couper les ponts avec sa famille ? Comment tu t’y es prise ? Quand as-tu su que c’était le bon moment ? Mais tu n’es pas triste, parfois ? Comment sais-tu que c’est vraiment fini ?

Autant de questions que l’on me pose très régulièrement sur les réseaux sociaux, à chaque fois que j’évoque ma situation. Voici un épisode pour vous faire gagner, je l'espère, en clarté...

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Votre pire ennemie c'est la honte, comment s'en débarrasser

Le sentiment de honte est représenté dans Vice-versa 2 comme un ado en surpoids et mal dans sa peau, se cachant derrière une capuche. Mais pour moi, la honte en elle-même, cette espèce de sanction immédiate prête à tomber n’importe quand dans un chuintement du type « Han, c’est la honte… », c’est tout autre chose.

Personnellement, je vois la honte comme une figure d’autorité malsaine et cruelle, une sorte de soldat nazi qui veille à ce que je reste bien dans les rangs. Son rôle, c’est de me rappeler à l’ordre dès que j’ose sortir du cadre, dès que je dévie d’un comportement jugé acceptable. Elle me souffle : « Attention, si tu oses être différente, tu vas être punie. »

C’est ça qui la rend sournoise : la honte n’a pas besoin de me faire tomber, il lui suffit de me maintenir dans une ligne invisible. Une ligne qui m’empêche d’explorer, d’essayer, de créer.

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Comment Star Wars peut vous aider à comprendre votre famille toxique

L’inconscient allant toujours chercher, dans ce avec quoi on le nourrit, les pistes pour assurer son évolution, plus que des scènes d’action et des Ewoks tout mignons, j’ai trouvé dans la saga Star Wars des clefs que je cherchais depuis longtemps. Je vous décortique ça, mais attention : je vous préviens, ça va spoiler sévère.

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J'ai vu sur scène le pire des magiciens, 5 leçons que cela m'a enseignées

J’ai longtemps hésité à faire cet épisode parce que je n’aime pas dire du mal mais à moment je suis obligée d’admettre que ce magicien m’a tellement enseigné, que ce qu’il en ressort est tellement l’ADN de Gamberge que je ne peux décemment pas garder la plus-value morale et intellectuelle pour moi….

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Pourquoi il n'y aura plus d'invités dans Gamberge + mes 3 bonnes résolutions pour cette rentrée

C’est une rentrée très particulière que je vous propose, et j’espère ne pas choquer mes plus fidèles auditeurs en vous annonçant que je n’aurai plus d’invités dans Gamberge.

Cela fait maintenant 4 ans que j’enregistre des podcasts, car avant Gamberge il y a eu Livre-Échange. On peut dire que j’ai conversé avec beaucoup de personnes, parfois très célèbres. Et progressivement, malgré la joie et la gratitude que j’ai éprouvées à travers toutes ces rencontres, j’ai ressenti de plus en plus de lassitude...

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"Peut-on vraiment plaire à toute le monde ?" avec Alex Vizorek, humoriste

Si je devais donner un qualitatif à Alex, au-delà du fait qu’il soit talentueux, fort, et beau (Je dis ça en partie parce que je sais qu’il écoutera ce podcast...) ce serait celui de « populaire ». Voilà Alex Vizorek est populaire, comme le dirait Glinda dans "Wicked" pour ceux qu’ont la ref'.

À la radio et à la télé il est le gendre idéal, avec juste ce qu’il faut de poil à gratter pour que cela soit divertissant sans déranger. Sur scène il est efficace et fin, ce qu’il fait qu’il fédère à la fois ceux qui veulent rire et ce qui veulent réfléchir. 

Mais notre vision du métier, à Alex et moi, diffère sur deux points. Tout d’abord l’équilibre entre le premier et le second degré. Lui a tendance a tendance à  tout traiter avec détachement et humour, quand moi j’ai souvent besoin sur mes réseaux de me laisser aller mes émotions. Est-ce que ça fait de moi une mauvaise humoriste ? Est-ce ça fait de lui un mauvaise artiste ? Nous en parlerons...

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“Affronter et questionner l’ordre établi” Avec Anissa Eprinchard (alias Homo Swipiens)

Quelle plaisir de vous présenter mon invitée du jour, Anissa Éprinchard, alias Homoswipiens sur TikTok et Instagram. Anissa a été mon coup de cœur du début d’année 2024 sur les réseaux sociaux, j’ai fait sa connaissance au hasard de mes swipes et je lui dois beaucoup, ses contenus m’ont ouvert les yeux sur de nombreuses problématiques : la glamourisation de choses purement capitalistes, la monétisation à outrance, l’instrumentalisation des femmes à travers des rouages patriarcaux dont je n’avais même pas remarqué l’existence, bref, Anissa m’a éduquée. Tout ce que je viens de vous lister aurait pu être résumé en un seul terme : la culture du vide.

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"Oser écouter les astres" avec Jean-Yves Espié, astrologue

Qui de mieux pour commencer une nouvelle année qu’un astrologue, quelqu’un qui, traditionnellement, à cette époque, nous indique si les astres nous seront favorables ou non. J’ai choisi le meilleur d’entre eux : Jean-Yves Espié, astrologue notamment du magazine ELLE et dont la chaîne YouTube fidélise à ce jour 360 000 abonnés.

Si vous ne croyez pas en l’astrologie et que vous abordez cet épisode avec un peu d’appréhension, laissez-moi vous rassurer. Avec Jean-Yves, nous ne chercherons pas à vous convaincre. Le but ici, au-delà de vous faire connaître un peu mieux la discipline, est surtout de vous présenter le parcours et l’aura de quelqu’un qui est totalement habité par son art...

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"Connais-toi toi-même... Et crée ! " avec Bernard Werber, écrivain

Comme toujours, je voulais parler de créativité, et mieux que ça, Bernard Werber nous a fait le cadeau d’évoquer ses doutes et les inévitables bas de sa carrière.

Je le dis souvent dans ce podcast : je pense sincèrement que nous sommes tous faits pour quelque chose et que le plus beau cadeau que vous pouvez faire à la société, c’est d’exister pleinement afin que nous formions tous un écosystème équilibré dans lequel chacun joue sa partition. C’est aussi l’avis de mon invité, qui m’expliquera comment il a compris qu’il était fait pour imaginer des histoires et comment aujourd’hui il exerce cette compétence avec discipline, de façon à publier un roman par an...

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"Aimer son processus de croissance" avec Genevieve Gauvin, infopreneuse

Voici donc mon épisode du jour avec Geneviève Gauvin. Qui est-elle ? Eh bien, c’est une infopreneuse québécoise dont j’ai commencé à écouter le premier podcast, Les Vraies Affaires, pendant le confinement. Donc, voyez, ça commence à dater. Et puis, elle a disparu, avant de revenir avec son nouveau podcast Effrontée. Et ce qui m’a fasciné à ce moment-là, c’est qu’une personne d’apparence si forte, si sûre d’elle, puisse traverser un moment de doute si grand qu’elle ait besoin de repartir de zéro.

Des moments de doute et de remise en question, Geneviève en partage énormément au gré de ses épisodes, seule ou avec ses invités, alors que son business est toujours en pleine expansion. Et ce phénomène, que je qualifierais d’« impression d’échec dans la réussite », est trop omniprésent dans ma vie et autour de moi pour que je n’en parle pas...

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"Agression sexuelle : prévenir et guérir" avec Christel Petitcollin, thérapeute

Aujourd’hui, c’est avec beaucoup d’émotion que je vous présente cet épisode avec la thérapeute Christel Petitcollin. Pourquoi ? Tout simplement parce que son best-seller international Je pense trop, paru en 2010, a été l’un des livres — si ce n’est LE livre — qui m’a le plus aidée à me reconstruire. Elle a été la première personne à me dire : « C’est ok d’être dans la gamberge H24 ». Et mieux encore, cela peut même être un super pouvoir.

Ce livre, je l’ai recommandé, offert, et beaucoup évoqué… Mais dans cet épisode, c’est un autre ouvrage de Christel Petitcollin que nous mettons sur la table. Ensemble, nous allons discuter de son dernier livre : Agressions sexuelles, trousse de premiers secours.

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"L'art de dire" avec Clément Viktorovitch, politologue

Clément Viktorovitch, politologue, auteur, chroniqueur et désormais comédien. Grand spécialiste de la rhétorique, on lui doit d’avoir démasqué, que ce soit à la télé, à la radio, ou sur sa chaîne Twitch, bon nombre d’escroqueries intellectuelles, majoritairement politiques.

Je suis allée voir sa pièce « L'art de ne pas dire », dont je suis sortie bouleversée. C’est peu dire que j’aurais pu gamberger avec Clément pendant des heures. Nous avions tant à discuter que je n’ai malheureusement pas pu lui poser les questions des auditeurs, et je vous présente mes excuses. Néanmoins, je pense qu’il y répond tout de même au fil de son discours, qui est très riche. Mon invité m’a fait le cadeau de plusieurs prises de position franches et directes, notamment sur la question des violences faites aux femmes. Nous avons également parlé de manipulation, notamment celle que nous imposent nos politiques...

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"Pourquoi vous devez vous foutre la paix" avec Anne-Sophie Girard, autrice du livre "Un esprit bof dans un corps pas ouf"

Ces métiers artistiques dans lesquels nous évoluons forment un peu une secte dans laquelle on nous fait croire qu’on ne sera digne d’intérêt et d’amour que lorsque nous nous trouverons tout là-haut, dans les étoiles, avec Taylor Swift et Margot Robbie. Et je caricature à peine.

Ce mode de fonctionnement qui consiste à mettre la barre toujours plus haut aux gens qui lui font allégeance, on peut aussi le transposer au monde de l’entreprise où, souvent, on croit qu’on va être plus heureux en ayant telle promotion, puis celle d’après, puis celle encore d’après, ah non pardon c’était celle encore d’après…

À tel point qu’un jour, dans cette course effrénée pour remplir un Olympia, passer dans telle émission de télé, devenir chef des ventes, DRH, chef de projet… on oublie pourquoi on a choisi ce métier et ce qu’on fait là. Il n’y a plus de sens, ne reste que la pression que l’on se met. On est alors malheureux si ce n’est pire, et ce n’est pas le nombre croissant de burn-out qui va me contredire...

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"Créer sur TikTok sans se rendre malade" avec Adeline Perez alias "Un Amour de chef"

Comment définir mon message ? Faire le tri entre ce que j’aimerais faire sur Tiktok et ce que je suis vraiment en capacité de proposer ? Comment gérer la frustration ? Adeline nous racontera comment, avant de passer la barre des 100.000 followers sur TikTok, elle a bien galéré et pourquoi, malgré tout, elle s’est accrochée. Bon épisode...

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"Ce que j'ai appris en un an d'entrepreneuriat" avec moi toute seule ;)

Aujourd’hui c’est donc seule que je m’adresse à vous pour fêter "les" un an de mon entreprise Circé mais surtout vous partager tout ce que cette première année entrepreneuriale m’a enseignée en espérant que cela vous sera utile si vous êtes vous-même sur le point, ou que vous hésitez, à monter une entreprise, ou même d’ailleurs rien de tout ça, puisque ce que j’ai appris me sert également dans ma vie non entrepreneuriale...

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"Ce que les plantes nous enseignent" avec Solène Dequiret, horticultrice

Peut-être vous demandez vous pourquoi j’ai choisi pour Gamberge de rencontrer Solène Dequiret, une experte en botanique ? Eh bien, tout simplement, parce que, en tant que jardinière du dimanche depuis mon adolescence, je dois avouer que les plantes m’ont toujours beaucoup enseigné. 

Elles m’ont appris la résistance ou, au contraire, qu’il fallait parfois admettre sa vulnérabilité, elles m’ont enseigné que chacune d’entre elles est programmée pour fournir un résultat, une fleur ou un fruit, de la même façon qu’un artiste, si il s’écoute, pourra un jour fournir l’œuvre qui lui est destinée. Et si un une vie artistique, c'était finalement aussi simple qu'une vie végétale ?

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"Ai-je un problème de manque d'attention ?" avec Fabien Olicard, auteur du livre "Votre attention est votre superpouvoir"

Dans son dernier ouvrage, Fabien Olicard s’attaque à la préservation d’une ressource précieuse, que nous gaspillons de plus en plus dans notre 21ème siècle de pixels, de nouvelles technologies et de 50 swipes à la minute : l’attention et par extension, la concentration.

Faites vous partie des gens pour qui il est de plus en plus difficile de lire une demie heure d’affilé sans regarder son téléphone ? Et ce fameux téléphone, avez-vous toujours besoin de le regarder dans les situations d’attente, lorsque vous vous trouvez à la caisse d’un supermarché ou dans les transports en commun ?

Réalisez-vous au moins que ce n’est pas naturel ? Que cette incapacité que vous avez à savoir vous ennuyer est en réalité un handicap que vous vous êtes créé en vous gavant de dopamine de mauvaise qualité ? 

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"Peut-on être créatif dans la spiritualité ?" avec le Père Matthieu, prêtre et star de TikTok

Joie de vous retrouver avec un invité exerçant une profession un peu à part puisque le père Matthieu est, comme son nom l’indique, prêtre.

Si j'ai voulu le rencontrer, c’était pour percer les secrets d’une impressionnante créativité qu’il a su porter très haut malgré le cadre stricte que peut imposer, du moins il me semble, une religion...

Je suis rentrée chez moi avec des réponses à des questions que je ne m’étais même pas posées et un regard nouveau sur certaines notions spirituelles. Et si le problème ce n’était pas les textes mais bien ce que les gens, au fil des siècles, ont fait de ces textes ? 

Alors : comment puis-je faire pour, dans mon domaine, m’autoriser autant de liberté créative que le Père Matthieu ? N’ai-je pas moi-même des préjugés qui m’empêchent de voir au délà de certaines représentations qu’elles soient religieuse ou pas ? Du pardon, à la quête de sens en passant par la célébration du présent, est-ce qu’une spiritualité en bonne santé axée sur mon bien être et celui des autres, peu m’aider à booster ma créativité ? Enfin, comment peut-on communiquer avec un bouledogue français sourd ? Nous tâchons de répondre à toutes ces questions dans ce podcast plein de surprises, bon épisode ! 

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"Ai-je raison d’être perfectionniste ou même controle freak ?" avec Laura Domenge, humoriste et autrice

A-t-on raison d’être perfectionniste ? À quel moment faut-il lâcher l’affaire ? Comment mettre la barre haute à ses équipes sans être maltraitant ? Dois-je faire le deuil d’être aimée par mes équipes si je veux obtenir d’eux la perfection ? Dois-je lâcher prise ou au contraire ai-je raison d’être intransigeant avec les autres et envers moi-même ? C’est tout ce dont nous avons parlé entre autres, épisode plein de surprises (Et de dossier...)

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Mon nouveau podcast : "Le Mois de la guerrière"

Et voici les liens :

Partie 2 sur les parents toxiques : "Créer quand on a eu des parents toxiques" avec Julie Arcoulin , thérapeute

Et voici donc enfin la deuxième partie de mon échange avec Julie Arcoulin tandis que ma vidéo sur les parents toxiques approche les 2 millions de vues sur Instagram, j’en déduis qu’un tabou est en train de tomber et que c’est un sujet dont on n’a pas fini de parler...

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"Inventer son métier" avec Laurent Moreau, créateur du site "Topito"

Cet épisode s’appelle « Inventer son métier », je ne pouvais pas trouver mieux que Laurent Moreau dont la carrière s’est bâtie sur quelque chose (Internet...) qui n’existait même pas lorsqu’il était étudiant. Ainsi on demande souvent aux enfants « Tu voudrais faire quoi plus tard ? » sans n’avoir aucune idée de ce à quoi ressemblera leur « plus tard ». Quand j’étais petite Internet n’existait donc pas non plus, qu’est-ce qui n’existe pas aujourd’hui et qui sera omniprésent lorsque ma fille aura à son tour 40 ans ? Je vous renvoie la question et vous en propose une deuxième : « Pourquoi ne parle-ton jamais d’inventer son métier alors que le monde, lui, se réinvente en permanence ? »

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"Apprivoiser le chaos" avec Noman Hosni, humoriste expatrié aux US

Cette semaine, je vous propose un épisode sur le thème du chaos, le fond va même rejoindre la forme car, pendant l’enregistrement, mon matériel a cessé de fonctionner et je ne m’en suis pas rendu compte tout de suite. Il y aura donc, une coupure, j’interviendrai d’ailleurs pour que ce soit compréhensible. Cela aurait pu être une catastrophe, mais nous avons décidé que non et j’ai trouvé ça parfait : apprivoiser le chaos, c’est aussi ça : accepter le gros pépin, et mieux encore, le sublimer...

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