Gamberge

3 signes que vous êtes en train de guérir de votre anxiété

Ceux qui m’écoutent depuis le mois de septembre savent que c’est pour moi une année salvatrice. J’ai guéri de mon anxiété, je ressens enfin les bienfaits de tout ce qui m’a amenée à travailler sur moi ces cinq dernières années, et donc ça va mieux.

Et parce que ça va mieux, je remarque que certaines de mes habitudes de pensée ont changé. Certaines pièces de mon fonctionnement intérieur ont été démontées sans que je m’en rende compte...

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5 clés pour sortir de l'emprise du "summer body"

Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode : comment sortir de l’emprise du body summer ? Car ça y est, j’entends et vois autour de moi mes copines et mes copains se priver de dessert au restaurant, s’acheter des fringues d’été une taille en dessous pour quand, je cite, « j’aurai perdu du poids », ou encore se désespérer de ne pas avoir tout simplement les corps de Kylie Jenner ou de Jonathan Bailey, minimum acceptable selon les critères des magazines...

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Les conséquences d'une agression sexuelle dans une carrière (Rediffusion)

Tant de gens et de podcasts m'ont aidée à surmonter l'insurmontable... À mon tour d'y aller.

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Doit-on porter sur nos épaules le poids de l'époque ?

La semaine dernière, j’ai vécu une situation que bon nombre de gens de ma génération, ainsi que des personnes plus jeunes, vivent. Je ne m’en suis pas du tout bien sortie, je pense, ce qui a entraîné chez moi un épisode de rumination, avant que je ne trouve la sortie du tunnel. Et quelle sortie du tunnel : je suis très contente de ce qu’il en est ressorti.

Alors voilà, dans le cadre de mes activités diverses et variées, je me suis retrouvée dans une pièce, en situation d’attente, avec deux artistes, hommes blancs de plus de 60 ans qui ont déploré qu'on ne pouvait plus "rire de tout"...

Êtes-vous en mode survie ?

Les fidèles savent que depuis la rentrée de septembre je travaille sur mon niveau de stress, qui était très élevé, je me félicite, 7 mois plus tard, d’avoir considérablement diminué ma réactivité aux stimuli extérieurs pouvant potentiellement générer de l’angoisse, parfois j’ai même l’impression d’être devenue une autre personne. Et vous, où en êtes-vous ?

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Le super-pouvoir de l'intention

Vous parler de l’intention m’est venu quand je vous ai partagé l’épisode sur le fait d’être une pick me, je me suis demandé quelle était la différence entre une photo en maillot de bain que l’on poste sur les réseaux pour plaire aux hommes et une photo en maillot de bain que l’on poste juste parce qu’on se kiffe, et spontanément je me suis dit, comme vous sûrement, que c’était une question d’intention...

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À toi qui hésite à porter plainte contre ton agresseur, voici ma modeste expérience

Ceci est épisode un peu particulier qui est donc diffusé mardi 24 avril 2026 et dans 2 jours, le 26 avril, cela fera 2 ans que j’ai porté plainte contre l’homme qui m’a abusée sexuellement de mes 4 à mes 14 ans.

En cette occasion, je voudrais m’adresser à toutes celles et ceux, car il ne faut pas oublier que les hommes aussi sont victimes de violences sexuelles, qui aujourd’hui hésitent à porter plainte, je voudrais vous raconter mon cheminement et le gain que j’y trouve aujourd’hui dans ma vie...

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"Aller bien pour ne plus procrastiner" (Rediffusion) avec Fabien Olicard, auteur de "Votre idée va devenir réalité"

« La procrastination » est un sujet à la mode depuis déjà une quinzaine d’années, c’est un mot que l’on n'utilisait pas quand j’étais plus jeune et qui est venu un jour coller une étiquette légère voire humoristique sur ce qui est pourtant un fléau : la tendance à remettre les choses au lendemain.

Présenter comme une manie, un petit défaut voire parfois un trait de personnalité, la procrastination est pourtant bel et bien un dysfonctionnement qui peut vous mener à carrément passer à côté de votre destin.

Si vous êtes une ou un habitué.e du développement personnel, vous savez qu’il existe des techniques, notamment celle du découpage des tâches que nous aborderons d’ailleurs avec Fabien, mais au-delà de cette approche, très pragmatiquement il est rare que l’on aborde la mauvaise posture émotionnelle qui pousse à la procrastination ou encore moins les peurs qui y sont liés. 

Dans son nouveau livre « Votre idée va devenir réalité », Fabien Olicard en bon socratien ouvre le bal en nous interrogeant sur la connaissance de nous-même. Car si l’on ne se connait pas, alors on ne sait pas pourquoi on fait les choses, et si on ne sait pas pourquoi on fait les choses, il y a en vérité peut de chance qu’on les fasse ou en tout cas qu’on les fasse correctement..

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Le syndrome du ou de la "pick-me"

Mais d’abord, petite définition, qu’est-ce qu’un ou une pick me ? Pick me, ça vient de l’anglais « choisis-moi ».

C’est cette personne qui, consciemment ou pas, va se modeler pour être choisie. Qui ne cherche pas tant à être aimée pour ce qu’elle est, mais validée pour ce qu’elle renvoie. Une personne qui va adapter ses goûts, ses opinions, son comportement… en fonction de ce qu’elle pense être désirable aux yeux des autres. Quitte à se trahir un peu, à se diminuer. Quitte à rire à des blagues qui ne la font pas rire, ou à critiquer celles et ceux qui lui ressemblent, ou critiquer ceux que tout le monde critique pour être inclus au groupe, même si ce groupe est toxique…

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Le bonheur d’assumer d’être la c*nnasse de quelqu’un

Bienvenue dans ce nouvel épisode durant lequel, je vous préviens, vous allez peut-être avoir envie de me traiter de connasse et c’est complètement ok, je suis d’accord avec ça, c’est même le thème du jour.

La semaine dernière, j’ai été la connasse d’un groupe de personnes, j’ai décidé de ne pas m’excuser et je vous explique pourquoi, selon moi, c’est important, parfois, d’aller à l’encontre de ce que la bien-pensance attend de nous.

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Comment j'ai multiplié par 4 mon nombre de followers sur Instagram

Je vais aborder avec vous la façon dont j’ai multiplié par quatre mon nombre de followers sur Instagram en 2025 (Je suis passée de 20 000 à 80 000).

Alors, j’entends que ça peut paraître comme ça très superficiel comme thème pour un Gamberge, vous me connaissez, je ne suis pas dans la compétition, encore moins dans la démonstration de force, mais je voulais quand même partager avec vous les tenants et les aboutissants de cette évolution parce qu’ils résultent de plusieurs prises de conscience que je trouve saines dans le rapport aux réseaux sociaux...

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J’ai subi un boys club, récit et analyse

Le sujet du jour : j’ai subi un boys club le mois dernier dans la loge d’un comedy club où je travaille et que j’apprécie beaucoup.

C’était violent, c’était inattendu et comme suite à ça, d’autres évènements ont rendu la confrontation encore plus passionnante, je ne pouvais pas ne pas vous le raconter et vous l’analyser.

Mais tout d’abord, qu’est-ce qu’un boys club ?

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Mes 5 clefs pour ne plus ruminer (Rediffusion)

La semaine dernière je vous ai parlé des erreurs que j’ai faites tout en long de ma carrière afin que vous ne les fassiez pas à votre tour, je vais maintenant vous donnez les 5 clefs qui m’aident à ne plus ruminer et à avancer beaucoup plus vite, autant d'un point de vue professionnel que personnel. Parce que gamberger, c’est bien, mais il faut que cela reste constructif et surtout qu’on ne s’en rende pas malade...

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3 choses que j'ai apprises en sortant de ma zone de confort

Et me voici de retour après deux semaines de rediffusion. C’était, vous l’aurez compris si vous écoutez le podcast, pour me préparer au mieux à la première de ma conférence spectacle « Comment j’ai raté ma carrière » que je jouais le 22 février à la Scène Barbès. Les prochaines dates sont les 12 avril et 25 mai 2026, je précise car peut-être écoutez-vous ce podcast en 2027 ou même en 2134. 

En tous les cas, cette première était l’aboutissement de plusieurs mois de travail et aussi le début pour moi d’une nouvelle activité.

Et je voudrais vous partager aujourd’hui les 3 enseignement que j’en ai retiré et que vous pourrez vous appliquez à vous-même, même si vous n’êtes pas une humoriste qui souhaite se lancer dans la conférence.

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Partie 2 sur les parents toxiques : "Créer quand on a eu des parents toxiques" (Rediffusion) avec Julie Arcoulin , thérapeute

Et voici donc enfin la deuxième partie de mon échange avec Julie Arcoulin tandis que ma vidéo sur les parents toxiques approche les 2 millions de vues sur Instagram, j’en déduis qu’un tabou est en train de tomber et que c’est un sujet dont on n’a pas fini de parler...

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"Comment savoir si j'ai eu des parents toxiques ?" (Rediffusion) avec Julie Arcoulin, autrice de "Survivre aux parents toxiques"

Cette semaine, et pour la première fois, je vous propose un podcast en deux parties, tant avec mon invité nous en avions à nous dire. Cette invité c’est Julie Arcoulin, thérapeute, autrice de plusieurs livres dont « Survivre aux parents toxiques » lequel m’a retourné le cerveau...

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Les 5 connards de ma vie et ce qu'ils m'ont appris

Ceci est mon épisode spécial St Valentin. Quoi de mieux pour célébrer l’amour que de vous parler des 5 connards de ma vie mais surtout de ce qu’ils m’ont appris, car se faire le cadeau de l’apprentissage à travers la souffrance c’est aussi de l’amour envers soi...

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Point finance et leçons 5 mois après mon redressement

Je vais vous parler de ce qu’on a appelé « La maladie hollandaise » et qui explique comment être fauché est parfois une bonne chose, mais d’abord un peu de contexte sur ma situation...

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Les 5 clefs de la confiance en soi

Quand on est peu sûr de soi, on croit que la confiance en soi est quelque chose d’un peu magique, qu’on a ou qu’on n’a pas, un peu comme l’oreille musicale, alors qu’il existe des règles psychologiques pour l’obtenir et la garder...

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"Avance et le chemin apparaîtra"

Un épisode que je considère un peu comme une suite à celui de la semaine dernière sur la "loi de l’attraction". Parce que, ici encore, derrière des mots un peu mystiques, se cache en réalité un impact concret et vérifiable...

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"Loi de l'attraction" : Magie, science ou escroquerie ?

Je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode durant lequel je vais donc aborder un sujet clivant pour les adeptes du développement personnel, mais néanmoins, on ne peut pas le nier, omniprésent dans la vie de ceux qui, comme moi, sur les réseaux sociaux, ont un algorithme axé sur la connaissance de soi, la psychologie et la spiritualité… La loi de l’attraction.

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3 astuces pour tenir ses bonnes résolutions

Le début de l’année est propice au changement. Qu’on le veuille ou qu’on ne le veuille pas, c’est dans l’air, c’est énergétique.

C’est comme si tout le monde se mettait soudain à faire un audit de sa vie : est-ce que ça me plaît ? Est-ce que je continue ? Est-ce que je change tout ? Et même si on déteste les résolutions, même si on s’en méfie parce qu’on sait très bien qu’au bout de trois semaines la moitié aura disparu… il reste quand même cette petite sensation de page blanche.

Et cette page blanche peut être excitante, mais aussi un peu angoissante. Parce que dès qu’on parle de changement, on parle aussi de ce qu’on n’ose pas faire, de ce qu’on repousse, ou de ce qu’on fait par habitude, sans trop se demander si ça nous correspond encore. Le début d’année agit comme un miroir : il ne nous dit pas forcément quoi faire, mais il nous oblige à regarder. Et rien que ça, c’est déjà énorme.

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"Se renouveler" avec la chanteuse Santa (Rediffusion)

Se renouveler, à mon sens, c’est ressusciter artistiquement après un coup d’éclat. C’est avoir déjà réussi et devoir réussir encore.

C’est d’ailleurs là que le vrai travail commence, car passé ce que l’on pourrait qualifier de « chance du débutant », savoir si l’on est capable de réinventer une deuxième fois quelque chose qui marche, pourrait-être réellement l’épreuve du feu.

Le renouvellement, dans une société qui change en permanence, c’est aussi faire preuve d’humilité, élaguer en soi ce qui n’est plus en phase avec l’air du temps et réussir, après avoir été représentatif d’une époque, à être représentatif de la suivante. En écrivant ça je pense à France Gall et à Johnny Hallyday qui, tout deux accompagnés par Michel Berger, après avoir failli devenir ringard ont finalement su se réinventer dans les années 80.

Charles Darwin disait que les espèces qui survivent ne sont pas les plus fortes mais celles qui savent s’adapter. Et si il en était de même pour les artistes ?

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"Le super-pouvoir du détachement" avec Guillaume Meurice (Rediffusion)

Aujourd’hui je reçois Guillaume Meurice qu’on ne présente plus. Nous reviendrons sur son licenciement de France Inter dont il nous dévoilera les coulisses, l’occasion également pour lui de nous confier les secrets de son détachement à toute épreuve. Nous nous interrogerons sur la notion d’engagement. Jusqu’où faut-il défendre ses opinions ? Et sur ce terrain-là, sommes-nous logés à la même enseigne que nous soyons un homme ou une femme ?  

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Les 3 grandes leçons de mon année 2025

Et voilà, c’est la fin de l’année. Je vous avoue, j’ai du mal à y croire. Je me revois encore le soir du 31 décembre faire le décompte de minuit avec Alexis Le Rossignol et Redouanne Harjanne au casino de Pléneuf-Val-André, où je jouais. Je me rappelle du repas, je me rappelle des conversations, je me rappelle du train retour… J’ai l’impression que c’était le mois dernier et voilà que déjà j’en suis à emballer les nouveaux cadeaux de Noël de ma fille. C’est à n’y rien comprendre.

Et pourtant, en un an, j’ai énormément changé. J’ai plus appris en 2025 que lors des précédentes années, et c’est logique, j’ai 43 ans. J’ai l’impression de rentrer dans une phase où l’apprentissage devient exponentiel. Chaque nouvelle expérience ne s’ajoute plus simplement aux autres : elle s’y superpose, s’y confronte, les réorganise. On apprend à partir de tout ce qu’on a déjà compris, on perfectionne, on se spécialise. Vieillir, ce n’est pas apprendre plus vite, c’est apprendre plus profondément, parce que chaque chose nouvelle dialogue avec un savoir déjà immense. Donc ça va plus vite, et on tourne les versions de soi comme on tourne les pages d’un livre.

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5 types de personnes que je ne veux plus fréquenter en 2026

Certains vont peut-être penser que je suis égoïste ou que je manque d’empathie, à ceux-là je répondrai que j’ai 43 ans, j’en suis à la moitié de ma vie si j’ai de la chance et j’ai assez d’expérience pour vous affirmer qu’on n’est jamais gagnant à garder dans son cercle des gens qui ne nous font pas aller bien. Souvent, c’est au mieux parce qu’on a pitié, au pire parce qu’on est sous emprise ; entre les deux, on trouve 50 nuances d’excuses pour continuer à fréquenter ces gens, au détriment d’autres personnes qu’on pourrait rencontrer à la place et qui, elles, nous feraient vraiment aller bien. C’est donc décidé me concernant : je ne veux plus faire de compromis dans mes relations et ne m’entourer que de gens qui m’inspirent ou avec qui, tout simplement, je suis apaisée.

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L'art de choisir sa souffrance

J’ai reçu énormément de réactions suite à l’épisode de Gamberge « Couper les ponts avec ses parents, connerie ou survie », les deux tiers des gens m’écrivant qu’ils hésitent justement à se couper de leur famille. Je vais donc vous donner le meilleur conseil qu’on m’ait donné et qui marche dans plein de situations, voire même dans la vie dans son intégralité, et ce conseil, c’est : Choisis ta souffrance.

Ça peut paraître très pessimiste parce qu’on nous a habitués à prendre la bonne décision, pas à choisir la moindre souffrance, et pourtant penser comme ça, à l’envers, si je puis dire, c’est souvent le meilleur moyen de se respecter.

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Une technique pour se prouver que tout va bien

Vous avez peut-être déjà acheté votre calendrier de l’Avent, qu’il soit en chocolat, en cosmétique, en Lego ou autres gadgets, dans une semaine pourra commencer la joyeuse et dernière ligne droite direction Noël, l’occasion pour moi de votre présenter une petite astuce que j’utilise depuis quelque temps pour non pas aller bien mais me prouver que tout va bien...

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Ce qu'il faut absolument savoir sur la créativité

Quoi de mieux pour cette mi-novembre que trois choses qu’on ne dit pas assez concernant la créativité ? Parce qu’en cette période froide et grise, on a parfois qu’une envie : tout laisser tomber et particulièrement certains projets créatifs qui pourtant cet été nous motivaient beaucoup. 

Alors que se passe-t-il ? Voici des notions qu’il est important d’intégrer selon moi pour pouvoir aller jusqu’au bout de son projet quel qu’il soit et quel que soit votre état émotionnel...

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Mes 3 pires erreurs financières

Et après vous avoir parlé pendant un mois d’émotions et d’anxiété, je vous propose quelque chose de plus concret cette semaine: les trois grosses erreurs financières que j’ai faites dans ma vie, plus une quatrième, en bonus, un peu à part...

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Le jour où j'ai arrêté de m'excuser

« Le jour où j’ai arrêté de m’excuser », pour ne rien vous cacher, c’est le titre de mon nouveau livre. Ne vous inquiétez pas, je ne vais pas vous en faire la publicité, mais bien vous le résumer. Et si ça vous parle, sachez que dedans, je développe et j’apporte encore plus de clés, libre à vous de vous y plonger plus tard. Il y a des phrases qu’on prononce si souvent qu’elles finissent par faire partie de notre identité. La mienne, c’était : « Excusez-moi. » Excusez-moi d’avoir pris la parole. Excusez-moi d’avoir eu une émotion.

Pardon d’avoir des envies et des besoins. Et parfois même, excusez-moi de vous demander pardon. C’est une formule qu’on croit légère. Un mot d’éducation, presque gracieux...

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Expérience de lâcher-prise, épisode 4 : retrouver "la foi"

Dernière semaine de cette expérience de lâcher-prise, et elle n’a pas été de tout repos, ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux le savent...

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Expérience de lâcher-prise, épisode 3 : Une claque et cinq conseils

Alors, tout d’abord, commençons par le plus croustillant : je vous ai parlé la semaine dernière d’un conflit que j’avais déclenché. Mon anxiété, n’en pouvant plus de se contenir, a scanné ma vie à la recherche d’un problème sur lequel se faire les dents et stresser à foison. Bien sûr, elle a trouvé, et cela m’a coûté une ou deux nuits blanches.

Bien m’en a pris toutefois, car cela m’a enseigné plusieurs grandes leçons à l’heure où j’ai décidé de combattre mon anxiété....

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Expérience de lâcher-prise, épisode 2 : résistance et prophétie auto-réalisatrice

Bon, le moins qu’on puisse dire, c’est que j’ai déclenché quelque chose de beaucoup plus grand que moi.

Au début je me suis lancée là-dedans comme s’il allait s’agir d’une retraite méditative et en réalité ce sont tous mes démons qui se réveillent pour me supplier de rester dans cet état d’anxiété qu’on a toujours connu.

Comme si, en décidant de lâcher prise, j’avais ouvert une trappe secrète dans mon esprit et libéré une armée bien organisée. Ils étaient là, tapis dans l’ombre, silencieux tant que je suivais leurs règles, et d’un coup, les voilà qui se manifestent un par un, avec des costumes différents mais un seul message : « Reste avec nous, nous sommes ta famille. »

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Expérience de lâcher-prise, épisode 1 : la voix dans la tête.

Avant d’écouter l’épisode que je m’apprête à vous livrer, je vous recommande d’écouter le précédent, intitulé « J’ai un redressement financier et j’ai décidé d’en faire une bonne nouvelle », car il marque le début de l’expérience dont je vais maintenant vous raconter la première semaine.

En effet, un pic d’angoisse m’a amenée à une introspection et m’a permis de mesurer la place trop grande que prenait l’anxiété dans ma vie. J’ai donc décidé de m’obliger à lâcher prise pendant un mois, d’aller contre ma nature pour tenter de voir comment c’était de l’autre côté : dans un monde où l’on n’anticipe pas tout le temps le pire...

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J'ai un redressement financier et j’ai décidé d’en faire une bonne nouvelle

Bon, vous l’aurez compris, dans ce podcast je vous raconte tout, et ce serait vraiment très malhonnête de ma part de filtrer et de ne vous raconter que le positif de ma vie d’artiste et de chef d’entreprise. Surtout que tout le monde y perdrait parce que le plus pédagogique et le plus intéressant, j’en suis persuadée, ce sont les échecs, les impasses et les coups de massue. Et d'ailleurs, en parlant de coup de massue...

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Couper les ponts avec ses parents : connerie ou survie ?

Alors, ça fait quoi de couper les ponts avec sa famille ? Comment tu t’y es prise ? Quand as-tu su que c’était le bon moment ? Mais tu n’es pas triste, parfois ? Comment sais-tu que c’est vraiment fini ?

Autant de questions que l’on me pose très régulièrement sur les réseaux sociaux, à chaque fois que j’évoque ma situation. Voici un épisode pour vous faire gagner, je l'espère, en clarté...

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Votre pire ennemie c'est la honte, comment s'en débarrasser

Le sentiment de honte est représenté dans Vice-versa 2 comme un ado en surpoids et mal dans sa peau, se cachant derrière une capuche. Mais pour moi, la honte en elle-même, cette espèce de sanction immédiate prête à tomber n’importe quand dans un chuintement du type « Han, c’est la honte… », c’est tout autre chose.

Personnellement, je vois la honte comme une figure d’autorité malsaine et cruelle, une sorte de soldat nazi qui veille à ce que je reste bien dans les rangs. Son rôle, c’est de me rappeler à l’ordre dès que j’ose sortir du cadre, dès que je dévie d’un comportement jugé acceptable. Elle me souffle : « Attention, si tu oses être différente, tu vas être punie. »

C’est ça qui la rend sournoise : la honte n’a pas besoin de me faire tomber, il lui suffit de me maintenir dans une ligne invisible. Une ligne qui m’empêche d’explorer, d’essayer, de créer.

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Comment Star Wars peut vous aider à comprendre votre famille toxique

L’inconscient allant toujours chercher, dans ce avec quoi on le nourrit, les pistes pour assurer son évolution, plus que des scènes d’action et des Ewoks tout mignons, j’ai trouvé dans la saga Star Wars des clefs que je cherchais depuis longtemps. Je vous décortique ça, mais attention : je vous préviens, ça va spoiler sévère.

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J'ai vu sur scène le pire des magiciens, 5 leçons que cela m'a enseignées

J’ai longtemps hésité à faire cet épisode parce que je n’aime pas dire du mal mais à moment je suis obligée d’admettre que ce magicien m’a tellement enseigné, que ce qu’il en ressort est tellement l’ADN de Gamberge que je ne peux décemment pas garder la plus-value morale et intellectuelle pour moi….

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Pourquoi il n'y aura plus d'invités dans Gamberge + mes 3 bonnes résolutions pour cette rentrée

C’est une rentrée très particulière que je vous propose, et j’espère ne pas choquer mes plus fidèles auditeurs en vous annonçant que je n’aurai plus d’invités dans Gamberge.

Cela fait maintenant 4 ans que j’enregistre des podcasts, car avant Gamberge il y a eu Livre-Échange. On peut dire que j’ai conversé avec beaucoup de personnes, parfois très célèbres. Et progressivement, malgré la joie et la gratitude que j’ai éprouvées à travers toutes ces rencontres, j’ai ressenti de plus en plus de lassitude...

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"Peut-on vraiment plaire à toute le monde ?" avec Alex Vizorek, humoriste

Si je devais donner un qualitatif à Alex, au-delà du fait qu’il soit talentueux, fort, et beau (Je dis ça en partie parce que je sais qu’il écoutera ce podcast...) ce serait celui de « populaire ». Voilà Alex Vizorek est populaire, comme le dirait Glinda dans "Wicked" pour ceux qu’ont la ref'.

À la radio et à la télé il est le gendre idéal, avec juste ce qu’il faut de poil à gratter pour que cela soit divertissant sans déranger. Sur scène il est efficace et fin, ce qu’il fait qu’il fédère à la fois ceux qui veulent rire et ce qui veulent réfléchir. 

Mais notre vision du métier, à Alex et moi, diffère sur deux points. Tout d’abord l’équilibre entre le premier et le second degré. Lui a tendance a tendance à  tout traiter avec détachement et humour, quand moi j’ai souvent besoin sur mes réseaux de me laisser aller mes émotions. Est-ce que ça fait de moi une mauvaise humoriste ? Est-ce ça fait de lui un mauvaise artiste ? Nous en parlerons...

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“Affronter et questionner l’ordre établi” Avec Anissa Eprinchard (alias Homo Swipiens)

Quelle plaisir de vous présenter mon invitée du jour, Anissa Éprinchard, alias Homoswipiens sur TikTok et Instagram. Anissa a été mon coup de cœur du début d’année 2024 sur les réseaux sociaux, j’ai fait sa connaissance au hasard de mes swipes et je lui dois beaucoup, ses contenus m’ont ouvert les yeux sur de nombreuses problématiques : la glamourisation de choses purement capitalistes, la monétisation à outrance, l’instrumentalisation des femmes à travers des rouages patriarcaux dont je n’avais même pas remarqué l’existence, bref, Anissa m’a éduquée. Tout ce que je viens de vous lister aurait pu être résumé en un seul terme : la culture du vide.

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"Oser écouter les astres" avec Jean-Yves Espié, astrologue

Qui de mieux pour commencer une nouvelle année qu’un astrologue, quelqu’un qui, traditionnellement, à cette époque, nous indique si les astres nous seront favorables ou non. J’ai choisi le meilleur d’entre eux : Jean-Yves Espié, astrologue notamment du magazine ELLE et dont la chaîne YouTube fidélise à ce jour 360 000 abonnés.

Si vous ne croyez pas en l’astrologie et que vous abordez cet épisode avec un peu d’appréhension, laissez-moi vous rassurer. Avec Jean-Yves, nous ne chercherons pas à vous convaincre. Le but ici, au-delà de vous faire connaître un peu mieux la discipline, est surtout de vous présenter le parcours et l’aura de quelqu’un qui est totalement habité par son art...

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"Connais-toi toi-même... Et crée ! " avec Bernard Werber, écrivain

Comme toujours, je voulais parler de créativité, et mieux que ça, Bernard Werber nous a fait le cadeau d’évoquer ses doutes et les inévitables bas de sa carrière.

Je le dis souvent dans ce podcast : je pense sincèrement que nous sommes tous faits pour quelque chose et que le plus beau cadeau que vous pouvez faire à la société, c’est d’exister pleinement afin que nous formions tous un écosystème équilibré dans lequel chacun joue sa partition. C’est aussi l’avis de mon invité, qui m’expliquera comment il a compris qu’il était fait pour imaginer des histoires et comment aujourd’hui il exerce cette compétence avec discipline, de façon à publier un roman par an...

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"Aimer son processus de croissance" avec Genevieve Gauvin, infopreneuse

Voici donc mon épisode du jour avec Geneviève Gauvin. Qui est-elle ? Eh bien, c’est une infopreneuse québécoise dont j’ai commencé à écouter le premier podcast, Les Vraies Affaires, pendant le confinement. Donc, voyez, ça commence à dater. Et puis, elle a disparu, avant de revenir avec son nouveau podcast Effrontée. Et ce qui m’a fasciné à ce moment-là, c’est qu’une personne d’apparence si forte, si sûre d’elle, puisse traverser un moment de doute si grand qu’elle ait besoin de repartir de zéro.

Des moments de doute et de remise en question, Geneviève en partage énormément au gré de ses épisodes, seule ou avec ses invités, alors que son business est toujours en pleine expansion. Et ce phénomène, que je qualifierais d’« impression d’échec dans la réussite », est trop omniprésent dans ma vie et autour de moi pour que je n’en parle pas...

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"Agression sexuelle : prévenir et guérir" avec Christel Petitcollin, thérapeute

Aujourd’hui, c’est avec beaucoup d’émotion que je vous présente cet épisode avec la thérapeute Christel Petitcollin. Pourquoi ? Tout simplement parce que son best-seller international Je pense trop, paru en 2010, a été l’un des livres — si ce n’est LE livre — qui m’a le plus aidée à me reconstruire. Elle a été la première personne à me dire : « C’est ok d’être dans la gamberge H24 ». Et mieux encore, cela peut même être un super pouvoir.

Ce livre, je l’ai recommandé, offert, et beaucoup évoqué… Mais dans cet épisode, c’est un autre ouvrage de Christel Petitcollin que nous mettons sur la table. Ensemble, nous allons discuter de son dernier livre : Agressions sexuelles, trousse de premiers secours.

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"L'art de dire" avec Clément Viktorovitch, politologue

Clément Viktorovitch, politologue, auteur, chroniqueur et désormais comédien. Grand spécialiste de la rhétorique, on lui doit d’avoir démasqué, que ce soit à la télé, à la radio, ou sur sa chaîne Twitch, bon nombre d’escroqueries intellectuelles, majoritairement politiques.

Je suis allée voir sa pièce « L'art de ne pas dire », dont je suis sortie bouleversée. C’est peu dire que j’aurais pu gamberger avec Clément pendant des heures. Nous avions tant à discuter que je n’ai malheureusement pas pu lui poser les questions des auditeurs, et je vous présente mes excuses. Néanmoins, je pense qu’il y répond tout de même au fil de son discours, qui est très riche. Mon invité m’a fait le cadeau de plusieurs prises de position franches et directes, notamment sur la question des violences faites aux femmes. Nous avons également parlé de manipulation, notamment celle que nous imposent nos politiques...

Lien vers mon livre "Écrire l'humour" :

"Pourquoi vous devez vous foutre la paix" avec Anne-Sophie Girard, autrice du livre "Un esprit bof dans un corps pas ouf"

Ces métiers artistiques dans lesquels nous évoluons forment un peu une secte dans laquelle on nous fait croire qu’on ne sera digne d’intérêt et d’amour que lorsque nous nous trouverons tout là-haut, dans les étoiles, avec Taylor Swift et Margot Robbie. Et je caricature à peine.

Ce mode de fonctionnement qui consiste à mettre la barre toujours plus haut aux gens qui lui font allégeance, on peut aussi le transposer au monde de l’entreprise où, souvent, on croit qu’on va être plus heureux en ayant telle promotion, puis celle d’après, puis celle encore d’après, ah non pardon c’était celle encore d’après…

À tel point qu’un jour, dans cette course effrénée pour remplir un Olympia, passer dans telle émission de télé, devenir chef des ventes, DRH, chef de projet… on oublie pourquoi on a choisi ce métier et ce qu’on fait là. Il n’y a plus de sens, ne reste que la pression que l’on se met. On est alors malheureux si ce n’est pire, et ce n’est pas le nombre croissant de burn-out qui va me contredire...

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"Créer sur TikTok sans se rendre malade" avec Adeline Perez alias "Un Amour de chef"

Comment définir mon message ? Faire le tri entre ce que j’aimerais faire sur Tiktok et ce que je suis vraiment en capacité de proposer ? Comment gérer la frustration ? Adeline nous racontera comment, avant de passer la barre des 100.000 followers sur TikTok, elle a bien galéré et pourquoi, malgré tout, elle s’est accrochée. Bon épisode...

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