Fallait que ça sorte

S1EP12 - Emka, la navigatrice qui a passé 2 ans sur l'océan Atlantique

Il n'existe pas assez de mots dans le monde pour décrire toutes les passions d'Emka : navigatrice, musicienne, activiste... Elle vient nous raconter ses 2 ans de navigation sur l'océan atlantique ! Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃

Suivez Emka ici : https://www.instagram.com/emkadecannart/

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S1EP11 - Major Mouvement nous explique comment se mettre en mouvement

Grégoire est kiné et Youtuber sous le nom de Major Mouvement, il aide les gens à se mettre en mouvement et à prendre soin de leur corps. Je suis super heureux de l'accueillir dans un petit entrainement avec moi dans lequel on aborde pleeeein de sujet !

Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃

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Instagram : https://www.instagram.com/majormouvement/

Youtube : https://www.youtube.com/c/MajorMouvement

Le podcast "Aligné" : https://shows.acast.com/aligne-par-major-mouvement

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S1EP10 - Pablo traverse la France à vélo pour faire de l'escalade (oui)

Pablo est un grimpeur et un cycliste belge d'exception (en + d'être mon ami). Il a traversé la France en hiver pendant 6 mois pour grimper les plus belles falaises qu'il trouve, il fait parti de ces athlètes qui redéfinissent ce que ça veut dire "la performance", il nous explique sa définition dans cet épisode.

Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃

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S1EP09 - Au bout du rouleau après 2 mois d'entrainement

Enregistrer un petit épisode en solo en train de grimper un col des Pyrénées à vélo = le bonheur

Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃

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S1EP08 - Ralfagram marche 130km après avoir survécu à 2 cancers

Ralfagram, c'est un poète et photographe d'internet qui propage de l'amour à n'en plus finir. Que ce soit marcher 130km ou traverser la Belgique à vélo pour installer un studio photo dans les rues, il a toujours une énergie débordante et aujourd'hui il nous raconte ses aventures improbables.

Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃

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S1EP07 - Louanne n'aime plus le sport (et j'aimerais comprendre pourquoi)

Le sport c'est le point qu'on a pas du tout en commun avec Louanne, elle est abasourdie quand je lui dis que je sors courir. Dans cet épisode elle vient nous expliquer pourquoi elle n'aime plus le sport.

Suivez Louanne sur insta : https://www.instagram.com/louannemanshow/

Vous avez besoin de vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃

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S1EP06 - À quoi je pense quand je cours ?

Cette semaine je me suis allé courir tôt pour vous parler avec une voix suave de ce qu'il se passe dans ma tête quand je course.

Mettez vos écouteurs et vos baskets et c'est parti 🏃

Ce dont je parle dans l'épisode :

• Episode Les Baladeurs : https://www.lesothers.com/podcast/aurelien-sanchez-ultra-trail-barkley
• Interview Mathieu Blanchard : https://www.youtube.com/watch?v=yE_DFNAvqNk

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S1EP05 - Mon frère, Robinson

Je vous en ai parlé dans le 1er épisode de ce podcast, mon frère est celui qui m'a initié au trail grâce à sa première course de 100km qu'il a fait sans trop savoir dans quoi il se lançait. Il vient nous raconter comment ça s'est passé et qu'est-ce que ça a changé dans sa vie (spoiler : il court désormais énormément)

S1EP04 - J'ai couru 170km en un mois

Me voilà de retour dans un épisode solitaire ! Ça fait un mois que je m'entraine, il est l'heure du premier petit bilan 🏃 Au programme : des statistiques, du ressenti, un peu de digression et un maximum de bonne vibe.

Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃

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S1EP03 - Valentin, un judoka-journaliste qui vise les JO

Quand Valentin m'a dit qu'il était judoka ET journaliste je me suis dit "mé koman c possible ?", donc je l'ai invité dans mon podcast pour qu'il me raconte ça 🏃

Cette semaine y'a quand même pas mal de vent qui souffle dans le micro, j'apprends au fur et à mesure à bien géré techniquement pour que ce soit le plus clean possible. Note à moi-même : enregistrer à Paris est une galère pour le son

S1EP02 - Roza a fait une tournée de concert à vélo de 6000km

S1EP1. Je fais tout comme mon grand frère

C'est le 1er épisode de ce podcast donc j'ai choisi de vous parler d'où m'est venue l'envie de courir 100km. Parce que c'est pas sorti de mon chapeau (je porte pas de chapeau en règle générale donc ça risquait pas vous me direz)

Mettez vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃

Introduction - Fallait que ça sorte : le plus gros challenge de ma vie

Dans ce podcast on sort courir ensemble !

La vérité c'est que j'ai besoin de motivation pour m'entrainer pour le plus gros challenge de ma vie : faire une course de 110km (c'est beaucoup). Donc avec ce podcast, j'espère vous motiver pour venir courir avec moi.

Vous avez besoin de vos écouteurs et de vos baskets et c'est parti 🏃

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