Fallait que ça sorte

S2EP9 - Mathilde, spécialiste de 1500 mètres (je suis essoufflé)

Suivez les prochaines courses de Mathilde ici : https://www.instagram.com/mathildedeswaef/

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S2EP8 - 300km à vélo pour aller voir la mer 🌊

Rouler longtemps = manger beaucoup = Mateo content

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S2EP7 - "On est pas bons mais on est braves" avec Charles Masset

Les aventures de Charles juste ici : https://www.instagram.com/chmasset96/

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S2EP6 - J'ai couru plus vite que mon ombre

Rassurez-vous j'ai pas eu de médaille à la fin de cette course

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S2EP5 - Marylou, ma soeur (le grand retour !!)

Fun fact : malgré le fait que ce soit le 7ème épisode de Fallait que ça sorte dans lequel Marylou est présente, on a enregistré encore aucun épisode EN COURANT. La prochaine fois t'y échapperas pas marylou !!

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S2EP4 - Vous avez la flemme ? Moi aussi

Lien de la pétition dont je parle à la fin : https://petitions.assemblee-nationale.fr/initiatives/i-3279?fbclid=PAQ0xDSwLvSZlleHRuA2FlbQIxMQABp4XN5CQ2RzFHSyH_sWCNO2Gh9Rq8i3jeRCDDbw-ieqRRf6xSOxsouC607Lbk_aem_6ZR7XPpFt61AqlI1nEjlRQ

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S2EP3 - Orlane, la danse et le chant comme moyen d'expression

Retrouvez Orlane juste ici : https://www.instagram.com/orlanemusique/

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S2EP2 - Adélaïde Charlier, queen de l'activisme en Belgique (et court vite)

Suivre Adelaïde : https://www.instagram.com/adelaidecha/

S2EP1 - Surtout PAS de médaille

Je suis de retouuur <3

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S1EP33 - Ravitaillement #5 : 6 mois, 24h et 110km plus tard

C LA FIN DE L'AVENTURE. (mais pas la fin de fallait que ça sorte)

Mettez vos écouteurs et vos baskets et c'est parti 🏃

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S1EP32 - Ravitaillement #4 : 16h de course, et c'est pas fini

Avant-dernier épisode avant la ligne d'arrivée ?? Si vous me suivez sur insta vous avez déjà la réponse (promo subtile)

Dans cette série d'épisodes vous allez me suivre de ravitaillement en ravitaillement pendant la course. Je suis accompagné d'une équipe incroyable : Marylou, ma soeur, qui gère toute mon assistance avec qui vous allez m'entendre parler le plus. Et Louanne, Swann et Pablo, l'équipe dite des troubadours, les supporters de luxe : iels crient, sortent des banderoles, iels me font des surprises et iels vous parlent pour vous donner un peu de contexte à l'audio.

Mettez vos écouteurs et vos baskets et c'est parti 🏃

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S1EP31 - Ravitaillement #3 : Le soutien inégalable des copaines (je chiale)

C'est l'épisode 3 des ravitos et je chiale

Dans cette série d'épisodes vous allez me suivre de ravitaillement en ravitaillement pendant la course. Je suis accompagné d'une équipe incroyable : Marylou, ma soeur, qui gère toute mon assistance avec qui vous allez m'entendre parler le plus. Et Louanne, Swann et Pablo, l'équipe dite des troubadours, les supporters de luxe : iels crient, sortent des banderoles, iels me font des surprises et iels vous parlent pour vous donner un peu de contexte à l'audio.

Mettez vos écouteurs et vos baskets et c'est parti 🏃

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S1EP30 - Ravitaillement #2 : Le début des galères

C'est l'épisode 2 des ravitos !!

Dans cette série d'épisodes vous allez me suivre de ravitaillement en ravitaillement pendant la course. Je suis accompagné d'une équipe incroyable : Marylou, ma soeur, qui gère toute mon assistance avec qui vous allez m'entendre parler le plus. Et Louanne, Swann et Pablo, l'équipe dite des troubadours, les supporters de luxe : iels crient, sortent des banderoles, iels me font des surprises et iels vous parlent pour vous donner un peu de contexte à l'audio.

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S1EP29 - Ravitaillement #1 : C'est enfin le grand départ

Ça y est ! Après 6 mois et 28 épisodes du podcast, je cours enfin les 110km !!!

Dans cette série d'épisodes vous allez me suivre de ravitaillement en ravitaillement pendant la course. Je suis accompagné d'une équipe incroyable : Marylou, ma soeur, qui gère toute mon assistance avec qui vous allez m'entendre parler le plus. Et Louanne, Swann et Pablo, l'équipe dite des troubadours, les supporters de luxe : iels crient, sortent des banderoles, iels me font des surprises et iels vous parlent pour vous donner un peu de contexte à l'audio.

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S1EP28 - On est la veille des 100km (ça va vous ?)

Demain c'est le grand jour 🫶

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S1EP27 - Swann Périssé fait une marche de 800km sans téléphone

Si vous voulez voir Swann en spectacle code promo SWANN20 : https://billetterie-pld.tickandlive.com/evenement/swann-perisse?idwl=1

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S1EP26 - J'ai fait Roland Garros avec Alexandre, mon ami d'enfance

Vive le tennis <3

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S1EP25 - La plus grosse semaine d'entrainement de ma vie

S1EP24 - Colt, le duo hyperactif de la scène Belge (et mes colocs <3)

Retrouvez mon coloc et ma coloc par procuration ici : https://www.instagram.com/coltleduo/

Si vous voulez voir le charisme à l'état pur sur scène :

• La Cigale 03/02/2025 : https://shotgun.live/fr/events/colt
• L'Ancienne Belgique 20/02/2025 : https://www.abconcerts.be/fr/agenda/colt/a10Qw000000COeTIAW

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S1EP23 - Guillaume vit sur son vélo depuis 1 an à travers l'Europe

Guillaume sur insta : https://www.instagram.com/le_cyclopote/

La cagnotte : https://relaisducoeur.mecenat-cardiaque.org/projects/l-eurotour-du-cyclopote

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S1EP22 - Séance de fractionné avec mon coach

Aujourd'hui vous allez vous fumer les jambes avec moi ! Épisode spécial avec mon coach qui nous fait la séance de fractionné ensemble : 7x3min d'accélération, que du plaisir.

Instagram du coach Virgile : https://www.instagram.com/virgilevandewalle/

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S1EP21 - Nathalie Baillon, recordwoman du monde de la traversée de l'Europe à vélo (oui)

Pour suivre Nathalie dans ses aventures de zinzin : https://www.instagram.com/nathalie_baillon/

Pour regarder son film "La route de l'audace" sur la traversée de l'Europe : https://vimeo.com/ondemand/laroutedelaudace

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S1EP20 - Je vous debrief ma course de 43km (et mon transit intestinal)

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S1EP19 - Ma soeur, Marylou

Ça y est, tous les Bales ont été interviewés dans le podcast <33

La compagnie de théâtre dans laquelle Marylou joue :

S1EP18 - Tout ce dont je parle jamais

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Instagram de Pablo : https://www.instagram.com/pablorecourt/

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S1EP17 - Camille, l'ultra cycliste qui traverse l'Espagne à vélo en (seulement) 4 jours

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L'instagram de Camille : https://www.instagram.com/camille_moqmoq/

La cours en Espagne "Desertus Bikus" : https://www.instagram.com/desertusbikus/

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S1EP16 - Stan a arrêté sa carrière de skipper pour raison écologique

Les réseaux de Stan :

Instagram : https://www.instagram.com/stanthuret/

Son livre : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782221273470-reduire-la-voilure-livre-de-bord-d-un-reveil-ecologique-stan-thuret/

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S1EP15 - Je me suis blessé au pied

Une semaine incroyable à la montagne, des doutes, des émotions, de la joie : c'est le sport qu'on aime.

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PS : allez voter

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S1EP14 - Je sors m'entrainer avec Xavier Thévenard

Toustes celleux qui connaissent de près ou de loin l'univers de l'ultra trail connaissent Xavier Thévenard, c'est une des légende de ce sport en étant triple vainqueur de l'UTMB. Il m'a gentiment accueilli dans le Jura pour qu'il nous raconte où il en est en courant ensemble !

Les réseaux de Xavier :

Instagram : https://www.instagram.com/xavierthevenard/

Instagram "La Loge Ethique" (sa maison) : https://www.instagram.com/la_loge_ethique/

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S1EP13 - Ike devient le danseur star de Disney à 14 ans

Un jour Ike m'a dit "ouais j'étais danseur sur disney quand j'étais petit un jour je te raconterai"... Donc je lui ai demandé qu'il vienne tous nous raconter cette histoire de zinzin.

Suivez Ike :

Intsagram : https://www.instagram.com/ike_zacsongo/

Tiktok : https://www.tiktok.com/@ike_zacsongo?lang=fr

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