Ă€ propos de cet Ă©pisode
🎙 Plonge dans l’univers de Jézabel Kremer, championne du monde d’Hyrox, qui revient sur ses débuts étonnants en Spartan Race, ses premières victoires inattendues… et ce qui l’a véritablement fait accrocher à cette discipline extrême. Entre anecdotes croustillantes, stratégies d'entraînement, préparation physique et gestion du mental, Jézabel partage les coulisses de ses performances et les clés de sa réussite.
đź’Ş Un Ă©pisode riche pour celles et ceux qui veulent comprendre comment conjuguer force, endurance et intelligence de course. Spoiler : tout ne repose pas sur les burpees, mais presque !
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