À propos de cet épisode
Pourquoi est-ce qu’on commence quelque chose avec enthousiasme… puis qu’on abandonne en cours de route ?
Pourquoi certaines personnes semblent toujours motivées, alors que d’autres perdent rapidement l’envie d’agir ?
La motivation est souvent mal comprise. On pense qu’elle dépend uniquement de la volonté ou de la discipline, alors qu’en réalité, elle repose sur des mécanismes internes et externes bien précis.
Dans cet épisode, on va comprendre :
ce qu’est réellement la motivation,
la différence entre motivation intrinsèque et extrinsèque,
pourquoi certaines motivations ne durent pas,
et surtout comment rester motivé sur le long terme.
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