Entre copine

percer sa bulle d'anxiété grâce aux balades

Petite je détestais marcher, je trouvais ça inutile, lent, ennuyant, je trouvais que c'était une perte de temps et contre productif.

Puis j'ai grandit et j'ai compris pourquoi ma mère me forçait autant a sortir dehors... ca permettait tout simplement de percer ma bulle 🫧

j'arrête de me maquiller .

le maquillage fait partie de notre vie, il permet a la fois de nous exprimer, d'affirmer une certaine identité, mais il est aussi un outil de contrôle et de soumission au normes et aux regard masculin. Alors quoi faire ? quelle approche avoir avec le maquillage ? j'y répond dans ce podcast.

mon secret pour rester motivée

Pourquoi est-ce qu’on commence quelque chose avec enthousiasme… puis qu’on abandonne en cours de route ?

Pourquoi certaines personnes semblent toujours motivées, alors que d’autres perdent rapidement l’envie d’agir ?

La motivation est souvent mal comprise. On pense qu’elle dépend uniquement de la volonté ou de la discipline, alors qu’en réalité, elle repose sur des mécanismes internes et externes bien précis.

Dans cet épisode, on va comprendre :

ce qu’est réellement la motivation,

la différence entre motivation intrinsèque et extrinsèque,

pourquoi certaines motivations ne durent pas,

et surtout comment rester motivé sur le long terme.

cette phrase a sauvé mon année...

Si tu as tendance a procrastiner ce podcast est pour toi <3

Passer d'un consommateur a un créateur ˚˖𓍢ִ໋🧶✧˚🪡.⋆

Tu culpabilises quand tu n'est pas productif ? c'est normal on ne t'as jamais appris a te poser et simplement créer... et si tu te demandes pourquoi j'y répond dans ce podcast.

tuto : sortir du syndrome du sauveur

Sauver les autres… mais à quel prix ? Et toi… qui te sauve ? aujourd'hui on aborde un sujet qui me tient particulièrement a coeur. j'espère sincèrement que ce podcast en aidera certain d'entre vous.

la raison profonde derrière mon court métrage...

j'ai publie sur mes autre plateformes mon premier court métrage, et je trouvais intéressant d'expliquer plus en profondeur le sujet que j'y aborde. merci a Maia ma copine d'avoir participe ( je compte sur vous pour lui apporter bcp d'amour en commentaire )

la vérité sur les réseaux sociaux...

n'hésitez pas si vous avez d'autres questions ca sera avec plaisir de vous répondre.

Et si il te restait plus qu'une année a vivre ?

actuellement en pleine crise existentielle (lol), j'ai décidé de repenser la manière dont je vis ma vie. j'espère que ca vous motivera, en attendant je vais faire mon vision board.

Et si ton inconscient essayait de te dire quelque chose ?

je me suis prise une grosse claque en découvrant ce concept. Ca m'a fait beaucoup de bien de poser des mots sur ce que je ressentais alors j'espère que ça peut vous aider. video ytb de Mat Kaiz - Pourquoi tu te sens mal sans raison.

je dois faire mieux que les mecs .

Ce week-end, j’ai couru mes premiers 10 km, et pendant cette course, beaucoup de sujets sont remontés à la surface.

Certaines émotions m’ont aussi poussée à analyser plus en profondeur mes façons de penser.

Aujourd’hui, je vous partage une sensation que j’ai depuis toujours : le besoin d’être aussi forte qu’un homme, voire meilleure.

Apprendre a être seule pour être plus heureuse ᡣ𐭩 •｡ꪆৎ ˚⋅

Si "Tout le malheur des hommes vient de ne savoir pas demeurer en repos, dans une chambre" alors nous allons apprendre a le faire. Car oui l'introspection est la clé pour le bonheur, elle est nécessaire et vitale. Et dans un monde ou la fuite de nos émotions est beaucoup trop facile je me permet de vous donner quelques conseils pour apprendre a vous reconnecter avec vos sentiments. signe, la philosophe Julia Nadal.

tuto : Winter Arc .𖥔 ݁ ˖⋆ ˚❆

qu'est ce que le Winter Arc ? A quoi ça sert ? Et surtout comment le mettre en place ? on répond a ces 3 questions dans ce podcast. N'hésitez pas a partagez vos règles, vos ressenti si vous l'avez déjà fait ou vos aprioris si vous n'avez pas encore tester :)

On apprend à se connaître ?

Qui je suis ? Pourquoi je lance mon podcast ? Mes passions ? Et vous… pour ce premier podcast je voulais vraiment faire quelque chose de simple en mode présentation. Ça me permet aussi d’apprendre à mieux vous connaître :)