[HORS SERIE] Zones bleues & vin : les secrets d’une vie longue et joyeuse (l'intégrale)

Découvrez les zones bleues, ces régions du monde où l’on vit plus longtemps et en meilleure santé. 🌍

Des 9 piliers de la longévité à la place unique du vin en Sardaigne et à Ikaria, en passant par les cultures où il est absent, cet épisode explore le lien entre convivialité, sens et vitalité.

À 46 ans, je vous partage ma réflexion : la longévité, ce n’est pas seulement ajouter des années à sa vie… mais ajouter de la vie à ses années. 🍷

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé à consommer avec modération

S'gilt

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