À propos de cet épisode
Le jour où l'anxiété a slide dans mes DM... Je l'aurais bien laissé en vue mais je me suis jetée dans ses bras. Laissez-moi vous raconter mon histoire (passionnelle) avec l'anxiété.
TW : Emétophobie, mort, perte d'un proche, hypocondrie, crises d'angoisse, TCA.
Dans cet épisode on aborde :
- Mes phobies et angoisses
- L'anxiété sociale
- L'anxiété virtuelle
- Les crises d'angoisse
- Tips et conseils pour gérer l'anxiété
- Recommandation de livres qui calment l'anxiété
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