Choses à Savoir SANTE

Quels sont les risques du vapotage ?

La cigarette électronique connaît un succès qui ne se dément pas. Dans leur ensemble, les médecins considèrent que le vapotage est moins nocif que l'usage du tabac. D'après de récentes études, il ne serait pourtant pas sans danger.

L'exposition à certaines substances

Il n'y a pas forcément de nicotine dans une cigarette électronique. Mais la plupart des vapoteurs apprécient néanmoins sa présence. Il est vrai que, pour les anciens fumeurs, c'est une manière de passer en douceur du tabac au vapotage.

Les effets délétères de la nicotine, sur la mémoire ou le développement cérébral, des jeunes notamment, sont donc les mêmes, qu'on fume une cigarette ou qu'on vapote. Quant aux risques de dépendance, ils sont identiques.

Par contre, une cigarette électronique ne contient pas de substances qui, comme le goudron, sont considérées comme cancérigènes. Mais on en trouve d'autres. Ainsi, les deux principaux composants de la cigarette électronique, le propylène glycol et la glycérine végétale, sont jugés inoffensifs dans leurs emplois habituels (on les utilise comme édulcorants par exemple).

Or, un vapoteur les inhale. Et on ne connaît pas les effets de ce mode de consommation. La nécessité de chauffer le e-liquide peut également provoquer l'apparition de métaux potentiellement nocifs pour la santé, comme le nickel ou le plomb.

Les autres risques du vapotage

Si le vapotage semble plus efficace que d'autres méthodes pour inciter certains fumeurs à arrêter le tabac, il peut provoquer l'effet inverse. Autrement dit, le vapotage conduirait souvent les jeunes à fumer.

La cigarette électronique serait une sorte d'"amuse-gueule", qui donnerait à ces vapoteurs juvéniles l'envie d'essayer la cigarette.

Par ailleurs, une étude américaine fait un lien entre le vapotage et le développement de certains troubles alimentaires, comme la boulimie ou l'anorexie mentale. Les chercheurs en sont arrivés à ces conclusions en étudiant, sur deux années, 2018 et 2019, le cas de plus de 50.000 étudiants.

En effet, un quart des étudiants déclarant utiliser des cigarettes électroniques présentaient un risque important de développer un trouble de l'alimentation. Près de 4 % d'entre eux déclaraient d'ailleurs en souffrir déjà.

Quels sont les 5 meilleurs aliments contre la constipation ?

Entre 15 et 35 % des adultes souffriraient de constipation. Ce trouble digestif peut être favorisé par la sédentarité, une hydratation insuffisante ou encore la paresse du gros intestin. Mais il provient aussi d'une alimentation inadaptée. Pour éviter d'être constipé, voici donc 5 aliments à privilégier.

Les pruneaux

Comme tous les aliments anti constipation, les pruneaux contiennent beaucoup de fibres, 8 de ces fruits nous apportant le quart de nos besoins quotidiens. Les fibres augmentent le volume et la consistance des selles, ce qui active le transit intestinal.

Mais le pruneau contient d'autres laxatifs naturels, ainsi q(une substance qui facilite les contractions de l'intestin.

Les céréales complètes

Comme leur nom l'indique, les céréales complètes comprennent les trois parties du grain de céréale, dont le germe et l'enveloppe de son.

Les fibres qu'elles contiennent sont insolubles, autrement dit elles passent dans le tube digestif sans être digérées. Ainsi, le riz, les pâtes ou le pain complets augmentent la consistance du bol alimentaire et facilitent, elles aussi, les contractions de l'intestin.

Les jus de fruits

Quand elles se dessèchent, les selles sont plus difficiles à éliminer. L'eau ne suffit pas à les amollir, car elle est rapidement évacuée avec l'urine.

S'ils contiennent de la pulpe, les jus de fruits, et notamment celui du pamplemousse, rendent les selles moins sèches.

Les matières grasses

On le sait, les matières grasses n'ont pas que des effets nocifs sur notre santé. Elles contribuent aussi à lubrifier l'intestin, favorisant ainsi le passage des selles. C'est notamment le cas de l'huile d'olive.

Mais seules les graisses consommées crues, ou peu chauffées, ont cet effet. Dans le cas contraire, elles ralentiraient plutôt la digestion.

Le café

Le café contient plusieurs substances qui facilitent le transit intestinal. L'une d'elles favorise la contraction d'une partie du côlon. Une autre permet à l'estomac de se vider plus facilement.

Le café jouerait aussi un rôle dans l'équilibre de la flore intestinale, essentielle à une bonne digestion. Mais ces effets laxatifs du café ne sont pas ressentis par tous de la même façon.

Peut-on “rattraper” du sommeil ?

On le sait, les Français ne dorment pas très bien. Près des trois quarts d'entre eux se réveilleraient au moins une fois par nuit et plus de 35 % souffriraient de troubles du sommeil. Face à ce constat, on peut se demander s'il est possible de "récupérer", d'une manière ou d'une autre, le sommeil perdu.

Des nuits écourtées

Les spécialistes estiment que 7 à 9 heures de sommeil quotidien seraient nécessaires à un adulte. Son maintien en bonne santé serait à ce prix. Or, si nous ne parvenons pas à dormir autant, pouvons-nous "rattraper" ces mauvaises nuits ?

Pour s'en assurer, des chercheurs polonais ont demandé à des volontaires de réduire la durée de leurs nuits, durant une dizaine de jours, à un peu plus de 5 heures. À l'issue de cette période, ils ont pu retrouver un sommeil normal.

Les chercheurs se sont aperçus qu'au bout d'une semaine, les personnes soumises à ce régime restrictif n'avaient récupéré qu'une partie du sommeil perdu.

Rattraper le sommeil perdu : un processus aléatoire

Le manque de sommeil chronique peut entraîner des problèmes de mémoire et de concentration. Il contribue aussi à l'apparition du diabète et de l'obésité et favorise la survenue d'autres problèmes de santé.

Les chercheurs s'accordent à penser, malgré certaines nuances, que le sommeil perdu peut être en partie rattrapé. Mais il s'agirait d'un processus de longue haleine. Selon certains spécialistes, il faudrait de nombreuses nuit d'un sommeil réparateur pour combler un retard de sommeil.

Les grasses matinées du week-end ne suffiraient donc pas à récupérer le sommeil perdu durant la semaine. À cet égard, la sieste serait plus efficace que l'allongement de certaines nuits.

De leur côté, certains scientifiques soulignent les inconvénients de ces "rattrapages" de sommeil, durant le week-end notamment. En effet, ils perturberaient le cycle circadien, qui marque le passage de la veille au sommeil.

Notre horloge interne serait donc déréglée par ces alternances de restriction et de récupération de sommeil. Même s'ils sont encore mal connus, il n'est pas exclu que de tels cycles aient d'autres effets nocifs sur la santé.

Comment différencier vieillissement naturel et maladie d'Alzheimer ?

Il est parfois difficile de distinguer certains effets du vieillissement naturel de ceux d'une affection dégénérative comme la maladie d'Alzheimer. Pourtant, celle-ci se manifeste, d'une manière assez claire, par certaines pertes de mémoire et d'autres symptômes, qui affectent le comportement de la personne concernée.

Des oublis sans grande conséquence

Le diagnostic de la maladie d'Alzheimer est souvent difficile à établir. Dans 10 % des cas, il serait même erroné. Il n'est pas toujours facile de faire la différence entre des pertes cognitives associées au vieillissement naturel et des symptômes dénotant un vieillissement pathologique.

Même si elles sont fréquentes, certaines pertes de mémoire n'ont cependant rien d'inquiétant. On n'est donc pas forcément atteint de la maladie d'Alzheimer parce qu'on oublie souvent où on a mis ses clefs.

Ces petits oublis sont plus à mettre au compte de la baisse des performances cognitives, qui est le lot de tout un chacun à partir d'un certain âge.

Sans compter que de telles défaillances peuvent être aussi provoquées par une dépression, la déficience en un certain type de vitamines ou d'autres problèmes de santé.

Un ensemble de symptômes

En revanche, certaines pertes de mémoire peuvent être parfois reliées au début d'une maladie d'Alzheimer. C'est notamment le cas si la personne oublie des choses qui tenaient une grande place dans sa vie ou si elle ne souvient plus de notions qu'elle connaissait parfaitement.

De même, une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer oublie volontiers ses pertes de mémoire. Elle n'en souffre peut-être pas si elle sait pertinemment qu'elle a oublié quelque chose, sans arriver à se souvenir de quoi.

Mais les symptômes de la maladie d'Alzheimer ne portent pas que sur la mémoire. Les malades ont également tendance à perdre des objets ou à les ranger dans des endroits incongrus.

De même, ils ont parfois du mal à trouver leurs mots ou à élaborer un raisonnement. Certains se montrent volontiers agressifs, sujets à de fréquentes sautes d'humeur.

Par ailleurs, ils éprouvent moins d'intérêt pour des activités qui leur plaisaient auparavant. Il leur arrive même, du moins à un certain stade de la maladie, de ne pas reconnaître leurs proches.

Quel lien y a-t-il entre la maladie de Charcot et les champignons ?

Des cas suspects de maladie de Charcot ont été repérés parmi les résidents d'un petit village des Alpes. On a fini par découvrir qu'ils avaient mangé un champignon toxique, qui aurait déclenché la maladie.

Des cas suspects de maladie de Charcot

Entre 1990 et 2018, 14 cas de maladie de Charcot, appelée aussi sclérose latérale amyotrophique (SLA), se sont déclarés dans le même village de montagne. Cette grave affection neurodégénérative, potentiellement mortelle, s'attaque aux neurones et entraîne peu à peu une paralysie du patient.

Le nombre de cas recensés dans une zone aussi restreinte a conduit à l'ouverture d'une enquête, qui s'est prolongée plusieurs années durant.

Ainsi, les enquêteurs se sont efforcés de trouver, dans l'environnement des patients, des facteurs qui auraient pu provoquer la maladie. Ils ont ainsi recherché des traces de plomb ou d'autres éléments toxiques dans l'eau et le sol de la région.

La piste du radon, gaz radioactif naturel, a également été explorée. En effet, il peut provoquer de graves troubles de santé. Mais toutes ces recherches ont été vaines.

Un champignon très toxique

C'est un chercheur américain qui semble avoir trouvé l'origine de la maladie. Quelques années auparavant, il avait étudié des cas de maladie de Charcot survenus dans l'île de Guam, située dans le Pacifique.

Il avait réussi à démontrer que les gens tombaient malades après avoir consommé une plante locale. D'où l'idée que les habitants du hameau alpin avaient pu, eux aussi, manger quelque chose qui les avait intoxiqués.

C'est alors que les enquêteurs ont découvert que les malades avaient tous ingéré un champignon très toxique. Il s'agit du gyromitre géant qui, en raison de sa ressemblance avec ce délicieux champignon, porte aussi le nom de fausse morille.

En raison de sa toxicité, la vente de ce champignon est interdite en France depuis 1991. Il contient en effet des toxines qui atteignent le foie et peuvent détruire les globules rouges.

Les personnes ayant consommé ce champignon sont généralement atteintes de nausées, de diarrhées et de fièvre. Selon les spécialistes, l'ingestion de ce champignon serait l'élément déclencheur de la maladie.

Infection ou vaccination: laquelle procure la meilleure protection ?

Il existe deux manières de développer une immunité au virus du Covid-19 : avoir été contaminé par ce virus ou avoir reçu deux doses de vaccin. Laquelle de ces deux méthodes est la plus efficace ?

L'infection conférerait une immunité moins efficace...

En principe, les personnes infectées par une maladie virale développent des anticorps, capables de détruire le virus s'il contamine à nouveau le patient.

Parfois, l'immunité ainsi acquise est définitive. C'est le cas d'affections comme la rougeole ou l'hépatite B. Mais d'autres agents pathogènes, comme les virus respiratoires, peuvent infecter un patient plusieurs fois. Le virus du Covid-19 a aussi ce pouvoir.

Des études montrent cependant que, chez les personnes contaminées, une ou plusieurs fois, la durée de vie des anticorps est très variable. Une petite minorité d'entre elles perdrait ainsi la protection qu'ils confèrent en quelques mois.

Par ailleurs, l'organisme de certains patients, et notamment celui des personnes asymptomatiques, ne produirait pas d'anticorps du tout.

...Que la vaccination

La protection procurée par les vaccins serait plus efficace. Une étude montre en effet que le taux d'anticorps après une vaccination complète serait 10 fois plus important qu'à l'issue d'une infection par le virus.

Une autre étude constate que, six mois après l'administration d'une première dose d'un des vaccins employés contre le Covid-19, le patient possèderait encore des anticorps.

Cette plus grande efficacité du vaccin tient peut-être à la manière dont il stimule les défenses immunitaires. Dans le cas d'une infection naturelle, ce sont tous les antigènes du virus qui provoquent la réaction du système immunitaire.

Le principe du vaccin est différent. La majorité des vaccins contre le coronavirus se concentrent sur l'antigène de la protéine de pointe du virus, qui lui permet d'entrer dans nos cellules. L'introduction de cet antigène doit permettre au système immunitaire de reconnaître le virus s'il venait à infecter l'organisme.

Il est possible qu'en se concentrant sur un seul antigène du virus, le vaccin offre une protection plus efficace que l'infection naturelle, qui disperserait l'action des anticorps sur la totalité de cet agent pathogène, et donc sur des parties moins dangereuses pour l'organisme.

Est-il recommandé de boire de l'eau glacé quand il fait chaud ?

Durant la saison chaude, nous ne résistons pas à l'envie de boire de l'eau fraîche, voire glacée. Même si cela nous procure une sensation agréable, boire de l'eau trop froide ne nous désaltère pas vraiment et peut provoquer quelques effets gênants.

Une trompeuse sensation de fraîcheur

Boire un verre d'eau glacée nous donne le sentiment d'étancher notre soif. Mais ce n'est qu'une impression. En effet, cette boisson très froide paralyse en quelque sorte les récepteurs qui nous avertissent que notre organisme est déshydraté.

Nous avons donc le sentiment d'avoir bu assez d'eau, ce qui est faux. Par ailleurs, cette absorption d'eau glacée provoque une trompeuse impression de fraîcheur qui, là encore, induit le corps en erreur.

Trompé par cette fausse information, il diminue la production de sueur, ce qui empêche le corps de se refroidir.

Enfin, la sensation de fraîcheur ressentie en buvant l'eau glacée ne dure pas longtemps. En effet, l'organisme, alerté par ce froid soudain, produit de la chaleur pour le combattre. Et, très rapidement, on a tout aussi chaud qu'avant d'avoir bu, sinon davantage !

Les effets désagréables de l'eau glacée

Non seulement l'eau glacée ne nous désaltère pas vraiment, mais encore elle peut provoquer certains désagréments.

En la buvant, on peut ressentir comme de petits coups d'épingle au niveau de certaines dents, surtout si l'émail n'en est pas très solide.

Par ailleurs, si on la boit en mangeant, l'eau glacée peut entraîner quelques problèmes digestifs. En effet, elle refroidit les aliments ingérés et fige les graisses, qu'on a dès lors plus de mal à digérer.

L'absorption répétée d'eau glacée entraîne également la formation de mucus, comme en hiver. Celle-ci peut alors favoriser, même en plein été, l'apparition de rhumes ou d'affections du même type.

Enfin, l'eau glacée peut favoriser la survenue de maux de tête à la fois soudains et fugaces. On appelle ce phénomène, aux causes encore mal connues, le "brain freeze", ou "gel du cerveau".

Alors, faut-il faire comme les Chinois, qui boivent de l'eau tiède en été ? Cela éviterait à l'organisme d'avoir à modifier sans cesse notre température interne.

L'appendice sert-il à la longévité ?

Jusque là, l'appendice, ce petit organe accroché à l'intestin, n'avait pas bonne réputation. Non seulement il ne semblait pas avoir d'utilité particulière, mais encore il menaçait la vie du patient en cas d'inflammation. Mais voilà que des chercheurs français prétendent que l'appendice pourrait augmenter l'espérance de vie !

Un organe qui n'est pas l'apanage de l'homme

Les scientifiques à l'origine de cette étude sont partis de la constatation suivante : l'appendice est apparu de nombreuses fois au cours des âges qui ont accompagné l'évolution des mammifères.

Par conséquent, l'homme n'en possède pas l'exclusivité. De nombreuses espèces, comme le lamantin, le castor, l'ourang-outan ou encore le koala, s'en sont vu dotées. Un tel organe, assez répandu dans le monde animal, n'était-il donc, comme le pensait Darwin, qu'un simple vestige, sans utilité apparente ?

C'est pour tenter de répondre à cette question que les chercheurs ont étudié en parallèle près d'une quarantaine de mammifères possédant un appendice et plus de 200 qui en étaient dépourvus.

Un lien entre appendice et espérance de vie

Au terme de leur recherche, les scientifiques ont conclu qu'un mammifère doté d'un appendice vivrait plus longtemps qu'un animal du même poids n'en possédant pas.

S'ils ont entrepris une telle recherche, c'est que leurs travaux précédents les avaient amenés à constater que l'ablation de l'appendice sur un patient de moins de 20 ans l'exposerait moins au risque de développer une inflammation du côlon et du rectum.

D'où l'idée d'explorer les liens entre l'appendice et la longévité. D'après ces chercheurs, ce petit organe contribuerait, dans certains cas, à la reconstitution d'une flore bactérienne bénéfique au patient.

La présence de ces bactéries, favorisée par l'appendice, permettrait à l'organisme de mieux lutter contre certaines formes de diarrhées infectieuses. Ceci faisant, cet organe jouerait donc un rôle dans l'allongement de l'espérance de vie.

Les chercheurs soulignent que leurs travaux ne doivent pas conduire à penser que le retrait de l'appendice pourrait avoir un impact sur la longévité des patients. Pour eux, l'appendicectomie ne doit continuer à être envisagée que dans le cas où le patient souffre d'une appendicite.

Quelle est la différence entre microbe, virus, bactérie ?

Dans ces temps de crise sanitaire, il est beaucoup question du virus du Covid-19 et de ses variants. Or ce mot est parfois confondu avec des termes tels que "microbe" ou "bactérie", qui semblent évoquer des réalités voisines. Mais comment distinguer les uns des autres ?

Les microbes

Tiré du grec, le terme "microbe" signifie "petite vie". Il a été inventé en 1878 par le chirurgien français Charles-Emmanuel Sédillot. Il désignait (et désigne toujours) les organismes vivants invisibles à l'œil nu.

Ils sont présents sur la terre entière et colonisent tous les milieux. Ils sont également partout dans notre organisme. Ils ont souvent un rôle positif, facilitant la digestion des aliments ou la synthèse de certaines vitamines.

Les bactéries

Le mot "microbe" est en fait un terme générique, englobant l'ensemble des organismes microscopiques. Les bactéries en font partie.

Elles sont faites d'une seule cellule, dotée d'une membrane et d'un matériel génétique. Une bactérie est un organisme autonome, qui peut se reproduire et possède son propre métabolisme.

Les bactéries, elles aussi, ont colonisé le corps humain. Elles sont plus nombreuses que les cellules de notre corps. La plupart ne nous font courir aucun danger. Mais d'autres sont à l'origine de graves maladies, comme le choléra, la peste ou la tuberculose.

La mise au point des antibiotiques a permis de lutter plus efficacement contre ces pathologies bactériennes.

Les virus

Autre microbe, le virus est un agent infectieux, composé d'une enveloppe formée de protéines, qui entoure une part de matériel génétique.

Contrairement à la bactérie, le virus n'est pas un organisme autonome. Pour se multiplier, il doit pénétrer dans l'une des cellules de l'organisme qui l'héberge. Il y vivra donc en parasite, lui empruntant ses fonctions de réplication. Les copies du virus, en s'accumulant, peuvent faire exploser la cellule.

Les virus pénètrent dans l'organisme au contact d'une personne contaminée qui, en toussant ou en éternuant, projette dans l'air une certaine charge virale. Ils peuvent aussi se transmettre par le contact avec un objet contaminé. Il est à noter que les antibiotiques sont inopérants contre les virus.

Peut-on remplacer le sel par du chlorure de potassium ?

Une consommation excessive de sel peut entraîner des problèmes de santé, et notamment des troubles cardiovasculaires. C'est pourquoi certaines personnes le remplacent par du chlorure de potassium, appelé parfois "sel de régime". mais cette substance n'est pas non plus sans danger.

Le chlorure de potassium : des bienfaits pour la santé...

Le sel de table est surtout composé de chlorure de sodium. Les médecins recommandent de ne pas en consommer trop, d'autant que de nombreux aliments, surtout ceux qui subissent une transformation, sont déjà salés.

C'est pourquoi certaines personnes remplacent le sel par du chlorure de potassium. Cette substance se présente comme du sel alimentaire, avec un goût assez voisin. Si le chlorure de potassium est parfois considéré comme un "sel de régime", c'est que de nombreux médecins l'estiment moins nocif pour la santé.

Ainsi, une étude, menée à bien par des chercheurs australiens et chinois, a conclu que l'usage du chlorure de potassium, au lieu du sel de table, permettrait d'empêcher plus de 10 % de décès dus à des troubles cardiaques.

...Mais aussi des dangers

Tous les spécialistes n'approuvent pas l'usage du chlorure de potassium à la place du chlorure de sodium. En effet, ils considèrent que la consommation de cette substance peut entraîner des risques d'hyperkaliémie.

La kaliémie est la concentration de potassium dans le sang. L'hyperkaliémie exprime donc une présence trop élevée de cette substance. D'une manière générale, la consommation d'aliments comme les légumes, les bananes ou les produits laitiers suffit à apporter la dose de potassium nécessaire à l'organisme.

L'augmenter par l'usage de chlorure de potassium présente des risques pour la santé. Il peut seulement s'agir de nausées, de fatigue ou de diarrhées. Mais, dans certains cas, l'hyperkaliémie peut entraîner des troubles cardiaques potentiellement mortels.

Le danger est plus élevé pour les personnes diabétiques ou les patients présentant une insuffisance cardiaque ou rénale. Toutefois, pour certains médecins, le bénéfice de l'emploi du chlorure de potassium l'emporterait sur ses dangers. 

Ils rappellent cependant qu'il faut se garder de consommer cette substance, qui est en vente libre, sans avoir sollicité un avis médical. 

Pourquoi modifier la vision des moustiques ?

Certaines espèces de moustiques sont les vecteurs de maladies très graves, comme le paludisme, la fièvre jaune ou la dengue. En 2019, plus de 400.000 personnes sont mortes du paludisme. Mais des chercheurs américains ont trouvé un ingénieux moyen de lutter contre ce fléau.

Des indices pour repérer leurs victimes

Les moustiques femelles, qui sont les seules à nous piquer, ont besoin de sang pour assurer la maturation de leurs œufs.

Mais comment ces insectes repèrent-ils leurs victimes ? Ils se fient d'abord au dioxyde de carbone émis par la respiration humaine. Grâce à ce premier indice, ils savent qu'un "hôte" est dans les parages.

Mais, à elles seules, ces émanations de CO2 ne l'amèneront pas en présence de leur victime. En effet, les moustiques ont besoin d'une autre indication, celle donnée par les couleurs.

La vision des moustiques est ainsi faite qu'ils sont attirés par les contrastes et les couleurs sombres. Guidés par le C02 et certaines couleurs, les insectes s'approchent très près de leur victime et sont alors à même de l'identifier.

Il est à noter que d'autres éléments, comme certaines bactéries de la peau ou le groupe sanguin, guident le moustique vers certaines personnes, de préférence à d'autres.

Une vision modifiée

C'est en partant de cette manière qu'ont les moustiques de repérer leurs proies que des chercheurs américains ont eu une idée originale. Ils ont modifié en laboratoire la vision des insectes.

En éliminant des protéines spécifiques, exprimées dans leurs yeux, ils ont rendu les moustiques incapables de distinguer les couleurs, sombres ou claires. Les insectes ne sont pas aveugles pour autant, mais ne sont plus en mesure de trouver leurs proies. De tels moustiques seraient donc inoffensifs pour les humains.

Toutefois, il ne s'agit pour l'instant que d'une recherche en laboratoire. Pour s'assurer de l'innocuité de ces moustiques génétiquement modifiés, il faudrait les observer dans la nature, en présence de leurs victimes potentielles.

En tous cas, si cette mutation génétique devait amener les résultats attendus, les moustiques auraient beaucoup plus de mal à se reproduire. Et, bientôt, ils ne piqueraient plus personne.

Etre gentil augmente-t-il l'espérance de vie ?

Nous avons souvent cette idée qu'il faut lutter pour se faire une place au soleil. L'esprit de compétition et même une certaine forme d'agressivité sont souvent mis à l'honneur. Et pourtant, des études montrent que la gentillesse et la bienveillance, en plus d'avoir d'autres effets positifs, pourraient allonger notre vie.

La gentillesse contre le stress

Si l'on se montre gentil envers quelqu'un, c'est qu'on l'apprécie ou qu'on veut l'aider à mieux supporter un moment difficile. Mais cet altruisme ne se traduirait pas seulement par des bénéfices pour autrui. Ilo en aurait aussi pour la personne bienveillante elle-même.

En effet, des chercheurs ont constaté que les personnes empathiques, moins stressées, avaient en général une pression artérielle moins élevée que les gens énervés.

Par ailleurs, le stress lié à une constante agressivité développerait l'expression de certains gènes, dont la manifestation serait nocive pour notre santé. Autrement dit, la gentillesse pourrait renforcer notre système immunitaire, et donc augmenter notre espérance de vie.

De même, les bénévoles donnant de leur temps aux autres se débarrasseraient plus facilement de ce stress envahissant. Ce faisant, ils seraient moins sujets à la dépression.

Ainsi, les manifestations de gentillesse les plus anodines, comme un sourire ou quelques propos échangés avec une personne seule, pourraient améliorer la qualité de vie des autres et de soi-même. Et nous valoir quelques années de vie supplémentaires.

La gentillesse, c'est aussi pour soi-même

Si une personne altruiste se sent mieux après avoir aidé quelqu'un, c'est en partie parce que cette action généreuse libère des substances comme la sérotonine, qui procure un sentiment de satisfaction.

Ainsi, la gentillesse serait l'une des manières de se faire du bien à soi-même. Malgré les apparences, ce n'est pas faire preuve d'égoïsme que de le prétendre. En effet, on ne peut vraiment aider les autres que si l'on se sent dans un état d'équilibre émotionnel satisfaisant.

Pour le dire d'une autre manière, il faut d'abord s'aimer soi-même pour pouvoir faire preuve d'empathie envers les autres. Il faut donc être honnête avec soi-même et s'accorder, quand on le mérite, le bénéfice d'une action généreuse.

Ce week-end, j'ai deux choses à vous dire !

Quelques recommandations et une opportunité...

Quels sont les 6 plats qui réduisent l'espérance de vie ?

Ce que nous mangeons influe sur notre santé. Ainsi, une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes et pauvre en sucres et en graisses saturées, contribue à nous protéger contre certaines maladies. D'après une nouvelle étude américaine, la qualité de notre alimentation aurait aussi une incidence sur notre espérance de vie.

Mesurer le lien entre alimentation et espérance de vie

Pour mener à bien leur étude, les scientifiques américains ont passé en revue les principaux aliments qui composent le menu de leurs compatriotes. Ils ont ainsi examiné près de 6.000 plats, en fonction de certains critères nutritionnels, comme la présence de fibres ou la quantité de sel ou d'acides gras.

Pour que leur analyse soit pertinente, ils ont également pris en compte certains indicateurs environnementaux, comme la consommation d'eau ou l'empreinte carbone.

De fait, il ne suffit pas, pour apprécier l'influence d'un aliment sur notre espérance de vie, d'en mesurer la qualité nutritionnelle. Il faut encore évaluer l'impact que la récolte ou le transport de ces aliments, ou des ingrédients qui le composent, peut avoir sur l'environnement.

Si un aliment est sain, mais que sa production pollue l'atmosphère, il aura une influence pernicieuse sur notre santé et réduira notre espérance de vie.

Des aliments qui écourtent la vie

Au terme de leur analyse, les chercheurs ont repéré six plats qui feraient perdre quelques minutes de vie à leurs consommateurs.

Sans surprise, ce sont des aliments salés et assez gras, souvent issus d'une transformation industrielle, qui arrivent en tête de ce triste palmarès. Ainsi, le hot-dog, qui nous ôterait, à chaque dégustation, 36,3 minutes de vie, serait l'aliment contribuant le plus à abréger notre existence.

La consommation de cheeseburgers et de pizzas, avec respectivement 8,8 et 7,8 minutes de vie en moins, nous promettrait également une vie plus courte. La charcuterie, et notamment le bacon, ainsi que certains fromages, comme le cheddar, auraient le même résultat.

Enfin, des aliments trop sucrés, comme les sodas, n'amélioreraient pas non plus notre longévité. Pour redonner le moral à leurs lecteurs, les scientifiques ont également inclus dans leur étude les aliments qui nous feraient gagner de précieuses minutes de vie.

Les incendies favorisent-ils la propagation du coronavirus ?

Depuis les débuts de la pandémie de Covid-19, de nombreuses recherches ont été consacrées à la manière dont se propagent le virus et ses variants. D'après une récente étude américaine, les feux des incendies de forêt pourraient accélérer leur diffusion.

Une étude menée dans l'ouest des États-Unis

Pour l'instant, l'année 2021 est marquée par de violents incendies, qui ont ravagé des milliers d'hectares de végétation dans des pays comme la Turquie ou la Grèce. Il en avait été de même l'année précédente, notamment aux États-Unis.

C'est là, et plus spécialement dans certaines régions de l'ouest du pays, que des chercheurs ont mené leurs investigations entre mars et décembre 2020.

Les scientifiques voulaient savoir s'il pouvait exister un lien entre les incendies qui ont sévi dans ces zones et une augmentation des cas de Covid qui y ont été enregistrés.

Des particules très nocives

Les chercheurs ont bel et bien établi une relation entre les deux phénomènes. En effet, la contamination par le coronavirus serait facilitée par l'émission de certaines particules, présentes dans les fumées.

Il s'agit de minuscules particules, dont la taille leur permet d'entrer profondément dans les poumons. Elles sont responsables de maladies respiratoires, comme l'asthme ou la bronchite chronique, mais aussi de certaines pathologies cardiaques.

De telles affections affaiblissent les personnes qui les subissent. Elles sont donc plus vulnérables aux atteintes du virus du Covid, d'autant que leur système immunitaire a du mal à combattre les deux agressions à la fois.

Le rôle joué par les feux de forêt dans la contamination au virus du Covid-19 devrait être encore plus marqué avec l'apparition du variant Delta, connu pour être plus contagieux.

En se protégeant contre l'inhalation des fines particules émises par les fumées des incendies, on se préserve donc aussi contre le coronavirus. À condition, toutefois, de porter les protections appropriées.

En effet, seuls les masques FFP2, au maillage très fin, font barrage à ces particules. En revanche, les masques en tissu peuvent en laisser passer, frayant ainsi la voie à des maladies respiratoires qui favorisent à leur tour une contamination au virus du Covid.

Qu'est-ce qu'un jumeau parasite ?

Dans le cas d'une naissance gémellaire, certains enfants sont atteints d'une malformation congénitale très rare, appelée le "jumeau parasite". L'un des deux enfants porte en quelque sorte l'autre jumeau. Quand elle est décelée, cette anomalie ne peut être traitée qu'au moyen d'une intervention chirurgicale.

Un fœtus à l'intérieur du fœtus

Ce phénomène très peu fréquent, nommé aussi "fœtus in fœtu", touche environ un enfant sur 500.000. À ce jour, d'ailleurs, seuls 200 cas ont été recensés dans le monde.

Ils ne concernent que les vrais jumeaux, dits jumeaux monozygotes. Il peut donc arriver que les fœtus de ces jumeaux, qui partagent un seul placenta, fusionnent et que l'un d'entre eux se développe à l'intérieur du corps de l'autre.

Cet embryon parasite se niche le plus souvent dans le ventre ou l'abdomen, mais on peut aussi le trouver dans le cerveau de son "hôte". Certains fœtus mesurent quelques centimètres, d'autres sont plus développés. Dans certains cas, le fœtus parasite peut peser plus de deux kilos.

Il en est qui possèdent une tête, des bras ou des jambes et même un cerveau. D'autres ont des cheveux ou des dents.

Des fœtus repérés parfois très tard

Les progrès réalisés dans le domaine de l'échographie permettent assez souvent de détecter ce jumeau parasite dès le stade de la grossesse. De ce fait, certains enfants naissent d'ailleurs avec de graves malformations.

D'autres, cependant, grandissent sans que personne ne s'aperçoive de cette présence insolite en eux. On cite ainsi le cas de personnes ayant porté ce jumeau parasite durant des décennies, et jusqu'à 45 ans pour l'une d'entre elles.

Certains symptômes peuvent alerter les personnes concernées. Elles remarquent ainsi des renflements dans la partie de leur corps qui héberge le fœtus. Les médecins signalent aussi des nausées, une certaine distension abdominale ou des soucis alimentaires.

Quand un fœtus parasite est repéré, le seul traitement possible est la chirurgie. Il faut en effet procéder à une opération permettant de retirer l'embryon du corps qui l'abrite. Il s'agit d'une intervention très délicate, le chirurgien devant veiller à ne pas laisser de séquelles à la personne opérée.

Qu'est-ce que l'effet Flynn ?

L'effet Flynn, du nom d'un universitaire néo-zélandais, rend compte de l'amélioration des résultats obtenus lors du passage de tests mesurant le quotient intellectuel. Cet effet a été constaté, dans un certain nombre de pays développés, jusqu'au début des années 1990. Depuis 1995, cependant, ces scores ont tendance à baisser. À quoi ces évolutions sont-elles dues ?

Les évolutions du QI

Plusieurs études montrent la progression de ces résultats de QI. On a ainsi constaté, chez de jeunes Norvégiens passant ces tests entre 1952 et 1982, une augmentation moyenne de 21 points.

D'une manière générale, et selon les pays considérés, ces scores aux tests de QI auraient augmenté entre 3 et 7 points par décennie.

L'effet Flynn serait donc bien une réalité. Cependant, depuis le milieu des années 1990, on observe la tendance inverse. C'est ainsi que le QI des Français ayant subi ces tests aurait reculé de 4 points entre 1999 et 2009.

Des explications variées

De nombreuses études ont cherché à comprendre les raisons de telles fluctuations. Le rôle de l'éducation a été mis en avant. Des enfants bénéficiant d'une scolarité complète et du soutien de leurs parents auraient ainsi un QI plus élevé.

Certains chercheurs insistent sur l'amélioration de l'alimentation. Mieux nourris, les enfants grandiraient davantage et possèderaient un cerveau plus volumineux. La situation de la structure familiale et la nature de l'environnement social joueraient aussi un rôle dans ce développement du QI.

À l'inverse, certaines modifications dans les programmes d'enseignement ou l'usage intensif des écrans, au détriment de la lecture, expliqueraient en partie la régression des scores de QI.

Qu'est-ce que l'intelligence ?

L'interprétation de ces résultats repose en fait sur l'idée que chacun se fait de l'intelligence. Pour ceux qui pensent que l'intelligence est une réalité globale, inscrite dans le patrimoine génétique de l'individu, les résultats de ces tests de QI permettent bien de distinguer les gens "intelligents" des autres.

D'autres scientifiques voient plutôt l'intelligence comme un phénomène aux multiples facettes. Dès lors, les tests de QI ne permettraient de cerner que certaines d'entre elles, qui seraient plus des aptitudes particulières qu'une sorte de capacité générale.

Comment détecter un psychopathe grâce à ses mouvements ?

Fondée sur l'intelligence artificielle, une méthode mise au point par des chercheurs américains permettrait de repérer des psychopathes. Elle s'appuie sur des indices non verbaux, dont l'importance dans ce domaine avait déjà été révélée dans le passé.

Des entretiens passés au crible

Pour mettre au point leur méthode, les chercheurs ont étudié avec attention les entretiens filmés de plus de 500 détenus, âgés de 18 à 62 ans.

Pour mesurer les éventuelles tendances à la psychopathie des personnes étudiées, ils se sont servis d'un test d'évaluation bien connu des spécialistes.

Des indices non verbaux

Dans l'étude publiée à la suite de leurs recherches, les scientifiques américains ont constaté un lien très net entre certains signes non verbaux et une tendance à la psychopathie.

Ainsi, les personnes psychopathes garderaient la tête plus rigide durant les entretiens. Ils éviteraient donc de la faire bouger. Par ailleurs, ils auraient tendance à regarder plus fixement la caméra.

Une découverte ancienne

Ce n'est pas la première fois que le rôle de ces indices non verbaux est mis en évidence. Dès l'Antiquité, des observateurs attentifs avaient remarqué que des personnes en train de mentir étaient en proie à une plus grande agitation.

Avant cette étude, des chercheurs avaient déjà établi une corrélation entre entre ce langage du corps et l'existence de traits psychopathes. Ainsi, les mouvements oculaires, les gestes de la main ou certaines expressions du visage pourraient trahir de telles tendances chez les personnes qui les manifestent.

Des recherches à approfondir

Les précédentes recherches comportaient une part de subjectivité, dans la mesure où les signes perçus devaient être interprétés par des humains. C'est pourquoi le recours à une intelligence artificielle apporte un réel progrès. Elle permet d'établir un diagnostic à la fois plus précis et plus objectif.

Néanmoins, d'autres recherches doivent permettre de compléter les résultats obtenus. Elles permettraient notamment d'élargir l'échantillon étudié, en y incorporant des femmes et des adolescents.

On pourrait ainsi détecter plus facilement ce trouble de la personnalité et mieux soigner les personnes qui en sont atteintes.

Qu'est-ce que la lucite ?

L'été arrivant, vous avez envie de profiter de la chaleur retrouvée. Mais elle peut aussi vous procurer quelques désagréments, comme les coups de soleil ou la lucite. En principe bénigne, cette allergie au soleil, qui touche environ 10 % de la population, se manifeste par une éruption cutanée.

Une allergie au soleil

La lucite se présente sous deux formes principales. La lucite estivale bénigne, dont souffrent surtout des femmes de 15 à 35 ans, est la plus courante. Elle peut accompagner une trop longue exposition au soleil.

Cette allergie solaire se manifeste par l'apparition de petits boutons de couleur un peu rosée. Vous pouvez aussi constater la présence de plaques rouges. Cette éruption cutanée s'accompagne en général de démangeaisons.

Elle se manifeste surtout sur les bras, les jambes ou le décolleté. Plus gênante, la lucite polymorphe, qui se déclare du printemps à l'automne, atteint aussi le visage, le dos des mains ou les oreilles.

Conseils de prévention et traitement

Sans nouvelle exposition au soleil, les symptômes de la lucite estivale bénigne s'estompent au bout d'une ou deux semaines. De son côté, la lucite polymorphe est plus résistante et ne passe pas avec l'été.

On peut en éviter les désagréments en prenant quelques précautions. Ainsi, il est recommandé de s'exposer au soleil de manière progressive, d'utiliser une crème de protection solaire efficace et d'éviter les heures les plus chaudes de la journée.

De tels conseils concernent encore plus les personnes à l'épiderme fragile, qui auront d'ailleurs intérêt à le protéger par le port d'un vêtement. Certains médicaments, aux qualités anti-inflammatoires, sont également prescrits comme moyens de prévention.

De même, la peau peut être préparée par des séances d'UV, dans des lieux destinés à cet usage. Si toutes ces précautions ne suffisent pas à empêcher l'apparition d'une lucite estivale, il faut alors recourir à des traitements spécifiques.

C'est le dermatologue qui vous les prescrira. Sur ses conseils, vous devrez sans doute prendre un médicament de la famille des antihistaminiques, qui neutralise la molécule à l'origine de l'allergie. Le médecin vous recommandera également d'appliquer sur les boutons une crème à base de cortisone, pour apaiser les démangeaisons.

Quelle est la différence entre un nutritionniste et un diététicien ?

Le champ d'activité de certaines professions est assez comparable. C'est le cas de deux métiers qui s'occupent de l'alimentation, ceux de nutritionniste et de diététicien. Mais, au fait, qu'est-ce qui les distingue?

Le nutritionniste : un médecin

Le nutritionniste est un médecin. Il a donc suivi, durant une longue période, des études de médecine, complétées par une formation supplémentaire dans le domaine de la nutrition.

En tant que médecin, il peut donc prescrire des médicaments ou des examens à ses patients. Ceux-ci viennent le consulter s'ils souffrent de troubles en rapport avec la nutrition. Il peut s'agir d'un problème d'obésité ou d'anorexie.

Il est également fréquent que des personnes atteintes de pathologies comme la goutte ou le diabète ou touchées par des maladies cardiovasculaires soient orientées vers un nutritionniste.

Le diététicien : un conseiller

Contrairement au nutritionniste, le diététicien n'est pas un médecin. Son métier fait cependant partie des professions paramédicales. Son exercice est d'ailleurs réglementé par les autorités sanitaires, la pratique illégale de cette profession étant punie par la loi.

On peut devenir diététicien après avoir obtenu, au terme de deux ans d'études après le baccalauréat, un Brevet de technicien supérieur (BTS) ou un Diplôme universitaire de technologie (DUT) spécialisés dans la nutrition.

Le rôle du diététicien est de conseiller ses patients sur leur alimentation. Il élabore à leur intention des régimes alimentaires adaptés à leur état de santé. Il peut établir des menus qui les aident à retrouver un véritable équilibre nutritionnel.

Véritable éducateur, le diététicien leur apprend à mieux manger, prévenant ainsi l'apparition de troubles de santé liés à une mauvaise alimentation. Ses conseils nutritionnels, qui permettent aux patients de retrouver de bonnes habitudes alimentaires, s'appuient sur une parfaite connaissance des aliments.

Le diététicien peut exercer son métier au sein d'un cabinet de ville ou dans un hôpital, où il collabore avec l'équipe médicale. Certains sont attachés à d'autres structures, comme les maisons de retraite ou les cantines par exemple.

N'étant pas médecins, les diététiciens ne peuvent établir d'ordonnances. Mais leur travail est souvent complémentaire de celui des nutritionnistes, les deux praticiens œuvrant dans des domaines voisins.

Pourquoi faut-il boire de l'eau ?

Nous ne pourrions pas plus vivre sans eau que sans oxygène. Ce n'est pas sans raison que notre corps est composé de 60 à 70 % d'eau. C'est cet élément liquide qui assure la plupart de nos fonctions vitales. Aussi faut-il en boire chaque jour une certaine quantité.

L'eau est vitale pour la santé

Le sang apporte au cerveau et aux muscles l'oxygène dont ils ont besoin pour fonctionner. Or l'eau représente près de la moitié de la composition du sang.

Quand nous avons de la fièvre ou faisons du sport, la température du corps augmente. Mais le mécanisme de la transpiration le rafraîchit, ramenant la température à son niveau initial. La sueur étant en partie composée d'eau, il faut alors la remplacer en buvant suffisamment.

La salive joue un rôle essentiel dans la transformation et la digestion des aliments. Or elle est à 90 % composée d'eau.

L'eau contribue à bien d'autres processus physiologiques. Par le biais de l'urine, qui ne contient quasiment que de l'eau, elle permet l'évacuation des déchets. Puisqu'elle est le principal composant de la peau, elle participe au premier chef à sa bonne santé.

Quelle quantité boire?

Pour connaître la quantité d'eau quotidienne qu'il convient de boire, il faut d'abord savoir combien l'organisme en perd chaque jour. Ce sont à peu près deux litres et demi d'eau qui sont évacués par le biais de l'urine, des selles, de la sueur et de la respiration.

Sachant que 20 % de nos besoins en eau sont assurés par l'alimentation, il faudrait donc boire environ deux litres d'eau pour assurer les besoins de l'organisme. Ce qui équivaudrait à peu près à huit verres de liquide, qui peut être de l'eau, bien sûr, mais aussi du thé, du jus de fruit ou encore du bouillon.

Ceci étant, les apports quotidiens d'eau ne sont pas les mêmes pour tous. Ils varient notamment selon l'âge et le sexe de la personne. Ils dépendent aussi de la pratique d'un exercice physique et du climat de la région où l'on vit. De leur côté, les femmes enceintes doivent augmenter leur consommation d'eau.

Pourquoi la demande de chirurgie correctrice des yeux augmente-t-elle ?

Depuis le déclenchement de la pandémie de Covid-19, le port du masque est devenu obligatoire aussi bien dans les endroits clos qu'à l'extérieur. Or ce n'est guère pratique pour les personnes qui portent des lunettes. Aussi sont-elles plus nombreuses à recourir à la chirurgie correctrice des yeux.

Une buée bien gênante

Le port du masque avec des lunettes n'est guère commode. En effet, les personnes qui l'expérimentent se plaignent d'avoir toujours de la buée sur leurs lunettes.

Certes, il existe quelques astuces pour l'éviter. Il faut d'abord bien ajuster le masque sur le visage, et notamment pincer les barrettes nasales conçues à cet effet. De la sorte, l'air ne peut plus s'échapper en direction des verres de lunettes.

On peut aussi placer un mouchoir en papier entre la peau et le masque ou enduire les verres de mousse à raser. Mais ces techniques ne s'avèrent pas toujours satisfaisantes. Par ailleurs, de nombreuses personnes sont allergiques aux lentilles. Alors que faire?

La chirurgie plutôt que les lunettes

C'est cette envahissante buée sur les lunettes qui a poussé bien des personnes à franchir le pas. En effet, ils ont décidé d'avoir recours à la chirurgie correctrice des yeux, qui permet de traiter des problèmes de vue comme la myopie, la presbytie ou encore l'astigmatisme.

Les ophtalmologues auraient ainsi constaté de progression de 20 à 30 % de la demande au niveau national. Mais celle-ci s'explique encore par d'autres raisons.

Travaillant plus souvent et sortant moins, du fait de la crise sanitaire, les Français ont ainsi plus de temps pour récupérer de leur opération des yeux. Par ailleurs, la plupart d'entre eux a moins dépensé pour ses loisirs, épargnant plus que d'habitude.

Et ces moyens supplémentaires arrivent à propos. En effet, cette forme de chirurgie n'est pas prise en charge par l'Assurance maladie. C'est donc aussi parce qu'ils avaient plus de temps et d'argent que les Français se sont davantage tournés vers la chirurgie correctrice des yeux.

Attirant davantage l'attention sur les yeux et ses contours, le port du masque a aussi entraîné une hausse des interventions de chirurgie esthétique.

Pourquoi les enfants ne devraient pas manger devant la télévision ?

Entre 3 et 6 ans, les enfants passeraient en moyenne deux heures par jour devant les écrans. Des chercheurs ont cherché à mesurer l'influence que des repas familiaux pris devant la télévision pouvait avoir sur le développement du langage chez ces jeunes enfants.

Plus de 1.500 enfants suivis

Pour apprécier les éventuels effets de la télévision, les chercheurs ont suivi plus de 1.500 enfants à partir de l'âge de 2 ans et jusqu'à 5 ans et demi. Ils ont d'abord interrogé les parents, pour savoir si le poste de télévision était souvent allumé durant les repas.

En parallèle, les chercheurs se sont penchés sur l'évolution du langage de ces enfants. Pour cela, ils ont étudié les réponses à des questionnaires, remplis, à des moments différents, par les parents, puis par des psychologues.

Ces compétences langagières ainsi que le quotient intellectuel ont été mesurés sur la base d'évaluations spécifiques.

Une limitation des interactions verbales

Pour mesurer l'impact possible de ces repas pris devant la télévision, certains éléments ont été pris en compte. les uns ont trait à la nature de chaque famille, d'autres sont liés aux enfants eux-mêmes.

Au terme ce cette vaste étude, les chercheurs se sont aperçus que le niveau de langage des enfants de 2 ans regardant toujours la télévision durant les repas familiaux était plus médiocre que celui des enfants ne la regardant jamais dans ces occasions.

Par ailleurs, on note, chez les enfants plus âgés exposés à la télévision durant les repas familiaux, une moindre évolution du langage et un quotient intellectuel moins élevé.

En effet, les images et les sons émis par le récepteur de télévision distrairaient autant les enfants que les adultes. Ils perturberaient des discussions qui deviendraient décousues et moins structurées. De telles conversations auraient alors moins de profit pour les enfants.

Or ces échanges avec leurs parents seraient essentiels à un développement harmonieux du langage des jeunes enfants. Et l'occasion privilégiée en serait le moment du repas.

C'est donc plus le contexte dans lequel la télévision est regardée qui joue un rôle dans le développement du langage des enfants que le temps d'exposition aux écrans.

Comment rajeunir de 3 ans en 8 semaines ?

Les hommes ont toujours recherché une hypothétique fontaine de jouvence. Une nouvelle étude américaine en a-t-elle découvert le secret? Si l'on en croit ses conclusions, l'adoption de certaines habitudes de vie pourrait nous faire rajeunir.

Pourquoi les femmes enceintes doivent-elles éviter le paracétamol ?

Le paracétamol est l'un des médicaments les plus consommés dans le monde. Conseillé en cas de douleurs ou de fièvre, cet antalgique peut cependant provoquer des effets indésirables, notamment chez les femmes enceintes.

Faut-il percer les ampoules ?

Après une séance de sport ou un bricolage un peu intensif, des ampoules peuvent se former sur les mains ou les pieds. Tout en étant bénignes, ces petites cloques peuvent devenir gênantes ou même douloureuses. Pour en venir à bout, certains les percent. Que faut-il penser de cette pratique ?

Pourquoi les vétérinaires se suicident-ils plus que la moyenne ?

De récentes études américaines et belges font état d'un risque accru de suicide chez les vétérinaires. Cette tendance serait autant due à la nature de la profession qu'à la relation avec la clientèle et aux soucis liés à la gestion d'un cabinet vétérinaire.

Quels sont les points communs entre les testicules et le cerveau ?

Même si tous les organes du corps participent à son fonctionnement harmonieux, on ne songerait guère à associer certains d'entre eux, comme le cerveau et les testicules. Ils ont pourtant plus de points communs qu'on ne pourrait le penser.

C'est la rentrée !

Je suis très heureux de vous retrouver !

Pourquoi ne faut-il pas faire d'abdominaux tous les jours ?

Pourquoi ne faut-il pas faire d'abdominaux tous les jours ?