#89 Sexual health in women and mindfulness with Dr Lori Brotto
À propos de cet épisode
How can we all benefit from mindfulness in our sexual lives?
Episode en anglais (vous pouvez retrouver la vidéo et les sous-titres en Français sur Youtube)
Dr. Lori Brotto holds a Canada Research Chair in women's sexual health. She is the Executive Director of the Women's Health Research Institute in Canada and is a registered psychologist providing sex therapy to people of all genders.
In this episode, you will learn:
-What mindfulness is and how it can improve your sexual wellness
-How to implement it into your daily life
-How to begin incorporating it into your sex life
-Is fantasizing being in the present moment?
-How to involve your partner
-Is mindfulness suitable for everyone?
@drloribrotto
Pleasure : série netflix
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