Boostaconfiance
Par Andrea Belacqua
Réseau : Andrea Boostaconfiance
Épisodes
145 épisodes · page 5 sur 5
25. Guide de survie amoureux des fêtes de fin d'année
Durant cette période des fêtes de fin d'année, les retrouvailles se font, les connexions prennent leur place et les questions en tout genre durant le diner de noël également. Au cas où tu traverses une période de remise en question et de prise de conscience. J'aimerais t'envoyer plein d'ondes positives ! Prends soin de toi. Profites en pour te reposer si possible.
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24. L'indépendance émotionnelle : LE secret pour attirer la bonne personne
Mon nouveau programme Indépendante Emotionnellement est enfin sorti! Pour profiter de la promotion de lancement (opportunité qui ne se reproduira pas), cliquez sur le lien ci-dessous!
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23. 6 choses qui vous empêchent d'être indépendante émotionnellement
Voici les 6 signes qui indiquent que vous avez une faible estime de vous. Je suis passée par là, moi aussi... Cela vous porte préjudice et vous empêche de rencontrer la bonne personne. Cliquez sur le lien ci-dessous pour devenir indépendante émotionnellement!
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22. 4 règles d'or si vous voulez une relation SAINE
Si vous voulez vivre une relation épanouissante, voici 4 règles d'or à appliquer absolument avec votre partenaire, que ce soit en début de relation ou bien quand le couple est installé.
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21. Transformez votre vie en abandonnant ces 5 choses dès aujourd'hui
L'art du lâcher prise : voici les choses sur lesquelles vous voulez lâcher prise et que vous souhaitez laisser derrière vous avant de commencer cette nouvelle année 2024!
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20. 6 preuves que cet homme n'est PAS intéressé comme il le prétend
Il existe des preuves, des signaux rouges, montrant que cette personne n'est pas intéressée par vous, même si vous le pensez, même si elle le prétend. Vous devez choisir, au moins, la stabilité et l'intérêt.
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19. Les choses qu'une femme ne devrait JAMAIS faire pour attirer l'attention d'un homme
En amour, il y a des choses que vous ne devriez jamais faire pour attirer l'attention d'un homme, non seulement parce que ce n'est pas efficace mais surtout parce que vous vous rabaissez en agissant de la sorte. Vous n'êtes pas en alignement avec vous-même, votre estime diminue puis un cercle vicieux démarre.
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18. 4 limites qui vont influencer vos relations en bien
Vos limites n'ont pas pour but d'être posées aux autres, mais à vous même. Et c'est ainsi qu'elles auront une influence sur vos relations avec autrui. Vous ne pouvez pas contrôler les personnes qui vous entourent, mais vous pouvez vous concentrer sur vous. Prêt pour ce nouveau chapitre ? J'ai hâte!
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17. Comment faire face à votre peur du rejet
Peur d'être rejeté ? Pas toujours facile de prendre les devants et d'oser verbaliser ce qui nous tracasser. C'est ici que l'autosabotage fait son entrée... Voici comment lui fermer la porte au nez!
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16. Les signaux rouges (rares) à fuir si vous voulez une relation saine
Les fameux signaux rouges, mais pas des moindres ! Il s'agit de ceux que vous n'avez peut-être pas encore entendu parler. Après les avoir vécu, j'aimerais vous permettre d'en avoir conscience afin de dire non à une déception inutile. Fini les petits zozios, place à la sérenité !
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15. 3 habitudes que les personnes confiantes pratiquent au quotidien
Imaginez la personne la plus confiante que vous connaissez. Il y a des choses qu'elle fait et d'autres qu'elle ne ferait jamais... Quels sont ces secrets ? Asseyez-vous bien confortablement, c'est le sujet de cet épisode qui a pour but de vous aider à devenir plus confiant(e) grâce à des actions pratiques!
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14. Les erreurs qui vous empêchent de vivre une belle relation
Si vous avez été déçu en amour par le passé (peut-être plusieurs fois), il se peut que ces petites erreurs aient constituées de terribles embûches sur votre chemin vers l'amour sain. Quelles sont-elles ? Comment ne pas les reproduire ? Je vous dis tout !
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13. Exigeant mais pas intransigeant
Lorsque nous travaillons sur nous-même et que nous avons une faible estime, malheureusement nous prenons le risque de passer de "je ne me respecte pas et je n'ai pas de limite" à "je deviens intransigeant". Dans les deux cas, c'est une forme de protection. Dans les deux cas, il s'agit d'auto sabotage. Et on en parle aujourd'hui !
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12. Les opposés s'attirent
"Les opposés s'attirent" ou bien "Qui se ressemblent s'assemblent ?" C'est le sujet de cet épisode sur la compatibilité amoureuse!
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11. Comment je suis passée de catastrophe amoureuse à relation saine
Il y a quelques années, j'ai vécu plusieurs relations non épanouissantes. Cela a fait baissé mon estime de moi (qui n'était déjà pas très haute). Par la suite, j'ai décidé d'adopter une façon d'agir complètement différente et... cela a très bien fonctionné! Si je l'ai fait, vous le pouvez aussi, c'est entre vos mains.
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10. Les 2 pratiques qui ont changé ma vie
Si vous aimeriez vivre avec moins de stress, de réactivité et prendre davantage de recul concernant vos émotions, cet épisode est pour vous !
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9. La pression du célibat
La pression ressentie durant notre période de célibat peut nous mener à prendre des décisions nous portant préjudice... Laissez moi vous rassurer un peu et vous redonner un coup de boost sur ce que vous méritez !
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8. Normaliser le désaccord sain
Une dispute ne signifie pas qu'il s'agit de la fin de la relation. Et pourtant... parfois c'est l'impression que nous avons. Dans cet épisode, je vous parle des désaccords dans le couple, afin de mieux les appréhender, le tout pour plus de sérenité.
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7. Briser vos croyances limitantes
Nous avons tous des croyances limitantes, quel que soit le domaine de vie, qui nous empêchent d'atteindre notre plein potentiel. A force de vivre des expériences non épanouissantes, notre estime de nous diminue. La bonne nouvelle, c'est que vous pouvoir les casser pour vivre une relation saine et sereine.
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6. Améliorer sa relation à soi
Aujourd'hui, on parle de la relation que nous avons avec nous-même. Vous traitez-vous avec autant de bienveillance que vous traitez autrui ? Souvent, ce n'est pas le cas. Nous sommes relativement exigeant avec nous-même (plus qu'avec les autres!). C'est parti vers la route de l'amour sain!
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5. La clef de l'amour sain
L'une des clefs de l'amour sain ? La responsabilisation de soi. Pour plus d'amour de soi, plus d'alignement et une estime plus haute. Que demander de plus.
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4. Augmentez vos standards
Si vous avez vécu des relations insatisfaisantes par le passé, l'une des raisons peut être le fait que n'avez pas (assez) d'exigences vis à vis des personnes à qui vous donnez votre temps. Il ne s'agit en aucun cas de devenir intransigeant. Simplement de se respecter et de s'aimer suffisamment pour ne pas accepter moins que le strict minimum.
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3. Comment séduire sainement ?
Aujourd'hui, je vous parle de séduction et cela : sans aucune stratégie étrange pour plaire. Fini d'adopter des techniques pour faire semblant d'être inaccessible et place à l'authenticité.
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2. Faire face à la prise de distance
Dans ce deuxième épisode, j'aborde une situation particulièrement décevante à laquelle vous pourriez faire face lors de vos rencontres : la prise de distance.
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1. Les leçons en amour que j'aurai aimé connaitre plus tôt
Dans ce premier épisode, j'aimerais vous parler de 3 choses que j'ai apprise à mes dépends durant mes relations précédentes. Si j'avais su tout cela plus tôt, j'aurai gagné beaucoup de temps et éviter bien des déceptions !
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