94. Bilan 2023 : santé, bien-être, ce qui a fonctionné pour moi (ou pas)
À propos de cet épisode
Dernier épisode de l'année : l'occasion de faire un bilan !
Dans cet épisode je vous dévoile comment a évolué ma santé et mon bien-être aussi bien physique que mental, durant l'année, ce que j'ai mis en place, ce qui m'a aidé, mais aussi ce qui n'a pas fonctionné.
Cela vous donnera sûrement des idées de choses à mettre en place, en termes d'activités physique, de compléments alimentaires, d'alimentation, de santé mentale, etc. En tout cas vous vous sentirez peut-être moins seul.e sur certains points car vous verrez que ça n'est pas parce que je suis naturopathe que je fais tout bien 😉
Bonne écoute !
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Les liens mentionnés dans cet épisode :
- Le groupe Telegram : https://annesophiepasquet.fr/telegram
- Episode 11. Le gène FUT2, cet élément qui pourrait changer ta vie
- Episode [IDÉE REÇUE] #11. Les huiles riches en oméga 3 sont suffisantes pour couvrir les apports nécessaires
- Episode 69. Ma routine bien-être du moment
- Episode 91. Je vous dévoile le résultat de mes analyses de microbiote (et d'autres analyses complémentaires)
- Episode 92. Endométriose : les 3 choses à mettre en place pour calmer les symptômes
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Pour me contacter :
Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe
E-mail : bonjour@annesophiepasquet.fr
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