Ă propos de cet Ă©pisode
Bonne annĂ©e les copines et les copains đ
Dans cet Ă©pisode, vos deux copines prĂ©fĂ©rĂ©es parlent a cĆur ouvert de choses difficiles qui leur arrivent en ce moment. Elle abordent ces jours oĂč rien ne va, quand peu importe ce que lâon fait le ciel reste gris. Ayesha et Moumina se livrent dans une conversation sincĂšre avec des conseils pour braver ces jours gris et retrouver un beau ciel bleu
Tu n'es pas seul.e, parle à tes proches, tes amis, ta famille. si tu as besoin de te livrer plus profondément, parles-en à un professionnel.
La santĂ© mentale est primoridiale et si tu veux ĂȘtre guidĂ© voici deux lien vers lesquels tu peux te diriger si ta charge mentale est trop loourde au quotidien et que tu ne vois pas le bout du tunnel, se faire aider n'est pas une preuve de faiblesse mais de force. c'est reconnaĂźtre que l'on veut s'en sortir, c'est ça la force.
Le fil santé jeunes : https://www.filsantejeunes.com/
La croix rouge Ă©coute : https://www.croix-rouge.fr/soutien-psychosocial-par-telephone
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On vous fait des giga bisous, merci d'ĂȘtre aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!
Ayesha et Moumina xoxo
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