Spécialiste du cycle menstruel : “Arrêtez d’entraîner les FEMMES comme des HOMMES”

Et si on vous disait que le cycle menstruel pouvait devenir un vrai levier pour optimiser les entraînements et la récup’ ?

Dans ce podcast, on décode tout ça : comment les hormones influencent la force, l’énergie, et même la motivation.

Que ce soit pour vos propres séances ou pour mieux coacher vos clientes, c’est un game changer.

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🎙 Enregistrement et mixage son : Robin CLEMENT

🎥 Captation vidéo et montage : Gaye N'GUENOR

↳ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/

𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach

𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/

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