Psychologue, champion, militaire : leur secret pour être fort mentalement

Ils ont chuté… et ils sont revenus plus forts

Dans cet épisode, je reçois Thomas Loubersanes (champion du monde de grappling), Maxime Bellego (psychologue spécialiste du stress) et le Major Gérald (combattant de l’extrême).

👉 3 parcours différents

👉 3 histoires vraies

👉 1 seule mission : transmettre ce qui permet de rester debout et de revenir plus fort

À travers leur livre “FORCE – Trois chemins pour se relever et vivre plus fort”, ils partagent des expériences brutes, sans filtre, tirées du terrain, du sport et de la vie.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

- pourquoi comprendre ses échecs est la vraie clé pour progresser

- comment développer une force mentale durable

- l’importance de l’entourage et de l’environnement

- pourquoi se connaître change tout

- le rôle des mentors et de l’accompagnement

- comment construire une résilience solide

↳ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅

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↳ À 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗶̂𝗻𝗲

Préparateur physique professionnel et conseiller en sciences du sport, je vulgarise les métiers de la performance humaine pour les coaches, kinés, ostéos, EAPA ou médecins et sportifs aguéris. Auteur de 9 livres traduits dans le monde entier, de formations professionnelles en ligne et à l'INSEP, je milite pour la formation professionnelle tout au long de la vie. J'entraîne de nombreux Olympiens et sportifs professionnels.

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