Neurotraining : bullshit ou méthode miracle pour l'entraînement ?

Dans cet épisode, on explore une approche encore méconnue mais de plus en plus utilisée dans le monde du sport et de la performance : le neurotraining.

🧠 Fixer un stylo pour améliorer ses perfs ? Stimuler le système nerveux pour gagner en explosivité, coordination ou mobilité ? On en parle sans langue de bois, avec des cas concrets, des critiques, des anecdotes terrain… et même quelques surprises.

Tu vas découvrir :

• Ce qu’est vraiment le neurotraining (et ce que ce n’est pas)
• Pourquoi ça ne fonctionne pas chez tout le monde
• Comment l’intégrer dans un programme d’entraînement intelligent
• Ce que la science en dit (et ce qu’elle ne dit pas encore)
• Et pourquoi certains coachs le détestent...

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